Цитата сообщения natural_harmony Режим дня. Мотивация и основания соблюдения режимов.



В Ведах сказано, что сила времени движет всем в этом мире, а Солнце - это колесо времени. Своим движением, наполненным силой времени, оно заставляет наш организм работать циклично. И для того, что бы быть здоровыми и счастливыми, мы должны жить в соответствии с этими циклами. Человек - самое разумная форма жизни, на этой планете, и сила его разума такова, что мы можем по собственной воле нарушать все режимы, и жить по другим, "удобным для нас" циклам. Широко распространено мнение о том, что существует два типа людей: так называемые "жаворонки" и "совы". И жизнь каждого человека обусловлена его принадлежностью к одному из этих типов. Но это очень большое заблуждение. Есть только один тип отношений человека со временем - ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ. И тело человека, хочет он ого или нет, подчиняется законам Времени, Солнечным и Лунным циклам. Но обладая большой силой воли человек способен сопротивляться естественным режимам, и жить по тем, которые ему удобны, считать себя "совой" например. Пока мы молоды, у нас полно сил, и мы можем спокойно жить так, как нам хочется. Но статистика показывает, что после 40-50 лет большинство людей теряет свое здоровье, и приобретает множество хронических болезней. Все сваливают на экологию, "наше время", плохое правительство, но мало кто думает о том, что разрушительней всего, для человека, противится законам Времени. Наше тело - это своеобразная машина, а для того, чтобы любая машина работала правильно, и не ломалась раньше времени, нужно использовать её по инструкции. Не возможно не изучая работы автомобиля и правил дорожного движения сесть за руль и начать блестяще ездить по оживленным улицам Москвы. Так же не возможно, не изучая законов Времени и Вселенной, и не соблюдая их, гармонично, счастливо и здорОво жить в этом мире. Поэтому люди, которые пренебрежительно относятся к Времени и его законам, начинают сначала испытывать все нарастающий дискомфорт, потом болеть и страдать.
В рубрике "Режим дня" мы планируем освещать режимы сна и бодрствования, приема пищи, влияния времени на нашу психическую и физическую активность, на красоту и настроение.
В основном, всю информацию я беру из книг и лекций Доктора Олега Геннадьевича Торсунова, и собственного опыта. Поэтому, если Вам не терпится начать самостоятельное изучение, и стремиться к Счастью и Осознанности, это будет достаточно легко сделать.
Удачи Вам, дорогие :)