Молочная сыворотка – это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях.

Все дело в составе сыворотки.

Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени. Молочный жир хорошо усваивается и усиливает деятельность ферментов. А молочный сахар – лактоза – препятствует образованию жира и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, молочная сыворотка богата витаминами группы А, В, С и Е, холином, биотином и никотиновой кислотой, а также кальцием, магнием и пробиотическими бактериями.

Как же при таком составе сыворотка влияет на наш организм:     

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков.

После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо!

Хочу поделиться с вами рецептом напитка, который в свое время помог мне подтянуть живот всего за один месяц.

Кроме того, за месяц применения у меня улучшилось состояние кожи (на волосах и ногтях напиток никак не сказался). Очень советую присмотреться к данному продукту тем, кто не может ограничивать свое питание и постоянно переедает.

Сразу хочу сказать, что основа напитка - кефир, заменять его на йогурт нежелательно, так как эффект будет не такой.

Что понадобится

500 мл кефира 1%;

2 столовые ложки овсянки;

2 столовые ложки льняного масла;

2 столовые ложки измельченного чернослива.

Овсянку и чернослив измельчите в кофемолке. Смешайте все составляющие в банке и оставьте на 12 часов при комнатной температуре.     

Дайте средству постоять около часа, потому что этим продуктам требуется некоторое время, чтобы высвободить все важные соединения.

Почему этот напиток полезен?     

О целебных свойствах специй знают многие, мы же хотим привести вам три причины почему нужно пить полезный напиток из куркумы каждый день с утра. Он оказывает великолепное воздействие на состояние кожи, на обмен веществ в организме, на работу желудка и кишечника.

1. Вода с куркумой активизирует процесс усвоения потребляемой пищи. Специя обладает разогревающим эффектом благодаря которому выделяется желудочный сок, который способствует перевариванию даже жирной и тяжелой пищи. Такой напиток будет крайне необходим при обильных застольях или в период долгих праздничных выходных дней.
2. Вода с куркумой и соком лимона — эффективное чистящее средство для организма, она очень полезна для кожи. При ее употреблении ваша кожа будет буквально светится изнутри, а что такое прыщи и красные пятна на лице вы забудете навсегда!
3. Вода с куркумой — прекрасный жиросжигатель, так она ускоряет процессы метаболизма, а также способствует выводу шлаков и различных вредных токсинов.

Секретный рецепт напитка

Предлагаем вам два варианта.

Первый, очень прост. В стакан с теплой водой добавьте половину чайной ложки специи и тщательно перемешайте.

Второй, чуть посложнее. Остудите вскипяченную воду, выдавите в нее сок лимона (половинка), добавьте одну чайную ложку меда и половину чайной ложки специи. Тщательно перемешайте и дайте чуть-чуть настояться. Для усиления эффекта можно добавить немного имбиря, но это индивидуально по вкусу.

Когда пить напиток?

Напиток с куркумой нужно пить за полчаса до завтрака. Способ приготовления не сложен, поэтому после того как проснулись делайте смешивайте ингредиенты и сразу же выпивайте.

Советовать где покупать куркуму мы не будем, так как одни предпочитают приобретать фасованные заводские упаковки в магазине, другие же любят покупать на развес на рынке, поэтому выбор исключительно за вами.

http://kpi.mirtesen.ru/blog/43687935749/Sekretnyiy-retsept-eliksira-zdorovya!-Pyu-kazhdoe-utro,-boka-i-z?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_52&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Здесь мы представим вам напиток, который оказался одним из самых полезных натуральных напитков, которые вы можете потреблять! Он может детоксифицировать вашу систему и помочь вам потерять жир в области живота! У нас должна быть чистая и здоровая толстая кишка, чтобы мы могли гарантировать, что ускорение нашего метаболизма помогает нашему организму поглощать все питательные вещества и витамины, в которых он нуждается, в то же время он правильно устраняет токсины.

Самое опасное, что мы делаем с нашим организмом и телом, — это прием обработанных продуктов. Это заставляет наше тело становиться вялым и препятствует нормальной работе. Некоторые из наиболее распространенных симптомов нездоровой толстой кишки включают запор и вздутие живота, избыток прибавки веса, дискомфорт в области кишечника, плохое пищеварение, усталость и чувство веса после еды.

Этот напиток увеличит здоровье вашей толстой кишки, но это также приведет к потере веса, поможет вашему организму избавиться от токсинов и отходов, в то же время ускоряя ваш метаболизм.

Петрушка является основным ингредиентом этого напитка, который богат многочисленными преимуществами для здоровья:     

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.

Желательно при этом положить на область печени грелку.

Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.

Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём!)

источник

Умиротворяющий и свежий аромат мяты никого не оставляет равнодушным. Эта травка славится своими полезными свойствами еще с дохристианских времен. Ее применяют как успокаивающее стредство для борьбы со стрессом и улучшением качества сна. Приятный узнаваемый запах мяты обусловлен высоким содержанием в растении эфирного масла на основе ментола.

Как всякий сильнопахнущий представитель флоры, мята обладает выраженным бактерицидным действием. Из-за вкусовых качеств она применяется в качестве приправы к мясу, грибам, овощам. Ее добавляют в выпечку, домашние лимонады, чай. Благодаря своим качествам улучшать состояние кожи и волос, снижать аппетит и вес, наиболее актуальной будет мята для женщин.

Чем полезна мята

Напомню еще раз известную истину: зелени следует употреблять как можно больше. Ведь, кроме витаминов, она содержит гормоны. К примеру, петрушка — женские, а сельдерей — мужские.