9 мая

День Победы. У нас, как и всегда, был рабочий день. Но после работы мы с Илоной съездили по традиции в парк Дубровина, к нашему монументу освободителям Даугавпилса от немецко-фашистских захватчиков. И возложили цветы к вечному огню.

1.

+ 4 фото

Терапия.

Издревле знали люди, что звук обладает чудотворной силой. То, что эта вибрация в диапазоне слышимого звука - определяет мозг, через слуховой свой аппарат и может воспринять поток энерго-информационной волны (настроиться на нужный режим приятия). В этом диапазоне частот вибрируют все наши органы и энергетические центры тела. Воинский клич, молитва, медитативные упражнения, некоторые чудодейственные приемы психорегуляции — это прежде всего звук. Греческий врач Эскулап лечил радикулит игрой на трубе перед пациентом. Пифагор исцелял болезни духа, души и тела, играя составленные им специальные музыкальные композиции и читая в присутствии больного отрывки из Гомера и Гесиода.
В своем университете в Кратоне Пифагор начинал и кончал день пением: утром, чтобы очистить ум от сна и возбудить активность; вечером, чтобы настроиться на отдых. В весеннее равноденствие Пифагор собирал своих учеников в круг, посреди которого стоял один из них, дирижируя хору и аккомпанируя на лире.

И в наши дни многие врачи, хоть это и кажется пока невероятным, утверждают, что скоро вместо таблеток больным будут прописываться симфонии и сонаты. Ученые выяснили, что весь мир пребывает в постоянной музыкальной вибрации. Только наше ухо различает 1378 различных тонов в различных диапазонах, а вне спектра слышимости существуют миллионы звуков. Но даже самые незначительные изменения в их частоте влияют на состояние наших внутренних органов.
Американке Сьюзен Александер пришло в голову записать исходящие от человека излучения. Применив математику и физику, она попыталась их озвучить. Оказалось, наше тело буквально напичкано различными вибрациями: сердечные сокращения, эндокринные циклы и многое другое. И если все эти вибрации существуют, то можно ли их не только зарегистрировать, но и прослушать?
За помощью Александер обратилась к биологу Калифорнийского университета Дэвиду Деймеру с вопросом: могут ли звучать молекулы ДНК? Деймер измерил колебания ДНК при помощи инфракрасного спектрометра, затем преобразовал невидимые вибрации в звуковой спектр — и получил музыку. И представьте себе, запись мелодии ДНК напоминала медитативные мелодии Индии.
Исследователи в настоящий момент планируют записать мелодии органов человека. Но и сейчас уже ясно: у каждого из нас внутри звучит своя симфония.
Какова же практическая цель использования музыки в медицине и целительстве? Уже сейчас, бывает, ею заменяют анестезирующий препарат. В крупнейшей в Европе клинике спортивной медицины в Люденшайле музыкотерапия используется в предоперационный, самый стрессовый для пациентов период. Специальные музыкальные композиции снижают уровень содержания стрессовых гормонов в крови, ускоряют лечение.

Канадские ученые из Университета Макгил в Монреале обнаружили, что музыка воспринимается не одной, как считалось ранее, а разными зонами человеческого мозга. Причем каждому стилю соответствует свой участок головной коры.
Однако какая же именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом? Кардиологи отдают предпочтение классике. Прослушивание сонаты Моцарта для фортепиано позволяет страдающим болезнью Альцгеймера лучше ориентироваться в пространстве и времени. Согласно прогнозам некоторых специалистов, компакт-диски с такой музыкой будут продаваться в аптеках, как аспирин.
А вот перечень рецептов, которые некоторые врачи рекомендуют использовать пациентам от разных недугов.

От алкоголизма и курения помогают «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса и «Метель» Свиридова. От язвы желудка — «Вальс цветов», от синдрома хронической усталости — «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина» Мусоргского), а также романс «Вечерний звон» и «Времена года» Чайковского.

От депрессивных состояний помогут избавиться «Вальс» Шостаковича, оркестр Пурселя, композиция «Мужчина и женщина» Лея, «Метель» Свиридова. От бессонницы — сюита «Пер Гюнт» Грига, от гастрита — Соната № 7 Бетховена. В лечении эпилепсии действенное средство — произведения Моцарта. Они снижают риск припадков от 21 до 62%.

Кровяное давление и сердечную деятельность приведут в норму «Свадебный марш» Мендельсона, Ноктюрн ре-минор Шопена и Концерт ре-минор для скрипки Баха. Головную боль снимет прослушивание «Полонеза» Огинского, «Венгерская рапсодия» Листа или «Фиделио» Бетховена. «Выписывать» музыкальные рецепты можно долго. Но, может, лучше включим компакт-диск?

[текст не новый, но время от времени следует перечитывать, повторять, напоминать себе]

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.Читать далее...

Сначала новость:
Стриминговый сервис Netflix удалил все фильмы с актером Джонни Деппом из американской библиотеки. ... Предположительно, удаление кинолент может быть связано с проигрышем Деппа в суде по иску о клевете в отношении его бывшей жены Эмбер Херд, которая утверждала, что актер ее избивал.

Теперь Мараховский:

"Минутка свобод.
Удаление всех фильмов с избивательным Деппом с Netflix - это, ув. друзья, тот случай, когда вспоминается реплика из х/ф «Я, робот»:

«Словами «ну вот, я же говорил» этого не передать».

Между прочим, всё это несколько ближе к нам с вами, чем кажется: ведь у нас, как доказано «Тануки», множество трендоцефалов, готовых воспроизводить передовой опыт по борьбе с реальностью без малейшей критичности. И однажды мы реально можем проснуться, а мир будет выглядеть примерно так:

- Добрый день. Я хотел бы купить сборник стихов Сергея Есенина.

- Секунду, я посмотрю, есть ли у нас такой... О, вы знаете, это невозможно. (гордо) В нашей сети по этическим причинам не продают Есенина.
- ???
- Он избивал Айседору Дункан.
- В каком смысле?
- У меня так написано.
- Хорошо... Тогда, может, сборник рассказов Куприна?
- Так... Нет, к сожалению. Он был антисемит.
- Достоевского?
- Так... Вы что, специально издеваетесь?
- Гоголя?
- Секунду. Есть! Ой, нет. Он был, но в рамках борьбы с культурной апроприацией наша сеть приняла этическое решение.

Я весь замер. - Какое?
- Его перевели на его родной украинский и продают теперь только на этом языке. Тут есть «Петербурзьки повисти», будете брать?
- Не буду. Ну, может Шекспир?
- Есть.
- Ура.
- Да, причём даже лучше прежнего.
- В каком смысле?
- Я зачитаю: «Дорогие друзья! Наша сеть с гордостью представляет вам классические пьесы Шекспира в обработке первого трансгендерного редактора-хрононавта Клариссы Девил. Пьесы переработаны на самом высочайшем уровне, и теперь их можно читать даже детям. Из них удалены расизм, антисемитизм, мизогиния, гомофобия и исламофобия, но при этом сохранён весь шекспировский гений. 98% лингвистов из Национальной Ассоциации Шекспироведов согласны с тем, что пьесы стали даже лучше. Инновационный перевод Лины Курдлевской».
https://t.me/vmarahovsky/1736

Ну как вам такое будущее?

"И про британское образование
Как в Британии выглядит классическое начальное образование ребенка в семье, озабоченной хорошими перспективами?

Хорошая сильная частная школа. Можно заменить на outstanding государственную (высшая оценка независимых экспертов). Ребенок обязательно занимается спортом. Лет с трех. Для мальчиков это чаще всего футбол, хорошо, если дополнительно в клубе. Совсем хорошо, если ребенок попадает в команду А (первая лига).
В более взрослом возрасте можно дополнить регби. Два спорта лучше, чем один. На крайней случай крикетом. Обязательно музыка. Ближе к 10 годам, лучше бы уже сдать экзамены на третий или четвертый grade (класс). Лучше, если есть второй инструмент. Впрочем, второй инструмент можно заменить на хор. В 9 лет (за год-два до экзаменов в среднюю школу) обязательно репетитора по математике и английскому. Невзирая на хорошую школу. Иначе экзамены в сильную среднюю школу не сдать!
Читать далее...

Кавер сома.

Видится мне, что наше сознание очень агрессивная штука. И тут даже не склонность к критическому мышлению или анализу, раскладу всего и вся на атомы и потом по полочкам несёт угрозу. Скорее всего это защита от создателя, говорящая о постоянной необходимости работы над собой. Как пневматические тормоза у массивного грузовика или у поезда, прежде чем сдвинутся с места, нужно накачать воздух и разжать тормозные колодки... Ровно также и с позиции сомы, нужно прежде создать причину, накачать мотивацию и только после этого возможны движения.
Свобода в абсолюте даёт нарастающее движение к хаосу. Поэтому инертность человеческой сути даёт обманчивое ощущение порядка, правильности, стабильности, пусть даже прогресс, но чтобы стабильный. Пусть даже ускорение и развитие, но поступательное. Тише едешь - дальше будешь, лень двигатель прогресса, можешь не писать не пиши, можешь довольствоваться малым - здорово. Но у этой медали есть обратная сторона. Нереализованность.
Агрессивное сознание стремится всему сказать - НЕТ! И только в исключительных случаях - ДА! Золотой середины не существует, у каждого свой баланс, своя программа самореализации и она в подсознании, она от души. Это вечная тема для конфликтов внутри себя. Душа подключает тебя к энергии, которую нужно реализовать, сознание говорит чаще "Нет", соматика вынуждена лишнюю энергию для действа куда-то направить. А если выхода нет - то это удар по системе, чтобы она начала искать новый баланс и отсюда болезни, конфликты во внешнем мире, разрушение гармонии, если она конечно была.
Негармоничность записывается на генном уровне, как последняя точка рабочего состояния, как дневниковая запись о контрольной за полугодие... генные записи кочуют по роду, отсюда кармические задачи, наследственные болезни, склонность к определённым вещам. Отсюда и то тонкое понимание, что мы все находимся в жизни, как в обучающей программе, отсюда и те самые ощущения миссии и предназначения от которых не уйти.
Психосоматика создаёт нам через боль. разочарования и болезни веские причины искать гармонию. Самому перезаписывать проблемные коды своей программы или искать своих ближних, которые сделают тебя лучше, самоисцеляться, исцелять других... мы все можем понять и прочувствовать что нам нужно, куда нам нужно, кто нам нужен. Говоря всему категорическое нет, мы откладываем наслаждение гармонией между миром внутри и миром снаружи, возможно откладываем это на следующие жизни или перекладываем на потомков...
Переписать и перепеть можно всё. Грустную сказку, старую скучную песню, ценности в жизни, которые потускли.
Очень хорошо спасает творчество, единственный ресурс куда можно тратить бесконечное количество сил, и переводить другие виды энергии нереализованные с рождения. А творить можно всё: семью, работу, отношения, красоту, уют, доброе, вечное... самого себя. И только после этого опыта открывается понятный путь к собственной гармонии, своему счастью.

От резидентов мнение:

"Чем дальше живу в стране под названием Бельгия, тем больше убеждаюсь в том, что бельгийцы, как в своей массе, так и в отдельно взятых случаях, весьма неприятны...

Я привыкла к тому, что образ типичного бельгийца укладывался у меня в голове примером моего мужа (имеющего потрясающие человеческие качества).
Но время от времени все же возникало удивление...
И в свете последних событий у меня сложился окончательный портрет типичного белга.
Итак, какой он истинный бельгиец?
1. Зависть их не имеет предела. Он завидуют всему, даже тому, что у тебя машина старее, чем у него. По его мнению в этом есть какая-то фишка, отчего я непременно выиграю в "соревнованиях" с ним. Зависть в отношении хороших отношений в семье не имеет предела. Хорошие отношения между людьми не считаются нормой, а считаются, как минимум дьвольскими происками. Негулящая жена (муж) становится объектом ненависти окружающих гуляющих налево и направо членов бельгийских семей.

2. Злорадство. Из ссылки, которую поставила выше, видно, что я имею ввиду. Их не пугает то, что подобное может случиться в их стране. Так как, если что-то подобьное случится у них - все будут просто обязаны выражать свое сочувствие и это нормально.

3. Ненависть к русским. Объяснить не могу. Разве что чертой характера из пункта 1. Казалось бы, мусульманские проблемы могли бы вызывать намного больше негативных эмоций. Нет, русских просто ненавидят. Здесь я могу сказать, что далеко не все. Есть редкий подвид бельгийца, который пламенно любит русских и характер любви перерастает в обожание. Но их мало. Читать далее...

Это Жванецкий

Все люди братья, но не все по разуму.

Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.

Мало знать себе цену — надо еще пользоваться спросом. (!!!)

Нашедшего выход затаптывают первым.

О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи. (!!!)

Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей…

Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.
Читать далее...

Очень хочется помочь. Вся надежда на вас.

Грустный, очень ласковый домашний котишка бродит по улице в Красногорске. Бросается к людям, просит, чтоб забрали. Кому-то внезапно перестал быть нужен. А кто-то, может, именно его ждет?
Котик крупный, плотненький, видно, что на улице недавно. Собак и людей не боится. Долго не проживет в таком режиме скотинка. Кот, вероятно, кастрирован (по визуальной оценке), а это еще сильнее уменьшает его шансы на выживание на улице.
Если у кого-то осталось место в доме для него, котика подвезут. Если не сгинет, конечно.
Товарищ, его нашедший, тоже с четырьмя хвостами и в однушке. И у меня лимит уже закончился.
Давайте поможем зверю, ведь где-то может бродить такой же одинокий грустный человек! Тогда они спасут друг друга))
Хотя бы репост, пожалуйста!

1.


2.


3.


4.


5.

Вангог в бронзе

 Скульптуры француза Бруно Каталано вызывают у людей разнообразные чувства. Но одно из них неизменно — это удивление. Ведь все скульптуры из серии «путешественники» не имеют середины. Причем в прямом смысле – скульптор для чего-то изымает у фигур среднюю часть тела, создавая иллюзию пустоты и прозрачности… Один из таких «путешественников» — сам Ван Гог, «забредший» с чемоданчиком на берег моря в деревушке Сен-Поль-де-Ванс.

...чемодан в руке – это не просто дань названию серии. Это то связующее звено, которое «скрепляет» верх и низ «путешественника». Но это не мешает создавать впечатление абсолютной невесомости верхней части туловища, которая, кажется, просто висит в воздухе. За это Бруно Каталано и получил почетное звание «гения равновесия».

Алый зонт, черная шляпа, чемодан с надписью «Nemo», красный воздушный шарик и черный кот — это неизменные спутники знаменитого «черного джентльмена», которого частенько можно встретить на улицах Парижа. А точнее, на старых и поврежденных стенах домов и замурованных дверных и оконных проемах. Ведь «черный джентльмен» — это трафаретные рисунки-граффити французского художника Сержа Фори, более известного под псевдонимом Немо.

Современное у церкви Парижа...

http://turj.ru/blog/history/2427.html

Пятничные пирожки:)

Читать далее...

   

Рисунки Морган Дэвидсон поражают своей яркостью и сочностью. Молодая художница черпает вдохновение у самой природы, благодаря чему ей удается создавать чудесные реалистичные работы поражающие своим великолепием.По словам Морган она с детства очень любила природу и у нее в доме всегда жили домашние питомцы. Именно этим и обусловлен выбор тем творчества художницы.

 

 

 

Морган родилась во Флориде, где и прошли ее детские годы. Основы живописи она постигала в колледже Ringling. В своем творчестве помимо традиционной техники выполнения рисунка Морган нередко использует элементы фэшн-иллюстрации. Глядя на ее работы, поражаешься насыщенности гаммы, благодаря которой изображение принимает объемы и будто оживает.

 

 

Художница уделяет огромное внимание деталям, особенно это относится к женским портретам. Она нередко использует природные элементы, что помогает ей подчеркнуть естественность образов в своих работах. В качестве таких элементов Морган использует пожелтевшие листья, бутоны цветов, винтажные часы, огарки свечи и другие вещи.

 

Художница считает себя перфекционистом и утверждает, что скрупулезно работает над каждой из своих работ.

 

 

Главной мечтой художницы является фриланс-работы, которая позволила бы ей сотрудничать как с компаниями, так и с индивидуальными заказчиками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*       *       *

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Они считают себя наследниками Александра Македонского и уверены, что их род будет существовать до тех пор, пока местные женщины будут носить национальные платья.

У любого путешественника, отправившегося в Пакистан, при виде калашей (местной народности, насчитывающей от силы 6 тысяч человек) возникает когнитивный диссонанс.

Читать далее...

Редактор-фотошоп прямо в дневнике

 

Вспоминая бабушкины советы о лечебных травах...

Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,

Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,

Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,

Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,
Сердце — мятой и калиной,

Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь — укропом.

Раны, язвы, геморрой -
Подорожником промой.

Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки — тёртым хреном.

Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой -
Будешь бодрый, молодой!

Моё неожиданное открытие в центре Москвы

Сколько лет живу в Москве и впервые услышала об "Аптекарском огороде". Оказывается это памятник истории и культуры Москвы .

Старейший ботанический сад России, самый ухоженный самый фотогеничный, самый удобно расположенный, самый доступный и уютный сад столицы.

 

В 1706 году здесь, на тогдашней северной окраине Москвы, за Сухаревой башней, по указу Петра I был заложен аптекарский огород для выращивания лекарственных растений. Сначала он принадлежал Аптекарскому приказу, затем Московскому госпиталю и Медико-хирургической академии. Выращиваемые здесь растения использовались не только для приготовления лекарств, но и для обучения ботанике студентов-медиков, будущих российских врачей.

 

К началу XIX века здесь, как и во многих других медицинских садах Европы, были собраны сотни видов растений, ценность которых состояла уже не столько в их лекарственных свойствах, — известных или предполагаемых, — сколько в их значении для изучения и преподавания ботаники. Именно поэтому Московский университет остановился на этом участке при выборе места для перенесения ботанического сада из центра города, с Моховой. В 1805 году бывший огород был куплен Университетом и по сей день остается в его ведении.

 

В саду работали многие известные ученые, которым во многом обязано своим развитием отечественное естествознание. Тысячи студентов и школьников постигали здесь тайны растительного царства, а бесчисленные простые посетители приходили сюда, чтобы отдохнуть в тени старого парка, полюбоваться на ухоженные цветники или подивиться на диковинные растения из далеких стран в оранжереях.

 

За три века истории Ботаническому саду МГУ «Аптекарскому огороду» довелось, как и всей стране, пережить разные времена. Но и в наши дни старинный сад продолжает выполнять свою благородную миссию — рассказывать об удивительном мире растений и его значении для Земли и ее обитателей.

 

Нам надлежит делать все, что в наших силах, для сохранения и развития этой частицы отечественного культурного наследия для грядущих поколений.

Дерево, которому не менее 300 лет

Почти сразу моё внимание привлекла внимание Астильба

 

 

А потом разнообразные сорта Вегеллы. Я в своё время пыталась выращивать на даче это растение бледно-розового цвета, но то, что я увидела превзошло все мои представления об этом растении

 

 

Читать далее...

"Кто-то плюнул в лицо твоей матери, стоя перед тобой? Выложил фотографии твоей обнажённой сестры в интернет? Нагадил на медали твоего покойного деда?

"Журналисты" Шарли Эбдо делали всё это профессионально. Годами. Им за это платили.

И поэтому сегодня я – сириец;
Я – одессит, горящий заживо в Доме Профсоюзов;
Я – палестинский мальчонка, задыхающийся под руинами моего дома в Газе;
Я – еврейская бабушка, убитая неуправляемой ракетой;
Я – пятилетний Арсений, разорванный на куски миной, запущенной украинской армией в Славянске;
Я – таксист, механик, шахтёр, простой работяга из Донецка, взявший в руки оружие, чтобы защитить мою семью от украинских нео-нацистов;
Я – пленник в Гуантанамо, меня пытают. Ни адвоката, ни суда – мои родные даже не знают, что я ещё жив;
Я – кубинец, гниющий заживо в секретной тюрьме ЦРУ в какой-то стране. Может быть даже в твоей, я не знаю;
Я – пацан, убитый американским полицейским, которому показалось, что "я ему угрожал";
Я – один из французских полицейских, убитых 7-го Января.

Но я не ваш отвратительный Шарли!

Ни сегодня, никогда."

Из интернета.

С нами Бог, разумейте языцы.
Сиречь: Помаза нас Бог Духом,
посла Духа Сына Своего в сердца наша.

 

Ангелы снижайтеся,
Ко земле сближайтеся,
Господь бо сотворивший веки,
Живет ныне с человеки.
Станьте хором, Вси собором,
Веселитеся: яко с нами Бог!
Се час исполняется!

Се Сын приближается!
Се лета пришла кончина,
Се Бог посылает Сына.
День приходит,
Дева родит,
Веселитеся: яко с нами Бог!

Обещан пророками,
Отчими нароками,
Решит во последня лета —
Печать новаго завета.
Дух свободы
Внутрь нас роди,
Веселитеся: яко с нами Бог!

Даниилов каменю,
Из купины пламеню
Несеченный отпадаешь,
Огнь сена не попаляешь.
Се наш Камень,
Се наш Пламень,
Веселитеся: яко с нами Бог!

Расти ж благодатию
Новый наш Ходатою,
Расти да возможешь стати,
Да попалишь супостаты.
Се вселенну
Зря спасенну,
Веселитеся: яко с нами Бог!

Мы ж Тебе рожденному,
Господеви блаженному,
Сердца всех нас отверзаем,
В душевный дом принимаем.
Песня спевая,
Восклицая,
Веселитеся: яко с нами Бог!
Григорий Савич Сковорода (1722—1794)

Шебуев Василий. (Первая половина 19 века Дерево, масло)

 

 

 

 

Ангел - художник Нефф Тимофей Андреевич

Музыка: музыка колоколов

 

Манипуляция...в вашей жизни

Как распознать и остановить манипуляцию

Они умеют точно вычислить слабые места человека. Используют эти слабости против него. С помощью хитрых уловок заставляют жертву служить своим целям в ущерб ее собственным интересам. Единожды преуспев, не оставляют свою жертву в покое до тех пор, пока та не решится дать отпор. Оказаться жертвой манипуляций крайне неприятно. Чтобы защититься от них, следует соблюдать некоторые правила безопасности.

1. Помните о своих неотъемлемых правах.

Пожалуй, это главное правило. Необходимо осознать свои фундаментальные права и уметь отслеживать, когда они нарушаются. Прежде всего – простите за тавтологию – у вас есть право защищать свои права, до тех пор, пока вы не нарушаете права другого человека (а если нарушите – то можете и утратить свои).

Итак, вот некоторые из ваших основных прав:

• Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
• Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
• Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
• Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
• Вы имеете право получить то, за что заплатили.
• Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
• Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
• Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.

Эти фундаментальные права обозначают границы вашего личного пространства. Конечно, вокруг нас полно тех, кто не уважает и не признает этих прав. В том числе и манипуляторы, грубо нарушающие наши границы. Но у нас есть моральное право заявить, что только мы сами, и никто другой, ответственны за свою жизнь.

2. Держите дистанцию

В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком он подчеркнуто вежлив, с другим – вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой крайне агрессивен. Заметив, что кому-то свойственны подобные крайности, держитесь от этого человека на безопасном расстоянии и старайтесь не вступать с ним в контакты без необходимости. Как уже было сказано, причины манипулятивного поведения сложны и коренятся глубоко в детском опыте. Исправлять, перевоспитывать или спасать манипулятора – не ваша задача.

3. Не принимайте его слова на свой счет

Задача манипулятора – играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям. Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас. Вами манипулируют, чтобы заставить чувствовать себя недостаточно хорошим, а значит, готовым подчиниться чужой воле и отказаться от своих прав. Обдумайте ваши отношения с манипулятором, ответив на такие вопросы:

• Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
• Насколько обоснованы его ожидания и требования?
• Насколько сбалансированы наши отношения или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
• Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?

Ответы на эти вопросы помогут понять, в ком проблема – в вас самих или в другом человеке.

4. Задайте ему проверочные вопросы

Манипуляторы всегда одолевают вас просьбами или требованиями, заставляя забыть о себе и переключиться на их нужды. Услышав адресованный вам очередной необоснованный призыв, переместите фокус внимания с собственной персоны на манипулятора. Задайте ему несколько проверочных вопросов, и станет ясно, обладает ли он хоть какой-то самокритичностью, чтобы осознать несправедливость своих притязаний.

• «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
• «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
• «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
• «Ты меня спрашиваешь или ты утверждаешь?»
• «А что я получу в итоге?»
• «Ты действительно рассчитываешь, что я… (переформулируйте его просьбу/требование)?»

Задавая эти вопросы, вы как бы ставите перед ним зеркало, и манипулятор может разглядеть в «отражении» истинный смысл своего запроса. Если он обладает хоть малой долей самокритичности, то скорей всего отступит и возьмет назад свое требование.

Но есть среди них и совершенно безнадежные персонажи, которые не станут даже слушать вас и продолжат настаивать на своем. В таком случае воспользуйтесь следующими советами.

5. Не спешите!

Еще один излюбленный прием манипуляторов – добиваться от вас немедленного ответа или действия. В ситуации нехватки времени им легче управлять вами и достигать своих целей. (В терминологии специалистов по продажам это называется «Закрыть сделку».) Если вы чувствуете, что на вас оказывают давление, – не торопитесь принимать решение. Используйте временной фактор в своих интересах, дистанцируйтесь от попыток давить на вас. Вы сохраните контроль над ситуацией, всего лишь сказав: «Я подумаю над этим». Это очень действенные слова! Возьмите паузу, чтобы оценить все за и против, и взвесьте, хотите ли вы продолжать обсуждение и достичь более справедливой договоренности, или же лучше вообще сказать «нет».

6. Учитесь говорить «нет» – дипломатично, но жестко

Умение говорить «нет» – это вообще важнейшая часть искусства коммуникации. Внятно сформулированный отказ позволяет вам твердо стоять на своем, сохраняя при этом нормальные отношения. Помните, что вы имеете право устанавливать собственные приоритеты, право сказать «нет», не испытывая при этом чувства вины, и право выбирать свой путь к счастью.

http://www.psychologies.ru/self-knowledge/communic...nat-iostanovit-manipulyacziyu/

 

 

 

Очень давно не выкладывала своих стихов...

Копятся потихоньку в заметках в телефоне...
Почитать

Лучше, чем тут сказано на эту тему, и не скажешь!
Единственное, что я хотела бы заметить, по-моему, правильнее таких людей назвать не самомыши, а - самомышлы!

"Уважаемые читатели!

Когда в мире вокруг происходит что-то большое, сложное и непонятное — у вас есть выбор.

Вы можете вообще забить на происходящее, потому что лето (осень, зима, весна) и не до того.

Вы можете начать разбираться в происходящем, читая новости-аналитику-интервью-сводки-специализированную литературу.

И вы можете выбрать то, что сейчас называется Самостоятельным Мышлением.

Это — самая актуальная, эргономичная и лучше всего приспособленная под соцсетевую эпоху форма мышления.

В этом выборе есть на кого ориентироваться. Вот демонстрирует чудеса эргономичности головной мозг автора-исполнителя А.В. Макаревича:

«Пять дней в Испании. Да, там, видимо, кризис. Правда, если бы нам об этом не талдычили ежедневно, я бы не заметил. Ну да, подешевела недвижимость — если этим интересоваться. Но люди продолжают жить — беззлобно и несуетно, ходят на работу, выращивают овощи и виноград, делают и продают вино, открывают ресторанчики и сидят на террасах этих ресторанчиков, курят и улыбаются, а рядом плещется море и голубое небо, и на улицах городков сплошным потоком идут музыкальные фестивали — садись и слушай! — и страна ни с кем не толкается на мировой арене и не сходит с ума от проблем собственного величия, и парламент её не принимает в день по восемьдесят законов один судьбоносней другого, и маленькие дети радостно носятся по набережной до часа ночи и родителям нет до них никакого дела, потому что родители знают — с их детьми ничего не случится, и по телевизору показывают старинные клипы, путешествия, какую-то милую дребедень, и вдруг натыкаешься на наш канал — и тебя обдаёт знакомой едкой помойкой: гневные заклинания, камуфляж, бинты, постановочные слёзы. И встык — вечный чудовищный сериал про ментов и бандитов. Господи, за что?» (тут я аж прослезилась)

Уважаемые читатели!

Что в этом ярком диалоге с Богом бросается в глаза?

Правильно: автор-исполнитель уверен, что Самостоятельное Мышление — это мышление, могучим рывком освободившееся от обязанности что-то там изучать. Потому что знания сковывают самостоятельность мысли, загоняя её в тесный коридор фактов. Самостоятельно Мыслящим (к ним может быть применено пушистое сокращение «Самомыши») — в требовании опираться на знания чудится покушение на их мыслительную свободу.

Ведь свобода мысли — это когда можно думать что хочешь, так? А как ты будешь думать что хочешь, зная о том, что в Испании безработица 24,5%?

Что Испания вот уже десять лет «ни с кем не толкается на мировой арене» потому, что в 2004 году террористы подорвали 200 человек на железной дороге и испанская армия экстренно сбежала из Ирака, побросав всё.

Что сходить с ума от проблем собственного величия стареющей стране поменьше Архангельской области несколько затруднительно.

Что ВВП Испании падает несколько лет подряд.

Если разбомбить свободу мысли всеми этими знаниями — то от пафосного рассуждения автора-исполнителя останется:

«Съездил в туристическую зону. Тут тепло, дёшево и по телевизору не говорят про войну. Ах, я тоже так хочу. Хочу, чтоб всюду море, чтоб Россия была маленькой и южной, но чтоб у меня при этом были деньги на проживание в туристической зоне. Хочу-хочу».

Понятно, что в шестьдесят лет пускать подобные инфантильные пузыри публичному человеку стыдно. СамомышЛы это подсознательно чувствуют, но учиться чему-либо всё равно не хотят. И стараются компенсировать принципиальную ненависть к знаниям проникновенностью, художественными оборотами и даже поминанием Господа.

…Но настоящая проблема — не в том, что певцы ртом не умеют думать (их профессия вообще состоит в другом). Настоящая проблема в том, что эти беспомощные бульканья ничего не знающих и знать не желающих лицедеев, актёров и светских котиков в сегодняшней инфосфере жирно тиражируются и распространяются. Подают пример. Забивают собой как спамом пространство внимания граждан.

Никто этого специально не организовывал — просто работают механизмы медиа. Индекс цитируемости, упоминаемость, все дела. У медиа-механизмов нет центральной нервной системы и мозга, они действуют простейшими рефлексами.

Грубо говоря, современные медиа-механизмы перестают быть механизмами распространения фактов и знаний. И всё больше становятся механизмами просто распространения — всего, что лучше распространяется. В этом смысле бесценные мнения самомышей обо всём на свете — это те смешные картинки и вирусные гангнамстайлы, только в профиль.

Я это всё к чему. Как показывает практика, самомыши ни разу не безобидны. Потому что точно так же, без опоры на знания и смысл — они сбиваются в совсем как настоящие «гражданские общества», охваченные потоком ретвитов, и порой безмозгло обрушивают собственные государства. Потом ищут и находят виноватых. Топят свои страны в детской крови и продолжают инфантильно вякать «не за это мы скакали на майдане».

Противостоять этому шабашу невинности может только настоящее гражданское общество. А оно — не создаётся ретвитами, даже если это ретвиты «за нас». Настоящее гражданское общество состоит из людей, стремящихся к системному знанию о мире, а не к залихватским трактовкам мироздания на три абзаца. Его образуют институты, не просто обладающие внятными мировоззрениями, но изучающие и пропагандирующие реальность со всей её чудовищной сложностью. Обучающие граждан думать по-настоящему, а не фейково по принципу «я отдыхал в Сочи и знаю правду: русские живут богато, жарят шашлыки и рядом море, никакой Сибири нет».

И создавать для них «фабрики мировоззрений» — во всём их разнообразии — России придётся. Несмотря даже на всю любовь отечественного управленческого класса к штампованию поддельных (для галочки) институтов, движений, мозговых клубов и круглых столов. Просто потому, что любое государство может устоять только на людях, способных к настоящему мышлению и принятию решений с опорой на знания. А без них — только до первой бури.

В конце концов, киевские самомыши прошлого года тоже решили, что всей страной переезжают в Западную Европу, а им мешают.

А когда выяснилось, что в реальности не совсем так — было уже поздно."

Виктор Мараховский

http://cont.ws/post/38797


Новая группа людей обозначилась, в придачу к креаклам теперь и самомышлы!
Боже, за что?

Птицы от Ричарда Уилкинсона

Смотреть далее...