Комментарии (0)

ИЗЛЕЧЕНИЕ СЕРЕБРЯНЫМИ МОСТИКАМИ - легко и просто!

Суббота, 16 Ноября 2019 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опыт применения "серебряных мостиков".

А, собственно, что такое серебряные мостики?

Серебряные мостики - это именно тот рецепт народной медицины, который пришёл к нам из прошлых веков.

Из времён, когда при отсутствии лекарств люди излечивались тем, что было неподвластно для их разума.

Кстати, этими серебряными мостиками с большим успехом пользуются мануальные терапевты, тем самым, помогая многим пациентам двигаться без боли.

Но эти чудо - мостики помогают не только при болезнях опорно - двигательного аппарата.

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Комментарии (0)

Ваше тело умнее, чем вы думаете: Прислушайтесь к знаниям, которыми оно пытается поделиться

Дневник

Среда, 17 Апреля 2019 г. 20:14 + в цитатник

Ваше тело умнее, чем вы думаете: Прислушайтесь к знаниям, которыми оно пытается поделиться

Игорь Молд 17.04.2019

Целители веками размышляли о связи между психическим и физиологическим здоровьем. И только в последние годы ученые смогли найти доказательства влияния эмоциональных, духовных и поведенческих факторов на общее состояние человека.

Исследования в области холистической медицины показали, что эмоции и стиль мышления могут привести к появлению нарушений в человеческом теле, которые можно исправить с помощью таких видов терапии, как гипноз, визуальные образы, медитация и йога.

Связь между телом и разумом существует на как на физическом, та и на химическом уровне.

Мозг является своего рода устройством, позволяющим нам оказываться в самых разных психических состояниях, совокупно называемых «разумом». Такое понимание «разума» охватывает собой всю умственную активность, включая мысли, убеждения, мнения и эмоции. Разные психические состояния могут по-разному влиять на функционирование организма.

Человеческое тело является храмом мыслей. Оно обладает своей собственной мудростью. В нем течет много положительных потоков энергии, которые каждый из нас может направлять на достижение более продуктивных результатов.

Лучший способ добиться сосредоточенности мышления – медитация, помогающая сохранить эффективность связи между разумом и телом ради повышения осмотрительности действий.

Но смысл медитации заключается вовсе не в том, чтобы как-то изменить или улучшить человека. Суть ее в практике осознанности и получении здоровой порции чувства перспективы, а не в попытках полностью отключить мысли и эмоции.

Во время медитации человек учится наблюдать за ними без каких-либо суждений. В итоге он даже может начать лучше их понимать. Есть множество видов медитации, и выбор наиболее подходящего для вас должен зависеть от типа, привычек и природы личности.

К самым известным видам медитации относятся медитация любящей доброты, сканирование тела или медитация прогрессивного расслабления, медитация осознанности, медитация сознательного дыхания, кундалини-йога, дзен медитация и трансцендентальная медитация.

Чтобы наладить устойчивую связь между разумом и телом, необходимо уметь прислушиваться к своему телу. А для этого придется стать хорошим слушателем и запастись терпением.

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЕ «УЛЫБКА ЛЮБВИ»

Дневник

Вторник, 26 Марта 2019 г. 22:03 + в цитатник

УПРАЖНЕНИЕ «УЛЫБКА ЛЮБВИ»

1. Сядьте перед зеркалом. Спину держите прямо, но без напряжения. Сохраняйте расслабленность

Руки положите на колени ладонями вверх.

2. Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Запечатлейте улыбку отражения в своем сознании.

Вспомните особо комфортные и умиротворенные состояния в своей жизни: вы загораете на берегу моря, прогуливаетесь в горах, созерцаете восход солнца.

Визуализируйте, как отражение становится источником энергии любви, радости, признательности, приятия и любящей улыбки.

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие медитации практики

Комментарии (0)

Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник - ИНТЕРЕСНО!

Дневник

Среда, 20 Февраля 2019 г. 20:04 + в цитатник

Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник

17.02.2019 в 19:25

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.

Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени – это признаки внутреннего дисбаланса.

У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.

Бывает, что человек испытывает физические страдания – тошноту, головные боли, боли в спине – без видимых на то причин, отправляется на обследование и получает заключение, что по сути отклонений нет. Психологи, врачи и авторы фитнес-методик предлагают множество различных способов услышать свой организм и взять эмоции под контроль. Мы выбрали 9 простых и действенных техник, которыми вы можете воспользоваться, чтобы стать счастливее и обрести здоровье.

ОСТАНАВЛИВАЕМ АГРЕССИЮ

Ежедневно мы попадаем в конфликтные и стрессовые ситуации, но жизнь не остановишь только потому, что нас многое раздражает. А вот остановить захватывающие чувства ненависти, злобы или гнева вполне возможно. После чего обсуждать насущные вопросы – на работе, в транспорте, в семье – становится проще.

1. Самый верный способ утихомирить разыгравшийся гнев или обиду – наладить дыхание. В стрессовой ситуации человек дышит грудью, группируя силы и напрягая мышцы. Дыхание животом – дыхание спящего младенца, находящегося в полной безопасности. Сделайте глубокий вдох, сначала наполнив воздухом живот, а потом уже грудь. На выдохе – обратный порядок. Через некоторое время вы почувствуете, что расслабились и сможете продолжать действовать спокойно.

2. Важно развить умение быстро переключаться от агрессии к спокойствию. Если вы быстро приходите в ярость, а успокаиваетесь медленно, попробуйте упражнение «Зверь-человек». При шаге вперед кричите, ругайтесь, сжимайте кулаки и челюсти, при шаге назад – расслабляйтесь, уделяя внимание мышцам.

3. В ситуациях, когда действовать необходимо, но невозможно (например, в пробке) сделайте упражнение «Внутренний луч». Представляйте светлый луч, двигающийся от затылка к стопам по всему телу. По мере движения воображайте, как разглаживаются морщины, уходит усталость, появляется улыбка.

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ ДНЯ

Накопившиеся эмоции портят настроение вечера, не дают уснуть, влияют на качество сна и наше утро. Определить причину тревоги не всегда возможно, так же, как и устранить ее. Все это остается в нашем теле и, чтобы достичь спокойствия, нужно действовать через него.

1. Погружение в тело. Самый простой способ – лечь и полностью расслабиться, но если ситуация запущенная, это не всегда удастся с первого раза. Релаксация не должна быть навязанной – просто прислушивайтесь к тому, что чувствует тело – где боль, где напряжение, где приятная усталость.

2. Для засевшей внутри тяжести требуется разрядка. Если вы видели как «брыкаются» маленькие дети, лежа на спине, повторить это не составит труда. Эти движения рекомендуют совмещать с выкриками «нет!» и «почему?». Это помогает прожить подавленные чувства.

3. Технику «улыбка Будды» приписывают даосам. Цель – достичь умиротворения и счастья. Улыбка Будды не должна создаваться мышцами лица, она должна появиться изнутри. Закрыв глаза, попытайтесь успокоиться и ощутить, как уголки ваших губ наливаются теплом и расплываются.

СОЗДАЕМ КОНТАКТ С ТЕЛОМ

Чтобы не «заболеть» от тоски, печали или перенапряжения, надо хорошо знать, на что и как реагирует ваш организм. Эту связь тоже можно развить.

1. Напишите «письмо своему телу». Что вы думаете о нем, как к нему относитесь, что планируете изменить. Пересядьте на другое место, прочитайте письмо и напишите ответ. Результаты позволяют открыть очень многое в том, как вы на самом деле к себе относитесь.

2. Неспроста нам хочется кричать, когда мы злимся и рыдать, если тяжело и грустно. Голосовая терапия предлагает почувствовать тело через извлечение звука. Петь можно не только связками, попробуйте «пускать» голос из груди, живота, бедер, лодыжек. Помогайте себе движением рук. Легендарный Федор Шаляпин признавался, что после сложных выступлений у него болело все тело, включая ступни. При регулярных тренировках голосом можно научиться выгонять боль и снимать стрессовое напряжение.

3. Одно из упражнений танцевальной терапии – танец частей тела. Необходимо по отдельности двигаться руками, головой, животом, плечами и ногами. В итоге определите, чем вам было сложнее танцевать. Если это голова, то проблемы связаны со скоростью принятия решений, бедра означают сексуальные зажимы, колени – желание двигаться вперед.

Забота о здоровье включает и профилактику заболеваний, и своевременное обращение к докторам, но как следует изучив свой организм самостоятельно и научившись воздействовать на него, вы сможете предотвратить массу сложностей. И во многих случаях лекарства вам просто не понадобятся.

https://polonsil.ru/blog/43455221409/Nauchitsya-sl...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник ➝

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЙ СОН":
Часть 1 - КАК ВЫСПАТЬСЯ? 5 ШАГОВ К НОРМАЛЬНОМУ СНУ
Часть 2 - Как побороть бессонницу — проверенные способы
...
Часть 29 - Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий
Часть 30 - Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы Н. ЛОСКУТОВА
Часть 31 - Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник - ИНТЕРЕСНО!
Часть 32 - РОЗМАРИН - мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов..
Часть 33 - В постели с кошмаром. Можно ли одолеть бессонницу без лекарств? - ИНТЕРЕСНО!

Рубрики:

МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПСИХОЛОГИЯ

Метки: женское здоровье женщина саморазвитие практики

Комментарии (0)

УДЕЛИТЕ НЕСКОЛЬКО МИНУТ ГАРМОНИЗАЦИИ СЕБЯ

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 20:04 + в цитатник

Уделите несколько минут гармонизации себя

Настройка чакр

Эта практика не займет много времени (примерно 5-10 минут), но очень эффективна для обретения душевной гармонии. Рекомендуется выполнять последовательность перед практикой йоги в указанном порядке (от одной чакры к другой). Вы можете начинать этой практикой свое утро, задавая тем самым направление всему дню.

Первая чакра

Практика: Расставьте ноги чуть больше ширины плеч. Прикройте глаза. Глубоко вдохните и сделайте выдох через свои ноги, посылая поток воздуха в землю. Представьте, что ваши стопы пустили в пол корни. Стойте спокойно и устойчиво.

Мантра: Я сильный. Я имею право быть здесь. Мне помогают.
(Допускается склонение в женском роде, либо позиционирование себя как «человек»).

Вторая чакра

Практика: Разведите ноги чуть шире. Согните, но пусть они будут расслаблены, не приседайте низко. Активно разотрите свои ладони, пока они не станут теплыми, и положите их на живот (на ладонь выше от пупка). Сделайте живот мягким, дышите только им. Начинайте через свои руки посылать в свое тело любовь и исцеление.

Мантра: Я разрешаю себе чувствовать то, что я чувствую. Я уважаю свои чувства.

Третья чакра

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ/МАНТРЫ
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие медитации практики женщина женское здоровье

Комментарии (0)

Мандалы: как священный круг помогает нам воссоединиться с самими собой

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 19:44 + в цитатник

Мандалы: как священный круг помогает нам воссоединиться с самими собой

Игорь Молд 31.01.2019 в 20:48

Они вездесущие, загадочные и заманчивые... но что на самом деле представляют собой мандалы?

Мандала - один из самых древних и универсальных символов, известных человечеству. На самом базовом уровне мандалы представляют собой целостность, единство и гармонию. Тем не менее, каждая мандала имеет уникальный смысл

Мандалы олицетворяют все: от психологического равновесия (юнгианская психология) и космического порядка (даосизм) до религиозных верований (христианство) и непостоянства жизни (индейцы навахо).

Отец аналитической психологии, Карл Юнг, сам рисовал мандалы, занимаясь саморазвитием. Каждое утро он рисовал круг в своей тетради, а внутри рисовал то, что, по его ощущениям, отражало его внутреннее состояние.

Как он писал в своей автобиографии: «Лишь постепенно я обнаружил, что такое мандала... и это целостность личности, которая, если все идет хорошо, является гармоничной».

Однако юнговская интерпретация мандалы - лишь одна из многих интерпретаций. Например, в Тибете мандалы создаются для медитации для буддийских монахов, которые их проектируют.

В исламе мандалы создаются исключительно для религиозных целей, а в кельтском язычестве мандала представляет три мира тела, разума и духа.

Ясно, что независимо от их значения мандалы всегда воплощали то, что является священным, святым и мистическим.

Кажется, что, несмотря на наш культурный или религиозный контекст, мандалы имеют универсальную привлекательность для нашей человеческой психики!

Научиться рисовать свою собственную мандалу - это глубоко увлекательная медитативная практика. Мало того, что это раскроет вашего внутреннего художника, это также может дать вам более глубокое понимание самой жизни.

Создание собственной мандалы - прекрасный способ войти в измененное состояние сознания.

Преимущества включают в себя повышенное чувство благополучия, спокойствия, ясности, эмоциональной стабильности, целостности, творчества и понимания. Говорят также, что мандалы несут свой особый вид вибрационной энергии. Следовательно, они могут быть использованы для улучшения психического, эмоционального, физического и духовного здоровья.

Перевод и адаптация: "esotericblog"

http://www.esotericblog.ru/2019/01/blog-post_197.html

P.S: В ИНЕТЕ НАШЛА МК ПО РИСОВАНИЮ МАНДАЛ:

Рисунки мандалы своими руками: пошаговый мастер-класс https://www.kakprosto.ru/kak-919178-risunki-mandal...rukami-poshagovyy-master-klass

В МОЁМ ДНЕВНИКЕ ЕСТЬ ЕЩЁ ОДИН МК НА ЭТУ ТЕМУ:

https://www.liveinternet.ru/users/2930900/post430414988/

Я понимаю, что этого явно недостаточно для того, чтобы научиться рисовать собственные мандалы для саморазвития. Если найду интересные МК на эту тему - обязательно поделюсь )

ЕСЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ ТАКИЕ МК - ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ССЫЛКАМИ - БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!

Рубрики:

УЧИМСЯ РИСОВАТЬ!/ИНТУИТИВНОЕ РИСОВАНИЕ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: мастер класс учимся рисовать саморазвитие практики

Комментарии (0)

10 основных правил для счастья – секреты мастера дзен

Дневник

Среда, 30 Января 2019 г. 20:42 + в цитатник

10 основных правил для счастья – секреты мастера дзен

Игорь Молд 28.01.2019

Возьмите за правило: «Одно дело в единицу времени».

В нашей жизни есть только один момент – здесь и сейчас. Это самое важное, что стоит осознать, если хотите жить в гармонии с собой и другими.

Вы скажете, что легко сказать, а следовать этому правилу каждый день, когда буквально преследуют стрессы на работе и дома, очень сложно.

Но выход есть: если мы будем практиковать осознанность каждый день, то очень скоро убедимся, что ключ к миру и гармонии находится внутри нас.

Эти 10 правил осознанной жизни я прочитал у одного Мастера дзен. Они насколько просты – настолько эффективны. Вот почему я решил немедленно поделиться ими с вами, добавив для мотивации прекрасные цитаты разных авторов.

Если вы будете каждый день практиковать их, радость и гармония – гарантированы. Проверено!

1. Не осуждайте.
«Я всегда говорю, что есть способ оставаться в здравом уме. Говорю, что это поможет вам избавиться от безумия прошлого. Надо всего лишь осознанно относиться к своим мыслям, которые проносятся в голове. Просто сядьте в тишине и наблюдайте за мыслями, которые летят со скоростью света перед вами. Лишь наблюдайте, как немой свидетель. Не анализируйте их и не осуждайте. Потому что, как только вы начнете так поступать – немедленно утратите возможность оставаться посторонним свидетелем», –
Ошо.

Это правило касается не только других людей (признайтесь, кому из нас хоть в раз день не приходят на ум мысли о том, какой кто-то «не такой» и прочее?), но и вас самих – в первую очередь. Не корите себя за все промахи и неудачи. В конце концов, у кого их нет?

Наоборот, гордитесь, что вам удалось что-то исправить и при этом вырасти. Напоминайте себе почаще, что не бывает неправильных дорог, они всего лишь – очень разные у каждого из нас.

2. Относитесь к своим чувствам с уважением.

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие медитации практики

Комментарии (1)

Активизируй работу вилочковой железы и что-то невероятное произойдёт с вашим организмом!

Дневник

Понедельник, 28 Января 2019 г. 20:14 + в цитатник

Вы слышали о «точке счастья»?

Не многие знают, что есть орган в теле человека, известный как «точка счастья.»

Эта точка счастья не что иное, как «тимус». Timo, слово происходит от греческого Thymos и означает жизненную энергию.

Это вилочковая железа. Расположена она в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Определить её расположение очень просто: для этого нужно приложить два, сложенных вместе пальца, ниже ключичной выемки. Это и будет примерным местоположением вилочковой железы.

Тимус является центральным органом иммунной системы, у младенцев и детей он хорошо развит.

Знаете ли вы, что вилочковая железа растет, когда мы счастливы?

Это правда, и она сжимается, когда мы испытываем негативные эмоции и стресс и даже более того, когда мы заболеваем.

Проявляйте заботе о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Считалось, что она атрофируется и перестаёт работать в подростковом возрасте. Наиболее интенсивно она работает в первые 2—3 года жизни, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока вилочковая железа у многих людей полностью атрофируется.

Позже, наука показала, что даже после того, как возраст детства заканчивается, вилочковая железа остается полностью активной и является одним из основных элементов иммунной системы. Читать далее...

Рубрики:

МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ

Метки: практики женское здоровье массаж гимнастика

Комментарии (0)

7 СПОСОБОВ МАГИЧЕСКОЙ САМОПОМОЩИ

Дневник

Понедельник, 21 Января 2019 г. 20:44 + в цитатник

Скорая магическая самопомощь

Кроме огромного количества примет и поверий, домашняя магия состоит из ряда правил из серии «Помоги себе сам». Ниже я попробовала систематизировать эту мудрость и вывести единый алгоритм скорой помощи себе.

Проснувшись утром, зарядиться на позитив. Можно сказать себе: «Какой сегодня хороший день! У меня сегодня все будет хорошо, все удастся и получится!»
С утра находиться в гармонии с Солнцем. Солнце - источник света и жизненной энергии. Во многих религиях Солнце выступает богом, не зря наши предки поклонялись Солнцу и даже князя Владимира называли «ясное солнышко». Поэтому очень желательно начинать свой день с того, чтобы постоять в солнечных лучах, почувствовать их тепло и зарядиться энергией на целый день.
Очень полезна утренняя медитация. В разных системах эта методика называется по-разному, общее название - «Улыбка органами». Вы погружаетесь в медитацию и представляете, как ваши органы (печень, почки, селезенка, сердце, легкие, позвоночник) улыбаются вам, и в ответ вы дарите им свою улыбку. Некоторые авторы рекомендуют в список улыбающихся органов добавлять кожу, женскую систему - это уже личный выбор исполнителя. Такой позитивный настрой дает силы и радость, а энергия, прильнувшая к органу, обеспечивает его улучшенное функционирование на протяжении всего дня.
Можно «улыбнуться душой». Кроме улыбки, произведенной всеми органами, очень полезно с утра улыбнуться своей душой. Человек может сделать это по-разному: кто-то визуализирует свою душу в медитации, как ровесника, кто-то видит фантастические образы. Тут скорее вопрос в том, умеет ли практикующий видеть свою душу и как он ее себе представляет.

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие медитации практики женское здоровье

Комментарии (0)

ТАМАРА ШМИДТ "КРАЙОН 11 ЗАДАЧ,ЧТОБЫ ВПУСТИТЬ В СЕБЯ СВЕТ". ЧАСТЬ1. ЗАДАЧА 10. ОТ АВТОРА. ПРАКТИКА

Дневник

Вторник, 15 Января 2019 г. 19:38 + в цитатник

Ð¢ÐÐœÐÐ Ð Ð¨ÐœÐÐ”Ð¢ "ÐšÐ ÐÐ™ÐžÐ 11 Ð—ÐÐ”ÐÐ§,Ð§Ð¢ÐžÐ‘Ð« Ð’ÐŸÐ£Ð¡Ð¢ÐÐ¢Ð¬ Ð’ Ð¡Ð•Ð‘Ð¯ Ð¡Ð’Ð•Ð¢". Ð§Ð°ÑÑ‚ÑŒ1. Ð—Ð°Ð´Ð°Ñ‡Ð° 4. ÐžÑ‚ Ð°Ð²Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°. ÐŸÑ€Ð°ÐºÑ‚Ð¸ÐºÐ°

От автора. Раскройте свою внутреннюю красоту.

Многим известно евангельское изречение о том, что даже лилии полевые Бог одевает в красивые одежды, и цветам не нужно об этом заботиться самим: «Посмотрите на полевые лилии, как они растут: не трудятся, не прядут; Но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них» (Мф. 6:28–29). Как же правильно понимать эти слова? Некоторые люди видят здесь лишь призыв к ничегонеделанию, что вызывает у них скептическую усмешку: мол, если я буду просто лежать на диване и ничего не делать, как это Бог сможет меня одеть, обуть и накормить?

Но на самом деле не так все просто. Ведь даже про полевую лилию нельзя сказать, что она ничего не делает. Да, она не трудится и не прядёт – но она растёт, цветёт, тянется к солнцу, являет миру свою красоту, и тем самым полностью реализует свою Божественную природу.

Совсем ничего не делать – это, конечно, деградация, а не рост. А вот следовать своей Божественной природе, раскрывать свою внутреннюю красоту – это и есть тот единственный труд, которого требует от нас Бог. В ответ на такой труд врата Божественного изобилия раскрываются для нас, и мы действительно получаем всё, что нам необходимо. Кроме того, труд, в котором раскрывается наша внутренняя красота, труд, в котором мы приближаемся к Богу, приобретая унаследованные от Него качества творца, даёт нам ощущение счастья.

Задайте себе вопросы – и не бойтесь честно ответить на них: тот труд, которым вы занимаетесь, даёт вам ощущение счастья? Вы следуете в этом труде побуждениям своего сердца? Вы настолько любите своё дело, что не замечаете времени, когда занимаетесь им? Вы с радостным предвкушением беретесь за работу и заканчиваете её с чувством удовлетворения?

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ!

Метки: саморазвитие практики медитации

Комментарии (0)

ВАЖНЫЕ ПРАКТИКИ ПОСЛЕДНИХ ДНЕЙ 2018

Дневник

Пятница, 28 Декабря 2018 г. 22:43 + в цитатник

ВАЖНЫЕ ПРАКТИКИ ЭТИХ ДНЕЙ

НАПИШИТЕ В БЛИЖАЙШИЕ ДНИ
МНОЖЕСТВО - ЧЕМ БОЛЬШЕ,
ТЕМ ЛУЧШЕ - БЛАГОДАРНОСТЕЙ

- уходящему году, Создателю,
людям, событиям, своей семье, роду,
родителям, сослуживцам, себе,
всем, кто был с вами в 2018 году.

Пусть это будет 200, 300, 500
благодарностей!
Не спешите, вспомните все события,
начиная с 20- 21 декабря
прошлого года.
И - начинайте писать....

Эффективная техника
по восстановлению связи с Родом
"Спонтанное письмо"

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие практики род семья

Комментарии (2)

ПОДВЕДЁМ ЛИЧНЫЕ ИТОГИ УХОДЯЩЕГО ГОДА

Дневник

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 22:11 + в цитатник

ДО НОВОГО ГОДА - 10 ДНЕЙ!

Пора подводить итоги уходящего года уходящего.
Возьмите ручку, листы бумаги
и ответьте себе на три вопроса:

Каковы мои три самые главные достижения за уходящий год?
-
-
-
Подумайте хорошенько.
Возможно, вы научились классно что-то делать, мастерить, изучили что-то новое
или научились быть эффективными или планировать?
Или наладили отношения с мужем?
Помирились с подругой, братом, сестрой, отцом или мамой?
Выросли духовно? Стали богаче? Стали здоровее и счастливее?
Сделали ремонт?
Что-то приобрели? Создали семью? Поступили в ВУЗ?
Возможно, вы куда-то переехали?

Что действительно можно считать Вашими ДОСТИЖЕНИЯМИ
в 2018?

Каковы три мои не самые удачные действия, идеи, проекты за уходящий год?

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
ЭТО КРАСИВО!
ПСИХОЛОГИЯ
МОИМ ДРУЗЬЯМ
К НОВОМУ ГОДУ

Метки: 2018 2019 год саморазвитие практики

Комментарии (0)

Процесс Вознесения – непрерывное путешествие, а не место назначения

Дневник

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 17:19 + в цитатник

ПОСЛАНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА «ТРИ БОЖЕСТВЕННЫХ ЛУЧА»

**ЛУЧИ: Божественной Воли * Божественной Любви * Божественного Разума**

Дорогие мастера, Земля вновь подготовилась к новому, более высокоэволюционному виду человечества. Все вы, как Звёздные Дети и Мировые Служители, закодированы Семенными Атомами Памяти, вызывающими у вас непреодолимое желание участвовать в проявлении этой невероятной мечты о будущем. Ваша личная цель состоит в том, чтобы стать самонаправляемыми, наполненными душой существами посреди хаоса и неразберихи существующей действительности третьего и четвертого измерений.

В тот самый момент, когда вы войдете в Центр своего Священного Сердца, вы сможете испытать глубокую любовь и сострадание нашего Бога Отца/Матери и Высшего Творца. Пожалуйста, примите эту непреложную истину: вы — драгоценные сыновья или дочери, выполняющие важную миссию, и никакие ваши слова или действия не могут уменьшить эту любовь. Пора открыть свой разум высшим частотным кодам вашей Сверхдуши / Высшего Я.

Никогда не забывайте, что ваш самый близкий и дорогой друг — ваше собственное Сознание души — всегда с вами. Внутри Центра своего Священного Сердца вы найдете мудрость, милосердие, терпение, и, что важнее всего, безграничную Священную Любовь. С начала приобретения опыта творчества в плотности все формы человеческой жизни получали ряд постоянных, непрекращающихся откровений. Любопытный, пытливый ум является неотъемлемым, внутренним Аспектом человеческой природы.

Очень многие из вас все еще несут в себе груз прошлого. Ошибки, совершенные в этой жизни, а также воспоминания о болезненных событиях или действиях прошлых жизней захоронены глубоко в памяти. Сохраненные воспоминания или груз несправедливости больше не нужны вам. Пришло время позволить нам помочь вам исцелить болезненные воспоминания, сохраненные в вашем физическом сосуде и ауре. Так же мы очищаем искажения третье и четвертого измерений, паттерны убеждений коллективного сознания, возвращая эти измерения к их изначально предназначенному спектру дуальности. Страх – это примитивная борьба или эмоция, которая препятствует расширению вашего сознания. Пришло время очистить и перепрограммировать основные, инстинктивные составляющие вашей низшей человеческой природы.

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие практики медитации

Комментарии (2)

САКРАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ЖЕНСКИХ ДЕЛ - ИНТЕРЕСНО!

Дневник

Среда, 17 Октября 2018 г. 20:27 + в цитатник

САКРАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ЖЕНСКИХ ДЕЛ

Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела. Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее? Итак...

РАСЧЕСЫВАЯ ВОЛОСЫ делайте это осознанно, представляя, как гребень, скользящий по волосам, убирает всю негативную энергию и информацию, скопившуюся за день. Так женская энергия, которую, как известно, впитывают наши волосы, восстанавливается.

Женщина с длинными волосами имеет очень сильную энергетику, и способна создать "обережный круг" для любимого мужчины. Муж получает защиту от жены, когда расчесывает ей волосы - у славян существовала такая традиция.

ПРИНИМАЯ ВАННУЮ, СОВЕРШАЯ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ, УКРАШАЯ СЕБЯ ИЛИ НАНОСЯ МАКИЯЖ, представляйте, что соединяетесь с энергиями Женских Богинь Красоты, что входите в резонанс с вибрациями женской планеты Венеры, которая наделяет вас молодостью, красотой, очарованием и здоровьем.

ПРИГОТОВЬТЕ МУЖУ или болеющему члену семьи любой напиток, который он любит, возьмите его в свои руки и тихо скажите над ним добрые, благословляющие слова, целительные молитвы, идущие из вашего сердца. Такое зелье станет нектаром, и сможет напитать и исцелить не только тело, но и душу.

К процессу ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ нужно подходить как к медитации, то есть делать это осознанно и не спеша. Если женщина готовит наспех, суетясь, или вообще пренебрегает этой обязанностью, то муж не захочет с ней длительных отношений. Если же она вкладывает в этот процесс всю свою душу, готовит не спеша, и ее блюда всегда разнообразны, значит, и семейная жизнь будет долгой и интересной.
Замешивая тесто можно медитировать на сплочение отношений между членами семьи.

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
БУДУЩИМ МАМАМ

Метки: женщина веды практики семья саморазвитие

Комментарии (0)

Девять ночей для Богини: 3 шага к гармонии - ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ - ИНТЕРЕСНО!

Дневник

Пятница, 12 Октября 2018 г. 20:30 + в цитатник

Девять ночей для Богини: 3 шага к гармонии

Гармония , Энергетика

Дважды в год, осенью и весной, празднуется большой ведический праздник — Наваратри. Название праздника переводится как «девять ночей», и он посвящен великой Богине-матери. С точки зрения эзотерики, наступают самые лучше дни, чтобы обрести гармонию. И мы расскажем, как это сделать.

Праздник Наваратри

Как это принято в индуизме, у богини несколько воплощений, каждое из которых принято чтить по-своему. Первые три дня почитается самое суровое и воинственное воплощение — Дурга. Она борется с пороками человеческих сердец: жадностью, ненавистью, гневом... Следующие дни принадлежат Лакшми, дарующей покой и гармонию, исцеляющей души. Последние три дня посвящены Сарасвати. Это воплощение великой богини несет мудрость и просветление.

В дни праздника Наваратри лучше придерживаться вегетарианского поста, держать в узде все низменные страсти, больше прислушиваясь к себе, стараться познать самое себя, полезно медитировать. Принято читать мантры, молитвенные и священные тексты, писания о деяниях великой Богини. Также в этот период можно давать обеты. Нужно искренне, от всего сердца, славить ее, просить благословения и помощи.

Шаг 1. Очиститься от негатива

Начало праздника, как мы уже говорили, венчает Дурга. Славить богиню нужно, стремясь очиститься от злобы, ревности, вожделения и других порочных желаний и чувств. Дурга олицетворяет собой непобедимого воина, сумевшего одолеть могущественного демона Равана, проводника зла. У Дурги просят помощи в преодолении таких препятствий, с которыми человек не может справиться сам, а также в преодолении своих негативных качеств.

Практик очищения от негатива очень много, каждая из них разной степени интенсивности. Хороши, например, дыхательные практики. Представьте, что вы выдыхаете все плохое, что есть в вас. Ваши обиды, горести, несчастья. Пусть у этого выдыхаемого негатива будет образ. Допустим, будто из ноздрей выходит смог или черный дым. А на вдохе представляйте, как вы вдыхаете чистый воздух. Он тоже может иметь какую-то приятную окраску в вашем воображении. Представляйте, как чистый воздух заполняет все ваше тело, как вы становитесь легче.

Шаг 2. Арт-терапия

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие медитации практики женщина 2018

Комментарии (0)

ОТКУДА ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ? + Медитация для снятия эмоционального напряжения +...

Дневник

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 21:02 + в цитатник

ОТКУДА ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются. Когда мы получаем тонкую энергию..

Тонкую энергию мы получаем когда:
– голодаем,
– выполняем дыхательные упражнения,
– уединяемся,
– даем обет молчания, на какое-то время.
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
– занимаемся бескорыстно творчеством,
– восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки,
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
– бескорыстно кому-то помогаем,
– проявляем скромность,
– молимся перед едой,
– едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали).
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж.
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле.
– жертвуем своим временем, деньгами...
– видим за всем божественную волю.

Когда мы теряем энергию..

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: веды саморазвитие медитации практики

Комментарии (0)

ВИДЕО: ПРАКТИКА "Я СОТВОРЯЮ БЛАГОПОЛУЧИЕ В МОЕЙ ЖИЗНИ" + 10 ВИДЕО ПО САМОРАЗВИТИЮ

Дневник

Вторник, 28 Августа 2018 г. 20:26 + в цитатник

+ ПРАКТИКИ МИЛОСЕРДИЯ И БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ +...

Это изменит ваше будущее

Путь к успеху под руководством Духа

Законы управления своей жизнью и судьбой Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: видео медитации практики саморазвитие

Комментарии (2)

2 ШАГА: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Дневник

Среда, 22 Августа 2018 г. 20:04 + в цитатник

2 ШАГА: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Если вы в тупике, все не ладится и надежды на лучшее нет, то пора управление жизнью брать в свои руки! Вам поможет эта супер техника, которая изменит вашу жизнь.

В этой статье вы найдете крайне эффективную технику, которая изменит вашу жизнь, исполнит ваши желания и приведет к пониманию себя. Проверено – жизнь меняется волшебным образом.

Что вам необходимо?

Вам потребуется 15-30 минут свободного времени, два листа бумаги формата А4, циркуль или небольшая тарелка, разноцветные фломастеры, краски или карандаши (лучше всего подойдут масляные карандаши).

Техника, которая поможет изменить вашу жизнь!

Перед выполнением техники, которая изменит вашу жизнь, можно негромко включить спокойную музыку.

Первый шаг

1. Начертите на первом листе бумаги большой круг.

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

Метки: саморазвитие практики медитации

Комментарии (0)

5 СПОСОБОВ ОБНУЛИТЬ И СДЕЛАТЬ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Дневник

Воскресенье, 01 Июля 2018 г. 16:26 + в цитатник

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:

1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.

2. Замедлению скорости жизни. Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет
~ Билл Гейтс

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ/ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
УЮТНЫЙ ДОМ

Метки: женщина идеальный дом саморазвитие практики

Комментарии (1)

21 - 22 ИЮНЯ - ДНИ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ - ПРАКТИКИ

Дневник

Четверг, 21 Июня 2018 г. 23:01 + в цитатник

21 - 22 ИЮНЯ - ДНИ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ

Внимание! Дополнительная информация по предстоящим мощным энергиям дней Солнцестояния в июне 2018 года!

Очень важно осознанно использовать и войти в ритм энергий нынешнего Солнцестояния с пользой для себя и для мира!

Это важное время, когда мы можем выстроить свое Намерение - позитивный ход событий нашей жизни на ближайшую перспективу - на шесть месяцев вперед! Задумайтесь на мгновение - что для вас важно, как вы хотите жить дальше и в каком качестве? Фокус внимания - на позитивном течении жизни в энергиях Радости, Любви, Благополучия и мощной творческой реализации! Почувствуйте это!

21 - 22 июня - дни летнего Солнцестояния. В северном полушарии нашей планеты - самые длинные дни и короткие ночи, в южном полушарии - наоборот. Это необыкновенное по энергиям время:

- солнцестояние связано с балансировкой выстраивания энергетической волны Божественного Женского с Божественным Мужским началом мира! То есть, выстраивание энергий сотрудничества двух начал мироздания!

- это также время выстраивания Внутреннего баланса мужского и женского на уровне тела и личности... в каждом из нас...

Напоминаем, что женские энергии - это чувства, интуиция, творчество, вынашивание, рождение, целительство, покой. Мужские энергии - это активность, действие, агрессивность, достижения, ум и логика. Стоп! На каком уровне сейчас Вы? Что доминирует лично у Вас?! Время выстраивать баланс (уделить больше внимания тому, чего не хватает)!

- время набирать энергию Солнца, энергию четырех стихий и, понимая, отпускать на трансформацию все свои болезни, печали и горести...

- время быть в Кругу с теми, кто в резонансе... проводить медитации, церемонии, взаимодействовать с Огнем, посещать Места Силы, праздновать Жизнь!

Наши предки, в эти дни устраивали праздники, славили Солнце и плодородие; собирались у костра на природе или зажигали свечи в семейном кругу у себя дома. В этой традиции - глубокий смысл! Огонь - символ трансформации, изменений и Нового в нашей жизни! Также Огонь олицетворяет Солнце. Эта мощная стихия дает нам импульс на очищение, оздоровление, привлечение энергий Любви и Изобилия!

- время, когда все целебные растения обладают наибольшей силой...

- время дальнейшего эволюционного ускорения... притока новой энергии для изменения и трансформации - личной и коллективной... время высвобождения заблокированной энергии во всех сферах нашей жизни и завершения старых программ!

- время, требующее осознанного очищения на всех уровнях - личностном, эмоциональном, ментальном и физическом! Время отпустить свои старые программы, стереотипы, привычки, страхи, сомнения, которые мешают двигаться вперед... с Благодарностью к себе и тем людям с которыми связаны наши проблемы, задачи и жизни...

- время очищения и обновления жизненных сил...

Читать далее...

Рубрики:

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
НАРОДНЫЕ ПРАЗДНИКИ
РУСЬ

Метки: саморазвитие медитации практики женщина

	Галина_Бикмуллина написал 18.01.2014 23:29:12: МАСЛОМ ХЛЕБУШЕК НЕ МАЖЬ. СПРЯЧЬ КОЛБАСКУ И ЛАВАШ. СУШИ, ПИЦЦУ НЕ ВКУШАЙ – ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ! ВОТ ПРИДЁТ ВЕСНА В ТВОЙ ДОМИК, А НА КУХНЕ СИДИТ СЛОНИК! ЧТОБ ВЕСНОЙ В ЛЮБВИ ПОРХАТЬ, НУЖНО, ДЕТКА, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
	Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:09:02: ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть!
	Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:07:13: Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть.
	Галина_Бикмуллина написал 11.11.2013 19:29:26: Смотря друг на друга, вы смотрите в глаза Бога... (Элра) Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
	Галина_Бикмуллина написал 29.07.2013 00:02:38: ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ - ЭТО И ЕСТЬ ТЕ КРЫЛЬЯ, НА КОТОРЫХ ЧЕЛОВЕК ПОДНИМАЕТСЯ ВЫШЕ ВСЕГО! М. ГОРЬКИЙ

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Фотоальбом

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Записи с меткой практики

Ваше тело умнее, чем вы думаете: Прислушайтесь к знаниям, которыми оно пытается поделиться

УПРАЖНЕНИЕ «УЛЫБКА ЛЮБВИ»

Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.

ОСТАНАВЛИВАЕМ АГРЕССИЮ

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ ДНЯ

СОЗДАЕМ КОНТАКТ С ТЕЛОМ

Мандалы: как священный круг помогает нам воссоединиться с самими собой

Рисунки мандалы своими руками: пошаговый мастер-класс https://www.kakprosto.ru/kak-919178-risunki-mandal...rukami-poshagovyy-master-klass

10 основных правил для счастья – секреты мастера дзен

Скорая магическая самопомощь

От автора. Раскройте свою внутреннюю красоту.

ПОСЛАНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА «ТРИ БОЖЕСТВЕННЫХ ЛУЧА»

ЛУЧИ: Божественной Воли * Божественной Любви * Божественного Разума

САКРАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ЖЕНСКИХ ДЕЛ

Девять ночей для Богини: 3 шага к гармонии

2 ШАГА: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

21 - 22 ИЮНЯ - ДНИ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ

**ЛУЧИ: Божественной Воли * Божественной Любви * Божественного Разума**