НЕ СПИТСЯ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ - ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ПОМОЩИ!

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 14:46 + в цитатник

ЕСЛИ НЕ СПИТСЯ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ,

ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ПОМОЩИ!

У бессонницы своё расписание. Если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи. Дело в том, что мы живем по собственным биологическим часам, и это расписание установлено природой. В каждый промежуток времени включаются активные фазы каких-то органов, соответственно, и пассивные стадии других. Потому и говорят, что ночью обязательно нужно спать, ведь если регулярно ложиться слишком поздно, в организме наступит сбой, или какой-то орган начнет работать хуже. Давайте проведем самодиагностику.
В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают Вам спать либо какие эмоции будят Вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

А вот что они означают.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если Вам сложно заснуть в это время, то у Вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной.
Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые Вы потребили в течение дня.
Если Вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если Вы за что-то осуждаете себя или других, то у Вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то Вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган.
Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе.
Если Вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что Вы проснулись, ведь именно в это время у Вас могут быть позывы сходить в туалет.
Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же Вам мешает безвыходная ситуация, в которой Вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.
Относитесь внимательно к своему организму, который просит помощи!

Источник

http://vasilisaa.ru/blog/43887877047/Esli-ne-spits...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:

МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: женское здоровье

Процитировано 12 раз
Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2930900/post391780093/">РќР• РЎРџРРўРЎРЇ Р’ РћР”РќРћ Р РўРћ Р–Р• Р’Р Р•РњРЇ - РћР Р“РђРќРР—Рњ РџР РћРЎРРў РџРћРњРћР©Р!</a><br/>
	Р•РЎР›Р РќР• РЎРџРРўРЎРЇ Р’ РћР”РќРћ Р РўРћ Р–Р• Р’Р Р•РњРЇ,

РћР Р“РђРќРР—Рњ РџР РћРЎРРў РџРћРњРћР©Р!

РЈ&nbsp;Р±РµСЃСЃРѕРЅРЅРёС†С‹ СЃРІРѕС‘ СЂР°СЃРїРёСЃР°РЅРёРµ. Р•СЃР»Рё РІС‹ Р·Р°РјРµС‚РёР»Рё, С‡С‚Рѕ РІСЃРµ С‡Р°С‰Рµ СЃС‚Р°Р»Рё РїСЂРѕСЃС‹РїР°С‚СЊСЃСЏ РїРѕ РЅРѕС‡Р°Рј РёР»Рё РїРѕРґ СѓС‚СЂРѕ, Рё РІ РѕРґРЅРѕ Рё С‚Рѕ Р¶Рµ РІСЂРµРјСЏ, СЌС‚Рѕ СЃРµСЂСЊРµР·РЅС‹Р№ СЃРёРіРЅР°Р» РѕС‚ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїСЂРѕСЃРёС‚ РїРѕРјРѕС‰Рё. Р”РµР»Рѕ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РјС‹ Р¶РёРІРµРј РїРѕ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРј С‡Р°СЃР°Рј, Рё СЌС‚Рѕ СЂР°СЃРїРёСЃР°РЅРёРµ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІР»РµРЅРѕ РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№. Р’ РєР°Р¶РґС‹Р№ РїСЂРѕРјРµР¶СѓС‚РѕРє РІСЂРµРјРµРЅРё РІРєР»СЋС‡Р°СЋС‚СЃСЏ Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ С„Р°Р·С‹ РєР°РєРёС…-С‚Рѕ РѕСЂРіР°РЅРѕРІ, СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, Рё РїР°СЃСЃРёРІРЅС‹Рµ СЃС‚Р°РґРёРё РґСЂСѓРіРёС…. РџРѕС‚РѕРјСѓ Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, С‡С‚Рѕ РЅРѕС‡СЊСЋ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРїР°С‚СЊ, РІРµРґСЊ РµСЃР»Рё СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ Р»РѕР¶РёС‚СЊСЃСЏ СЃР»РёС€РєРѕРј РїРѕР·РґРЅРѕ, РІ Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2930900/post391780093/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Vedana_8 обратиться по имени Понедельник, 30 Мая 2016 г. 16:38 (ссылка)

спасибо,очень интересно,нужно понаблюдать

Ответить С цитатой В цитатник

dragonshik обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2016 г. 23:11 (ссылка)

Спасибо. будем знать.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

	Галина_Бикмуллина написал 18.01.2014 23:29:12: МАСЛОМ ХЛЕБУШЕК НЕ МАЖЬ. СПРЯЧЬ КОЛБАСКУ И ЛАВАШ. СУШИ, ПИЦЦУ НЕ ВКУШАЙ – ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ! ВОТ ПРИДЁТ ВЕСНА В ТВОЙ ДОМИК, А НА КУХНЕ СИДИТ СЛОНИК! ЧТОБ ВЕСНОЙ В ЛЮБВИ ПОРХАТЬ, НУЖНО, ДЕТКА, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
	Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:09:02: ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть!
	Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:07:13: Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть.
	Галина_Бикмуллина написал 11.11.2013 19:29:26: Смотря друг на друга, вы смотрите в глаза Бога... (Элра) Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
	Галина_Бикмуллина написал 29.07.2013 00:02:38: ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ - ЭТО И ЕСТЬ ТЕ КРЫЛЬЯ, НА КОТОРЫХ ЧЕЛОВЕК ПОДНИМАЕТСЯ ВЫШЕ ВСЕГО! М. ГОРЬКИЙ

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Фотоальбом

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

НЕ СПИТСЯ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ - ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ПОМОЩИ!

ЕСЛИ НЕ СПИТСЯ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ,

ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ПОМОЩИ!