Финны всегда верили в оздоровительные свойства сауны, и теперь этому есть научное подтверждение.

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 18:54 + в цитатник

Согласно исследованию финских врачей, сауна оказывает позитивное воздействие на сердце. Риск внезапной смерти от сердечных заболеваний у людей активно посещающих сауну ниже на 60 процентов, чем у людей редко в ней бывающих.

Исследование было проведено под руководством доцента университета Восточной Финляндии, ведущего врача кардиологического отделения Яри Лаукканена (Jari Laukkanen). Результаты показали, что наилучшее влияние на здоровье оказывает регулярное посещение сауны при температуре около 80 градусов, с периодичностью 4–7 раз в неделю и продолжительностью примерно 20 минут за один раз. Меньшее количество, также, в определенной степени, уменьшает риск смерти от сердечного приступа.

Было подтверждено, что парилка в сауне также уменьшает риски смерти от ишемической болезни сердца и от других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

”Мы, финны, конечно же, всегда знали о пользе посещения сауны, но раньше статистического подтверждения на научном уровне этому не было. Мы считаем полученный результат о целебном эффекте сауны очень значимым, ведь смертность от сердечных заболеваний среди финского населения всегда была очень высока, это по-прежнему самое серьезное национальное заболевание”, - говорит Лаукканен.

Длительное исследование основывается на обследовании 2315 мужчин среднего возраста из Восточной Финляндии, наблюдавшихся в течение 20,7 лет.

Результаты исследования были опубликованы 23 февраля 2015 года в международной серии изданий JAMA Internal Medicine.

Фотографии с чемпионата мира по пребыванию в сауне

Кто завтра в баньку?С лёгким предстоящим паром)

Рубрики:

Наше здоровье
Полезные советы

Метки: финны здоровье сауна
Понравилось: 3 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

ВалерийТет обратиться по имени Пятница, 27 Февраля 2015 г. 19:43 (ссылка)

Да хорошая вещь сауна финская но русская парилка лучше и полезней...

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 20:50ссылка

Людмила_Халевина

возможно)но у финнов есть турецкая баня,то есть посушился, потом в турецкий пар)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 20:56ссылка

ВалерийТет

Знаю о таких, завтра как раз едем в комплекс бань и басейнов с каскадами, там и турецкая и финская но больше в руской парится веничком любим.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 20:57ссылка

Людмила_Халевина

приятного времяпровождения!)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 21:09ссылка

ВалерийТет

Спасибо Людмилушка...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 21:14ссылка

Людмила_Халевина

а это наш аквапарк)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 22:12ссылка

ВалерийТет

Красиво выглядит и современая уже постройка.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 22:15ссылка

Людмила_Халевина

как в Финляндии) есть желание посмотрите фото http://vk.com/aquapark_siniranta?z=photo-49521947_...album-49521947_169705829%2Frev

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 22:51ссылка

ВалерийТет

Так Финляндия рядом за-то и похоже делают...СПАСИБО

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 22:55ссылка

ВалерийТет

Красиво, похоже и предстовлял...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 23:05ссылка

Людмила_Халевина

чисто,аккуратно,уютно)мы любим наш аквапарк

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 23:07ссылка

Людмила_Халевина

финны побывавшие в нашем аквапарке года 3 назад говорили,что сильно пахнет хлоркой,сейчас концентрация в разы меньше

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ЯСвета обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2015 г. 13:44 (ссылка)

Помнится, несколько лет назад на чемпионате в Финляндии по банному спорту... ну или как он правильно называется не скажу, так вот там умер наш депутат от ЛДПР. Не выдержало сердце. Помню это зрелище.... не для слабонервных.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 03 Марта 2015 г. 13:53ссылка

Людмила_Халевина

понятно,что это ОЧЕНЬ опасное мероприятие,но финны такие ярые почитатели саун,просто диву даёшься...причём, от мала до велика.Малышня после парилки прыгает в ледяную воду не задумываясь ни на минуту( в аквапарках есть ёмкости с холоднющей водой)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Фотоальбом

-Рубрики

-Всегда под рукой

-

-Я - фотограф

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Финны всегда верили в оздоровительные свойства сауны, и теперь этому есть научное подтверждение.