-Метки

2015 2017 2018 2019 год 2о16 азбука аппликация аудиокниги аудиомедитации аюрведа боги славян варикоз вегетарианская кухня веды видео волосы волшебство вторая половинка вышивка гайморит гимнастика глаза гороскоп готовим к школе давление декупаж мебели десерты детские песенки детское питание диета через день диетическое питание женское здоровье женщина заготовки занятия с детьми здрава зубы игры для детей ид идеальный дом картошка по - вкусному климакс кожа колыбельная куклы славян ландшафт лекарственные растения лечение геморроя лечим ребёнка лунный календарь маски - скрабы массаж мастер класс математика мебель мк медитации молитва мудры музыка мультик напитки подготовка к школе праздничный стол практики причёски разумное земледелие раскраски раскраски для детей растения сибири род родноверие роспись русская живопись русские старинные рецепты русские художники русский язык русь деревянная сакс саморазвитие сахарный диабет семья сердце сказки сказкотерапия славянская мифология славянские символы славянское мировоззрение смузи стихи строительство суставы тест учение с увлечением учимся учимся рисовать флейта хлеб без дрожжей худеем с пользой чистки чтение

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии РОДОВЫЕ ДРЕВА В ОБЕРЕЖНОМ КРУГЕ
РОДОВЫЕ ДРЕВА В ОБЕРЕЖНОМ КРУГЕ
22:16 06.12.2013
Фотографий: 4
Посмотреть все фотографии серии ДЕКУПАЖ
ДЕКУПАЖ
21:26 26.08.2011
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии МОИ КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ
МОИ КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ
21:36 19.08.2011
Фотографий: 4

 -Стена

Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 18.01.2014 23:29:12:
МАСЛОМ ХЛЕБУШЕК НЕ МАЖЬ. СПРЯЧЬ КОЛБАСКУ И ЛАВАШ. СУШИ, ПИЦЦУ НЕ ВКУШАЙ – ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ! ВОТ ПРИДЁТ ВЕСНА В ТВОЙ ДОМИК, А НА КУХНЕ СИДИТ СЛОНИК! ЧТОБ ВЕСНОЙ В ЛЮБВИ ПОРХАТЬ, НУЖНО, ДЕТКА, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:09:02:
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть!
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:07:13:
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть.
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 11.11.2013 19:29:26:
Смотря друг на друга, вы смотрите в глаза Бога... (Элра)
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 29.07.2013 00:02:38:
ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ - ЭТО И ЕСТЬ ТЕ КРЫЛЬЯ, НА КОТОРЫХ ЧЕЛОВЕК ПОДНИМАЕТСЯ ВЫШЕ ВСЕГО! М. ГОРЬКИЙ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Бикмуллина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2008
Записей: 23696
Комментариев: 41760
Написано: 79149

Серия сообщений "ОТЕКИ":
Часть 1 - Про отеки..
Часть 2 - Смузи с кефиром ЯГОДАМИ, ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ - МНОГО!
Часть 3 - СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ
Часть 4 - ЭТОТ НАПИТОК ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ,ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ...
Часть 5 - ЕСЛИ ВАШИ ПОЧКИ НАХОДЯТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ
Часть 6 - 5 ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ-ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 7 - 12ВИДЕО Целебный сеанс самоисцеления, МЕДИТАЦИИ, СОН, ПАМЯТЬ.. | Марта Николаева-Гарина
Часть 8 - ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Часть 9 - САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ
Часть 10 - УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ
Часть 11 - 2 ИНГРЕДИЕНТА ОТ 12 НЕДУГОВ
Часть 12 - 8 БЕЗОШИБОЧНЫХ ПРИЗНАКОВ: ВАШИ ПОЧКИ НЕ В ПОРЯДКЕ
Часть 13 - обновим свой организм при помощи натуральных средств!
Часть 14 - АПТЕЧНЫЕ НЕДОРОГИЕ МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН
Часть 15 - ЭТИ СОКИ ЭФФЕКТИВНО УКРЕПЛЯЮТ ВЕНЫ, УЛУЧШАЮТ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ, И УСТРАНЯЮТ ОТЁКИ
Часть 16 - ЕДА, КОТОРАЯ ЛУЧШЕ ДРУГОЙ ВЫВОДИТ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА
Часть 17 - ПОДНИМАЕМ НОЖКИ ВВЕРХ НА 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! )
Часть 18 - 10 ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК — ТИХИЙ УБИЙЦА, КОТОРОГО ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ИГНОРИРОВАТЬ
Часть 19 - 5 рекомендаций народной медицины: Позаботьтесь о здоровье на весь год!
Часть 20 - ЭТО ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЁКА И БОЛИ В КОЛЕНЕ
Часть 21 - ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ, СТОПАХ, ОТЁКОВ, СУДОРОГ И СИНДРОМА БЕСПОКОЙНЫХ НОГ БЕЗ ЛЕКАРСТВ!
Часть 22 - Врач-флеболог - При варикозе главное..
Часть 23 - ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК
Часть 24 - БЫСТРОЕ УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ И ЗДОРОВЬЯ: КЛЮЧЕВЫЕ ТОЧКИ.
Часть 25 - ПРИ ВАРИКОЗЕ! ОБЁРТЫВАНИЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ - БЫСТРОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ!
Часть 26 - Советы остеопата: для снятия отеков ног
Часть 27 - КОМПРЕСCЫ ИЗ КАПУСТНЫХ ЛИСТЬЕВ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 28 - три сока улучшают кровообращение в ногах, укрепляют вены и устраняют отёки!
Часть 29 - КАК УБРАТЬ ОТЁКИ, ВЕНОЗНЫЙ ЗАСТОЙ, ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ
Часть 30 - Простейшие способы избавиться ОТ БОЛЕЗНЕЙ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! 11 ВИДЕО
Часть 31 - 3 МОЩНЫХ НАПИТКА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА, УСТРАНЕНИЯ ОТЁКОВ И ВЗДУТИЯ ЖИВОТА!
Часть 32 - чай избавит от опухшего лица и 5 лишних килограммов
Часть 33 - Упражнения при застое лимфы
Часть 34 - Японский массаж Коруги для лица - ОПИСАНИЕ И ФОТО
Часть 35 - ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ: УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН /и не только
Часть 36 - 7 СИМПТОМОВ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ И СПОСОБЫ ИХ БЫСТРОГО УСТРАНЕНИЯ!
Часть 37 - Продукты, которые убирают отеки и выводят лишнюю жидкость из организма
Часть 38 - Лимфодренажная гимнастика для тела: 8 лучших упражнений
Часть 39 - Супер напиток избавит за 5 дней от отёков и уменьшит объем талии!
Часть 40 - 6 способов избавиться от отеков и лишней жидкости в организме

Выбрана рубрика ОТЕКИ.


Соседние рубрики: ЦИСТИТ(3), СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ(11), ПОЧКИ(17), ПОЗВОНОЧНИК(58), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(65), ПАРАЗИТЫ(20), ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА(490), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(1585), ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ(47), КИНЕЗИОЛОГИЯ(1), ЗДОРОВЫЙ СОН(33), ДОКТОР БОЖЬЕВ-ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ(1), УТРЕННИЙ ЦИГУН-МАССАЖ(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЯПОНСКИЙ САДИК(137), ЭТО КРАСИВО!(1965), ЭТО ИНТЕРЕСНО!(4196), ШЬЁМ И ВЯЖЕМ(349), ЦВЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ(612), ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР, ТЕСТО, ПЛАСТИКА(96), ХОККУ(6), ФЭНТЕЗИ(51), фото(222), ФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ(5), УЮТНЫЙ ДОМ(2693), УЧИМСЯ РИСОВАТЬ!(547), ТРЕНИНГ(4), ТАЛЬКОВ(21), СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ(311), СТИХИ РАЗНЫХ АВТОРОВ(1072), СЛАВЯНСКИЕ УЗОРЫ(179), СВОИМИ РУКАМИ(2979), СВАДЬБА(71), САД - ОГОРОД(1708), РУСЬ(3531), РУНЫ И ДР ГАДАНИЯ(266), РОДОВЫЕ ПОМЕСТЬЯ(5367), РИЧАРД БАХ(9), ПСИХОЛОГИЯ(784), ПРИТЧИ(268), ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ!(122), ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОМПА(190), ПЕНСИОННЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР(2), ОШО(150), ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ(87), ОДЕЖДА СЛАВЯН(129), общение с ангелами(22), НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТОТЫ ДОМА И ТЕЛА(1274), НАРОДНЫЕ ПРАЗДНИКИ(296), НАРОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО(1744), МУЗЫКАЛЬНЫЕ НАХОДКИ(1138), МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ(3), МОЛИТВЫ(75), МОИМ ДРУЗЬЯМ(1187), МОИ СТИХИ(62), МОЁ ТВОРЧЕСТВО: ОБЕРЕГИ, ПОДЕЛКИ(25), МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО(2920), МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ(1896), ЛЮБИМЫЙ СКАЗОЧ-НИК!(103), КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ(292), КРАСОТЫ МИРА(79), КНИГИ МЕГРЕ "АНАСТАСИЯ"(15), КВИЛЛИНГ(266), К НОВОМУ ГОДУ(1013), ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ(2703), ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ!(312), ИЛЛЮСТРАЦИИ К СКАЗКАМ(53), ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ(25), ЖИВОПИСЬ(414), ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ(7761), ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА(595), ДИЗАЙН И ЛАНДШАФТ(1096), ДЕТСКОЕ...(2726), ДЕКУПАЖ(167), Горы Алтай(15), ВЫШИВКА(177), ВСЁ О СОБАКАХ(70), ВОСПИТАНИЕ,ОБУЧЕНИЕ(1947), ВИТРАЖИ(119), ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ(7079), БУДУЩИМ МАМАМ(749), АЛТАЙ ФОТО(14), АКРИЛ(319), АКВАРИУМ(28), АЙФОН(4), sos!!!(226), Point-to-Point(362)
Комментарии (0)

Про отеки..

Пятница, 25 Августа 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin-YA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про отеки...

Про отеки... 

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Отёки возникают при самых разных болезнях. Появление отеков объясняется избыточной задержкой воды и натрия (входящего в состав обычной поваренной соли) в организме. Отёк – это избыточное накопление жидкости в тканях организма, он может возникнуть в любой части тела.

Каждый пятый пациент жалуется на отеки конечностей, реже – глаз и тела. В современном обществе к отекам относятся преимущественно легкомысленно. Женщины считают проблему сезонной и чисто косметической, а мужчины вообще не обращают на нее внимания, связывая изменения тела только с усталостью.

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2 / 3 общего объема жидкости есть внутри клеток, 1 / 3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли воды и является отеком. Врачи отмечают, что отеки проявляются извне, когда задержка жидкости в организме составляет более двух литров.

Общеизвестно, что одни и те же симптомы могут наблюдаться при различных заболеваниях, то же можно сказать и об отеках.

Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Смузи с кефиром ЯГОДАМИ, ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ - МНОГО!

Дневник

Вторник, 10 Октября 2017 г. 18:38 + в цитатник

Кисломолочные продукты способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, нормализуют его перистальтику, помогают вывести из организма токсины. Благодаря высокому содержанию кальция и других микроэлементов они укрепляют зубы, ногти, волосы. Если пить их регулярно, лишние килограммы уходят, а общее самочувствие улучшается, внешний вид становится привлекательнее. Кефир является продуктом, который входит в различные планы питания для похудения. Пить его можно отдельно, однако полезнее он в «компании» фруктов, ягод и овощей. Смузи с кефиром популярны среди тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких людей.

Особенности приготовления

Пользы от кефирных смузи будет больше, если их готовить и употреблять правильно.

  • Для смузи можно брать любой кефир, лишь бы он был свежим. Но нужно понимать, что продукт с низким процентом жирности будет менее калорийным, хоть и более жидким.
  • Если в смузи добавить сахар или соль, из полезного напитка он превратится во вредный. Не хватает соли – попробуйте улучшить вкус коктейля с помощью специй, которые одновременно помогут разогнать метаболизм. Необходимо подсластить – используйте мед или фрукты с высоким содержанием сахаров.
  • Эффект будет более заметным, если не дополнить кефирным смузи рацион, а заменить им часть обычного меню. Ешьте смузи на завтрак или ужин, перекусывайте им вместо пирожков, и результат вас в скором времени порадует.
  • Для людей, страдающих избыточным весом, актуален вопрос о том, как наедаться сравнительно небольшими порциями. На него существует простой ответ: есть нужно медленно, маленькими ложками. Это касается и употребления смузи. Его густая структура позволяет его есть, а не пить.

Не все кефирные смузи одинаково вкусны, иногда вкус приносится в жертву пользе. Однако сделать употребления коктейля можно приятным, если ароматизировать его специями, зеленью, обладающими ярким запахом ягодами и фруктами. Украсив бокал ягодкой или веточкой мяты, вы также сделаете смузи из кефира более аппетитным и желанным.

Смузи из кефира и овощей

Состав:    

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/ВКУСНОЕ МЯСО
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
САД - ОГОРОД
БУДУЩИМ МАМАМ

Метки:  
Комментарии (0)

СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ

Дневник

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 20:46 + в цитатник

СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ

Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…

Хорошие советы.

Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением.

Что делать при отеках

Охлажденный капустный лист

Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Поместите листья в холодильник, прикладывайте их холодными к самым проблемным зонам.     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

ЭТОТ НАПИТОК ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ,ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ...

Дневник

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 21:51 + в цитатник

МОЩНОЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ, ЗАДЕРЖКИ ЖИДКОСТИ, ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ И НЕ ТОЛЬКО

Великолепное средство!

 

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто имеет высокое кровяное давление, приступы мигрени, хочет похудеть и контролировать холестерин!

Его основой является сельдерей!

И что особенного в сельдерее? Всё!

Сельдерей содержит большое количество калия, что является основой питания спортсменов, а также отлично подходит для для людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проведенные доктором. Уильям Дж. Эллиот из Чикагского университета показали, что ежедневное употребление двух стеблей сельдерея в течение одной недели снижает кровяное давление примерно на 15%.

Кроме того, сельдерей снижает концентрацию гормонов стресса, которые вызывают сужение кровеносных сосудов.

Сельдерей также оказывает успокаивающее действие и помогает избавиться от бессонницы и других последствий стресса.

Он снижает уровень холестерина, оказывает мочегонное действие, устраняет отёки и помогает в потере веса.

И это ещё не всё!

Сельдерей помогает эффективно очистить кишечник.

Сок сельдерея — отличный способ насладиться всеми этими преимуществами.   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

ЕСЛИ ВАШИ ПОЧКИ НАХОДЯТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ

Дневник

Четверг, 21 Декабря 2017 г. 20:27 + в цитатник

ЕСЛИ ВАША ПОЧКА НАХОДИТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ

 

Наши почки представляют собой один из важнейших органов нашего организма. Они расположены чуть ниже ребер и имеют функцию фильтрации 120-150 кварт крови каждый день. У нас должны быть здоровые почки, чтобы мы могли поддерживать стабильность в крови, а также предотвращать накопление отходов в нашем организме и некоторых дополнительных жидкостях. Наши почки держат наши уровни электролита стабильными, но они также помогают нашим костям оставаться сильными, продуцировать эритроциты и регулировать наше кровяное давление.

Наше здоровье может быть в большой опасности, если наши почки повреждены. Поэтому, если наше тело испытывает повреждение почек, мы должны знать, как распознавать признаки, чтобы мы могли иметь сильное и здоровое тело.

Здесь мы представляем вам наиболее распространенные симптомы, которые могут указывать на повреждение почек.     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

5 ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ-ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Дневник

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 21:18 + в цитатник

ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать «позу Согнутой свечи»

. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.
профилактика варикоза

У меня есть склонность к отекам ног, ноги быстро устают. Подобрать удобную обувь довольно сложно из-за увеличенных косточек на ногах. Весь день я провожу на работе за компьютером и вечером себя чувствую абсолютно разбито: если нет возможности потренироваться или погулять после работы, тело будто чужое из-за длительного сидения, чувствуется тяжесть в голове и ужасная вялость.

Когда я узнала об этом упражнении, конечно же, возникло любопытство: как так, делать ничего не нужно, просто себе лежишь у стены и наслаждаешься терапевтической процедурой для всего тела? Не может быть. Оказалось, что действительно, эта элементарная поза йоги способна на волшебство.

Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут, как ты словно заново рождаешься. Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще очень много всего успеть сделать вечером, организм приходит в тонус, в ногах чувствуется легкость. Я в восторге от эффекта!

доступная поза йоги

Почему так полезно поднимать ноги на стену? В течение дня наше тело постоянно находится в вертикальном положении, самое вредное — это сидеть. Благодаря этой доступной позе тело примет положение, противоположное привычному. Преимущества этой простой перевернутой позы без усилий велики: тело быстро восстанавливается, отдыхает, снимается напряжение с позвоночника, уходит «тяжесть в ногах», улучшается кровоток, ты как бы тренируешься, пока лежишь, потому что сердцу нужно больше работать, чтоб качать кровь вверх по ногам.

Профилактика варикоза   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (7)

12ВИДЕО Целебный сеанс самоисцеления, МЕДИТАЦИИ, СОН, ПАМЯТЬ.. | Марта Николаева-Гарина

Дневник

Четверг, 04 Января 2018 г. 20:35 + в цитатник
МУЗЫКА-ЛЕКАРЬ, удостоенная премии Грэмми | Марта Николаева-Гарина





Хороший сон | Видеосеанс Марты Николаевой-Гариной





Заговор на полное здоровье | Марта Николаева-Гарина





Целебный сеанс самоисцеления | Марта Николаева-Гарина





Техника мгновенного исцеления
Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

Дневник

Среда, 10 Января 2018 г. 18:32 + в цитатник

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ - ПОМОЩНИКИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОТЕКОВ

Лекарственные растения - помощники при лечении отеков

Для устранения отеков в первую очередь назначаются растения, оказывающие мочегонное действие, но, конечно же, с учетом заболеваний, вызвавших отек. Обычно это растения, которые:- содержат сердечные гликозиды, калий, витамин С и биофлавоноиды

- улучшают артериальное кровообращение и микроциркуляцию
- нормализуют венозное кровообращение и разжижают кровь.

Назовем основные лекарственные растения, обладающие мочегонным и противовоспалительным действием.

Береза бородавчатая.
Лекарственные препараты из листьев березы оказывают умеренное мочегонное и отчасти желчегонное действие, доказана также противовоспалительная активность листьев березы. Настои и отвары березовых почек наиболее эффективны при отеках сердечного происхождения. При функциональной недостаточности почек применять настои и отвары не рекомендуется, так как в них содержатся смолистые вещества, которые оказывают раздражающее действие на почечную ткань. При сердечной недостаточности под влиянием этих препаратов повышается мочеотделение, уменьшается одышка, улучшается самочувствие. При нефрозах и нефритах уменьшается содержание белка в моче.

- Настой листьев березы: 2 чайные ложки листьев березы залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Процедить и принимать 3-4 раза в день по полстакана с интервалом 3-4 часа.

Брусника обыкновенная.     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
БУДУЩИМ МАМАМ

Метки:  
Комментарии (0)

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

Дневник

Вторник, 30 Января 2018 г. 20:05 + в цитатник

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

Отек ног может происходить по разным причинам: жара, проблемы с кровеносными сосудами, почечная недостаточность, беременность, сердечная недостаточность, гормональные нарушения.

Самое мощное, природное средство для опухших ног

Народная медицина имеет ряд различных средств, но, вероятно, наиболее эффективным из них является тот, который мы опишем ниже.

Рецепт природного мочегонного средства от набухания ног:

Чтобы устранить отечность ног нужно приготовить чай из петрушки. Для приготовления вам понадобится свежая, зеленая петрушка и её корень.

Возьмите несколько свежих листьев петрушки и корней. Измельчите их мелко и смешайте друг с другом.

Налейте 500 мл воды в кастрюлю и доведите воду до кипения.

Бросьте туда 5 чайных ложек смеси из петрушки и варите в течение 5 минут.

После того, как чай заварится отставьте его в сторону, чтобы он остыл в течение 20 минут. Процедите чай и пейте его 3 раза в день.

Уже через 2 дня вы заметите удивительные результаты и не будете иметь никаких проблем с опухшими ногами.

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43082522529/Samoe-mo...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник

Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ

Дневник

Понедельник, 19 Февраля 2018 г. 18:46 + в цитатник

УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ

После прочтения – вы обязательно захотите попробовать!

Конечно, возникает множество вопросов как обертывание ног листом капусты может вам помочь? Каковы результаты? Как это происходит? Ответы на эти вопросы приведены ниже, поэтому не пропустите.

Зеленая капуста относится к семейству крестоцветных, которые широко известны своей пользой для здоровья.

Этот хорошо известный овощ имеет отличный источник витаминов C, K и B1, B2, B6, калия, диетического волокна, фолиевой кислоты, меди и марганца. Кроме того, капуста богата, белком, фосфором, кальцием, железом, холином, магнием, пантотеновой кислотой и ниацином.

Есть много домашних средств, которые используют конкретные листья капусты для многих болезней здоровья. Листья капусты используются в народной медицине для растяжений, деформаций, воспалений и язв.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья капусты или сама капуста использовались для облегчения боли в суставах, вызванной артритом или спортивными травмами. Эффективные листья капусты использовались в натуральной медицине как дешевое и естественное средство для лечения боли и воспаления суставов.

Поскольку это считается частью альтернативной медицины как естественный способ облегчить боль, многие люди, страдающие артритом, используют листья капусты, чтобы уменьшить потребление медикаментов.

Подагра

Многие люди, страдающие от подагры, гарантируют, что если вы обернете ноги капустой, вы сможете уменьшить или устранить боль от подагры. Просто поместите несколько капустных листьев в морозильник в полиэтиленовый пакет.

Когда возникает боль, поместите листья капусты вокруг пораженного участка. Оберните полотенце вокруг, и пусть естественная температура тела нагревает лист.

Боль в суставах

В известной швейцарской больнице пациенты, страдающие ревматоидным артритом, обертывают опухшие суставы листьями капусты, оставляют их на ночь, чтобы снять боль и отек.

Для этого лечения врачи берут несколько листьев капусты, помещают их на разделочную доску и бьют скалкой, чтобы они начали выпускать свои соки. Затем они помещают листья на опухшие суставы, обертывают суставы марлевыми повязками. Это обеспечит большое облегчение.

Опухшие ноги

Если вы страдаете от постоянной боли из-за воспаления, просто заверните ноги в лист капусты, чтобы вы могли получить облегчение. Капуста обладает отличными водопоглощающими свойствами и экстрагирует лишнюю жидкость в ногах.

Возьмите белые или зеленые листья капусты, положите их в морозильник, затем дайте им остыть немного. Оберните свою опухшую ногу и сидите, подняв ноги 30 минут.

Предупреждение:

Если вы завернете ноги в листья капусты и заметите признаки аллергии или зуд, немедленно удалите листья.

Источник

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43985122588/Udivitel...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

2 ИНГРЕДИЕНТА ОТ 12 НЕДУГОВ

Дневник

Суббота, 03 Марта 2018 г. 20:17 + в цитатник

СЕКРЕТНОЕ ЛЕКАРСТВО МОЕЙ СЕМЬИ:

2 ИНГРЕДИЕНТА ОТ 12 НЕДУГОВ

В наши дни народная медицина как никогда популярна. И не зря, ведь это настоящий кладезь эффективных рецептов от тысячи болезней! Касторовое масло давно полюбилось модницам за его положительное влияние на рост волос. Но о таком применении касторки мало кто догадывался. Как оказалось, простая смесь касторового масла и пищевой соды способна предотвратить множество заболеваний.

способна предотвратить множество заболеваний.
касторовое масло и сода

Как принимать касторовое масло

  1. Смесь пищевой соды и касторового масла способствует заживлению ран и ушибов.
  2. Эта чудо-смесь прекрасно борется с бородавками и папилломами. Результат заметен уже через несколько недель регулярного применения.     
Читать далее...
Рубрики:  НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТОТЫ ДОМА И ТЕЛА/РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

8 БЕЗОШИБОЧНЫХ ПРИЗНАКОВ: ВАШИ ПОЧКИ НЕ В ПОРЯДКЕ

Дневник

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 14:04 + в цитатник

8 БЕЗОШИБОЧНЫХ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШИ ПОЧКИ НЕ В ПОРЯДКЕ

От исправной работы почек зависит многое: состояние кожи, самочувствие, минеральный баланс в организме, количество гемоглобина в крови.

Прислушайтесь к себе: иногда легкое недомогание может указывать на начало болезни. Очень важно вовремя обнаружить и устранить любые проблемы с почками!

болезни почек симптомы

Признаки болезни почек

Припухлость и отеки

Ежедневно почки фильтруют 130–150 л крови. Они помогают лишней жидкости покидать организм, таким образом регулируя уровень электролитов в крови: железа, калия, кальция, магния, натрия, фосфора, хлора.

Если у вас наблюдается отечность в области лица, суставов и конечностей, это значит, что есть повод для волнений: почки не справляются с нагрузкой, в теле накапливаются опасные токсины и ненужная жидкость.

Проблемы с мочеиспусканием

Темная моча и частое мочеиспускание или же слишком бледная моча могут указывать на воспаление почек. Также тревожным симптомом являются частые ночные пробуждения для похода в туалет. Дискомфорт во время мочеиспускания может свидетельствовать об инфекции мочеполовых путей.

Кожная сыпь     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Метки:  
Комментарии (0)

обновим свой организм при помощи натуральных средств!

Дневник

Вторник, 15 Мая 2018 г. 20:02 + в цитатник

РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ МОЛОДИЛЬНОГО ЧАЯ

… или как обновить свой организм при помощи натуральных средств!

 

Сегодня мы расскажем вам о трех лекарственных растениях, которые обладают многочисленными полезными свойствами и очень эффективны при лечении различных заболеваний. Они обеспечивают наш организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.

Эти три целебных растения помогут вам обновить и омолодить свой организм изнутри. Они будут очень полезны при избыточном весе, задержке жидкости в организме и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Речь пойдет о сочетании зеленого чая, имбиря и корицы с их поистине удивительными преимуществами для здоровья, ведь они способны буквально обновить наше тело изнутри, а «лечение» при этом будет еще и приятным на вкус.

В каких случаях это средство будет эффективным?

Настой из вышеперечисленных ингредиентов будет уместным в следующих случаях:

— Избыточный вес и ожирение, когда людям очень трудно избавиться от лишних килограммов;
— Задержка жидкости в организме, тяжесть в ногах, отеки (конечностей, век и пр.);
— Сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови;
— Фригидность и низкое либидо
— Гингивит, кариес и другие проблемы с зубами и полостью рта;
— Повышенная кислотность или расстройство желудка;
— Диабет второго типа
— Фибромиалгия, хроническая усталость, истощение организма
— Озноб, чувствительность к холоду
— Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям

Далее мы расскажем о преимуществах каждого конкретного растения:   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

АПТЕЧНЫЕ НЕДОРОГИЕ МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН

Среда, 16 Мая 2018 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купила в аптеке за три копейки. Я в восторге. Морщины на лбу разгладились!

Картинки по запросу ретиноевая мазь от морщин

Девочки, не нужно дорогостоящих кремов — с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин.

Вот подборка лучших средств из аптеки:

Ретиноевая мазь от морщин

Читать далее…

Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

ЭТИ СОКИ ЭФФЕКТИВНО УКРЕПЛЯЮТ ВЕНЫ, УЛУЧШАЮТ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ, И УСТРАНЯЮТ ОТЁКИ

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 21:00 + в цитатник

ЭТИ СОКИ ЭФФЕКТИВНО УКРЕПЛЯЮТ ВЕНЫ, УЛУЧШАЮТ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ, И УСТРАНЯЮТ ОТЁКИ

Невероятно, но они действительно работают! Уже через неделю ушли все отёки и ноги перестали быстро уставать!

 
 
 

У большинства людей есть проблемы с кровообращением в ногах. Это часто вызывает отёки ног, варикозное расширение вен, которые являются симптомами хронической венозной недостаточности нижних конечностей.

Эти симптомы могут быть устранены натуральными и питательными соками, которые способны улучшить кровообращение в области ног, потому что они обладают многими свойствами, полезными для здоровья.

 

1. Морковь, ананас, сельдерей и петрушка

Ингредиенты: 
— 1 морковь
— 1 ломтик ананаса
— 1 стакан воды
— 2 стебля сельдерея
— петрушка по вкусу

Вымойте все ингредиенты. Затем поместите их в блендер со стаканом воды и хорошо перемешайте до получения однородной текстуры.

Этот питательный сок обеспечивает защитные и очищающие свойства.

Он имеет основные элементы, которые помогают организму в процессе удаления токсинов при одновременном укреплении вен и способствует улучшению циркуляции крови.

Не забудьте включить петрушку, так как это естественный продукт, который действует как очиститель крови, и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут делать чудеса для кровообращения в наших ногах.

2. Ананас, арбуз, вишня и имбирь

Ингредиенты: 
— 2 ломтика ананаса
— 1 ломтик арбуза
— 1 стакан воды
— 10 вишенок
— 1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря

Чтобы приготовить сок, необходимо нарезать ломтиками ананас и арбуз, добавить вишни без косточек и положить все в блендер.

Хорошо измельчить, затем добавить тертый имбирь и перемешать ещё раз до получения однородной массы.

Этот натуральный сок богат элементами, которые будут бороться с воспалением, увлажнять тело и улучшать кровообращение ног.

Кроме того, имбирь и вишни обладают способностью уменьшать боль.

Если вы сможете есть горсть вишни ежедневно, то боли в нижних конечностях будут уменьшаться, как по волшебству.

3. Натуральный сок из апельсина и черной смородины

Ингредиенты:
— 1 апельсин
— 1 стакан воды
— 1 столовая ложка черной смородины или черники или ежевики (желательно комбинировать эти ягоды или чередовать их употребление)
— 1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря

Сделать сок очень легко. Выжмите сок из апельсина, а затем поместите в блендер вместе с остальными ингредиентами. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

Апельсин богат витамином С и антиоксидантами, что очень важно, чтобы укрепить иммунную систему, бороться со свободными радикалами и внести свой вклад в наше здоровье.

Мы не можем недооценивать те преимущества, которые ягоды предлагают нам, так как они богаты питательными веществами.

Они богаты антоцианы и проантоцианидины, темные цветовые пигменты, которые позволяют нам укрепить стенки сосудов и увеличить мышечный тонус наших ног.

Кроме того, мы используем снова имбирь, позволяя ему облегчить боль и уменьшить воспаление в связи с его известными противовоспалительными свойствами.

Принимать 2 раза в день, чтобы получить максимальную пользу и отличные результаты.

Выпив свежие соки, мы также предлагаем принимать расслабляющую ванну, она поможет избавиться от лишней жидкости в организме. Кроме расслабления, давление воды будет также способствовать улучшению циркуляции ног.

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43451649716/Eti-soki...nyi,-uluchshayut-krovoobrasche

Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

ЕДА, КОТОРАЯ ЛУЧШЕ ДРУГОЙ ВЫВОДИТ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА

Дневник

Суббота, 23 Июня 2018 г. 18:37 + в цитатник


ЕДА, КОТОРАЯ ЛУЧШЕ ДРУГОЙ ВЫВОДИТ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА

Еда, которая лучше другой выводит лишнюю воду из организма

Когда мы долго сидим или стоим, едим много соли или переживаем обезвоживание, не потребляя положенную суточную норму воды, наш организм начинает делать запасы. Это можно понять как переход в режим самосохранения любой ценой, и в первую очередь ценой нашего внешнего вида, и отеки на лице и ногах являются тому наглядным подтверждением. Один из основных путей, по которым такая буферная жидкость может выйти наружу – это естественная нужда, а чтобы перевести эти механизмы в режим интенсивной работы, нам помогут натуральные продукты, называемые диуретиками.        





[iflash=400,300,http://moevideo.biz/native?id=mv-content-roll-1193&slot=content&api=2.0&ref=social.steaklovers.menu

Лимон

Еда, которая лучше другой выводит лишнюю воду из организма

Употребление лимона в чистом виде довольно затруднительно в силу понятных причин, но этого от вас никто и не требует. Эффект можно ощутить даже в том случае, если просто добавить сок лимона в воду или пищу. Лимон выводит лишнюю воду, способствует снижению давления и является номером один в списке эффективных средств для лечения и профилактики некоторых заболеваний, в частности инфекций мочевого тракта. 

Имбирь

Еда, которая лучше другой выводит лишнюю воду из организма

Имбирь очищает не только вкусовые рецепторы, но и весь организм, стремительно выводя из него токсины. Он помогает нормализовать кровообращение, избавиться от отеков, успокоить боль в суставах при артрозе и выгоняет прочь всю лишнюю жидкость. Все эти замечательные качества имбиря откроются вам даже тогда, если вы положите кусочек его корня в стакан с водой.

Свекла   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

ПОДНИМАЕМ НОЖКИ ВВЕРХ НА 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! )

Дневник

Пятница, 29 Июня 2018 г. 17:20 + в цитатник

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ПОДНИМАТЬ НОГИ ВВЕРХ НА 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Мы привыкли жить в быстром темпе и постоянно двигаться вперед. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнение которых не требует много усилий и времени. 
Например, одно из них всего за 20 минут в день поможет избавиться от усталости и значительно улучшит ваше самочувствие.

 
Мы детально разобрался в сути этого упражнения и узнал, как получить от него максимум пользы.Поднимаем ноги правильно
Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день
Поудобнее устройтесь возле стены и положите под поясницу подушку или валик.Поднимите ноги и вытяните их вверх вдоль стены. Руки в это время должны находиться вдоль тела и быть полностью расслабленными.Оставайтесь в таком положении 15-20 минут.Важно! Одежда не должна мешать свободной циркуляции крови. Выбирайте максимально удобные и свободные вещи без резинок в области талии и щиколоток.
Конечно, неподвижное лежание в течение 20 минут сложно назвать классическим упражнением. Гораздо больше это похоже на йогу или какую-то технику релаксации. Тем не менее подобное времяпрепровождение несет огромную пользу для нашей кровеносной системы.
Единственное ограничение для этого упражнения — недавняя или застарелая травма ног или спины. Кроме того, новички часто совершают несколько ошибок: устраиваются слишком далеко от стены или прямо вплотную к ней, а также подкладывают валик под голову. Это ведет к напряжению мышц и нарушает выравнивание отделов позвоночника.
Если выполнять подъем ног регулярно, не пропуская ни дня, то уже совсем скоро вы почувствуете целый ряд приятных изменений.

1. Исчезнет чувство тяжести в ногах     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

10 ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК — ТИХИЙ УБИЙЦА, КОТОРОГО ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ИГНОРИРОВАТЬ

Дневник

Воскресенье, 01 Июля 2018 г. 21:22 + в цитатник

Обратите внимание!

Ваши почки играют жизненно важную роль в вашем здоровье, но может быть трудно понять, что с ними что-то не так. Это внутренние органы, и люди редко знают, как их почки чувствуют или как функционируют. Чтобы оставаться на вершине здоровья почек, вам нужно искать другие симптомы, такие как:

Проблемы с мочеиспусканием
Это может включать в себя необходимость вставать ночью, имея сильное желание помочиться, и темная, пенная или кровавая моча. Это также может включать боль или жжение при мочеиспускании.

Отек
Отек — опухоль или вздутие живота, вызванное задержкой жидкости. Это чаще всего встречается в ногах и лодыжках, но может включать лицо, руки и другие области.

Усталость
Если вы устаете все время, независимо от того, сколько вы отдыхаете, это можете быть анемией. Нарушение функции почек способствует анемии. Даже без анемии неспособность правильно выводить токсины может оставить вас с меньшей энергией.

Головокружение и проблемы с концентрацией
Это может быть побочным эффектом анемии и настоятельно рекомендуется, чтобы вы были проверены врачом.

Боли в спине без известной причины   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ПОЗВОНОЧНИК

Метки:  
Комментарии (0)

5 рекомендаций народной медицины: Позаботьтесь о здоровье на весь год!

Дневник

Вторник, 21 Августа 2018 г. 20:51 + в цитатник

КАК УБРАТЬ ЛИШНЮЮ ВОДУ И КИЛОГРАММЫ ИЗ ОРГАНИЗМА

Напомню еще раз известную истину: зелени следует употреблять как можно больше. Ведь, кроме витаминов, она содержит гормоны. К примеру, петрушка — женские, а сельдерей — мужские.

В Древней Греции плели венки из петрушки и носили их на голове с целью укрепления памяти. А во время войн вынуждали молодых женщин поедать ее большими пучками, так как считалось: петрушка способствует рождению мальчиков. Наши соседи-поляки до сих пор считают, что петрушка положительно влияет на сексуальные отношения, а когда же уделить этой сфере жизни больше внимания, как не летом!

5 рекомендаций народной медицины: Позаботьтесь о здоровье на весь год!

 

Петрушка уберет лишнюю воду и килограммы

Итак, первый рецепт, помогающий при заболеваниях мочеполовой сферы у женщин.

  • Взять 100 г петрушки (корни и зелень), мелко порезать и поварить 10 минут в 1 л молока.
  • Процедить и в течение дня пить небольшими глотками (желательно, чтобы молоко было теплым).
  • Надо пить такое молоко в течение 3 дней, потом сделать трехдневный перерыв.

Оставшуюся петрушку использовать для компрессов на нижнюю часть живота. Компресс держать 15 минут. Это полезно при дисфункции яичников, воспалительных процессах, а также при наличии камней в почках и мочевом пузыре.

Петрушка — действенное мочегонное средство, о широком спектре ее лечебных возможностей знали с давних времен. В трактатах св. Хильдегарды она рекомендуется для лечения заболеваний щитовидной железы и гипофиза, молочных желез и сердечно-сосудистой системы. В частности, при отеках, вызванных плохой работой сердца, общей слабости, потливости, нужно воспользоваться таким рецептом.

Рецепт второй:   

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

ЭТО ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЁКА И БОЛИ В КОЛЕНЕ

Дневник

Четверг, 23 Августа 2018 г. 20:17 + в цитатник

ЭТО ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ПОМОГЛО МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКА И БОЛИ В КОЛЕНЕ

Картинки по запросу

Это средство действует сильнее и эффективнее мазей и лекарств! Проверенно!

Оказывается капуста — это отличный защитник от радиации и рака. Кроме того, она содержат высокий уровень витамина К, магния и фолиевой кислоты.Тот факт, что её листья полезны для заживления, снятия опухолей, отёков и воспаления суставов, известен с давних времён.

Мне 72 года и когда моё колено опухло и начало сильно болеть, я отправилась к врачу. Врач назначил уколы и мазь, пообещав мне, что через неделю я буду бегать. Но через неделю никаких результатов не было. 

Я решила попробовать делать компрессы из капустных листьев и меда. Каждый вечер я растирала колено с небольшим количеством меда и прикладывала капустный лист, закрепив его, я укладывалась спать. Утром снимала его и делала компресс только из меда. Уже за неделю боли стали намного меньше и опухоль уменьшилась, а через месяц я уже ходила без палочки.

Это лечение идеально подходит для:

1. Артрит и боль в суставах. Рекомендуется менять компрессы несколько раз в течение дня.

2. Боли в лодыжках и запястье. В этом случае применяйте лечение на ночь.
3. Инфекция. При использовании такого компресса для лечения инфекции, не закрывайте пластиковой пленкой, меняйте его каждые 2 часа. Если вы заметили увеличение отека, лихорадки или любых других симптомов, обратитесь к врачу.

4. Мастит. Рекомендуется применять листья капусты непосредственно к груди, внутри лифчика. Меняйте листья несколько раз в течение дня.     

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
БУДУЩИМ МАМАМ

Метки:  

 Страницы: [2] 1