ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ НА МНОГО ЛЕТ

  Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.

Читать далее

Витамин D - главный витамин в жизнедеятельности человека

Помогает усваивать кальций и фосфор, обеспечивая нормальное развитие и минерализацию

Укрепляет иммунитет, способствуя росту и делению иммунных клеток; снижает риск заболеваний, таких как ОРВИ.

Влияет на уровень ренина и может предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа и ожирение.

Влияет на менструальный цикл, овуляцию.
Регулирует функционирование сердечной мышцы и артериальное давление.

При дефиците витамина D возникают следующие последствия:

- Слабость костей, зубов и мышц.
- Ухудшение иммунитета.
- Нарушение обмена веществ и лишний вес.
- Проблемы с качеством сна.
- Нарушения в работе опорно-двигательной системы.
- Снижение когнитивных функций.

Чтобы избежать дефицита витамина D, рекомендуется получать достаточное количество солнечного света, употреблять продукты, богатые витамином D или принимать специальные добавки.

Высокое артериальное давление - не просто цифры на тонометре.

Это серьезная угроза вашему здоровью.


Гипертония - главный локомотив разрушения сердца и сосудов.

Инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность - все это может быть следствием высокого давления.
Спазм сосудов: Повышенное давление вызывает сужение сосудов, что ухудшает кровообращение и может привести к головной боли.

Опасные последствия: Гипертония - «тихий убийца», изнашивающий организм. Неспецифические симптомы включают головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение.

3 способа снижения давления в домашних условиях:

Глубокие вдохи: Правильное дыхание снижает давление.

Глубокие вдохи увеличивают концентрацию кислорода в крови.

Теплые ванны: Добавьте лаванду, мяту или собачью крапиву.
Расслабление поможет снизить давление.
Физические упражнения: Прогулки, йога, плавание - хороший способ поддерживать давление в норме.

Бузина черная. Панацея от рака, которую не скрывают,
но и не афишируют...

В последнее время всё больше людей оказываются в плену
страшного заболевания.
Я говорю об онкологии.
Учёные всего мира много десятилетий пытаются изобрести
универсальное лекарство от данной напасти,
но пока безрезультатно.
Врачи научились некоторым приёмам и лечат аналогично
практически всех больных.
Химиотерапия и операция — это методы борьбы с раком.
А уж кому повезёт выжить, а кому нет — это другой вопрос.
Только недавно я узнала, что в одной из стран ближнего
зарубежья знают, как победить онкологию.
Они используют очень простое средство, доступное абсолютно всем.

Признаки дефицита кальция в организме.

Кальций – это важный микроэлемент, который необходим для здоровья костей, зубов, мышц и нервной системы. Дефицит кальция может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз, кариес и судороги.

Вот основные признаки дефицита кальция в организме:

Боли в костях и суставах
Мышечные судороги
Усталость
Депрессия
Нарушение сна
Хронический запор
Сниженная концентрация внимания
Увеличенный риск переломов

Здесь для вас ТОП самых самых продуктов, которые продлят вашу жизнь!!!

Я уверена, что каждый человек хочет быть здоровым и активным.
Зачем нам болеть!!! Будем питаться только полезными продуктами!!!

10 место: Овсянка.

Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: Чеснок.

Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.

8 место: Зеленый чай.

По своим антиоксидантным возможностям чашка зеленого чая равноценна порции овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

Лишний жир на животе — это не просто эстетическая проблема, это также может вызывать многочисленные хронические заболевания.

Избыток жира в брюшной полости, как известно, увеличивают риск сердечной и почечной недостаточности, высокого кровяного давления, диабета, остеопороза и некоторых видов рака.

К счастью, есть простое средство, которое может помочь.

 Это лекарство может помочь вам удалить излишки жира, в области живота, за короткое время.

Оно основано на черносливе и его очень легко приготовить. Накопленные жировые отложения в области живота является очень опасными, и могут нанести вред вашему здоровью, если Вы вовремя от него не избавитесь.

При неправильном питании, чрезмерном употреблении жирной мясной пищи, наваристых бульонов и продуктов сомнительного производства, которые содержат вредные пищевые добавки, очень страдает наша поджелудочная.

Для вас 4 отличных рецепта, которые помогают при заболевании поджелудочной

Читать далее

Читать далее