Цитата сообщения Hauteur
TAI CHI - THE GENTLE ENERGY («кулак Великого Предела»)
Видеоряд ролика - пейзажи.
К главным особенностям Тайцзицюань относятся мягкий, перекатывающийся шаг с плавными и непрерывными движениями и «толкающие руки» (туй-шоу). Мягкий, перекатывающийся шаг позволяет сохранять равновесие при всех передвижениях, кроме прыжков, а «толкающие руки» (туй-шоу), известные также и как «липкие руки» (чи-сао на кантонском наречии) в винчун (юнчунь), способствуют наработке умения чувствовать и предугадывать движения противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке, одновременно сковывая движения нападающего. Это создаёт неудобства для противника, привыкшего только бить и не привыкшего к тому, что удары вязнут в защите.
Восемь Ворот (Ба Мэнь) — Восемь Базовых Форм Тайцзи, основанных на Ба-гуа:
Четыре Направления: 乾 Цянь — Юг — Небо — Пэн, Отражение
坤 Кунь — Север — Земля — Люй, Откатывание
坎 Кань — Запад — Вода — Цзи, Сдавливание
離 Ли — Восток — Огонь — Ань, Нажимание
Четыре Угла: 兌 Дуй — Юго-Восток — Металл — Чжоу, Локоть
震 Чжэнь — Северо-Восток — Гром — Ле, Раскалывание
巽 Сюнь — Юго-Запад — Ветер — Цай, Притягивание
艮 Гэнь — Северо-Запад — Гора — Као, Плечо/Опирание
Являясь многогранным искусством, одним из проявлений которого является прикладное (боевое) применение, тайцзицюань совмещает в себе доходящие до своего предела мягкие и жёсткие техники. Вместе с тем получившие широкое распространение стили (особенно стиль Ян), производные от Чэнь, не содержат в публичных вариантах жёстких техник, что привело к закреплению заблуждения о том, что Тай Цзи является мягкой техникой. Существует ряд развитых тренировочных методик в стиле Чэнь, а также в даосских стилях тайцзицюань, не ведущих своего начала от Чэнь, направленных на акцентированное развитие качеств мягкости и жёсткости. Именно к методикам развития жёсткости относятся последовательности Пао Чуй (взрывающихся кулаков) и бьющие руки (продвинутая стадия туй шоу)
Серия сообщений "восточные практики":
Часть 1 - Цигун: «Неотложное предостережение»
Часть 2 - TAI CHI - THE GENTLE ENERGY («кулак Великого Предела»)
