Наша печень является одним из самых важных органов нашего организма. Это самый тяжелый и второй по величине орган. Он работает чрезвычайно сложно для выполнения различных функций. Среди наиболее важных — его роль в пищеварительной системе, потому что все, что мы едим или пьем, проходит через нее.

Наша печень вымывает вредные токсины из организма. Мы должны заботиться о ней так, чтобы ее работа не замедлялась. Тем не менее, когда с ней что-то не так, она обычно проявляет некоторые симптомы. Люди обычно испытывают внезапное увеличение веса, и они не могут потерять вес, даже если они пытаются.

Вот некоторые из очевидных предупреждающих знаков:

• Диарея или запор.
• Вы чувствуете себя летаргическим.
• Неправильное переваривание пищи.
• Существует гормональный дисбаланс в организме.
• Постоянная головная боль.
• Хроническая усталость.
• Вы часто испытываете беспокойство и депрессию.
• Боль в животе.
• Боли в суставах.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, как правильно заботиться о своей печени? Первая и самая важная вещь — есть пищу, которая хороша для вашего здоровья и вносит позитивные изменения в ваш образ жизни.

Здесь мы представляем вам несколько советов и приемов, которые помогут вам поддерживать здоровье печени:

• Сокращение потребления алкоголя.
• Пить много воды.
• Ешьте здоровые жиры.
• Не готовить пищу на растительных маслах, таких как подсолнечное масло, кукурузное масло или сафлоровое масло.
• Имейте сбалансированную диету, которая включает в себя все: от растительных белков и мяса до семян и орехов.
• Уменьшить потребление фруктозы.   

10 преимуществ масла чайного дерева для вашей кожи

1. Лечение прыщей

Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может привести к сыпи на коже, благодаря своим противогрибковым и антибактериальным соединениям. Согласно исследованию, проведенному Департаментом дерматологии в Кампердауне, Новый Южный Уэльс, больница Королевского принца Альфреда в Австралии, «5% чайного дерева и 5% бензоилпероксида оказали значительное влияние на улучшение акне пациентов».

Все, что вам нужно, — это небольшое количество этого мощного масла, которое проникает в кожу и разблокирует железы. Оно высушит прыщи, пятна, угри.

2. Псориаз

Несмотря на отсутствие лечения псориаза, масло чайного дерева и его противовоспалительные свойства могут облегчить дискомфорт и ускорить заживление.

Масло чайного дерева удаляет мертвые клетки кожи, которые вызывают псориаз, и его противомикробные, противовирусные, противогрибковые, антибактериальные, антисептические и противовоспалительные свойства облегчают жжение, покраснение и зуд.

Смешайте десять капель масла чайного дерева с двумя столовыми ложками расплавленного кокосового масла. Нанести на пораженный участок. Повторите несколько раз в день.

3. Экзема   

Хронический гайморит и синусит могут не только быть причиной частых головных болей, но и являются источником инфекции, которая с током крови может разноситься по всему организму и вызывать заболевания других органов.

Так лечение заболеваний почек, суставов может не давать хороших результатов если они развиваются на фоне хронического гайморита. Избавиться от этого заболевания можно народными средствами. Применяют для этого промывания, прогревания, аппликации.

Начинают лечение с промываний и аппликаций.

Утром промывают нос тёплой водой с солью в течении 10 дней.
Растворы для промывания носа и полоскания горла при гайморите:
В 1 стакан кипятка всыпать 1ч.л. поваренной соли. Добавить 1-2 капли йода.
В 1 стакане воды растворить 1ч.л. морской соли, добавить на кончике ножа пищевой соли и 1-2 капли йода.

Так же можно испльзовать для промывания лекарственные растения:

Отвар корня бадана. Корешок величиной с 1 фалангу пальца мелко накрошить, залить 200мл кипятка и кипятить на среднем огне 10 минут. По мере выкипания воды доливать её до 200г. Отвар получится темным.

Можно сделать такой сбор: смешать по 20г цветков календулы, шалфея и мяты перечной. Измельчить сбор. Залить 1ст.л. сбора 250мл кипятка, утеплить и настоять 30 минут. Остудить. Процедить в стерильную посуду. Добавить немного соли.

Так же носоглотку можно промывать соком красной свеклы или лимона, разбавленным кипячёной водой, с добавлением соли.
Во все отвары и растворы обязательно надо добавлять соль. Соль обладает способностью вытягивать жидкость, что будет способствовать отхождению слизи и размягчению корочек, которые закрывают протоки из пазух.     

Знаете ли вы, что, как группы крови и типы кожи, существуют разные типы кишечника? По словам выдающегося врача и диетолога Джоша Акса, люди склонны к одному из пяти дисбалансов пищеварения, которые представлены в его книге и описано, почему жирная кишка может стать основной причиной ваших проблем со здоровьем и 5 удивительных шагов для ее лечения. Если этот дисбаланс остается необработанным, он может сломать подкладку кишечника, позволяя токсинам проникать в кровоток.

Акс смотрит на разные вещи, чтобы определить тип кишечника человека, такие как китайская медицина, тяга к пище, лекарства по рецепту и т. д. Затем он рекомендует лечение в зависимости от типа кишечника. Лечение обычно включает режим диеты, методы жизни, эфирные масла, добавки и т. д.

К счастью, как только вы определите свой тип кишечника и узнаете причину своей болезни, путь к равновесию станет легче.

5 видов кишечников

1. Кишечник кандида

Плохая привычка: кексы, печенье, мороженое.

Эмоциональный профиль: навязчивый, тревожный, обеспокоенный.

Что это означает: кишечник кишечник кандида ассоциируется с сыростью в организме, вызванной чрезмерным потреблением сахара, молочных продуктов и пшеницы.

Способы исцеления: употреблять крахмалистые овощи, тушеное мясо, супы, орегано масла, ферментированные продукты и принимать пробиотики.

Чего следует избегать: дрожжи, сырые продукты, рафинированные зерна, сахар, молочные продукты.

2. Желудочная кишка     

Сухая чистка в наши дни довольно популярна! Просто посмотрите на любое спа-меню, и вы найдете предложение, в котором упоминается эта практика. Сама практика включает очистку сухой кожи щеткой, обычно перед тем, как принять душ.

Как эксперты, так и те, кто пробовал это, утверждают о её эффективности! Что он делает все от активизации кровообращения и детоксикации до уменьшения целлюлита.

«Нежная сухая чистка будет удалять мертвую, сухую кожу, улучшая ее внешний вид и позволяя ей гидратироваться более эффективно, когда после этого применяется увлажняющий крем или кокосовое масло», — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог в Нью-Йорке.

Когда дело доходит до детоксикации, сухая чистка напоминает массаж. «Легкое давление на кожу и направление, в котором вы делаете движения щнткой, помогает перемещать лимфатическую жидкость в лимфатические узлы», — объясняет Робин Джонс, директор спа-центра в Lake Austin Spa Resort в Остине, штат Техас.

4 преимущества сухой чистки кожи   

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто имеет высокое кровяное давление, приступы мигрени, хочет похудеть и контролировать холестерин!

Его основой является сельдерей!

И что особенного в сельдерее? Всё!

Сельдерей содержит большое количество калия, что является основой питания спортсменов, а также отлично подходит для для людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проведенные доктором. Уильям Дж. Эллиот из Чикагского университета показали, что ежедневное употребление двух стеблей сельдерея в течение одной недели снижает кровяное давление примерно на 15%.

Кроме того, сельдерей снижает концентрацию гормонов стресса, которые вызывают сужение кровеносных сосудов.

Сельдерей также оказывает успокаивающее действие и помогает избавиться от бессонницы и других последствий стресса.

Он снижает уровень холестерина, оказывает мочегонное действие, устраняет отёки и помогает в потере веса.

И это ещё не всё!

Сельдерей помогает эффективно очистить кишечник.

Сок сельдерея — отличный способ насладиться всеми этими преимуществами.   

Невероятные результаты! Просто следуйте этим 15 советам:

15. Яркие и красивые волосы
Вы знаете морскую соль? Это чудо может помочь вам получить красивые волосы. Просто добавьте от 2 до 3 столовых ложек в шампунь, который вы используете.

14. Брови и ресницы
Вы можете смешать касторовое масло, витамин Е и сок алоэ вера. Затем наносите смесь на ресницы и брови каждую ночь перед сном.

13. Избегайте темных кругов и мешков под глазами
Возьмите остатки кофе после приготовления напитка и смешайте с кокосовым маслом. Наносите на области с темными кругами в течение 15 минут, по крайней мере, 4 раза в неделю.

12. Тело
Смешайте две столовые ложки имбиря, пять ложек косметической глины и 10 ложек теплой воды. Это будет применяться в таких проблемных областях, как живот, бедра, ягодицы и руки. После нанесения оберните пленкой. Через час смойте в душе.

11. Красивые и гладкие ноги
Смешайте 1/4 ложки лимонного сока, 1/4 стакана воды с 2 чашками сахара. Вы должны нагреть смесь на низкой температуре, пока она не станет золотистой. Когда она остынет, нанесите ее на ноги в противоположном направлении к росту волос. Сильным движением удалите ее.

10. Красивые и крепкие ногти
Укрепляйте ногти, используя раствор равных частей кокосового масла и меда, добавляя несколько капель масла лаванды.

9. Удалите угри с лица   

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Артерии на самом деле являются кровеносными сосудами, роль которых заключается в транспортировке богатой кислородом крови из сердца в остальную часть тела. Обычно они эластичны, гибки и прочны.

Сердечно-сосудистая болезнь, которая включает инсульты, сердечные приступы и заболевания периферических сосудов, является основной причиной смерти в США и составляет около 600 000 смертей в год. Это в основном результат того, что он убивает молча, так как не проявляет никаких симптомов, пока состояние не будет серьезным.

Когда дело доходит до забитых артерий, симптомы зависят от их типа:

Коронарные артерии: ИБС или ишемическая болезнь сердца — это состояние забитых сердечных артерий, и сердечная мышца не может получить достаточное количество крови. Основные симптомы включают стенокардию или боль в груди, а также давление в плечах, спине, шее, руках и челюсти, а также проблемы одышки и сердцебиения.

Каротидные артерии: Заболевание сонной артерии — это состояние забитых артерий в головном мозге. Эти артерии сужаются или блокируются из-за налета, и симптомы включают сильные головные боли, размытое зрение, потерю баланса, головокружение, проблемы речи, проблемы с дыханием, спутанность сознания, внезапную слабость, потерю сознания, паралич, проблемы с ходьбой и необъяснимые падения.

Почечная артерия: хроническая болезнь почек является результатом забитых артерий в почках, и хотя сначала нет симптомов, так как состояние усугубляется, возникает тошнота, усталость, потеря аппетита, высокое кровяное давление, почечная недостаточность, проблемы с концентрацией, онемение или зуд и отек в ногах или руках.

Периферические артерии: Периферическая артериальная болезнь вызвана забитыми артериями в области таза, ног и рук. Общие симптомы включают боль, онемение и инфекции. 

Мощная комбинация из 3 супер-полезных ингредиентов — это то, что каждый должен попробовать! Чтобы эффективно лечить заболевания, рекомендуется пить пол-литра этого напитка, по крайней мере, 3-4 раза в неделю.

Польза для здоровья:
Снимает воспаление суставов и уменьшает воспаление.
Предотвращает другие воспалительные заболевания, такие как астма и подагра.
Укрепляет вашу иммунную систему.
Очищает почки и детоксифицирует токсичность тяжелых металлов.
Улучшает здоровье глаз.
Предотвращает образование камней в почках.
Имеет успокаивающее действие на нервы, улучшает сон.
Помогает облегчить головные боли и мигрени.
Снижает высокое кровяное давление (если у вас низкое кровяное давление, уменьшите количество сельдерея).

Сельдерей     

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Артерии на самом деле являются кровеносными сосудами, роль которых заключается в транспортировке богатой кислородом крови из сердца в остальную часть тела. Обычно они эластичны, гибки и прочны.

Сердечно-сосудистая болезнь, которая включает инсульты, сердечные приступы и заболевания периферических сосудов, является основной причиной смерти в США и составляет около 600 000 смертей в год. Это в основном результат того, что он убивает молча, так как не проявляет никаких симптомов, пока состояние не будет серьезным.

Когда дело доходит до забитых артерий, симптомы зависят от их типа:

Коронарные артерии: ИБС или ишемическая болезнь сердца — это состояние забитых сердечных артерий, и сердечная мышца не может получить достаточное количество крови. Основные симптомы включают стенокардию или боль в груди, а также давление в плечах, спине, шее, руках и челюсти, а также проблемы одышки и сердцебиения.

Каротидные артерии: Заболевание сонной артерии — это состояние забитых артерий в головном мозге. Эти артерии сужаются или блокируются из-за налета, и симптомы включают сильные головные боли, размытое зрение, потерю баланса, головокружение, проблемы речи, проблемы с дыханием, спутанность сознания, внезапную слабость, потерю сознания, паралич, проблемы с ходьбой и необъяснимые падения.

Почечная артерия: хроническая болезнь почек является результатом забитых артерий в почках, и хотя сначала нет симптомов, так как состояние усугубляется, возникает тошнота, усталость, потеря аппетита, высокое кровяное давление, почечная недостаточность, проблемы с концентрацией, онемение или зуд и отек в ногах или руках.

Периферические артерии: Периферическая артериальная болезнь вызвана забитыми артериями в области таза, ног и рук. Общие симптомы включают боль, онемение и инфекции.

Атеросклероз — это затвердевание, утолщение и сужение артерий. Артерии выстланы тонким слоем эндотелиальных клеток, который поддерживает их внутреннюю гладкость, тонизирует и поддерживает кровоток.