Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
«Задержка дыхания». Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.
«Дыхание всем телом».   

Наши Предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.    

Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»

Как учили дышать наши предки

Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воз-дух-а через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество.

И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:

«Полное дыхание»

Распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание.

Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания.

Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.

«Задержка дыхания»    

Принципы славянской Стравы - древней женской науки приготовления пищи:

1. Принцип Триглава. Есть три силы: очищающая, наполняющая и дающая гармонию мудрости. Итак: Что тя ясти, то тя ести. (Что ты вкушаешь, то ест тебя, то что мы едим, создает наше физическое тело). Тело — наш первый дом. Второй дом — семья. Если тело болеет, мы не можем творить, как хочется, у нас появляются отрицательные эмоции, значит, и в семье все идет не так. Если переел, становится лениво говорить, это влияет на общение. Третий дом — вежа для мужчины (его дело). С кем пищу вкушаешь, с тем и мир творишь. Пища — это отражение нашей любви к себе и другим.

2. Что не на Ура, то от вреда. Ура — это территория в 100 кв. км вокруг твоего дома. Это свой Ура. То, что пришло с более далекого расстояния, может использоваться для тренировки тела и духа, но только для здорового человека. Для больного это опасно. Предки старались есть свое, лишь по праздникам, когда находились под защитой Богов, ели иноземное. Способность вкушать пищу чужой земли это способность принять чужую культуру. Был праздник Радогощь, когда приглашали иноземцев, иноверцев в гости, обмениваясь не только кушаниями, но и подарками и идеями. Угощали с рук, ибо это свидетельствует о чистоте сердца.

3. Коль Боги за стол, то стол — престол. Пища без любви — пустая, без пара (духа). Или когда за едой конфликты. Или если готовится под треп, сплетни. Она становится ядом. Бывает. Что готовят из экологически чистых продуктов, но дети болеют гастритом, язвой. Значит, не следят за чистотой языка. Если готовится пища с вниманием и любовью к тому, кому она предназначена, то она содержит пар (дух). Когда приносили жертву, то Боги и духи питались ПАРОМ, а не самой пищей. Поэтому пищу предлагали Богам, садясь за стол. Стол — это символ КОЛО (Круга), соединявшего Навь (предков), Явь (семью) и Правь (Богов).

4. Чисто ясти, чисто пити — здраву вечно быти. Речь идет о том, что именно использовалось для приготовления пищи. Вся вода на Земле — это дар Богов, чтобы мы готовили и вкушали красивую, вкусную пищу и становились Азом, по ступеням восходя к Богу. Это способ принесения требы. Богу не нужна жертва, но нужна вера: так Бог понимает, что мы стремимся к подвигу, к Богам. Это рождает единство душ. Существовало много заговоров, обращений — в каждом выделяли особое качество продукта, воды, огня. Все это чистота: от слова «честь».  

Насморк 
Руки разогреть трением друг о друга и наложить средний палец правой длани на чело, а остальные 4 пальца попарно положить на крылья носа на 3-5 мин. Таким образом возникает давление на активные точки и носовые пазухи прогреваются.

Сердце
Если в области сердца образуется сбой – энергетическая пробка, то указательными пальцами обеих рук попарно нужно растирать большие пальцы.
Большим пальцем нажимать на другие обеими руками, уходят боли в области сердца, в почках и т.п.

Астматический приступ
При астматическом приступе растереть руки до тепла и наложить их на легкие больному. Температура ладоней достигает при трении до 50 градусов и прогревает легкие.

Простуда
Стакан теплого молока, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. масла

Зубная боль
При зубной боли верхней челюсти – надавливать и отпускать средним пальцем область между глазом и ухом, при зубной боли нижней челюсти – надавливать и отпускать на нижнюю челюсть.

Так же можно привязать чеснок на запястье, где пульс на определенное время.

При боли в паху
Нужно надавить под ребро.

Ожог
Чтобы отключить нервные окончания при ожоге нужно надавить на мочку уха.

Усталость
Проминать указательными пальцами ладошки той же руки.

 Вопрос:Можно ли восстановить здоровье через правку живота?

Правка живота - животу в народной культуре отводилось важное место. Это и по самому слову уже можно понять: живот – жива, жизнь. По народному мнению живот - вместилище жизненных сил. Но для того, чтобы эта самая жизненная сила текла свободно, необходимо, чтобы живот был расслабленный и мягкий. Для того чтобы он оставался мягким и здоровым, его правили. Правка живота помогает поддерживать свое здоровье и жизненную силу. Очень многие болезни можно предотвратить и даже поправить, если взять себе в привычку регулярно ладить и править живот.

    http://www.praskoviamoskva.ru/staroslavyanskie-praktiki

Правку живота  я освоила  по видеолекциям Огулова А.Т.  

Совет -  если у Вас  бывает такое- что просыпаетесь ночью и не сразу засыпаете- то используйте это время на поправку своего здоровья!  Не надо выделять из своего графика специальное время для правки живота – вот оно, берите и пользуйтесь! Вместо того, чтобы переживать по поводу своей бессонницы – вы будете заняты делом, поправите своё здоровье и незаметно для себя уснёте.

 Итак, я использую для правки живота время, которое у меня уже есть -  ночные пробуждения. Сначала, нажимая на свой живот  — везде мне было больно. И я за время пробуждения просто не успевала снять боль со всех точек, где надо прикладывать свои ручки. Но со временем -  массаж живота стал занимать у меня  более короткое время, так как  постепенно мой животик отзывался на моё намерение помочь ему и  стал  через недели две совсем безболезненным.

 Теперь я себе правку живота делаю:

- после того, как подниму тяжесть (например – внука – он растёт и тяжелеет с каждым днём), а мышцы слабые – поэтому править  животик обязательно надо;

- если  вдруг случилась болезнь любая -  обязательно надо проверить свой животик – вдруг там какой-то спазм образовался, и не даёт Вам быстро выздороветь?

- если случился какой-то стресс.

Приведу  отзыв человека, применившего метод правки  живота для восстановления своего здоровья (взято из форума, где я привела информацию по данному методу):

«Метод действительно неплохой. Я в своё время благодаря ему избавился от гастрита. Честно сказать я не проникался глубоко в саму суть метода как это делает Нина, хотя считаю, что это очень хорошо иметь такой развёрнутый взгляд на казалось бы такое узкоспециализированное направление, как висцеральная хиропрактика. Короче говоря, я просто делал, имея в наличии видеокурс с лекциями Огулова А.Т, я упорно в течение полутора месяцев после работы массажировал живот согласно схеме, приведенной в видеокурсах, и, к моему удивлению, результат не заставил себя ждать.

Периодические боли в желудке,  то есть хронические, которыми я страдал в течение долгого времени — ушли. Правда потом я забросил всё это дело, у меня ведь логика была какая, если ничего не болит, то и делать ничего не надо. Сейчас вот понимаю, что зря я так думал, потому как иногда хотя бы в профилактических целях стоит потерять немного времени и сделать, чем потом бороться с уже с формировавшимся заболеванием».

http://prostozdorovye.ru/pravka-zhivota-lichnyj-opyt/

http://cosmo-energet.ru/blog/43580267356/ 

ЗДРАВА

 

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.  

Древние славяне в своей Здраве рассуждали просто. Что есть в человеке главного? Только тело, только чувства и только мысли. Тогда что необходимо для поддержания здоровья в должном состоянии?
Прежде всего нужно определить, что лучше всего подходит для того или иного типа тела (конституции), того или иного темперамента (эмоциональной сферы), как человеку перестроить свои мысли, чтобы они не мешали ему быть здоровым, уверенным в себе, радостным и счастливым.