Ингредиенты:

• 100% цельнозерновые булочки
• яйца
• нарезанный сыр
• бекон ломтиками
•  колбаса, котлеты

Для приготовления яичницы можно использовать формочки для кексов.

Яйца посыпать молотым черным перцем, солить не надо, поставить в духовку и испечь при температуре 200 градусов минут 10-15, чтобы желток был в мешочек.

Можно использовать формы для аладушек и булочек.

Пока пекутся яйца, булочки разрезать на две части и уложить на них пластинку сыра, подвернув края. Поверх сыра укладываем колбасу или котлету, яйцо и закрываем всё булочкой.

 

 

 

 

 

Ставим на пару минут в духовку, чтобы растаял сыр.

Всусный, здоровый завтрак готов. Это вкуснятина!

Отсюда