Сергей Жуков купил шубу за 4 миллиона

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 14:46 + в цитатник
Сергей Жуков купил шубу за 4 миллиона

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 16:53 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

На закрытый VIP-показ Российского пушно-мехового союза, кроме толстосумов со спутницами, пришли и знаменитости - Светлана НЕМОЛЯЕВА, Александр ПЕСКОВ, Гия ГАГУА и др. Все они хотели приобрести к зиме что-нибудь теплое.

Ближе всех к сцене, где длинноногие модели демонстрировали шубы, уселся певец Сергей Жуков с беременной женой Региной Бурд. Регина упросила Сергея сходить на этот показ, чтобы выбрать обновку, которую сможет надеть сразу после родов. Ей понравилась шуба с открытыми плечами и мехом соболя и горностая на подоле. Жуков не скупясь выложил за эксклюзив аж 4 миллиона рублей. Солист группы «Экс-ББ» Гия Гагуа горячо обсуждал достоинства манекенщиц с продюсером Пескова Рудольфом Разжигаевым. Грузинский мачо настолько возбудился, что вскочил и чуть было прилюдно не расстегнул ширинку. К счастью его остановил Рудольф:
- Гия, мы же все-таки тут кушаем!
- Мои 26 сантиметров просятся наружу! - воскликнул Гагуа и плюхнулся на стул. После чего демонстративно отвернулся от сцены и принялся пить коньяк.
Светлане Немоляевой понравилась шубка из норки, но, когда ей сказали цену, актриса принялась обмахиваться салфеткой.
- Полтора миллиона рублей - это для меня очень много! - расстроилась актриса. - Я-то взяла всего 125 тысяч. Ну, значит, целее деньги будут.

Зимняя мода 2008/09

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 14:39 + в цитатник
Холодное время года уже у порога, значит, пришло время позаботиться о зимнем гардеробе.
В этом сезоне приветствуется элегантность в разных формах: от сдержанной классики до ярких графических эффектов, от густого черного новомодного цвета до чрезмерного золота, от ностальгических 40-х до пестрых 80-х годов, пишет terrawoman.

Не теряет позиции стиль этно с национальными узорами, орнаментами и вышивкой, тесьмой и кружевами поможет подчеркнуть индивидуальность и особенности романтической натуры.

В этом сезоне много вещей из трикотажа. Моду будут определять большие, впечатляющие, толстые вязаные изделия с косой (плетенкой). Вязаные блейзеры и туники будут соседствовать с болеро, вязаными жакетами и кофтами. Вязаные изделия будут зачастую разноцветными, гладкой или ажурной вязки.

В моде блестящая классика. Если вы предпочитаете матовый черный, то обязательно добавь золотистые или серебристые аксессуары.

Великолепные жилетки и штаны - галифе, сумки и обувь с элементами натурального и искусственного меха стали главной темой этого сезона.

Какие ткани актуальны в зимнем сезоне?

Выбирайте атлас, жаккардовые ткани. Эти ткани могут быть не менее яркими и красивыми, чем остальные, а, кроме того, согреют вас в холодную погоду.

Бархат - особенно модная ткань сезона. Текстура бархата и современные технологии позволяют добиться уникального цветового решения - переливчатый цвет.

Какие цвета ультрамодны в этом сезоне?

Дизайнеры считают, что в числе фаворитов сезона Зима 2008-2009 красный, терракотовый, оранжевый, фиолетовый и зеленый. Причем они должны быть яркими. Кроме того, шикарно сморится, золотой и золотисто-желтый - отличное дополнение к черному.

Какие вещи нужно покупать в новом сезоне?

Всегда старайтесь покупать вещи таких оттенков, которые можно легко комбинировать, например, черные брюки или юбку кремового оттенка, светлые брюки и джинсы. Эти основные цвета сочетаются со всеми возможным теплыми вещами из шерсти и выглядят актуально.

Носите длинный тренч поверх платья. Носите стильное пончо с облегающими джинсами.

Мини-юбки и пальто цвета золы очень сексуально смотрятся с максимально высокими лакированными ботфортами.
В этом сезоне приветствуются шикарные платья, костюмы и пальто богато расшиты белыми, серебряными или золотыми нитями и оторочены мехом.

В этом сезоне можно купить красивый пояс. Поясам - объемным, массивным - ведущие мировые дизайнеры уделяют должное внимание. Это уже не просто аксессуар - это практически главный элемент образа. Сегодня он богато отделан стразами.

Какие модны головные уборы?

Самыми модными головными уборами в этом сезоне являются классическая шляпа с широкими полями, которую подбирают в тон пальто или платья, но не в тон аксессуаров; простой берет в тон пальто; кепи.

Привычная верхняя одежда становится интересной благодаря нюансам.

Шуба

Зимняя мода этого сезона вполне гармонично соединяет в себе и натуральность мехов, и изысканность королевской роскоши.

Прежде всего, расскажем о длине. Каких-то строгих параметров в этом смысле в нынешнем сезоне как раз не существует - абсолютно на равных существуют шубы и буквально в пол, и классической длины до колена, и настоящее мини.

Более того, изменились и принципы сочетания.
Так, еще совсем недавно короткие шубы относились к молодежному стилю и носились в основном с джинсами или узкими брюками-дудочками. Сегодня шубку-мини можно надевать с классическими деловыми костюмами и изысканными вечерними платьями до пола.

И наоборот, роскошные длинные шубы из длинноворсового меха неплохо сочетаются с джинсами и кожаными юбками.
У шубы должны быть длинные широкие рукава, большой воротник, расклешенность.

Мех сегодня должен быть либо совершенно натуральным (и здесь самым выигрышным является мех лисы), либо самых неожиданных расцветок.

Меховой жакет настолько хорош для условий современного мегаполиса и в условиях современного капризного климата, что дизайнеры одежды не случайно уделяют ему все больше внимания. Они практически никогда не выходят из моды и приемлемы практически для любых условий.

Самый классический вариант - прямой жакет до середины бедра с небольшим воротником. Они очень удобны и смотрятся выигрышно в первую очередь за счет меха (а сегодня это, прежде всего, длинноворсовые меха - лиса, песец, енот, волк).

Куртки. В моде опять спортивный стиль. Эта зима предпочитает длинные куртки с капюшоном.
Самые ходовые цвета - нейтральные бледные, все оттенки белого, или очень яркие (особенно популярен - желтый), и цвет индиго.

Что ультрамодно?

Самой модной вещью в этом сезоне признано пальто, вернее пальто-яйцо, чтобы ваш силуэт приобрел овальную форму - форму яйца. Также очень модными будут пальто-трапеция, пальто из твида, шерсти и кожи. Особенно популярна клетка.

Тем, кто любит классику, предлагаются длинные прямые пальто из дорогих тканей с меховой отделкой.
Знать следует здесь о главном - меховой отделки должно быть много. Широкие объемные воротники, широкие манжеты, широкая и пышная меховая опушка по подолу пальто. Все это настолько большое и даже избыточное, что, скажем, меховые манжеты на рукавах напоминают скорее муфты, нашитые на рукав. Очень украсит пальто разноцветный шарф или платок.

Но пальто нынешней зимой могут быть сшиты не только из традиционных твида, габардина, буклированной шерсти или кашемира. Среди предлагаемых вариантов - тканые гобелены со сложными рисунками, простеганная плащевка, парча и даже натуральный шелк.

А вот злоупотреблять цветовой палитрой не рекомендуются - здесь приветствуются сдержанные благородные оттенки.

Зимняя обувь

Основное, о чем нужно помнить, отправляясь в магазин - это то, что на пике популярности высокие сапоги и не менее высокий каблук, независимо от того, будет это шпилька или платформа.

Кстати, популярные ботфорты являются более универсальной обувью, чем кажется на первый взгляд. Их можно носить на плотные колготки или узкие брюки, с шортами или мини-юбками, свободными платьями-свитерами или строгими платьями-футлярами. При всем этом они защищают от холода и зрительно делают ноги бесконечно длинными. Можно выбрать модель со шнуровкой, на шпильке и платформе, обтягивающие как чулки или с широкими раструбами, и, конечно, удобные модели на плоской подошве.

Практически в любой коллекции найдутся и традиционные, классические варианты респектабельных сапог из гладкой кожи спокойных тонов длиной до колена с устойчивым невысоким каблуком довольно большого диаметра. Если такие сапожки кажутся совсем скучными, обратите внимание на необычно обработанную кожу или интересный декор. Байкерские ботинки снова возвращаются в моду.

Популярные прошлой зимой сапоги до колена в этом сезоне «достигают новых высот»: на показах некоторых известных дизайнеров были замечены сапоги длиною выше колена.
Любимые многими полусапожки в этом сезоне становятся шире и просторнее, особенно в верхней части, которая не должна плотно прилегать к ноге. Такие сапожки особенно хороши с цветными легинсами или плотными непрозрачными колготками.

Адриано Челентано спел о Чернобыле

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 12:31 + в цитатник
На прилавках магазинов появился новый альбом знаменитого итальянского певца Адриано Челентано, в котором есть песня о Чернобыле.

Новый альбом певца - двойной. На одном диске собраны 14 песен, известных многим поколениям слушателей и поклонников музыканта. На втором записаны песни протеста - Адриано Челенатно является известным борцом за чистоту окружающей среды, сообщают Подробности со ссылкой на газету "La Stampa".

Одна из "протестных" композиций представляет собой длинную и суровую сюиту под названием "Видя во сне Чернобыль" ("Sognando Cernobyl"). "Если говорить конкретно об этой песне, "Видя во сне Чернобыль", то поводом для ее написания стало откровенно безответственное решение правительства о строительстве новых атомных электростанций ", - рассказал Адриано Челенатно.

Бритни Спирс украла наряд Мадонны

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 12:29 + в цитатник
Бритни Спирс украла наряд Мадонны
29.11.2008 12:44:39

27 ноября в Оффенбурге (Германия) прошла торжественная церемония вручения наград Bambi Awards.


Как сообщает на dailymail.co.uk, на мероприятии Бритни совершила возвращение на сцену, выступила и удостоилась награды Bambi Pop International как Лучшая международная поп-певица.

Спирс исполнила сингл “Womanzier”, который занимает первые позиции на мировых хит-парадах.

Судя по фото, Бритни пришла в форму и слепо подражает Мадонне. Концертные костюмы Брит практически один в один повторяют наряд Мадонны для ее нового турне «Sticky & Sweet».


Отметим, что на следующей неделе певица порадует своих поклонников выходом в свет нового студийного альбома, шестого по счету, под названием «Circus».

Дима Билан получил три премии MTV Russia Music Awards 2008

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 12:27 + в цитатник
Дима Билан получил три премии MTV Russia Music Awards 2008
РИА "Новости" | 09:14:44

Певец Сергей Лазарев победил в номинации "Артист" юбилейной Пятой премии MTV Russia Music Awards 2008, церемония вручения наград которой прошла в "Лужниках" в субботу вечером. "Честно, я не ожидал. Я уже готовился радоваться за другого. Спасибо", - сказал Лазарев, принимая долгожданную стеклянную матрешку.
Его соперник Дима Билан стал лучшим в номинациях "Певец", "Поп-исполнителем" и "Видео" с клипом на песню "Number One Fan". Получая награду в номинации "Певец", Билан отметил, что "это венец" и поблагодарил своего продюсера Яну Рудковскую.
Приз в номинации "Певица" достался певице МакSим. В номинации "Группа" была названа группа SEREBRO. Участницы признались, что "совсем не ожидали награды", и поблагодарили своих поклонников за то, что они не забывают группу. Лучшими в номинации "Хип-хоп" стали группа CENTR и Баста. "Дебют" в этом году осталась дуэту диджея Smash и Fast Food с песней "Moscow Never Sleeps".

Прикольная флешка

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольная флешка




ВАУ!

Пьянству - бой!

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения РАленушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пьянству - бой!



Когда рядом со мной находится сильно пьяный человек, моя реакция на него зависит от степени нашей знакомости и, немножко, от пола. Про женщин даже не интересно, а про мужчин следующим образом:

1. Мужчина незнакомый - опасение, избегание. Настроение у объекта может неожиданно измениться, и из душки-говоруна он превратится в озлобленного шовиниста.

Вердикт - держаться как можно дальше.

 2. Приятель под мухой - любопытство. Интересно, как поведет себя и что нового расскажет. Можно получить неожиданные сведения или правду о чём-то.

Вердикт - расспрашивать на интересующие темы, пока не надоест.

3. Близкий друг, муж, уважаемый человек - самое сложное. Если в этом состоянии человек ведет себя неожиданно - страх и отвращение. Совсем неприятно узнать, что близкий тебе человек не тот, за кого себя выдает. Если человек ощутимо глупеет - брезгливость и избегание. Вряд ли я смогу забыть снизошедший на собеседника идиотизм, лучше уж не видеть.

Вердикт - если отличия от обычного состояния невыносимы, не общаться вплоть до полного отрезвления.

Состояние опьянения не является для меня смягчающим обстоятельством ни в каком случае, кроме насильного залива водки в горло. Подобное пока наблюдала только в кино.


"No Doubt" вернется на сцену

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 10:04 + в цитатник
"No Doubt" вернется на сцену

Экс-участники группы "No Doubt" намерены объединится, чтобы провести концертное турне в 2009 году. и представить новый альбом группы - первый после 7 лет перерыва.

Как сообщает "Reuters", в рамках турне группа представит новый альбом - первый после 7 лет перерыва.

Напомним, что последний на сегодня альбом "No Doubt" – "Rock Steady" - вышел в 2001 году. Последний раз все участники коллектива выступали вместе в 2004-ом.

На MTV Билан и Лазарев споют дуэтом?

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 10:04 + в цитатник
Накануне вручения музыкальных наград "Russia Music Awards" стали известны имена ведущих. MTV выбрал Диму Билана и Сергея Лазарева. Телеканал решил примирить давних соперников.

Церемония пройдет 28 ноября в ГЦКЗ "Россия" в Лужниках.


Споемте "друзья"!
Споемте "друзья"!





* Раскол в НАТО: Турция объявила США врагом номер 1

ФОТО Правда.Ру:

Предстоящее шоу посвящено 10-летию канала MTV Россия. Этот первый юбилей организаторы решили отметить с размахом. Принять участие в грандиозном событии приглашены больше тысячи VIP-персон российской эстрады, шоу-бизнеса и медиаиндустрии.

Однако увидит шоу народ в основном по телевидению. Организаторы решили, что церемония будет закрытым мероприятием. То есть, билеты продаваться не будут. За ходом церемонии в прямом эфире канала MTV миллионы зрителей смогут следить в прямом эфире. Начало трансляции в 18.00.

Организаторы обещают, что это будет самая красочная и запоминающаяся церемония, так что выкроить время у экранов стоит. Участников ждут многочисленные сюрпризы. Первый из них уже известен - ведущими церемонии будут давнишние звездные конкуренты – Дима Билан и Сергей Лазарев.

Кто знает, может быть, они в этом шоу что-нибудь даже споют дуэтом.

Дима и Сергей поссорились несколько месяцев назад из-за Евровидения. Рассматривался вариант, в котором Лазарев должен был заменить Билана. Лазарев был полон решимости и рвался в бой. А Билан тогда обиделся.

Робби Вильямс популярнее Элвиса Пресли

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 10:03 + в цитатник
Робби Вильямс популярнее Элвиса Пресли
Композиция Вильямса "Angels" опередила песни Короля рок-н-ролла в Десятке самых популярных караоке.

Хит, записанный в далеком 1997 году, опередил в Топ 10 Лучших караоке такие "классические" композиции, как "Dancing Queen" группы ABBA и "Suspicious Minds" Элвиса Пресли. Как сообщает Daily Telegraph, тогда, в 1997 году, песне удалось добраться лишь до четвертого места британских чартов, теперь же ему проигрывает даже всегда лидирующая Эми Вайнхауз.

Топ 10 лучших караоке-треков:

1. 'Angels' - Robbie Williams

2. 'Valerie' - The Zutons/Amy Winehouse

3. 'Dancing Queen' - Abba

4. 'Sweet Caroline' - Neil Diamond

5. 'Kingston Town' - UB40

6. 'The Wonder Of You' - Elvis Presley

7. 'Black Velvet' - Alannah Myles

8. 'My Way' - Frank Sinatra

9. 'Suspicious Minds' - Elvis Presley

10. 'Waterloo' - Abba

Певицу Веру Брежневу в ванне засняла на камеру... Верка Сердючка.

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 10:02 + в цитатник
Певицу Веру Брежневу в ванне засняла на камеру... Верка Сердючка.

Правда, в ванне экс-участницу группы «ВИА Гра» сидела не голышом, и даже воды там не было. Подобно Ипполиту из рязановской мелодрамы "Ирония судьбы" Вера залезла в ванну прямо в одежде. А Верка Сердючка все снимала на мобильник, изображая из себя крутого папарацци.

Пикантное сие действие происходило на съемках шоу Андрея Данилко для украинского телеканала.

Брежнева не успела даже два слова сказать, как Сердючка усадила ее в белоснежную ванну.

- Раздевайся, - приказала Сердючка Вере и стала стягивать с нее платье. Однако Вера мягко отстранила его и оголяться не стала.

- Я же не на кастинге в группу "ВИА Гра", - улыбнулась певица. - Тогда продюсеры попросили меня оголить грудь, чтобы проверить, все ли у меня натурально, так что обнажаться перед посторонними людьми мне уже приходилось.

В гостях у Верки Сердючки Брежнева не только помылась, но и получила подарки. Сердючка вручила певице портрет, где она представлена в роли генеральши. Весь ее китель был увешан медалями и орденами.

Заменяем лекарства специями

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мур-р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заменяем лекарства специями

Чтобы улучшить вкус еды или немного разнообразить ее, мы добавляем приправы и специи. Многие из них могут не только добавить пикантности и остроты, но и принести реальную пользу здоровью. Не верите?
Итак.
КАРДАМОН. Индийскими медиками кардамон традиционно считается чуть ли не лучшим стимулятором пищеварения, который не оказывает раздражающего действия на слизистую рта и желудка - в отличие от лука и чеснока, перца и горчицы. Считается, что кардамон хорошо помогает при тошноте, отрыжке, несварении желудка.
ИМБИРЬ. Давно известны противовоспалительные, обезболивающие, противоспазматические, ранозаживляющие действия этого поистине волшебного корня.
ШАФРАН. Если у Вас анемия или сердечно-сосудистые заболевания, поможет шафран. Он эффективно очищает кровь и обладает хорошим антисептическим действием. Кроме того, установлено, что шафран лечит половое бессилие.
ШАЛФЕЙ. Шалят нервы? Вас успокоит и приведет в порядок Вашу нервную систему шалфей. А попутно еще и улучшит пищеварение.
ГВОЗДИКА. Полезна всем тем, кто страдает сердечно-сосудистых заболеваниями, атеросклерозом, возрастным ухудшением памяти. Не повредит она при грыже и бронхите. Гвоздика «разбудит» Ваш аппетит, облегчит желудочно-кишечные боли.
Читать далее

Статья взята с сайта www.zuzn.ru

Без заголовка

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Егорова78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕТ, СПАСИБО!..



 (600x405, 15Kb)

Нет, котенка мне не надо,
Нет - Мурлышке и Пушку,
Нет - полночным серенадам,
Нет - кошачьему горшку.

Нет - диванам, драным в клочья,
Нет - задушенным мышам,
Нет - кошачьей шерсти в "хлопьях",
Нет - царапкам и клыкам.

Нет, котенок мне не нужен.
Был блохаст, и вшив я был,
Был "помечен" и укушен,
Аллергию получил.

Есть горилла? Оставляйте!
Есть голодный лев? Возьму!
Есть бекон ходячий? Дайте!
Буду очень добр к нему.

Я бы нянчил носорога,
Крокодила бы кормил,
Но котенка, ради Бога,
Заберите! Я ж просил!
Впрочем... этот очень мил.

Шел Силверстайн. (пер. с англ. - Марина Новикова)
 

 (620x418, 48Kb)

И ЕЩЕ

ПАТРИСИЯ КААС В КРЕМЛЕ

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 13:12 + в цитатник
Патрисия Каас попробовала себя в роли учителя. Знаменитая певица провела урок музыки в одной из московских школ. Для детей визит кумира стал настоящим подарком. Песни Каас школьники знают наизусть, ведь именно по ним они учат французский язык. Это необычное занятие стало частью специальной программы обмена между российскими и французскими школьниками. Сама Патрисия Каас, которую даже на уроке сопровождал ее любимец – пес Текила, стала покровителем этого культурного сближения. За это звезда получила звание «посла французской песни в России».

«Вы знаете, очень приятно видеть, что даже самое молодое поколение стремится выучить иностранный язык, что дети интересуются моими песнями и что школа помогает им в этом», – сказала певица.

Вечером в Государственном Кремлевском дворце пройдет первый концерт Каас в рамках ее мирового турне. Таким образом, столичные жители станут первыми, кто услышит новый альбом певицы под названием «Кабаре», сообщает служба новостей телеканала «Звезда».

По информации ИТАР-ТАСС, московское шоу станет началом грандиозного тура, подобного которому еще не было в практике отечественных промоутеров. С новой программой Каас выступит во многих городах России: в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Уфе, Челябинске, Волгограде, Хабаровске и других.

Сценарий мероприятия держится в секрете, известно лишь, что Патрисия готовит зрителям сюрприз. В преддверии гастролей по России она записала песню на русском языке – композицию «Мне нравится» на стихи Марины Цветаевой.

«Певица решила сделать подарок всем своим поклонникам, – рассказали устроители гастролей. – Песня «Мне нравится» на стихи Марины Цветаевой, получившая широкую известность благодаря Алле Пугачевой, потрясла Патрисию до глубины души. Даже сложный для изучения русский язык не стал преградой для французской звезды. Найдя цветаевское стихотворение, она принялась за изучение лирики».

Витас стал отцом

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 13:11 + в цитатник
Витас стал отцом
Супруга певца родила дочь.

Супруга популярного певца Витаса подарила ему дочь. Девочка родилась в одном из лучших роддомов столицы в пятницу, 21 ноября.

Обладатель высокого фальцета сам привез беременную супругу в клинику и присутствовал при родах. На свет появилась девочка весом 3280 граммов при росте 52 см.

“Похоже, малышка вся в папочку, — говорят медики. — Голосок звонкий как колокольчик, да и внешне больше на него похожа”.

Без заголовка

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Всё_о_Сергее [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОН' Ноябрь 2008/



IPB Image IPB Image IPB Image IPB Image IPB Image


КИНО ОНЛАЙН - Очень русский детектив (2008)

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНФОСФЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО ОНЛАЙН - Очень русский детектив (2008)

О фильме: 
Уходящий на пенсию полицейский вынужден задержаться на службе, чтобы вместе с напарником раскрыть серию жутких убийств. Маньяк расправляется со своими жертвами, используя в названии каждого нового орудия убийства очередную букву русского алфавита. С помощью дедукции, сети осведомителей и собственной интуиции, отважные копы пытаются остановить душегуба. 33 жизни, 33 буквы и всего два героя.



Comedy Club встретится с Аль Пачино

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Проскурник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Comedy Club встретится с Аль Пачино



Резиденты популярного проекта Comedy Club готовятся к встрече с легендарным голливудским актером Аль Пачино. Прославленные камедийщики уже готовят список вопросов, чтобы не потерять дар речи, увидев "Крестного отца".

Недавно резиденты Comedy Club вернулись из Америки. В Штатах артисты провели чуть больше недели, но за это время успели побывать во многих крупных американских городах.

"Мы были в Чикаго и Нью-Йорке, гуляли по Манхэттену, любуясь статуей Свободы, самым знаменитым символом Америки, - вспоминает свое пребывание в Штатах Тимур Батрутдинов. - В Лос-Анджелесе посетили местный Comedy Club, в котором начинали когда-то такие громкие комедийные личности, как Джим Керри, Эдди Мерфи и Робин Уильямс. Их, конечно, нам увидеть не удалось, но есть возможность встретиться с Аль Пачино.

Дело в том, что мы познакомились с приближенными людьми Аль Пачино и они обещают нам организовать встречу. Следующий свой приезд в Америку мы посвятим встрече с Аль Пачино. Пока мы к ней не готовы".

Увидеться с одним из величайших актеров планеты Земля камедийщики смогут, как только подберут тему для разговора.

"Пока мы еще не знаем, о чем говорить с Аль Пачино, - продолжает говорить Дням.Ру Тимур. – Но лично я готовлю даже вопросы. Знаю, что этот великий актер интересуется русской литературой и очень любит Чехова, моего любимого писателя. В курсе, что его интересует Россия в целом. Именно о нашей Родине я и хочу с ним поговорить. Еще хочу отметить, что русским лучше не жить в Америке. Эта страна для американцев. Приехать и посмотреть на нее можно, а также взять все самое лучшее, для того чтобы сделать нашу Россию краше!"
 (295x249, 23Kb)

MTV помирил Диму Билана и Сергея Лазарева!

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Всё_о_Сергее [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MTV помирил Диму Билана и Сергея Лазарева!

Спасибо Ритуля

Накануне предстоящей юбилейной церемонии вручения музыкальных наград ”Russia Music Awards” стали известны имена ведущих. Ими стали Сергей Лазарев и Дима Билан ( смотри видео!).




Церемония пройдет 28 ноября в ГЦКЗ «Россия» в Лужниках. Предстоящее шоу будет целиком посвящено 10-летию канала MTV Россия. Принять в ней участие приглашены более 1000 VIP-персон российской эстрады, шоу-бизнеса и медиаиндустрии.

Впервые билеты на церемонию не продаются - мероприятие решено сделать закрытым, тем не менее, миллионы телезрителей смогут следить за ходом церемонии в прямом эфире канала MTV. Начало трансляции в 18.00.

Организаторы обещают, что это будет самая красочная и запоминающаяся церемония, участников которой ждут многочисленные сюрпризы. Первый из них уже известен - ведущими церемонии будут давнишние звездные конкуренты – Дима Билан и Сергей Лазарев.


Новости ВКПМ

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Проскурник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новости ВКПМ

Юмор FM» на Дне рождения КВН. Концерт «Новых русских бабок». Авторский вечер Михаила Жванецкого. Новогодний телепроект «СТС в гостях у Михаила Задорнова». Новогоднее шоу «Питер Пэн на льду».

В рамках празднования Дня рождения КВН в ГЦКЗ «Россия» во Дворце спорта «Лужники» открыта студия прямого эфира «Юмор FM». 20 ноября радиостанция «Юмор FM» организует прямые включения с шоу-программы «Московский КиВиН в День рождения КВН». Среди гостей студии «Юмор FM» президент международного союза КВН и телевизионного творческого объединения «АМиК» Александр Васильевич Масляков, игроки сборных России и Москвы, а также друзья, единомышленники и бывалые КВНщики разных лет.

Кроме того, любой желающий может посетить студию «Юмор FM», пообщаться с ведущими Яном и Гариком, выступить с поздравительной речью в честь главного виновника торжества, покровителя Клуба — КиВиНа, а также передать привет родным и близким через прямой эфир радиостанции.

«Юмор FM» — информационный спонсор концерта «Новых русских бабок»

Радиостанция «Юмор FM» выступила информационным спонсором концерта «Новых русских бабок». 20 ноября в КЗ «МИР» «Новые русские бабки» Матрена и Цветочек (пародисты Сергей Чванов и Игорь Касилов) представят зрителям свои новые шутки, байки и анекдоты. В эфире «Юмор FM» — анонсирующие ролики. Логотип радиостанции размещен на сопутствующей рекламной и полиграфической продукции.

«Юмор FM» приглашает на авторский вечер Михаила Жванецкого

Радиостанция «Юмор FM» выступает генеральным информационным спонсором авторского вечера Михаила Жванецкого, который состоится 6 декабря в Концертном зале им. П.И.Чайковского. В эфире «Юмор FM» — анонсирующие ролики. Логотип радиостанции представлен на всей сопутствующей рекламной и полиграфической продукции.

«Юмор FM» — генеральный информационный спонсор новогоднего телепроекта «СТС в гостях у Михаила Задорнова»

Радиостанция «Юмор FM» выступает генеральным информационным спонсором новогоднего телепроекта «СТС в гостях у Михаила Задорнова». В преддверии нового года звезды телеканала СТС соберутся в гостях у мэтра юмора — Михаила Задорнова. В концерте-съемке принимают участие Михаил Задорнов, чемпионы КВН команды РУДН и «Нарты из Абхазии», участники телепроектов «Хорошие шутки», «6 кадров», «Галилео» и многие другие звезды телеканала СТС. Концерты и запись программы пройдут 10, 11 и 12 декабря в КЗ «МИР». В эфире «Юмор FM» звучат ролики-анонсы. Логотип радиостанции размещен на всей сопутствующей рекламной и полиграфической продукции.

«Юмор FM» — генеральный информационный спонсор новогоднего шоу «Питер Пэн на льду»

Радиостанция «Юмор FM» выступает генеральным информационным спонсором новогоднего шоу «Питер Пэн на льду». Шоу «Питер Пэн на льду» — самая грандиозная постановка знаменитой английской сказки Джеймса Барри, в которой гармонично сочетаются театральная, спортивная и зрелищная составляющие. В Москве ледовый спектакль будет показан в Лужниках с 27 декабря по 11 января.

Ледовая версия истории о Питере Пэне воплощена с невероятным размахом: потрясающие акробатические номера, полеты и трюки в воздухе, динамические декорации, световые, звуковые и пиротехнические эффекты. В шоу заняты профессиональные фигуристы из разных стран, в том числе из России. Все музыкальные номера и диалоги дублированы на русском языке профессиональными актерами и певцами. Питер Пэн будет петь голосом Димы Билана, а роль Венди озвучивает звезда мюзиклов «MAMMA MIA!» и «Красавица и Чудовище» Наталья Быстрова. В эфире «Юмор FM» — анонсирующие ролики. Логотип радиостанции представлен на всей сопутствующей рекламной и полиграфической продукции.

ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Растираем 100гр любого, можно самого низкокалорийного, майонеза со 100гр сметаны (тоже с пониженной жирностью).
Добавляем 1 яйцо, 2 ст.л. сахара, щепотку соли, 1/2 ч.л. соды, гашеной уксусом и 2 полные столовые ложки крахмала. Получается масса густоты сметаны.
Постепенно вмешиваем в нее стакан муки без горки.
Теперь делим тесто на две порции. В одну добавляем 1 ст.л. какао. В другую 1 ст.л. мелко толченых орехов (у меня миндаль, можно грецкие, фундук, арахис) и пакетик 11гр ванильного сахара. Если орехов нет, то капните пару капель миндальной эссенции и добавьте еще одну столовую ложку муки.
В кондитерский шприц выкладывайте поочередно темное и светлое тесто.
На смазанный маргарином противень выдавливайте фигурки.
Духовка предварительно нагрета до 220градусов. Печем минут 10-15 до зарумянивающийся светлой части теста.
Печенье напоминает бисквит, нежное, почти несладкое. Можно посыпать сахарной пудрой.
Получается около 25 печенюшек. Они маленького размера! Просто макрофотография.

МОЕ НАСТРОЕНИЕ

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 15:52 + в цитатник
НЕ ЗНАЮ КАК У ВАС- НО У МЕНЯ ВЫХОДНЫЕ ПРОШЛИ НЕ ОЧЕНЬ. НАВЕРНО НА НАСТРОЕНИЕ ПОВЛИЯЛА ПЛОХАЯ, ПАСМУРНАЯ И ХОЛОДНАЯ ПОГОДА.

на твоих ладошках наше счастье..

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

на твоих ладошках наше счастье... Так затянулось, перепуталось и всё пошло не так, а жаль.. Но верное найдём решение.. ведь возможно? Ища ответы, мы упрямо смотрим вдаль, на мир, где всё так просто и так сложно. Смахнув слезу, мы улыбаемся упрямо миру, хоть и ведёт себя порой он так жестоко.. С надеждой на него взираем из окна квартиры и верим.. Твёрдо верим: счастье рядом.. недалёко.. Кольнёт вдруг слева и слеза хрустальным бликом на ресницах.. Мне так нужны твои глаза.. Приди, примчись, пообещай присниться.. Забудь обиды и останься рядом. Мы справимся, поверь, с любой бедою.. Не сторонись.. не осуждай.. не надо.. Прости.. пожалуйста, прими такою.. Такой, как есть: порой необъяснимой, порой такой упрямой и капризной.. но нежной, ласковой, ранимой и любящей так сильно.. больше жизни!. Не уходи! Постой! Не торопись! Разрушить всё легко в единосчастье.. Подумай. Взвесь всё.. Оглянись!.. Ведь на твоих ладошках наше счастье.. Оно так хрупко.. так пугливо.. Раскрой ему свои объятья.. Не дай ему сломаться, милый.. Потом осколков не собрать нам..

На Украине вспоминают жертв голода 30-х годов

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:33 + в цитатник
На Украине вспоминают жертв голода 30-х годов

На Украине в субботу вспоминают тех, кто погиб от голода в начале тридцатых годов прошлого века. События, для которых официальный Киев придумал специальный термин - так называемый "голодомор". И которому президент Ющенко сейчас старается придать максимально громкий резонанс в мире. Наверное, для этого в Киев приглашены президенты Польши, Литвы, Латвии и, конечно, Грузии.

В украинской столице на сегодня запланировано большое количество мероприятий, таких как памятная акция "минута молчания". Кроме того, Виктор Ющенко намерен во второй половине дня выступить с обращением к нации.

Этим утром в Софийском соборе Киева прошла панихида по жертвам тех трагических событий. На литургии присутствовали официальные лица украинского государства.

Сомалийские пираты освободили захваченный в сентябре греческий танкер "Эм-Ви Джениус"

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:31 + в цитатник
Сомалийские пираты освободили захваченный в сентябре греческий танкер "Эм-Ви Джениус"

23.11.2008 11:52

Версия для печати
Минск, 23 ноября. /Корр. БЕЛТА/. Сомалийские пираты освободили греческий танкер, захваченный в сентябре, сообщают информагентства со ссылкой на министерство торгового флота, Эгейского моря и островной политики Греции.

Танкер "Эм-Ви Джениус" был освобожден вместе с экипажем из 19 человек Все они чувствуют себя хорошо. Экипаж составляют граждане Грузии, Шри-Ланки и Сирии.

Груз судна был нетронут и возвращен вместе с судном. В министерстве отметили, что владельцы судна отказываются предоставлять какую-либо информацию о подробностях освобождения судна, включая вероятность выплаты выкупа.

Сомалийские пираты захватили судно 26 сентября в Аденском заливе. В течение двух последних недель сомалийские пираты захватили у берегов Африки восемь судов, включая супертанкер под флагом Саудовской Аравии.-0-

Поэт-песенник Николай Добронравов отмечает 80-летие

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:29 + в цитатник
Поэт-песенник Николай Добронравов отмечает 80-летие

Поэт-песенник Николай Добронравов отмечает 22 ноября свое 80-летие. Юбиляра поздравил президент России Дмитрий Медведев. "За годы преданного служения искусству, Вы создали множество прекрасных лирических произведений, вошедших в антологию отечественной поэзии, - говорится в поздравительной телеграмме главы государства. - Ваши стихи пользуются огромной популярностью у читателей. И это закономерно, ведь в них запечатлён своеобразный портрет эпохи, яркие образы современников, глубокие размышления на вечные, непреходящие темы. Особую страницу своего творчества Вы посвятили эстрадному жанру. Светлые и добрые песни, написанные Вами в соавторстве с лучшими композиторами страны, стали поистине народными - их с удовольствием поют представители разных поколений".

Николай Николаевич Добронравов. Родился 22 ноября 1928 года в Ленинграде. В начале войны был эвакуирован в Горький. С 1942 года жил и учился под Москвой, в Малаховке, где и окончил в 1942 г. среднюю школу с золотой медалью. Николай Добронравов окончил Школу-студию имени Немировича-Данченко при МХАТ СССР имени Горького и Московский городской Учительский институт. В 50-х и в начале 60-х годов работал актером в Московском театре юного зрителя. Сыграл много ведущих ролей в спектаклях классического и современного репертуара. В эти годы Николай Добронравов начал профессионально заниматься литературной работой. Вместе со своим соавтором артистом Московского ТЮЗа Сергеем Гребенниковым он пишет новогодние сказки, которые ставятся во Дворцах культуры и клубах г.Москвы, в Георгиевском зале Московского Кремля. В соавторстве с С.Гребенниковым пишет инсценировки и оригинальные пьесы для детского и музыкального вещания Всесоюзного радио, а также пьесы для кукольных театров "Колосок - волшебные усики", "Тайна старшего брата", которые были поставлены в кукольных театрах Москвы, Ленинграда, других городов Российской Федерации, за границей.

В 1960 г. Николай Добронравов и Сергей Гребенников пишут пьесу "Загорается маяк", премьера которой состоялась в Московском театре юного зрителя и в течение нескольких лет с успехом шла на сцене этого театра. (Пьеса "Загорается маяк" издана в 1962 г. в издательстве "Молодая гвардия"). Тогда же, в начале 60-х годов, по либретто Н.Добронравова и С.Гребенникова в Куйбышевском театре оперы и балета была поставлена опера "Иван Шадрин" (музыка композитора Василия Дехтерева).

В эти годы вместе с С.Гребенниковым написаны повести для детей и юношества "Отчаянный, отчаливай!", "Скоро каникулы", "Третий не лишний" (изд."Молодая гвардия"), "Остров Ястребиный рог" (изд."Млада лета", ЧССР). В середине 60-х годов Н.Добронравов заканчивает свою актерскую карьеру и целиком переходит на литературную работу. В июне 1970 г. он был принят в Союз Советских писателей. С 1970 по 1990 г. в столичных издательствах выходят несколько поэтических сборников Николая Добронравова "Созвездие Гагарина", "Стихи и песни", "Таежные костры", "Вечная тревога", "Стихотворения". Стихи Н.Добронравова - это лирические раздумья о прошедшей войне, которую он помнит с детства, это поэтические новеллы о театре и о людях искусства, о встречах с друзьями на разных меридианах нашей планеты и стихи о вечных категориях жизни - о добре и зле, о любви и ненависти.

Особую популярность приобрели песни, написанные на стихи Николая Добронравова. Среди соавторов поэта - композиторы Л.Афанасьев, А.Бабаджанян, Полад Бюль-Бюль оглы, С.Кац, Э.Колмановский, К.Листов, Е.Мартынов, А.Островский. С композитором Микаэлом Таривердиевым написаны песни "Ты не печалься", "Маленький принц", "Садовое кольцо". Самые известные, самые популярные песни написаны Добронравовым с композитором и женой Александрой Пахмутовой.

В стихотворении "Пластинка памяти моей" у Н.Добронравова есть такие строки: "...И нету жизни без судьбы,/ И без судьбы - нет песни". В песенных стихах поэта - судьба страны, судьба народа. И прежде всего - память о Великой Отечественной войне: "Белоруссия", "Дети войны", "Кто отзовется". Н.Добронравов много ездит по стране. Появляются циклы песен, посвященные современникам, строителям Сибири: "ЛЭП-500", "Письмо на Усть-Илим", "Девчонки танцуют на палубе", "Главное, ребята, сердцем не стареть!", "Марчук играет на гитаре", "Прощание с Братском". О поездках в Сибирь, о героях этих песен написана вместе с С.Гребенниковым книга очерков и рассказов "В Сибирь за песнями" (изд."Молодая гвардия", 1964 г.). Судьба поколения поэта Н.Добронравова - это судьба начала космической эры на планете. О летчиках и космонавтах написаны песни: "Обнимая небо", "Мы учим летать самолеты", "Запевала звездных дорог", "Знаете, каким он парнем был", "Смоленская дорога", "Как нас Юра в полет провожал", "Созвездие Гагарина". Н.Добронравов побывал на нескольких Олимпиадах. О спорте, о спортсменах написаны песни "Звезды Мехико", "Да разве сердце позабудет", "Команда молодости нашей", "Мне с детства снилась высота", "Богатырская наша сила", "Трус не играет в хоккей", "Герои спорта", "Марафон", "Эстафета", "До свидания, Москва!" (прощальная песня Олимпиады-80).

Герой песен Н.Добронравова - человек-труженик, человек долга - "Магнитка", "Геологи", "Усталая подлодка", "Смелость строит города", "Яростный стройотряд".
Grani

* Он не царь
* Картина елеем
* Обама проигнорировал поздравление Медведева

О детях, о молодежи написаны песни "Орлята учатся летать", "Звездопад", "Любовь, комсомол и весна", "Сигнальщики-горнисты", "Отрядные песни", "И вновь продолжается бой". Среди сочинений Н.Добронравова много лирических песен: "Мелодия", "Нежность", "Нам не жить друг без друга", "Люби меня!", "Как молоды мы были", "Надежда", "Добрая сказка", "Я не могу иначе", "Вера", "Птица счастья". В 90-е годы написаны песни, среди которых наибольшую известность получили "Русский вальс", "Вишневый сад", "Остаюсь с обманутым народом", "Звездная река", "Песенка о господах и госпоже", "Находка", "Мать и сын". Песни на стихи Н.Добронравова исполняли С.Лемешев, Г.Отс, Л.Зыкина, Ю.Гуляев, М.Магомаев, И.Кобзон, М.Кристалинская, Л.Лещенко, Н.Мордюкова, Э.Пьеха, Т.Гвердцители, А.Градский, Э.Хиль, Ю.Богатиков, В.Толкунова, Л.Сенчина, Юлиан, ансамбли "Песняры", "Пламя", "Самоцветы", "Надежда", "Верасы", "Добры молодцы", "Сябры", группа Стаса Намина и многие другие.

Н.Добронравов - лауреат Государственной премии СССР (1982 г.). Живет и работает в Москве. (www.peoples.ru)

Майкл Джексон стал мусульманином

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:28 + в цитатник
Майкл Джексон стал мусульманином
И зовут его теперь Микаэль ибн Юсуф абу Эмир аль-Гари Джексон

Уж сколько превращений за свою жизнь претерпел Майкл Джексон: в первую очередь все они касались его внешности. И вот король поп-музыки сменил и веру - теперь он мусульманин.

Церемония прошла в Лос-Анджелесе, в доме друга Майкла. Джексон сидел на полу, пока имам совершал над ним обряд шахады - исламского Символа веры. Сменил певец и имя, теперь его зовут Микаэль ибн Юсуф абу Эмир аль-Гари Джексон. Говорят, что Майкл-Микаэль принял решение поменять веру после общения на религиозные темы со своим продюсером-мусульманином. Ранее певец принадлежал к сторонникам «Свидетелей Иеговы».

Internet Explorer 8 появится не раньше следующего года

Воскресенье, 23 Ноября 2008 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНФОСФЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Internet Explorer 8 появится не раньше следующего года Выпустив вторую бета-версию Internet Explorer 8 в конце августа, корпорация Microsoft до сих пор умалчивала о сроках конечного релиза, хотя время от времени проскакивала информация, что это должно произойти до конца этого года. Согласно последним сведениям, в этом году ждать Internet Explorer 8 Final уже не стоит.news/internet_explorer_8_poyavitsya_ne_ranshe_sleduushego_goda/">В официальном блоге генеральный директор по разработке браузера Dean Hachamovitch сообщил о планах относительно выпуска браузера. Он написал, что до конца года ожидается выпуск еще одного тестового релиза Internet Explorer RC, доступного для общественности. И только после этого, уже в первом квартале 2009, будет выпущена конечная версия.

15 сайтов, которые изменили мир

Пятница, 21 Ноября 2008 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 сайтов, которые изменили мир

Раньше Амазонка была самой большой рекой в Южной Америке, но это было до появления интернета; теперь слово Amazon (Амазонка) ассоциируется исключительно с популярным сайтом. В этом году интернету исполняется 15 лет, и за такое короткое время он совершил революцию в нашем образе жизни: мы делаем покупки через интернету, заказываем билеты на самолеты, ведем сетевые дневники и слушаем музыку.

Ниже перечислены 15 самых влиятельных веб-сайтов на сегодняшний момент.

1. http://eBay.com

Основатель: Пьер Омидьяр, 1995, США.
Пользователи: 168 млн.

Что это? Сайт покупок и аукционов.

На eBay нельзя купить фейерверки, машинки для франкирования (нанесения знака почтовой оплаты) корреспонденции, животных и отмычки. Почти все остальное можно: бакенбарды, дома, использованное нижнее белье и пустые упаковки от конфет Pez.

2. http://Wikipedia.com

Основатель: Джимми Уэйлс, 2001, США.
Пользователи: 912 тысяч посетителей в день.

Что это? Онлайновая энциклопедия.

Wikipedia - это бесплатная онлайновая энциклопедия, которую отличает от ее предшественниц одно фундаментальное качество: каждый может ее прочитать и отредактировать. Если вам есть что добавить - начиная от педантичного уточнения и заканчивая полным составлением статьи на тему по собственному выбору - Wikipedia предоставит вам такую возможность. Здесь можно найти все: как лучше делать стекло и как используются салфетки в ходе космических исследований. А если чего-то не найдется, вы можете взять дело в свои руки.

3. http://Napster.com

Основатель: Шон Фэннинг, 1999, США.
Пользователи: 500 тысяч платных подписчиков.

Что это? Сайт обмена файлами.

Шон Фэннинг создал Napster в 1999 году в качестве бесплатного сайта для обмена музыкальными файлами между студентами. Разумеется, это было совершенно незаконно, и его не замедлили атаковать представители музыкального мейнстрима, отчаянно борющиеся за прибыли. Новый платный Napster так и не вернул себе первоначального шарма, именно потому, что теперь все законно. Однако за краткий период своей славы он многое сделал, а именно популяризовал мнение, что бесплатный доступ к музыке в интернете ничуть не вредит исполнителям. Напротив, многим он помог сделать карьеру.

Читать далее...

10 СПОСОБОВ СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЕЕ

Пятница, 21 Ноября 2008 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 СПОСОБОВ СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЕЕ С наступлением холодов мы все чаще замечаем, что нам не хватает времени и сил на повседневные дела. Появляется непреодолимая усталость и все время хочется спать… Если вы чувствуете себя именно так в условиях осенне-зимнего межсезонья, то вот 10 простых способов стать энергичнее.

Итак, прежде чем приступать к выполнению советов, нужно заметить: для того, чтобы стать активнее и динамичнее, недостаточно выполнить одно из приведенных ниже условий. Привести организм в тонус помогут и правильное питание, и изменение образа жизни. Ожидаемый результат обеспечит комплексный подход и добросовестность. Вы не только почувствуете прилив сил, но и заметите улучшения настроения.

 

http://avalona.ru1. Энергия с пищей

Обязательно завтракайте! Утренняя пища обеспечит вам заряд энергии на первую половину дня, когда настроиться на рабочий лад особенно трудно.

В дневном рационе соблюдайте следующие правила:

- снизьте потребление сахара,
- ешьте больше фруктов (в них содержится глюкоза),
- выбирайте правильные углеводы (вместо сахара, хлеба и макарон ешьте крупы и темный хлеб),
- обеспечьте организм достаточным количеством витаминов группы В (молочные продукты, рыба, птица, мясо, зеленый овощи).

При этом хорошо утолить голод и повысить тонус помогут орехи (особенно миндаль), бананы и цитрусовые. Плотные обеды и ужины заменяйте более частыми приемами пищи. Но порции при этом должны быть гораздо меньше, а еда - насыщена витаминами. Например, можно съесть овощной или фруктовый салат.

Читать далее...


Поиск сообщений в цветочек_алый
Страницы: 69 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь