"Чарлз Осборн из Антона, шт. Айова, США, начал икать в 1922 году. Он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел 8 детей, а икать перестал в 1990 году".
"Книга рекордов Гиннесса"

     В свое время, на первом курсе я допытывалась у кандидата медицинских наук, чем вызвана икота и как ее лечить? На мой вопрос преподаватель сменил тему разговора. Всю учебу в Академии я пыталась найти ответ сама. Ведь правда, бывает как начнешь икать, а тебе с речью, к примеру, выступать нужно. Что тогда делать?
     Как правило, это безвредное явление. Вызванное судорожным сокращением диафрагмы (мышечного купола, отделяющего все органы грудной клетки от брюшной полости). И всегда это происходит неожиданно и в самый неподходящий момент.
     Причины есть. Среди них – безобидные: общее охлаждение (чаще у детишек), переедание (переполненный желудок своим весом давит на диафрагму), еда всухомятку (кусочки пищи подбрасываются в желудке, чтобы быть смоченными со всех сторон) или нервное волнение.
     В книгах пишут, что довольно легко избавиться от икоты с помощью глубокого вдоха и задержки дыхания или нескольких глотков холодной воды. От некоторых даже слышала, что глотков нужно сделать только определенное количество, а то не поможет. А про народную медицину вообще говорить страшно. То советуют язык горчицей намазать, то чакры распутать.
     А если хорошо подумать? Охладились – согрейтесь, горячим чаем, например. Поели наспех – выпейте чашечку бульона или кофе с молоком. Переживаете из-за проблем – тут ровное дыхание только вернет вам равновесие и спокойствие. А если видимых причин нет, лично мне в любом случае безотказно помогает мое средство. Где желудок находится, думаю, все знают? Приблизительно там, где ребра сходятся к центру грудины и начинается живот. В самом верху. Надавливаю кулаком правой руки (я правша) на это место и медленно веду вниз, не доходя до пупка. Так несколько раз. Если возникает болезненность, делаю это основанием ладони, аккуратно, пока и боль и икота не пройдут. Погладьте диафрагму и желудок, согрейте их теплом своей ладони и все пройдет.
      Я всегда говорю, к себе надо относиться с любовью. Ведь, если орган болит, он просит к себе внимания и ласки. Ну, это вам и любой фэн-шуй скажет. Хотя я тут чисто в качестве медика.
     Единственно, о чем надо сказать, что долго икать в одиночку не нужно. Лучше показаться врачу. Как нам рассказывали в институте: «один мужчина икал-икал целый месяц, а потом оказалось – это инфаркт был». Ну, эти страшилки не для нас! А вам здоровой икоты! А лучше без нее! ©