[cut Читать дальше...]

 

 

 

 

 

Теги: Релаксация

Скопирвано с http://blogs.privet.ru/user/nina_boykova/tags/168773

Картинка соответствует звуку

(жми на картинку)

        Потребность в уединении есть у каждого из нас. А на практике? Как часто мы можем уделить время и СЕБЯ самому себе? Порой даже негде этого сделать. Наши домашние, уверена, что из лучших побуждений, стремятся выразить нам свою заботу, не оставляя нас в покое. В транспорте и на работе нужно быть бдительными и все время начеку. Остается только помечтать пару минут перед сном, пока Морфей не унесет вас в своих объятиях. А на утро, все снова повторяется. Досада организма накапливается.
       Лично для меня важно знать, что «тылы» в порядке и при этом иметь возможность отключить на мгновение сознание от суеты. Вот рецепт счастья. Привыкать к этому нужно потихонечку, а то сильно понравится. 
       Итак, ритуал первый – прием душа. Время, когда тебя никто не беспокоит. А кто посмеет, не получит ответа. Для чего производители так бьются над соблазнительными и привлекательными ароматами, а реклама так и подстрекает лишь получать удовольствия? Не нужно втирать мыло в мочалку на автоматизме. Любуйтесь густой белой пеной, вдыхайте аромат, купайтесь в нем. Если он так сильно вам нравится – намажьте его себе на нос. Уже что-то необычное, можно подурачиться, как в детстве. Сдуйте пену с ладошки на ванную занавеску. Теперь нарисованные там рыбки купаются в облаках. Правда, забавно? Самое время ощутить прикосновение мягкой пористой губки к телу. Не зря же вы ее так долго выбирали в магазине? Не спешите. Даже, если принимать душ таким образом, все равно пройдет не больше двадцати минут. Направьте струи воды из душа на свое лицо, есть повод поморщиться от щекотки. А во время щекотки вырабатываются гормоны счастья и т.д.  Думаю, читатель и сам догадался как посвятить это время себе. Полюбите себя и в вас влюбятся окружающие! Это аксиома.
        Прежде чем покинуть этот островок счастья, остановитесь, вдохните полной грудью и шагните навстречу СЕБЕ – новой и готовой к авантюрным приключениям.
       Остальные подобные ритуалы каждый в силах создать сам. Стоит только начать, остановиться БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ потом уже будет трудно, по личному опыту.