Цитата сообщения Nastya_Frau
Взято с сайта http://subscribe.ru/archive/home.modebeauty.aroma/200502/22141311.html
Содержание:
1. Вызываем поток любви на себя - Хорошее настроение и ровная спина – залог 100% успеха!
2. Полюбите Вашу спину или упражнения идеальной осанки
- Упражнение «Золотая рыбка»
- Усиливаем «сантиметросъедание» упражнений
3. Механизм антицеллюлитного действия эфирных масел
4. Масло Грейпфрута – панацея?
5. Масло Грейпфрута и Ваши волосы
6. Уход за кожей лица:
- Кыш с нашего личика!
- Ароматическая вода для протирания лица
- Чем же характерно масло грейпфрута как косметический реагент для кожи лица?
7. Антицеллюлитный Профи-массаж или справимся сами?
8. Шесть способов Употребления масла грейпфрута

Вызываем поток любви на себя
Доброго вам здоровья и желания быть любимыми!
Именно желание быть любимым – является ведущим в нашей жизни! Вспомните, ведь в детстве мы делали хорошие поступки, еще, не будучи глубоко уверенными, что это хорошо, а просто потому, что нам нравилось, когда нас хвалят.
Мы подсознательно старались «вызвать» поток любви на себя, мы грелись и нежились в этом потоке. Не зря все психологи в один голос утверждают, что ребенку нельзя жалеть любви и внимания – лишними для него они не бывают (вот разве что по поводу форм выражения этой любви можно поспорить)
Желание – быть любимым – остается у нас на всю жизнь. Вот только мы забываем, что для этого нужно что-то делать хорошее, как мы делали в детстве!
Что же всем этим я хочу сказать? Желайте быть любимыми, светитесь этим желанием, совершенствуйтесь и отдавайте те энергию и теплоту, которые в Вас непременно нарастают в процессе этого совершенствования!
Хорошее настроение и ровная спина
– залог 100%-ного успеха!
Только тот человек, который излучает спокойствие, уверенность, грацию и здоровье – привлекает к себе в ответ положительные эмоции.
Помните древнее выражение –«Мужчины – любят глазами». Лучащиеся глаза, улыбчивые губы, грациозная походка, ухоженное лицо, собственный стиль – ах, как много нам нужно!
На самом деле, не так уж много – в первую очередь – это ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ и РОВНАЯ СПИНА!
Помните у Анны Ахматовой? Именно спина отличает красивую женщину от некрасивой! А что имеем мы? Мы, в основном, имеем сколиоз уже в школе, – а затем – сидение над конспектами, перед телевизорами и мониторами, неудобные высокие туфельки и постепенно наша спина набирается таких болячек, что даже вслух произносить не хочется!
Полюбите Вашу спину или
упражнение идеальной осанки
Не знаю, нужно ли приводить, упражнения для укрепления спины, их обычно издают в больших количествах. А вот абсолютно доступное каждому и по времени и по величине нагрузки, но удивительно эффективное упражнение из системы Ниши, мы представляем вашему вниманию:
Упражнение «Золотая рыбка»
Ложитесь на пол (или коврик для занятий), руки могут лежать на полу за головой или заведите их под шею «в замок» (т.е. переплетите пальцы рук), ноги лежат прямо, пятки вместе, пальцы ног направляете к себе и, не отрывая пяток от пола, начинаете со стоп волнообразное движение по всему телу. Вспомните, как извивается и трепещет пойманная рыбка на крючке, – именно такими должны быть движения вашего тела. Волной влево, волной вправо…
При этом происходит глубокая разгрузка позвоночника. Упражнение делайте до тех пор, пока вам приятно, и пока не почувствуете облегчение в области позвоночника.
Упражнение желательно делать, как утром – это придает большой заряд бодрости, так и вечером – снимает дневную нагрузку, улучшает гибкость и т.д.
Усиливаем «сантиметросъедание» упражнений
Комплекс собственных упражнений существует, конечно, у каждой уважающей себя личности – и вмешиваться сюда мы не будем. Только дадим небольшую подсказку, как все эти упражнения сделать более эффективными, действенными и «сантиметросъедающими».
Так вот. Если вы хотите, чтобы отдача от Ваших упражнений была максимально высокой – необходимо те области Тела, над которыми Вы так пристально работаете, подпитать ЭФИРНЫМ МАСЛОМ, имеющим выраженное АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ действие.
Механизм антицеллюлитного действия
Каков механизм такого действия? Механизм действия эфирных масел не может быть однозначным – уж больно многокомпонентная это система. Но один из основных механизмов, состоит в том, что молекулы эфирного масла, легко проникая сквозь кожный покров, вызывают усиление расщепления жировых и целлюлитных отложений.
Но это только вершина айсберга под названием целлюлит – конечно, Вы знаете это, но позволим себе напомнить Вам, что целлюлит – это не просто «апельсиновая корка» и прочие ругательства – это в первую очередь плохие, « дырявые» сосуды, сквозь которые и проходит в межклеточное пространство лимфа, содержащая различные токсины и шлаки.
Эфирное масло не только позволяет легче «разбить» образовавшиеся и застывшие «комочки», не только способствуют быстрому выведению образовавшихся метаболитов, но и укрепляет стенки сосудов, чтобы процесс образования целлюлита не повторялся в этой области тела.
Таких масел известно несколько – это , в первую очередь, масла грейпфрута (подробнее...), лимона (подробнее...), пачули (подробнее...), апельсина и мандарина.
Масло Грейпфрута – панацея?
Сегодня мы рассмотрим масло грейпфрута – это масло полностью нам подходит для сегодняшней темы – уход за утомленной кожей лица и тела.
Эта тема настолько бездонна и неисчерпаема, что полностью рассмотреть ее не удастся никогда, мы будем все время рассматривать ее под тем или иным углом, тот или иной кусочек темы, который можно осветить узким лучом одного выпуска.
Эфирное масло грейпфрута
Итак, эфирное масло грейпфрута – относится к классу ароматических адаптогенов и одновременно является сильным афродизиаком.
Это масло применяется как в аромамедальоне, так и будучи добавленным, в шампуни, бальзамы для волос, а также в тоники и лосьоны.
Масло успешно устраняет приступы дурного настроения, особенно утреннего, помогает объективно воспринимать жизнь и продуцировать светлые, конструктивные мысли и решения, а также добиваться больших успехов при контакте с людьми.

Масло Грейпфрута и Ваши волосы
Выполняя такую важную роль – как повышение настроения и увеличение Вашей коммуникабельности – это масло еще одно из лучших эфирных масел для ухода за жирными волосами.
Оно великолепно восстанавливает собственную сальную секрецию жирных волос. Повышает тонус волос, и при длительном использовании – устраняет повышенную загрязняемость и склеиваемость волос.
Для этого добавьте 15-20 капель на 100 мл шампуня. Возможно, Вы предпочтете добавить 3-5 капель масла непосредственно в ту порцию шампуня, которой Вы будете пользовать сейчас.

Уход за кожей лица
Разумеется, Вы знаете, что после очищающей процедуры утром и вечером кожу лица необходимо обрабатывать тоником (подробнее...). Мы часто забываем об этой процедуре, но роль ее сложно переоценить – тоник должен вернуть естественное рН коже – только при этом возможно полноценное усваивание питания из последующих кремов.

Кыш с нашего личика!
А также нормальное рН кожи обеспечивает коже необходимую защиту от бактерий. Здесь уместным будет пример моей дочери – подростка.
С месяц она поленилась и не протирала лицо после школы – а там наличие инфекций и бактерий сами знаете какое – и на личике стали образовываться очень некрасивые «вулканы». И ощущение такое, что как только тронет носик пальцем « читай ногтиком» - кожа начинает воспаляться, как от чего-то ядовитого.
Лечение начали, но оно как-то не давало желаемого эффекта. Пришлось потратиться на лазерную диагностику – заодно узнали много интересного о себе, но установили, что на личике - это стрептококковая инфекция и подобрали травы и витамины «прямого попадания» на эту гадость.
А всего этого можно было избежать, если бы не лениться протирать лицо подходящим тоником.

Так вот , если достойный тоник вы еще себе не подобрали, возможно приготовить просто ароматическую воду для протирания лица.
Ароматическая вода для протирания лица
На 10 мл кипяченой воды добавьте 1-2 капли грейпфрутового масла – этого хватит примерно на 4-5 дней. Хранить жидкость нужно в склянке темного стекла и с притертой крышкой. Перед употреблением взбалтывать.
Чем же характерно масло грейпфрута
как косметический реагент для кожи лица?
* Оно нормализует секрецию сальных желез.
* Устраняет застойные явления в сальных железах.
* Осветляет и отбеливает жирную кожу.
* Сужает поры.
* Препятствует образованию камедонов на коже.
* Возвращает естественное рН гидролипидной мантии кожи лица.
А для кожи всего тела? – Правильно! Грейпфрутовое масло используется для АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА.
Антицеллюлитный Профи-массаж или справимся сами?
Для массажа потребуется 4-6 капель грейпфрута на 15 грамм транспортного масла (миндальное масло, масло жожоба, авокадо, из виноградных косточек и т.д.).
Если Вы можете позволить себе пройти курс профи-массажа с этим маслом – это замечательно. Но мы хотим порекомендовать несколько другой вариант.
Скажем, Вы сейчас упорно работаете над талией. Фанатично выполняете по 15-20 циклов упражнений и пока особо не видите результатов.
В этом случае приготовьте смесь грейпфрутового масла с маслом-основой и щедро вотрите его в область талии ( особо рьяные могут утеплить эти масла сверху тонким полиэтиленом( можно распотрошить кулек), затем сверху – теплую футболку или свитер.
И вот теперь мы будем делать упражнения! Вот теперь эффект от физических упражнений будет максимален!
Можно не делать тепловые обертываний, если вы их плохо переносите. «Побочным эффектом» от применения такой эфиро-маслянной смеси будет резкое улучшение текстуры тех участков кожи, где Вы ее примените.

6 способов Употребления масла грейпфрута вовнутрь
1.При посещении солярия – 1-2 капли грейпфрутового масла внутрь с соком (при этом не наносить масло на кожу перед солярием!) будет способствовать эффективному и быстрому загару, устраняя проблемы обгорания и образования пигментных пятен.
2. При проведении «сессии похудения» – масло нормализует жировой обмен, за счет оптимизации работы печени и желчного пузыря. Препятствует образованию желчных камней, устраняет воспалительные процессы .
Способствует снижению веса.
3. При снятии печальных последствий длительных праздников – повышает эффективность переваривания и утилизации пищи, устраняет чувство тяжести в желудке после еды. Для устранения чувства тяжести в желудке после еды следует пожевать и проглотить корочку черного хлеба, пропитанного смесью 2 капель грейпфрута и 5-7 капель лимонного сока.
4. При проведении «сезонных уборок в организме» - Масло грейпфрута способствует очищению крови и лимфы от шлаков.
5. Грейпфрут великолепен как защита в сезоны массовых простудных заболеваний – так как повышает сопротивляемость организма инфекционным и простудным заболеваниям.
6. И кроме этого, масло грейпфрута, являясь афродизиаком, открывает в нас такие чувственные вулканы, о которых мы даже не догадывались, помогая генерировать светлые ,эйфорические эмоции в момент близости.
Аромат настолько легкий, солнечный и воздушный, что нравится своим тоном всем и всегда! Особенно любит этот радостный запах молодежь, черпая в нем энергию Солнца! Черпайте и Вы в энергии Солнца ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЛЮБИМЫМИ!:angel: