Справочник российского туриста в 2011 году |
Дневник |
Здесь можно выбрать страну для поездки по типу туризма, визовому режиму и дальности перелёта.
Метки: отдых туризм виза |
iks-land.ru Пешеходные экскурсии по Москве. Психологические тренинги |
Открытое сообщество «Икс-land» -
Ваш туроператор НА ТЕРРИТОРИЮ НЕПОЗНАННОГО.
Не нужно виз, билетов, багажа!
Достаточно двух часов времени после работы или в выходные для того,
чтобы совершить:
• увлекательное групповое путешествие во времени на знакомой местности
или
• индивидуальный тур к неизведанным уголкам своего личного «Я».
Незабываемые прогулки по Москве.
Вашими проводниками будут профессиональные историки
http://www.iks-land.ru/excursion.html
Тренинги на формирование собственных исключительных возможностей.
Ваши помощники - дипломированные психологи.
Метки: старая москва выходные в москве психологические тренинги где провести вечер пешеходные экскурсии отдых после работы |
Программа для удаления лишних элементов на фото |
Дневник |
Teorex Inpaint 3.0 - программа, которая позволяет умно удалять нежелательные элементы на цифровой фотографии, такие как ненужные объекты, текст, случайно попавшие элементы, а также пыль, рекламу, мусор, царапины и грязь, не обращаясь к Photoshop\'у.
Часто, скачивая из интернета фотографии, мы сталкиваемся с таким неприятным явлением, как наличие логотипов, водяных знаков и надписей. Что делать в таком случае?
Поможет программа Teorex Inpaint, которая "умеет" реконструировать фоновую поверхность. Необходимо только закрасить объект специальным инструментом и запустить режим Inpaint, нажав всего лишь одну кнопку.
Скачать программу Teorex Inpaint 3.0 (2.46Mb)
Как установить программу?
Архив содержит папку с двумя файлами внутри: Keygen - для генерации ключа, Setup - для установки программы.
Установить программу (Setup), запустить генератор ключа (Keygen). Нажать кнопку 'Generate' и копировать появившийся серийный номер.
В программе Inpaint перейти в меню: Справка - Ввод серийного ключа.
Вставить скопированный ключ и нажать ОК. Готово!
Редактировать он-лайн
Разработчики программы Teorex Inpaint предлагают также обрабатывать фотографии онлайн. Для этого создан специальный сайт с сервисом удаления ненужных объектов на изображениях - webinpaint.com. Работать с ним очень легко.
Загрузить картинку (Load Image)
Закрасить ненужную часть.
Остальные кнопки: Inpain (старт удаления объектов), сохранить, отмена (выделения), диаметр инструмента и т.д.
Нажать кнопку "Inpaint" и ждать результата. При определенной сноровке можно добиться хорошего качества.
Метки: полезное фото программа редактирование фотографий teorex inpaint |
Плагин для Mozilla, убирает время ожидания при скачивании |
Дневник |
Тем, кому приходится качать файлы с файл-хостингов типа Rapidshare, Depositfiles и пр. и предпочитает качать медленно и после 60-секундного ожидания вместо того, чтобы отправлять куда-то смс или покупать gold-аккаунты.
Существует небольшой плагин для Mozilla FireFox, который призван убрать время ожидания на ряде файл-обменников и сэкономить Ваше ценное время.
Собственно, этот плагин носит название SkipScreen и занимается тем, что позволяет каким-то неведомым образом “проскакивать” экраны ожидания сразу к столь необходимой ссылке на файл. В числе поддерживаемых файл-хостингов:
Как видите, из недостатков можно подчеркнуть отсутствие русских ресурсов подобного назначения, но, думаю, что со временем и они появятся в этом списке.
Где взять и как пользоваться?
Установка предельно проста:
Никаких особенных настроек программе не надо, – просто установить запустить и радоваться жизни. Никаких нажатий на лишние кнопки тоже не требуется – все происходит в полном автомате.
Метки: плагин mozilla firefox файлообменник rapidshare depositfiles экономия времени |
Психосоматика: наши болезни – в голове! |
Дневник |
В традиционной медицине существует психосоматическое направление, представители которого утверждают, что многие наши недуги имеют психическую природу. На этом же постулате основаны и некоторые нетрадиционные методики самооздоровления.
Итак, говорят специалисты по психосоматике, если у вас в принципе что-то болит – то, скорее всего, вы испытываете чувство вины перед кем-то. Боль – это наказание за вину.
Аллергия – защитная реакция, связанная с неуверенностью в себе, перенесенными стрессами и чувством страха. Та же причина у кожных болезней. А фурункулы высыпают от того, что человек постоянно «кипит» внутри.
Болезни горла - признак обиды. Часто болит горло у детей, чьи родители постоянно ссорятся. Кашель может являться своеобразной формой защиты при неприятии какой-либо ситуации.
Если болит шея, это указывает на то, что мы проявляем упрямство и отказываемся принять точку зрения, отличную от нашей. Проблемы со щитовидкой свидетельствуют о том, что мы в данный момент не способны реализовать свои жизненные планы.
Болезни легких отражают наш бессознательный страх перед жизнью. А сердечно-сосудистая система страдает из-за таких негативных эмоций, как чувство вины, подавленная или неразделенная любовь, отчаяние. От инфарктов и инсультов чаще всего умирают мужчины, так как они привыкли идти напролом и добиваться целей любыми средствами.
Высоким кровяным давлением (гипертонией) страдают те, кто сожалеет о каких-то событиях в прошлом. Низкое давление (гипотония) – у тех, кто испытывает комплекс неполноценности.
Проблемы с глазами указывают на то, что мы «отказываемся» видеть какие-то реалии нашей жизни. Проблемы с ушами означают, что мы чего-то не хотим слышать. Боль в ушах сигнализирует о раздражении ,вызванном услышанным.
Неприятности с желудком сигнализируют, что мы никак не можем адаптироваться к новой для себя ситуации. Язва желудка возникает, если мы боимся ситуации.
Лишний вес, полнота появляются как психологическая защита от жизненного негатива.
Камни в почках, печени, желчном пузыре «растут», когда мы на что-то сильно злимся.
Недуги позвоночника – знак, что вам не хватает эмоциональной поддержки или вы никак не можете определиться с жизненными приоритетами.
Заболевания половых органов всегда связаны с проблемами в любовной сфере, с неуверенностью в своей мужской или женской состоятельности.
Ноги – символ жизненной опоры, поэтому, если они болят или отекают, это означает, что человек не чувствует «почвы» под ногами – недоволен своей жизнью, не уверен в завтрашнем дне.
Артритом и подагрой страдают те, кто ощущает отсутствие любви со стороны окружающих, слишком критичен к себе, обижен на весь мир.
И, наконец, любые виды опухолей возникают от того, что человек испытывает сильное чувство ненависти к чему-то или кому-то.
Организм наш – штука тонкая и нуждается в индивидуальной «настройке». Найти свое собственное «лекарство» и отыскать путь к здоровью не так-то просто. Порой это требует не только помощи специалиста, но и колоссальной работы над собой.
Источник: myjane
![]() ![]() |
Метки: психосоматика аллергия боль болезнь здоровье |
Мифы о курении |
Курить - полезно. Если курить прaвильно и в меру
Нaверное кaждый из нaс читaл много конъюнктурных и я бы скaзaл aморaльных публикaций нa тему вредa курения. Но мaло кто зaдумывaлся о том, что стоит зa этими чисто конъектурными стaтьями об aморaльности и вредности курения, читaй никотинa? И кто это пишет? Большинство публикaций нaписaно с подaчи врaчей. Может быть все нaчaлось с подaчи тех с кем в свое время перестaли делиться прибылью от продaжи тaбaкa? То есть фaрмaцевтов и продaвцов их услуг и товaрa- врaчей, которые курят не смотря нa стрaшную прaвду о никотине которую несут в мaссы.
Кaжется, пришло время "встряхнуть" нaфтaлиновые стереотипы о курении, не тaк ли?
Срaзу оговорюсь, все что нaписaно ниже спрaведливо при курении в меру и курении хорошего тaбaкa. Предстaвьте себе, нaсколько вредно было бы употребление КОФЕ, если бы в кaждом кaфе, вместо одной чaшки подкрепляющего нaпиткa, вaс бы зaстaвляли купить срaзу двaдцaть! В Америке, в зaконодaтельном порядке, зaпрещено продaвaть сигaреты поштучно. Дaвaйте зaпретим продaвaть поштучно стaкaнчики с кофе! Хочешь кофе – покупaй срaзу двaдцaть чaшек и иди дaвись нa здоровье...
Метки: здоровье миф курение вред польза |
Подборка аудиокниг Стругацких |
Метки: аудиокнига стругацкие скачать |
Страны с ограничениями на курение табака. Справка |
Дневник |
31 мая отмечается Всемирный день без табака. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году. ВОЗ планировала к началу XXI века решить проблему табакокурения, однако ограничения на курение были введены не во всех странах.
Бразилия
8 мая 2009 года губернатор бразильского штата Сан-Паулу Жозе Серра подписал закон о запрете курения в закрытых помещениях общественного пользования, за исключением тюрем, которые находятся под юрисдикцией федеральных властей Бразилии. Закон, который вступит в силу через 90 дней с момента подписания, запрещает курение в ресторанах, барах, магазинах, холлах жилых домов и государственных учреждениях. Специальные курительные комнаты, даже оснащенные системами вентилирования воздуха, будут повсеместно упразднены.
В мае 2008 года в городе Рио-де-Жанейро вступил в силу запрет на курение в закрытых помещениях. Эта мера распространяется как на госучреждения, так и на частные предприятия - рестораны и кафе, не имеющие специально оборудованных открытых террас.
Хорватия
Запрет на табакокурение в общественных местах вступил в силу 6 мая 2009 года. Закон о запрете курения распространяется только на закрытые помещения. Нарушители правил будут платить штраф около 135 евро. Владельцы заведений, позволившие курить клиентам в помещении, заплатят до 20 тысяч евро, а их персонал в случае непредупреждения посетителя о запрете на курение может раскошелиться на сумму до тысячи евро. Закон был принят властями страны в конце 2008 года.
Бельгия
В 2006 году вступил в силу закон, запрещающий курение на рабочих местах. С января 2007 года в Бельгии запрещено курение в ресторанах и барах. Однако данный запрет не распространяется на заведения площадью менее 50 квадратных метров. Штраф за курение определен в размере от 150 до 1650 евро - как для клиентов, так и для владельцев заведений.
Япония
24 марта 2009 года Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии ввело полный запрет на курение в общественных местах и в транспорте. Ранее в Японии действовал закон запрещающий курение в больницах, магазинах и других зданиях, на платформах электропоездов и в скоростных поездах, а также на улицах, но для курильщиков выделялись специальные места для курения.
Сроки начала введения запрета на курение и его детали отданы на усмотрение региональных администраций.
Нидерланды
Законодательный запрет на курение в ресторанах, кафе и барах вступил в силу 1 июля 2008 года. Однако в знаменитых голландских кофешопах разрешено курить марихуану при условии, что посетители не будут смешивать ее с табаком. Закон не запрещает курение на открытых террасах. Для курильщиков владельцы публичных заведений могут также создавать специальные изолированные комнаты, в которых не должен заходить обслуживающий персонал и в которых, соответственно, посетители не обслуживаются.
Индия
Полный запрет на курение в общественных местах на всей территории Индии введен в октябре 2008 года. Запрещено курить в госучреждениях, офисных зданиях, больницах, школах и институтах, на железнодорожных станциях, в аэропортах и на автобусных остановках, а также в гостиницах и ресторанах.
Украина
Закон "О мероприятиях по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения", запрещающий курение в общественных местах вступил в силу 1 июля 2006 года. Согласно закону, для лиц, которые не курят, в общественных местах отводится не менее половины площади, размещенной так, чтобы табачный дым не распространялся на эту территорию.
Украина - Киев
Кроме того, киевские власти ввели ряд ограничений на курение. В сентябре 2008 года Киевский городской совет полностью запретил табакокурение на детских площадках, остановках транспорта и в других общественных местах.
Также полностью запрещено употребление табачных изделий в игротеках, компьютерных клубах, кинотеатрах и на прилегающий к ним территории. Запрещено курение в 50-метровой зоне вокруг остановок общественного транспорта. Запрет касается также лифтов, домовых лестниц и подъездов многоэтажных жилых домов, общежитий, подземных переходов, таксофонов. В перечень полного запрета на табакокурение вошли церкви и 50-метровая зона вокруг них; заведения образования, здравоохранения, культуры, физической культуры и спорта; зоны отдыха, включая парки, пляжи, скверы; летние площадки, закрытые и открытые спортивные сооружения, рабочие места предприятий, учреждений и организаций различной формы собственности.
Частично запрещено табакокурение: в офисных помещениях предприятий и организаций, субъектов предпринимательской деятельности, которые пользуются наемной рабочей силой; заведениях торговли, включая торговые ряды, киоски, рынки, ярмарки; в объектах общественного питания, в частности ресторанах, барах, пабах, кафе; в ночных клубах и дискотеках, заведениях развлекательной сферы; в органах государственной власти и местного самоуправления. Данные объекты должны быть обустроены специальными изолированными для табакокурения местами с информационными табличками
Сан-Марино
В июле 2008 года в республике Сан-Марино вступил в силу новый кодекс правил поведения за рулем, в котором, в частности, говорится о запрете курить за рулем. По новым правилам, курильщик, застигнутый за рулем, будет вынужден заплатить штраф в 100 евро.
Греция
В Греции в июне 2008 года был принят закон о запрете курения во всех общественных местах с 1 января 2010 года.
Турция
Запрет на курение введен в мае 2008 года. Запрещено курить в офисах, ресторанах, образовательных учреждениях, больницах, в закрытых спортивных сооружениях, а также в барах, пабах и клубах - то есть во всех закрытых общественных местах, где могут оказаться некурящие люди. Курение запрещается во время передвижения на всех видах общественного транспорта, а также во время нахождения в культурных, развлекательных, социальных объектах, расположенных на открытом пространстве. Курение в неположенном месте грозит курильщику штрафом в 62 лиры, а случайно брошенный на улице окурок обойдется в 23 лиры. Штрафы за курение в неположенных местах на предприятиях будут колебаться от 5 до 250 тыс. турецких лир. Кроме этого, за продажу несовершеннолетним лицам любого вида табачной продукции новым законом предписывается наказание в виде лишения свободы сроком от 6 месяцев до 1 года.
В Турции с 1997 года действовал запрет на курение в офисах, если число его сотрудников превышает четыре человека, в спортивных центрах и учреждениях, оказывающих медицинские, образовательные и культурные услуги, а также на воздушном транспорте.
Китай
Запрет на табакокурение в общественных местах введен с 1 мая 2008 года. Под это правило попадают больницы, учебные заведения, транспорт и имеющие отношение к нему объекты (кассы, вокзалы и др.), культурные (театры, музеи) и спортивные сооружения.
В то же время под запрет не подпадают рестораны, интернет-кафе и бары.
Египет
В 2007 году за курение в госучреждениях был введен штраф в размере 100 египетских фунтов (около 19 долларов). Однако эта карательная мера не принесла результатов и на практике не вступила в силу. В то же время ряд частных и государственных компаний Египта приняли решение категорически запретили курение в своих офисах. Такие решения принимаются в рамках национальной программы по борьбе с курением.
Узбекистан
В апреле 2008 года принят закон, в соответствии с которым будет налагаться штраф за курение в общественном транспорте. Согласно закону, курение в неустановленных местах в поездах местного и дальнего сообщения, на речных судах, в вагонах (в том числе тамбурах) пригородных поездов, в автобусах городского, пригородного, междугородного и международного сообщения, а также в такси, маршрутных такси и городском электротранспорте - влечет наложение штрафа в сумме одной двадцатой минимального размера заработной платы.
Таиланд
Запрет на курение в ночных клубах, барах и рынках под открытым небом введен в январе 2008 года. Штраф за курение в запрещенных местах составляет 2 тысяч бат.
Дания
Запрет на курение в барах, ресторанах и других общественных местах вступил в силу в августе 2007 года. Закон разрешает курить в специально отведенных для этого комнатах и на рабочем месте сотрудника, если оно изолировано от остальных. Курение также не запрещено в барах площадью менее 40 квадратных метров.
Словения
С августа 2007 года запрещено курить в гостиницах, ресторанах, больницах, домах престарелых и тюрьмах. Здесь курение разрешено только в специально оборудованных "курилках". За нарушение этих правил частным лицам грозит штраф в 125 евро, а хозяевам заведений и учреждений придется заплатить до 33 тысяч евро.
Великобритания
1 июля 2007 года введен запрет на курение в общественных местах - пабах, ресторанах, клубах, школах, больницах, тюрьмах и в любых служебных помещениях, где работают люди. Закон о запрете курения в общественных местах был принят британским парламентом в феврале 2006 года и получил королевское одобрение в июле того же года.
В Шотландии вступил в силу 26 марта 2006 года. В Уэльсе и Северной Ирландии он действовал с апреля 2007 года. Нарушители закона подвергаются крупным денежным штрафам. Если человек курит в запрещенном месте, то ему грозит от 30 до 200 фунтов стерлингов, а допустивший курение руководитель компании или учреждения может быть оштрафован на сумму до 2 тысяч 500 фунтов.
Запрет на курение в Ирландии действует с марта 2004 года.
Эстония
Запрет на курение в общественных местах действует с июня 2007 года. Согласно закону в местах общественного питания, в том числе ресторанах, барах и ночных клубах, курить разрешается только в специально оборудованных помещениях. Запрещено курить на автобусных остановках, в пешеходных переходах, подъездах домов. Разрешается курить в кафе на открытом воздухе. Максимальный штраф в отношении нарушающего запрет предприятия составляет 30 тысяч крон (около двух тысяч евро), а курильщика - до 1,2 тысячи крон (примерно 77 евро).
Франция
Запрет на курение в общественных местах вступил в силу в феврале 2007 года. Первоначально закон запрещал курение на предприятиях, в учреждениях, образовательных и медицинских заведениях, на всех видах общественного транспорта, в магазинах и торговых центрах, театрах.
С 1 января 2008 года запрещено курение в рестораны, кафе, казино и дискотеки. Нарушителям запрета грозит штраф в размере 68 евро, а руководителям учреждений и предприятий, которые не соблюдают установленную законом регламентацию, - в размере 135 евро.
Латвия
Курение во всех публичных местах запрещено с января 2008 года. Ранее был введен запрет на курение в учебных заведениях, в кафе и барах (за исключением специально отведенных мест), на публичных мероприятиях, а также вблизи государственных учреждений.
Сингапур
В июле 2006 года вступил в действие закон о запрете на курение во всех ресторанах и кафе. В октябре 2006 года власти запретили курить в любых уличных очередях.
Польша - Гданьск
В Польше ограничений на курение в общественных местах на федеральном уровне не сущенствует, однако местные власти имеют права вводить подобные ограничения. Так, в июле 2006 года в городе Гданьск власти полностью запретили курить на остановках общественного транспорта. Курить запрещается в радиусе 10 метров вокруг остановок общественного транспорта.
Финляндия
С июня 2007 года действует полный запрет на курение в ресторанах. Владелец каждого ресторана по желанию может или оборудовать специальную закрытую комнату для курения, в которую нельзя заказывать еду или напитки, или запретить курение в помещении ресторана совсем.
Испания
1 января 2006 года вступил в силу закон, запрещающий курение на рабочем месте, а также в ресторанах и барах площадью менее ста квадратных метров и не оборудованных специальными помещениями для курильщиков. Ранее был введен запрет на курение в медицинских и спортивных учреждениях, а также в транспорте.
Сирия
В августе 2005 года Министерство транспорта Сирии запретило курение во всех видах общественного транспорта. Курение запрещено в автобусах, самолетах, поездах, на кораблях, принадлежащих сирийским транспортным компаниям, а также на всех авто- и железнодорожных вокзалах, в аэропортах и морских портах.
Швеция
Закон о запрете курения в ресторанах, кафе и барах вступил в силу 1 января 2005 года. Закон позволяет барам и ресторанам иметь специальное помещение для курящих, но оно должно быть изолировано от остальных помещений, в нем запрещено есть и даже пить.
Черногория
Закон о запрете курения в общественных местах действует с февраля 2005 года. Запрещено курение на рабочих местах во всех государственных и общественных организациях, в учреждениях культуры и местах массового отдыха, школах, дискотеках, кафе, ресторанах, в общественном транспорте и даже в общественных туалетах.
Куба
В феврале 2005 года вступил в силу закон, ограничивающий курение в общественных местах и запрещающий его в закрытых помещениях. Запрет на курение введен во всех учреждениях здравоохранения и образования. В прочих государственных институтах и на производстве разрешается курить только на свежем воздухе, в специально отведенных местах.
Италия
10 января 2005 года вступил в силу закон о полном запрете курения в общественных местах. Курить разрешается только в оборудованных специальной техникой помещениях.
Болгария
Запрет на курение в общественных местах вступил в силу 1 января 2005 года.
Молдавия
С 1 июля 2004 года введен запрет на курение во всех учреждениях центральных и местных органов власти. Согласно закону чиновники и посетители министерств и ведомств могут курить только в специально отведенных для этого местах вне зданий.
Норвегия
Курение в ресторанах и барах запрещено с 1 июня 2004 года. Ранее курение в общественных местах: на работе, в лифтах, транспорте было ограничено с 1988 года.
Германия
С 1 января 2008 года (в некоторых землях закон действует с 1 августа 2007) вступил в силу федеральный закон о запрете курения в общественных местах, на вокзалах и в общественном транспорте. Курение возможно лишь в специально оборудованных помещениях. Нарушитель может быть оштрафован на сумму от 5 до 1000 евро. Также запрещено продавать табачные изделия лицам, не достигшим 18 лет. С 1 июля 2008 года две последние земли - Тюрингия и Северный Рейн-Вестфалия - ввели на своих территориях запрет на курение в ресторанах, барах, кафе и дискотеках. Отныне запрет на курение в общественных местах действует во всех 16 землях Германии.
Филиппины
С 2008 года в учебных заведениях, больницах, клиниках, во всех общественных закрытых помещениях курение разрешено только в специальных комнатах для курящих.
США - город Нью-Йорк
В США законодательства различных штатов и городов значиельно отличаются друг от друга. Власти города Нью-Йорк, например, ввели значительные ограничения на курение. В апреле 2003 года там вступил в силу закон, запрещающий курение в барах, ресторанах, игровых залах и биллиардных. Исключение было сделано для кафе на открытом воздухе, специализированных баров, где собираются любители сигар, питейных заведений со специально оборудованным курительными комнатами, частных клубов и домов для престарелых, также имеющих специальные вентилируемые помещения. Согласно ранее принятым законодательным актам было запрещено курить в офисах, общественном транспорте и такси, на вокзалах и в аэропортах.
Россия
В 2002 году вступил в силу Федеральный закон «Об ограничении курения табака», запрещающий курение на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полета менее трех часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения табака.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
Метки: запрет курение отдых поездки туризм |
Полезные сайты (web-строительство) |
Метки: интернет программа |
Программа для просмотра DjVu, PDF и TIFF файлов |
Дневник |
В последнее время большой популярностью пользуются электронные книги в формате DjVu.
Файлы в этом формате, как правило, меньше по размеру, чем документы в формате PDF. Однако программы для просмотра PDF не поддерживают DjVu, из-за чего приходится работать сразу с двумя вьюерами.
STDU Viewer 1.5.221 – новая русскоязычная версия бесплатной программы для просмотра DjVu, PDF и TIFF файлов.
STDU Viewer делает просмотр электронной документации более удобным.
Программа имеет очень простые средства для навигации по документу, позволяет просматривать содержание и быстро перемещаться к нужному фрагменту. Есть возможность масштабирования страниц, одновременное отображение нескольких страниц на экране, поворот страниц на 90 градусов. Кроме этого, читая документацию, можно добавлять закладки, чтобы быстро находить важные фрагменты текста. Кроме того, что программа поддерживает гиперссылки содержания в тех форматах, где такая возможность есть.
Метки: бесплатная программа djvu pdf tiff |
Страницы: | [1] |