Перевод оригинального поста «39 Ways to Live, and Not Merely Exist«

«Истинное назначение человека — жить, а не существовать» — Джек Лондон.

Слишком часто мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если хотите жить по—настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

Только представьте, какого бы успеха вы достигли, если бы не лень. Вроде все просто: наметили цель, подробно спланировали свои действия, и вперед — покорять вершины мира. Однако, каждый из нас сталкивается с коварным врагом — собственной ленью.

Как бороться с ленью?

•  Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
  Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ежьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
• 
  Да тут дела на пять минут.
  Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.            

Диета для живота: делаем живот упругим и плоским

на этой неделе мы с вами будем баловать уши… Нет, не парочкой новых серёжек, а хорошей музыкой! Найдите время просмотреть вашу коллекцию дисков и избавьтесь от того, что вас уже не радует. Если вы скачиваете музыку из Интернета, пробегитесь по многочисленным папочкам и тоже устройте небольшое размусоривание! ;)

Уверена, вы обязательно найдёте записи, про которые давно забыли, так что есть повод устроить сеанс прослушивания! Если ваша любимая музыка спокойная и расслабляющая, прихватите свой любимый напиток и поудобнее устройтесь в кресле. Если она ритмичная и заводная – оторвитесь в безумном танце!

Музыка способна отвлечь вас от тревог и снять стресс, накопившийся за день.

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

На этой неделе мы на кухне.
Если вы не суперуспешная флайледи с красным дипломом, на кухне у вас скорее всего есть где приложить усилия по расхламлению.
Не забывайте - задания на каждый день уже для тех, кто расхламил все и теперь поддерживает порядок.
Для начинающих задача в любой зоне месяца - сначала навести там рабочий, продуманный, организованный порядок.
Начните с любой стороны от двери и продвигайтесь по кругу.

Берите в руки каждую вешь и задавайте себе вопросы:
- работает ли она хорошо - или сломана, покосилась, запинается и только раздражает при пользовании?
- нужна ли она вам, пользуетесь ли вы ею - или просто жалко от нее избавиться?
- радует ли она вас - или наводит на грустные и неприятные воспоминания, ассоциации с неприятными людьми?
- имеет ли она сентиментальную ценность - может это скалка вашей бабушки и напоминает вам о чудесных пирожках вашего детства?

Ремонтный фронт, забот просторы,

И плачет в уголке душа…

Ремонт квартир… Стихийно-строго

Стоит работа не спеша. 

Нет сил и времени на это.

И в выходные меркнет луч…

Поможет в важности вопроса

 ремонт квартир в москве под ключ!
Дизайн бесплатный вам в подарок!

Ну разве не идея-смерч!?:)

Надежно, качественно, быстро!

Пока вы можете прилечь 

И отдохнуть с работы сладко.

Заказ ремонта – красота!

Все пожелания учтутся,

Картинка будет – чистота. 

И эстетичностью мольберта

Отделка мелочей видна.

И все довольны откровенно,

 В душе счастливая волна! 

Хоть косметический, хоть евро –

Любой ремонт, любой каприз!

НЕ бойтесь, отдыхайте смело.

А с пробужденьем будет приз – 

Под ключ сдана кварира… Странно…

Неузнаваемый витраж!

Лишь благодарность, Рударина!

Ведь результаты – шик! Экстаз!

Шиповник

Известно, что в плодах шиповника витамина С в 50 раз больше, чем в свежем лимоне. Огромное количество антиоксидантов в шиповнике препятствует старению организма, а соли калия делают сердце крепким и продлевают активную жизнь. Кроме того, в шиповнике содержится огромное количество необходимых человеку микроэлементов, витаминов, дубильных веществ и эфирных масел.

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри.