(и еще 16891 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
без выпечки без дрожжей безопасность быстро видео выпечка вышивка вязание гороскоп детям дом евровидение 2009 жириновский картофель киноновинки 2009 коктейль крючок курица макароны медовый на пару нг новый год пирог пирожки польза пресс ребенок рецепт рецепты рулетики рыба салат салаты ссылки схемы счастье сыр торт торт типа панчо упражнения фамилия фитнес флеш фотошоп фразы цитаты чебуреки юмор яблоки
Фитнес для пресса - как сделать плоский живот. Комплекс упражнений для пресса |
Красивыми и стройными хочется быть всем. Совершенно естественно, что каждая женщина хочет быть в отличной форме. Однако, среди всех задач, которые нужно решить на пути достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Фитрес для пресса - вот решение данной задачи. Этот комплекс упражнений для пресса поможет вам достичь желаемого результата и обрести плоских живот.
Метки: фитнес пресс |
Без заголовка |
Упражнения на пресс - диагональные скручиванияИсходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону. |
Метки: упражнения живот пресс |
Страницы: | [1] |