В выпуске собраны разнообразные диеты для поддержания красоты и здоровья в отличной форме. Вы узнаете как сделать завтрак здоровым, что можно есть и пить после 6, как подобрать правильные продукты для каждого возраста, основные правила разгрузочных дней и многое другое.