Нам известно, какой полезный продукт - рыба. Я люблю рыбу, только не ем ее. В основном, из-за необходимости бороться с костями. И до рождения ребенка знала отсилы пару-тройку ее видов. А когда моему крошке настала пора давать рыбу, я приуныла. А вдруг не понравится? Провожусь с рыбой целый час, а он есть не станет. Или косточка какая ему попадется? А какую, вообще, ему покупать? Сейчас крошка уплетает этот продукт с большим удовольствием. Проверенными рецептами решила поделиться с вами. Если кто знает еще рецепты, пишите, с удовольствием попробуем.

Малыши любят разнообразие вкуса и формы. А еще, чтобы интересно было кушать. Для них все - игра! Предлагаю вашему вниманию рецепт фрикаделек для малыша. Их можно есть ручками, с детской вилочки и размятыми с гарниром. Как карапузу понравится.

Берем 200 г фарша (мясо 2 раза попустить через мясорубку)

1 яйцо

горсть овсяных хлопьев ("Экстра")

тертый сыр

немного соли

Все перемешатьа налепить крошечные фрикадельки. Закинуть вкипящую подсоленную воду и варить д готовности. В другой раз можно приготовить фрикадельки с рисом. Для этого слегка не довариваете рис и добавляете к смеси. При варке - рис будет торчать из шариков подобно "ёжику". Это блюдо так и называется "Ёжики"

Подавать с гарниром из маленьких макарон, картофельнго пюре или овощей. А можно сварить супчик на бульоне.

Приятного НА ЗДОРОВЬЕ! :)

Малышам нужен творог. Только он им через какое то время надоедает, а до "Растишки" они еще не доросли. Придумала делать малышу "ленивые" вареники. Он их уплетает за обе щеки, да еще сам ручками может их кушать, а не мама с ложки кормит. Так интереснее.

Возьмите пачку сладкой творожной массы (без изюма и других наполнителей!), из нее вареники нежные. Добавьте одно яйцо и муки, чтобы раскатать "колбаску". Посыпьте стол мукой и смочите мукой руки. Раскатываем из полученной массы тонкий жгутик и нарезаем его на маленькие кубики (размером с подушечку "Орбит"). В таком виде укладываем все на тарелку, покрытую пищевой пленкой и посыпанную мукой (их потом будет легче отделить от тарелки) и убираем в морозилку. Когда вареники замерзнут, снять их с тарелки на пищевой пленке и ссыпать в пакет. Теперь ваш крошка обеспечен вкусным и интересным питанием, как минимум, на неделю, а вы свободным временем.

Растите здоровыми и крепкими!

Исследователь из Университета Миссури решил выяснить, как лучше сбросить лишние килограммы и улучшить здоровье: воспользоваться услугами всемирно известной коммерческой организации «Weight Watchers» (производит низкокалорийные блюда для лиц, следящих за своим весом, а также проводит платные семинары, групповые занятия) или же регулярно заниматься в спортзале? У каждого метода свои плюсы и минусы.

Моему сынульке уже год и три месяца. А я до сих пор каждый день ломаю голову чем его завтра накормить? По совету супруга составляла примерное меню на неделю - так проще планировать, но на практике все оказалось иначе. Бывает у него нет настроения сегодня есть творог, зато  с успехом "лопает" гречку из моей терелки. А у бабушки охотно ест простые щи, когда дома дома они не пользуются его спросом.. В интернете ничего подходящего не нашла, вот и пришлось придумывать все самой.

Решила поделиться рецептами некоторых необычных полезных и вкусных блюд для наших маленьких. А именно как накормить малютку мясом, кашей или другой нужной едой, не приставая к нему с уже известными ему и надоевшими блюдами. Все рецепты нами лично придуманы, опробованы и одобрены :)

В ПОМОЩЬ МАМЕ. АЛЁШКИНЫ РЕЦЕПТЫ:

1) Куриную грудку отварить без соли и размолоть в блендере с целым бананом, добавить немного сливок. Подавать только теплым, остывшее есть не будет.

2) Сварить манную кашу (в теплое молоко 200г добавить чайную ложку сахарного песку и столовую ложку с большим верхом манки, мешать ложкой, как закипит - сразу выключить и накрыть крышкой на 10 минут, НЕ ВАРИТЬ!). Очищенное яблоко потереть на мелкой терке и добавить к каше. Она немного остынет и станет гуще от яблочной кислоты. Ням-Ням :)

3) Отварить равное количество кабачков, цветной капусты. Все размять. Добавить к ним сливочного масла, немного овощного бульона, тертую мелко морковь и тертое яблоко - потушить до полной готовности яблока и моркови. (Наконец-то, мы стали есть кабачок и капусту!)

4) Морсы. Летом хорошо было. Соберешь ягод, выдавишь из них сок, мякоть отваришь, как компот, с сахаром. А потом туда добавишь сок. Все витамины целы и компотик малышу понравится.

Вот еще несколько простых советов.

- Куриная грудка не будет такой "сухой", если к ней добавить сливки и размолоть в блендере.

- любой обычный творог понравится малышу с размятым бананом.

- груши лучше всего выбирать сорта "Дюшес". Во-первых, с 1 груши - 70г сока, а мякоть можно добавить в кашу. Во-вторых, в ней самая нежная мякоть без жестких крупинок, понравится малышу итак.

Если вы знаете другие рецепты, мы тоже их с удовольствием попробуем. ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!