Эти напитки очень вкусные!
А первые результаты заметны на коже:
тон кожи выравнивается, уходит сухость и зуд!
Как насчет того, чтобы научиться делать замечательные
напитки для детоксикации печени?

Рецепты, которые мы выбираем, очень практичны и помогают
сжигать калории, это отличный совет для тех, кому нужно похудеть.

Читать далее

Овсянка, банан, какао! Вы не пробовали ничего вкуснее.
Этот рецепт покорит всех
Не знаете, что делать с овсянкой?
Этот рецепт овсянки специально для вас!
Очень быстрый и вкусный десерт из овсянки.
Шоколадный вкус овсяного пирога покорит всю вашу семью!
Овсяный торт с какао готовится быстро и легко!
Здоровый шоколадно-овсяный торт.
Идеально подходит в качестве десерта или завтрака, если хотите.

Бананово-шоколадно-овсяный пирог

Ингредиенты:

200 г (2 стакана) овсяных хлопьев
500 мл (2 стакана) горячей воды
- Замочить на 15 минут

3 спелых банана (200 г)
2 яйца
50 г (1/2 стакана) молотого миндаля
1 ст л разрыхлителя
2 ст л сахара
30 г (1/3 стакана) какао-порошка
2 ст л шоколадной стружки

- форма для запекания 21x15 см, смазанная кокосовым маслом
- Выпекать при 180°C/350°F 40-45 минут.

250 г (1 стакан) йогурта
2 столовые ложки сиропа агавы/другого подсластителя
2 столовые ложки какао-порошка
шоколадная крошка

- вы также можете хранить в холодильнике перед подачей на стол

Перемешайте Тыкву с Манкой❗ Кусочек буквально тает во рту!





Тыква 300 г
Манная крупа 250 г
Кефир 250 г мл
сахар 150 г
Разрыхлитель 1 ч.л
Цедра 1 лимона

СИРОП:
сахар 100 г
вода 100 мл
Сок 1 лимона

Для идеального приготовления ароматных сырников на завтрак мы подготовили советы бывалых хозяек. Следуя им, вы непременно приготовите супер вкусные сырнички. Приступим?

Читать далее

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин,
по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то,
чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

Вода с лимоном по своей сути является натуральным
лимонадом, который поможет поправить здоровье
без применения лекарств.
Благодаря такому натуральному лимонаду,
возможно вывести из организма токсины;
подправить здоровье почек и пищеварительного тракта.
Также лимонная вода благоприятно влияет на работу суставов,
уменьшая боль. И главное, вода с лимоном выводит жиры,
помогая снижению веса и придавая организму
дополнительный тонус.
 вода с лимоном предотвращает рак.
;Это связано с тем, что лимоны является мощным щелочным продуктом.
Многочисленные исследования показали,
что рак не может "процветать" в щелочной среде.
(Употребление воды с лимоном - не гарантия, но мера предостережения,
которую вы в силах принимать).
Прежде чем начать лечение, необходимо посоветоваться
с докторами – в первую очередь,
с гастроэнтерологом и кардиологом.

Кому вода с лимоном может принести пользу?