В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам
ПростоБелка,
ванную принимать не стоит после купания жрать (заметте жрать, а не кушать) хочется всегда... легкий душ ещё можно, но и он коварен, а заглушить голод водой или кефиром это пправильно, ну или яблоком... успеха! сезон бикини на носу.....