ещё рамки от Гламурной блАндинки

Очищение помещения.Перед наступлением нового года рекомендуется проделать несложную очистку помещения. Делать её лучше всего перед новогодним праздником, то есть в последние дни декабря. По китайскому календарю новый год наступит 26 января, однако это расчёты людей, а у энергий свои правила и законы. Потому практически весь январь идёт "становление" новых энергий и уже где-то в середине месяца, а порой и раньше наступает новый энергетический год. Чтобы очистить помещение от негатива и энергии прошлого, рекомендуется прежде всего разобрать захламления, выбросить ненужные вещи, а если они хорошие, то подарить тем кто в них нуждается. После этого нужна капитальная уборка, с тем чтобы достать всю накопившуюся грязь из всех углов. Когда проделана такая работа , можно приступать к самой очистке. И так прежде всего пройдитесь по всему дому со свечой читая "Отче наш", при этом крестите углы вверх, налево(потому что от себя), направо, вниз. Так вы очистите ваше жилище от негатива. Потом прозвоните все углы колокольчиком или тибетской чашкой. Таким образом вы заставите энергии активно циркулировать по дому. Затем нужно в углы поставить чашки с солью, желательно чтобы чашки были хороших размеров , пусть даже и мизерные. Спустя 24 часа их нужно собрать и соль высыпать. Соль - это очень сильное средство, для уничтожения негативных программ, созданных людьми или нематериальными силами. Заключительная часть это обряда - создать приятную для новых положительных энергий атмосферу. Тут в обиход идут эфирные масла. Сначала нужно определиться, что вам нужно в будущем году, если денег, то вам надо купить масло пачули и накапать его в углы, желательно там где у вас расположены водные 8ка и 9ка. Если вам нужен успех в обществе, то накапайте в углы дома или квартиры мало апельсина, особенно там где у вас расположены горные 8ка и 9ка . Также для улучшения отношений с людьми подходит масло ели и мяты. Тем кому кажется, что их жизнь как бы застоялась, поможет масло лаванды, оно даёт ощущение новизны и устраняет депрессивные, подавляющие энергии. Кому не очень везёт в любовных делах, просто необходимо масло кедра. Ладан, позволяет воцарится спокойствию в доме, прогоняет энергии стресса. Роза, повышает силы человека и притягивает работу . Тем кто хотел бы сменить место работы рекомендуется использовать это масло. Кому не хватает силы духа решиться на важный шаг, нужно использовать масло эвкалипта, оно придаёт смелости. Гвоздика притягивает к человеку удачу , кому не хватает этого качества в жизни, просто необходимо использовать это эфирное масло. Сексуальные энергии притягивает запах герани, тем у кого ущемлена эта часть жизни рекомендуется использовать масло этого цветка. Привлечь энергии здоровья и повысить иммунитет, помогает эфирное масло лимона. Очистив и "зарядив" свой дом приятным запахом эфирного масла, вы откроете двери положительным энергиям будущего и таким образом притянете новые приятные изменения в вашу жизнь.

Ноги. Об их здоровье мы вспоминаем в последнюю очередь. Всегда кажется, что есть части тела важнее: сердце, желудок, кожа и так далее. Но если подумать о том, какая ежедневная нагрузка достаётся ногам, понимаешь, что стоит о них позаботиться.

Ноги обладают большим запасом прочности, но всё равно наступает момент, когда мы их начинаем чувствовать – они быстро устают, отекают, болят суставы и мышцы или «крутит суставы на погоду». Самое глупое - отмахнуться от этих сигналов и продолжать жить привычной жизнью. А ведь это симптомы серьёзных негативных изменений во всём организме. Самое время заняться улучшением состояния ног и, прежде всего, научиться правильно ими пользоваться. Да, именно так. Конечно, ходить все мы научились в детстве, но вот с возрастом приобрели много привычек, которые ускоряют негативные изменения в тканях ног.

Питание, ухудшающее здоровье ног. Что «не любят» наши ноги?
1. Жирные мясные и молочные блюда в рационе.
2. Избыток соли в пище.
3. «Увлечение» сладкими блюдами.
4. Как ни странно, неочищенную, «нефильтрованную» воду.

Ежедневные привычки, которые больше всего вредят нашим ногам:
1. Положение сидя, закинув ногу за ногу, или ноги «в косичку» - одна вокруг другой или за ножками стула.
2. Горячие ванны, злоупотребление загаром в солярии. Например, Вы принимаете горячую ванну или долго загораете, при этом вены в ногах переполняются кровью, нагрузка на сосуды резко увеличивается.
3. Длительные статические нагрузки. Если приходится долго стоять, меняйте положение ног, немного согните их в коленях, по возможности пройдитесь несколько шагов. Если долго сидите, следите за тем, чтобы высота стула соответствовала росту и ноги не «болтались» над полом. По необходимости ставьте ноги на подставку, чтобы сиденье стула не давило на мышцы бедра.
4. Обувь без задников меньше размера ноги. Если пятка свисает, перегружается ахиллово сухожилие и образуются пяточные шпоры.
5. Мягкая постель. В этом случае мышцы на ногах не расслабляются, и Вы не отдыхаете нормально.
6. Курение. Вредный сигаретный дым добирается и до ног в том смысле, что большинство из 3000 вредных веществ табачного дыма влияют на сосудистую сеть посредством кровотока. Ухудшается кровообращение, сужаются сосуды. Это, в первую очередь, «заслуга» никотина.

Наши ноги «любят»:
1. Хорошо отдыхать (особенно ночью) при комнатной температуре и по возможности без тяжёлых одеял. Кажется, что может быть проще отдыха? Лёг и отдыхай. На самом деле правильно и эффективно отдыхать надо научиться. Главная проблема - мы не умеем расслабляться ни морально, ни физически. Вроде лежим, релаксируем, а мышцы напряжены – отдыха полноценного не получается. Поэтому в первую очередь - учимся расслабляться!

• Ложимся на спину, ноги и руки свободно лежат в удобном положении на полу.
• Закрываем глаза и делаем несколько глубоких, без напряжения вдохов и выдохов.
• Поднимаем прямую правую ногу на 10–15 сантиметров от пола. Подержите в таком положении ногу 10 секунд, опускайте ногу на пол и прочувствуйте ощущение расслабленных мышц. Сделайте это же упражнение с другой ногой.
• Напрягаем мускулы таза в течение 10 секунд, затем расслабляемся.
• Сжимаем правый кулак и немного поднимаем всю руку, напрягая мышцы. Держим напряжение 10 секунд, затем опускаем руку и расслабляем. Повторяем упражнение с левой рукой.
• Соединяем ладони перед грудью и давим на них 10 секунд. Затем расслабляем руки и опускаем их на пол.
• Постарайтесь соединить друг с другом лопатки. Удерживайте такое положение 10 секунд, а затем расслабьтесь.
• Поднимите плечи вверх, пытаясь дотянуться до ушей. Задержите их в таком положении на 10 секунд, а затем расслабьте.
• Постарайтесь напрячь всё тело с головы до ног. Удерживайте напряжение некоторое время, а затем расслабьтесь. Запомните ощущение, которое вы сейчас испытываете.

2. Ноги «любят» по утрам после пробуждения и вечером перед сном походить 5–10 минут босиком. Если у Вас есть ребристый колючий коврик, топчитесь ногами по нему.
3. Удобную мягкую обувь без высоких каблуков.
4. Лёгкие контрастные ванночки перед сном. Особенно, когда в ногах чувствуется тяжесть, онемение или судороги.
5. Ежедневные пешие прогулки в течение 30 минут.
6. Когда Вы отдыхаете, располагайте ноги по возможности выше уровня сердца. Попробуйте даже устроить свою кровать так, чтобы во время сна стопы были выше туловища.

Питание для здоровых ног
1. В питании должны присутствовать морковь, шпинат, свекла. Морковный сок способствует заживлению ран и язв, а шпинат улучшает тонус сосудов. Свекольный сок препятствует образованию тромбов и способствует их рассасыванию.
2. Зелёный чай.
3. Нежирный домашний творог.
4. Рыбные дни. Хотя бы 1-2 раза в неделю в Вашем меню должна быть рыба.
5. Рыбные блюда хорошо сочетаются с салатом из морской капусты.
6. Капуста, фасоль, яблоки, чёрная и красная смородина, малина, вишня, хлеб из цельного зерна с отрубями.

Словом, чтобы твёрдо стоять на ногах и легче переносить жизненные невзгоды, следите, ухаживайте за ногами, и они вам ответят взаимностью!
Автор: Александр Кузнецов

Салфетки подбирают в тон скатерти или, наоборот, по контрасту с ней. Пастельные тона оставьте для другого праздника! На Старый Новый год цвета салфетоки скатерти должны быть контрастными: например, желтый в сочетании с зеленым либо синим, золотистым красным.

Бумажные салфетки отложите для ежедневного пользования — для праздника хорошо бы запастись настоящими ткаными салфетками и салфеточными кольцами. Если таких колец у вас нет, можно заменить их позолоченными кольцами для карнизов, медной проволокой с нанизанными бусинами, шелковыми ленточками или браслетами.

Именные таблички и меню — украшение не только для официального банкета. Бывает, что староновогодний семейный ужин становится поводом помирить родственников или познакомить чьих-то будущих тещу и свекровь. С табличками не спорят, поэтому с их помощью можно без лишних слов рассадить гостей так, как считаете нужным.

Учтите только, что мужа с женой сажать рядом не принято — они друг с другом дома наговорятся.

А еще на табличке иногда пишут персональные поздравления — это настраивает людей на праздничный лад. Таблички можно сложить из бумаги по правилам оригами или вырезать их, как и сеты, из картона, а подставки под таблички сделать из золоченых орехов или остатков проволоки, которая использовалась при изготовлении колец для салфеток.

Скатерть или то, что ее заменяет, — это основа сервировки, ее фундамент. Она должна быть безукоризненной — без единого пятнышка и морщинки. Поэтому разутюжьте ее так, чтобы осталась одна-единственная продольная складка. А чтобы уберечь скатерть от растягивания, а уши гостей — от стука посуды и приборов, подстелите под нее мольтон (хлопчатобумажную фла­нель), привязав его к ножкам.

Что касается фасона скатерти, то здесь возможны варианты. Самый простой — обновить прошлогоднюю, вышив на ней какую-нибудь яркую картинку с новогодним сюжетом (скажем, сосновую ветку). Вопреки бытующему мнению, что скатерть должна свисать со стола на 15—20 см, накройте стол скатертью-«макси», ниспадающей до пола.

Белый лен с водоотталкивающей пропиткой — вариант беспроигрышный, но далеко не единственный.

Попробуйте задрапировать праздничный стол тканями-компаньонами (например, большая однотонная зеленая скатерть, а поверх нее — скатерть поменьше, из точно такой же материи, но с цветочным рисунком). Можно еще на тканой основе закрепить блестящую фольгу или приколоть к драпировке бумажные цветы. Следите только, чтобы красота была не в ущерб здоровью. А не то фольга (вместе с дымящейся свиной ножкой) соскользнет со скатерти или, чего доброго, ваш тонкий каблучок запутается в свисающих гирляндах из органзы.

Есть еще один вариант — постелить на столешницу прозрачное стекло, под которым поместится сказочно красивый шелковый платок, фотоколлаж или роспись золотистых конфетти... Наутро все это можно будет извлечь из-под стекла целым и невредимым.

Скорее всего, вы ни разу не встречали Новый год у елки из... ананаса, никогда не видели елочных игрушек из... веточек и не накрывали стол скатертью-самобранкой. Так не упускайте случая — творите! Но до поры до,времени сохраняйте свои идеи в тайне от любимого, детей, гостей и домочадцев!

Когда будете реализовывать свои смелые идеи, не забывайте о единстве композиции. Неплохими помощниками в этом деле могут стать большие салфетки под приборы (их еще называют «сеты»). Если есть время, вырежьте из плотного картона сеты в форме поросенка, зайца, цып­лят или смешных рожиц. Впрочем, для новогодних посиделок в народном стиле не нужны ни скатерти, ни картонные овечки — простые крестьяне пировали за некрашеными деревянными столами.

Про семью и многое другое- http://7ya.com.ua/

ЧИТАТЬ ВСЕМ ДОМОХОЗЯЮШКАМ!!!- http://flylady.ru/

http://www.liveinternet.ru/users/2853181/post86791618/

12 РЕЦЕПТОВ ОТ ВАНГИ

Имя знаменитой болгарской предсказательницы Ванги известно всему миру. Но мало кто знает, что слепая провидица еще и безошибочно ставила диагнозы своим посетителям, советовала, к какому врачу и в какую клинику обратиться, а многим сама прописывала народные целебные средства. Вот некоторые из таких рецептов.



ОСТРЫЙ ГАСТРИТ. 200 граммов листьев малого подорожника (с узкими продолговатыми листьями) в течение 5 минут отварите в половине литра чистой виноградной раки (или водки). Отвар процедите и, когда остынет, перелейте в бутылку. Принимайте утром по 1 столовой ложке натощак за час до подъема. Во время лечения ни в коем случае нельзя курить.



БОЛИ В НОГАХ. В большой эмалированной посуде сварите пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедите и добавьте 1 столовую ложку керосина. В этой смеси парьте ноги 3—4 вечера подряд.



ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь настаиваться. Утром натощак выпейте только воду, гущу не размешивайте.



БРОНХИТ. 2—3 листа мать-и-мачехи сварите в половине литра молока, процедите, добавьте на кончике ножа свежее свиное сало. Настой пейте по кофейной чашке вечером перед сном.



БРОНХИТ У ДЕТЕЙ. Два сырых яйца поджарьте на свином жире и посыпьте солью. Когда они остынут, положите их на ночь на грудь ребенку.



В головке красного репчатого лука, очищенного от шелухи, сделайте углубление, в которое положите чайную ложку сахарного песка. Ежедневно, пока не выздоровеет, ребенок должен съедать приготовленную таким образом небольшую головку лука.



АСТМА. 40 головок лука-севка заварите кипящей водой и держите до тех пор, пока они не размякнут. Затем положите их в 0,5 литра оливкового масла и разомните. Это пюре принимайте утром и вечером по 1 столовой ложке до еды.



БОЛИ В НОГАХ. В большой эмалированной посуде сварите пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедите и добавьте 1 столовую ложку керосина. В этой смеси парьте ноги 3—4 вечера подряд.



РАСШИРЕНИЕ ВЕН. Ранним утром до восхода солнца походите в чистых хлопчатобумажных носках по росистому лугу, чтобы носки хорошо пропитались росой. Не снимайте их — пусть высохнут на ваших ногах.



В течение 10 дней накладывайте повязку со свиным легким, порезанным на ломтики. Одну или несколько таких повязок можно посыпать серой и тоже приложить к больному месту. Повязку следует держать всю ночь.



Зеленые грецкие орехи положите в эмалированный сосуд и залейте их оливковым маслом. Сосуд оставьте на солнце не менее чем на 40 дней. Больные места смазывайте настоявшейся смесью.



ВОСПАЛЕНИЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Накалите на огне иглу и легкими покалываниями прикасайтесь к коже лица — сначала к здоровой его части, потом — к больной. Легкие ожоги кожи быстро пройдут, не оставляя следов.



ЭКЗЕМА. Чистые больные участки кожи смазывайте жидкостью, которая в мае образуется в семенах вяза. Кроме того, обливайте больного отваром из букета лесных цветов.



Вымытые больные места смазывайте тампоном, намоченным в смеси, которая приготовлена из кофейной чашки растительного масла и такой же порции уксуса.



ГРИБОК НА НОГТЯХ РУК. Сварите крепкий кофе и несколько раз погрузите руки в его настой, но осадок не взбалтывайте. Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках, помогает избавиться от толстой отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, а боли проходят.



ГРИБОК НА ПАЛЬЦАХ НОГ. Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных таким уксусом.



ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ. Сварите лесное сено в подходящем сосуде и поместите больную над паром. Процедуру повторяйте каждый день до прекращения воспаления. Лесное сено можно заменить капустой, сваренной в молоке.

Какой овощ можно не колеблясь назвать исконно русским? Наверное, многие скажут: репа, капуста. Но они – родом из Средиземноморья

Хрен – вот что подарили миру русские! Родина его – юго-восток европейской части России и прилегающие к ней области Восточной Азии. Даже латинское название хрена – Armoracia rusticana gaertn – говорит о его российских корнях. Название его также славянского происхождения, от древнефризского слова «крен» – запах.
Хреновая свежесть

В Древней Греции и Древнем Риме о хрене не знали. Первыми в Европе в XIV веке его начали разводить немцы. Спустя два века за ними последовали французы и англичане. Теперь хрен как овощ производят во всем мире. Но в Англии его долго выращивали только как лекарственное растение. И это объяснимо: более тридцати болезней лечатся при помощи хрена. Вот только некоторые из них : воспаление ушей и гнойные выделения из них, зубная боль, лямблиоз, гипертония, остеохондроз, физическое и умственное истощение, желудочно-кишечные и простудные заболевания, ожоги, отравление угарным газом.

Читать далее...

Ольга Коробицина

Чтобы в постели всё было хорошо, нужен хороший матрас!

Бытует мнение, что все матрасы делятся на обыкновенные и ортопедические. Это не так. Есть просто качественные и некачественные.

Удобство. Кто-то предпочитает спать на мягких перинах, кто-то - на полу. Но для организма неприемлемо ни одно, ни другое. Спать на твёрдом вредно, так как это нарушает микроциркуляцию крови. А излишняя мягкость не лучшим образом воздействует на позвоночник. Поэтому хороший матрас должен быть упругим - «выталкивать» тело и не позволять проваливаться плечам и тазобедренному поясу.

Возраст. Пожилым людям подходят мягкие матрасы, которые бережно облегают тело. А растущему организму полезно спать на жёстком, чтобы уберечь позвоночник от деформации.

Вес. Людям с большим весом нужен особо упругий матрас. Чем больше пружин (их количество может составлять от 256 до 1000 на 1 кв. м), тем лучше. Кстати, если вес спящих на кровати различается более чем на 30 кг, им необходим комбинированный матрас или два отдельных. Если оба будут спать на жёстких пружинах, то худой будет постоянно скатываться к толстому.Читать далее...