МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"
(первая помощь при сердечном приступе)

  Выполнению этой мудры должны научиться все,
так как своевременное ее применение
может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших
близких, родных и друзей. 

"Показания: боли в сердце, сердечные приступы,
сердцебиение, дискомфорт в области сердца
с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. 

При перечисленных состояниях необходимо немедленно
приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно.
Облегчение наступает незамедлительно, действие
аналогично употреблению нитроглицерина. 

Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся
подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем
подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

 МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"    

Показания: аритмическая болезнь сердца,
дискомфорт в области сердца, аритмия;
способствует покою и концентрации энергии и мыслей. 

В восточной мифологии Дракон - это образ, который
соединяет пять стихий
- Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду.
Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, муд-рость.
Храм - собирательный образ мысли, силы, ума,
святости и дисциплины.
Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство
мысли, ума, природы и космоса. Выполнение этой мудры
направляет наши действия на путь познания и поклонения
Высшему Разуму, для осуществления добрых дел;
оно поможет человеку стать благородным - создаст у него
ощущение единства с Космосом.

Методика исполнения: 

средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним
поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в
выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между
собой над согнутыми средними пальцами.
Так выполняется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы
символически обозначают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона,
а мизинцы - хвост Дракона.

С любовью, Юлия Набережнева