Прошло уже более полугода после моего посещения мастерского курса Ивана Маураха. Многие идеи вплелись в канву жизни, многие вступили в симбиоз с другими моими знаниями и превратились в практики целенаправленно используемые при необходимости. Одну из них я назвала для себя «Три вопроса».

Практика представляет из себя три последовательных вопроса, которые нужно задать оказавшись в ситуации, которая выбивает вас из гармоничного равновесия. Не важно проблема ли это, поиск решения, горе или радость – результат будет в любой ситуации.

Ключевой момент:  вместо привычного «почему  я» или «за что мне это» спрашиваем себя именно «для чего». У всего в жизни есть глубинный смысл. Проясните как он открывается для вас в этой ситуации.

2. Чему я должен научиться в этой ситуации?

Жизнь не только имеет смысл и добра к нам, она нас еще и обучает и развивает. Нет плохого или хорошего опыта, есть только выводы, которые мы из него сделали.

3.Что я хочу создать здесь и сейчас?

Ты хозяин своей жизни. Ты получил ресурс, получил новый опыт – вспомни про свое главную миссию «твори и создавай»! И  пусть это будет что-то важное и позитивное, а не паника, хаос иочередное разыгрывание роли жертвы.

Результаты:  проходят тревожность и страх, появляется уверенность в себе и своих силах, доверие к жизни. И много полезных идей. Можно использовать и один единственный вопрос из списка. Главное не лениться всматриваться в себя и задавать себе правильные вопросы.  

Успехов тебе в осваивании мастерства жизни!

http://econet.ru/articles/106264-3-voprosa-dlya-privedeniya-...