В большинстве случаев эта проблема решаема. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от тормозов и зависаний компьютера:

1. Реестр.
Установка и удаление программ. При установке, а затем и при удалении программ накапливается всякий «файловый» мусор, который лишний раз нагружает процессор при работе. С помощью специальных программ, а в частности, программы CCleaner, можно легко очистить реестр.

Сделать это просто: запустите программу, выберите вкладку «Реестр». Проследите, чтобы все галочки были отмечены и нажмите кнопку «Поиск проблем». После этого начнётся поиск ошибок, неверных расширений, правил и т.д. Далее нажимаем кнопку «Исправить» и программа удалит все эти ненужные файлы, разгрузив в какой-то степени процессор.

2. Перегружен системный диск.  
Чаще всего системным диском, на котором установлена система Windows или другая система, является диск С, поэтому благоразумнее будет не хранить на этом диске большие объёмы информации, такие как фильмы, музыку, фото и т.д.
Для этих целей выбирайте другой диск. Помните, файлы или папки, которые вы сохраняете на рабочем столе, сохраняются на диске С.

3. Автозагрузка.
Часто, устанавливая некоторые программы, мы не замечаем, как эти программы добавляются в автозагрузку. То есть при загрузке системы, когда мы включаем компьютер, эти программы также загружаются и начинают работать, хотя и не нужны в данный момент. Увеличивается время загрузки компьютера, заполняется память.
Попасть в папку «Автозагрузка» можно с помощью программы «Выполнить» (искать в меню «Пуск»), в открывшемся диалоговом окне введите команду msconfig и нажмите «ОК». Далее переходим на вкладку «Автозагрузка». Убираем галочку с программ, которые не должны загружаться вместе с системой. Нажимаем «OK».

4. Файл подкачки
Файл подкачки используется при нехватке оперативной памяти. Если при работе сразу нескольких программ, или какой-нибудь требовательной игры, компьютер зависает, то настройка файла подкачки может в какой-то степени решить проблему.

Где находится файл подкачки:

Windows XP:
“Пуск – Панель управления – Система – Дополнительно – Быстродействие – Параметры – Дополнительно – Изменить”
Windows 7/Vista:
“Пуск — Панель управления — Система — Дополнительные параметры системы — Быстродействие – Параметры – Дополнительно – Виртуальная память – Изменить“

Файл подкачки лучше расположить на диске, на котором установлена система, в большинстве случаев это диск С. Потом устанавливаем размер файла, где-то 1500-2000 Мб. Далее «ОК», перезагружаем компьютер.
Минимальный размер файла подкачки должен быть равен максимальному. Например, 1024-1024, 2042-2042.

5. Вирусы.
Некоторые вирусы затормаживают работу программ. Убедитесь, что ваш антивирус в порядке, что он работает и обновляется. Наличие угроз, заражения можно бесплатно проверить утилитой от «Доктора Веба» – «DrWebCureit».

http://jenskiymir.com/topic/4690-chto-delat-esli-tormozit-kompiuter/

Серия сообщений "ПРОБЛЕМЫ НОУТА.ЧИСТКИ":
Часть 1 - Самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК
Часть 2 - Почему тормозит компьютер?
...
Часть 22 - ОКомпах.ру — сайт о решении проблем с компьютером и ноутбуком
Часть 23 - Почему пропадает место на диске С? Очистка диска и другие полезности
Часть 24 - Что делать, если тормозит компьютер
Часть 25 - чистим компьютер от мусора!
Часть 26 - Побеждаем компьютерные вирусы! - ИНТЕРЕСНО!
...
Часть 32 - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОУТБУК САМОПРОИЗВОЛЬНО ВЫКЛЮЧАЕТСЯ
Часть 33 - ТРИ СЕКРЕТА WINDOWS, О КОТОРЫХ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ
Часть 34 - ИНСТРУКЦИЯ: КАК ПРОВЕРИТЬ НОУТБУК НА ВИРУСЫ БЕЗ АНТИВИРУСА