-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -miXmiX-

 -Интересы

ищу себя. пока еше все интересно.

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) liru_magazine eau_de_source

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2008
Записей: 726
Комментариев: 748
Написано: 1890

miXmiX





 a990c469673121e45c1019b09a72519d
 

 

Читать в Яндекс.Ленте

 

 

. . .


О Решетникове и его новом романе.

Вторник, 21 Сентября 2010 г. 12:58 + в цитатник

К современно литературе я отношусь с некой опаской, честно говоря. Конечно, я не почитаю эктравагантных авторов, коими восторгаются некоторые мои ровесники. 

Я бесконечно читала бы классиков, если бы их произведения в некоторый момент жизни просто напросто не иссякли Так что приходится прицениваться к просто-таки прогрессивным писателям.  

 Творчества Сергея Решетникова уже некоторое время скандально известно. Его роман "Голубая моя Москва" наделал очень-очень большое количество волнений умов.  Многие считают, что сей автор выезжает именно на скандальности своих сюжетов, хотя на мой взгляд, ничего необычного в них нет, все давно уже обсосано, показано крупным планом по телеку.

 Сейчас Решетников выпустил в мир аналогичный свежий роман, который величается вновь таки слишком уж актуально - "Спайс". Недавно еще все СМИ шумели около запрета курительных смесей. Так вот, просмотрела на веб-сайте одним глазком... Слог автора незамысловат и лишен манерности, зато нелишен нецензурности. Причислен самим автором к фантастическим произведениям. Хотите - поинтересуйтесь....

Я  - пас. Не люблю чернухи.


Про ремонт жк телевизоров...

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 13:46 + в цитатник

Как это не прискорбно, но современные жидкокристаллические и плазменные телевизоры тоже ломаются.

А  ремонт жк телека кому попало не доверишь - тут нужны специальные условия и современное диагностическое и ремонтное оборудование. А также, или даже в первую очередь, мастера по ремонту телевизоров надлежащей квалификации.

Представляете - сломалась любимая плазма! - какой шок в семье! Людям нечем заняться, нечего друг другу сказать по причине утраты навыка к живому ощению.... Некоторые попросту впервые узнают состав своей семьи и ужасаются, возникают суицидальные мысли...

На этот случай не мешало бы зафиксировать сайт tveur.kiev.ua - здесь отличные мастера по ремонту ЖК телевизоров. Будет чем вовремя утешить домочадцев.


Метки:  

Про диеты...

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 13:16 + в цитатник

Если вы все еще недостаточно похудели и находитесь в поиске новых диет, вас может заинтересовать  диета Воловичевой, описанная на сайте krasavica.net.ua.

Инна Воловичева - героиня Дома-2, что многим известно. И похудела она буквально на глазах у поклонников этой телепередачи. Диета немудренная и включает в себя запреты на некоторые разновидности высококолорийных продуктов. Поскоку результат очевиден, очень рекомендую обратить внимание именно на эту диету, потому что на самом деле ничего заморочистого и не нужно, чтобы похудеть.

О тонкостях похудение читайте на сайте.


Метки:  

А в вашем авто чем пахнет?

Четверг, 16 Сентября 2010 г. 07:52 + в цитатник

Чем пахнет в вашем авто?

В моем завсегда воняет собаками, хоть что тут делай... По первости сама пыталась регулярно освежать салон, потом стала раззоряться на автомойку. Помогает на пару дней, потом опят прет собачатиной. Мне, собстно, не мешает, муж-дети тоже не замечают, но подружки ворчат, а мама так попросту ругается и отказывается со мной ездить.

Решила попробовать автоароматизаторы. Ну не от собак же избавляться, в самом деле? Они ж мне как родные... Поскольку по магазинам бегать я постепенно отвыкаю, стала искать их в Интернете. Нашлись автомобильные ароматизаторы на autoaromatizator.ru. Там же я обнаружила интересную идею - можно заказать рекламные ароматизаторы с логотипом вашей компании.

Мне кажется, это совершенно ненавязчивый вид рекламы. Тьма автомобилистов (в том числе и я) покупает тьму разноообразных автоароматизаторов - почему бы на них не разместить полезную информацию?


О програмистах...

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 10:30 + в цитатник

В наш компьютерный век невозможно предположить себе ни великое предприятие, ни малюсенький кабинет, где довольствуются в отсутствии вычислительной техники. И везде необходимы разработчики программного обеспечения. Не повсюду, истина, обретают средства на их содержание, хотя востребованность квалифицированного инженера, который с компом на «ты», чувствуется везде где только можно.    

Под словом «программер» я подразумеваю не совсем только жителя нашей планеты, творящего программы, а наиболее широкий спектр: системные работы, администрирование сеток и баз этих, поддержка трудоспособности трудящихся мест и т.д.. Это не абсолютно подходит понятию «программер», хотя полностью отображает прогрессивные представления о нем. Возьмем их за базу.   

Итак, программеры – данное гаранты отстроенной работы целых заводов, боги Интернета! Так что все-таки им невозможно доверить? Да и вероятно ли данное? Возьмем образчик.    – Валерочка! Быстренько откорректируй програмку, чтобы при анализе еще одного труженика проверялась дата поступления. После обеда необходим итог.   – Антон Павлович, лишь на следующий день к концу смены.   – Брось все! Занимайся исключительно датами! Завтра к обеду последний срок!  – Понял…    Валерочка успел сейчас, что привело руководство в восхищение. Но как скоро програмку запустили, при сканировании любого из 5 тыс. человек на экране высвечивались 2 даты и требовалось нажатие клавиши «ввод» для продолжения. Антон Павлович схватился за голову. А Валерочка, воспользовавшись прыткой победой, брал на конец дня отгул. Программа действовала верно, хотя отладочная печать сводила на «нет» все удобство. Быстрее было выяснить эффекты вручную. Начальник отдал распоряжение вернуть предшествующую версию программы. Но никто не мог знать, где ее отыскивать. На компе Валеры их было немного. Системщик Сережа предложил пользоваться позавчерашней копией, хотя не не сомневался, что Валера за 2 дня не успел внести изменения. Он постоянно усовершенствовал свое детище...

Програмное обеспечение для предприятий. Модуль интеграции 1С 8 и oscommerce, подробности на 1cprofi.com.

В Казани есть работа - вакансии от прямых работодателей на портале zurbazar.ru.

Наша успешная реклама - Ваш успешный бизнес! наружная реклама на щитах, бордах в городе и на трассах по всей Украине. другие виды рекламы www.patison.com.ua .


Цены на техобслуживание Форд в Москве.

Пятница, 10 Сентября 2010 г. 10:45 + в цитатник

В Москве достаточно много автомобилей Форд, и в частной собственности, и корпоративных. И их нужно где-то обслуживать, ремонтировать, диагностировать. мыть и т.д. Разумеется, в таком развитом современном городе, как Москва полно организаций, оказывающих подобные услуги. Но, к примеру, стоимость нормочаса у официалов 1600, а гаражники могут сделать неизвестно как...

Однако существует техцентр Форд ЮЗАО по адресу ул. Обручева, 23, стр. 3, м. Калужская, которой берет за работу 990 р. за нормочас. При этом в техцентре самое современное диагностическое и ремонтное оборудование для автомобилей Форд, установленное в 2009 году.

Все цены на техобслуживание Форд можно посмотреть на сайте mos-ford.ru. Хочется обратить внимание, что техцентр имеет собственный склад автозапчастей, что позволяет производить ремонтные работы очень оперативно, в том числе - в день обращения клиента.

Диагностика Форд


Метки:  

Печать рекламных листовок.

Пятница, 10 Сентября 2010 г. 07:32 + в цитатник

Нет лучше способа донести до человека какую-либо информацию, чем подать ее лично в руки. В этом деле очень помогают листовки. Ими активно пользуются промоутеры в торговых центрах - наверняка вы получали листовку о какой-нибудь акции или распродаже из рук симпатичной девушки или паренька, когда посещали ближайший крупный магазин или просто шли по улице.

Оперативную печать рекламных листовок качественно выполняет полиграфическая компания СТАМПА ВИВА, сайт которой stampaviva.ru. Так что если вы соберетесь проинформировать народ о чем-то эффективным и недорогим способом - просто закажите там печать листовок.


Метки:  

Что будет актуально в осеннем гардеробе?

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 11:35 + в цитатник

Звонок будильника принудил открыть глаза. Пора возникать и бегать на работу. А за окошком так холодно, что абсолютно не охото оставлять собственную теплую постель. И опять данная стародавняя неувязка: что одеть? Наверно, мучения выбора присущи любому. Хочется, дабы было и комфортно, и популярно.    

Итак, покуда подружки-модницы совещаются приятель с ином, какой расцветка, форма обуви или же пальто станут популярными данной осенью, мы станем работать скорее всего. Сейчас необыкновенно популярно одеваться модно, чтоб в одежде чувствовалась гармония, а вы подходили собственному стилю. Хотя, не взирая на данное, верное смешение стилей – также превосходно.    

Для женщин, сначала, городской стиль, комфортный и приемлемый для работы, приближенный к классике и чему-нибудь джинсовому. Что прикасается молодых людей, то им в такой ситуации труднее. Популярными остаются традиционные штаны, а суженные, до не так давно произошедшего времени бывшие популярными, отступают в прошедший сезон. В свежем сезоне ворачивается «протяженность». Как вариант в молодежной и мужской моде – рубахи с принтами, различные вышивки, наклейки, несмотря на классические формы и пошив.

Для мужчин - индивидуальный пошив одежды на kiarakoss.ru. Качество превосходное, стиль безупречен.

Интересует раскрутка сайта? Профессиональная раскрутка сайта в Киеве от netpeak.ua. Обучение раскрутке сайта - такие знания вам точно пригодятся.

Если вам грозит перевозка пианино стоимость узнайте на mega-cargo.ru. Перевозка пианино - это не так уж страшно.

 

 


Подними настроение!

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 10:38 + в цитатник

Официально уведомляю, что открылся новый развлекательный портал http://umor.onru.ru/ , который призван поднимать нам настроение в эти серые осенние деньки!

 Новые юмористические приколы и истории никогда не помешают, не правда ли?Вот одна из них:

"Предсталяете, человек принимает участие в соревнованиях по гольфу.
В какой-то момент его мяч улетает в кусты. Зайдя туда он видит рядом со своим мячиком... лягушку. Она ему... говорит человеческим голосом:
- Возьми меня с собой, посади в карман и ты выиграешь соревнования!
Он так и сделал. На протяжении игры лягушка подсказывала ему как и куда бить, и он выграл. После этого она попросила его снять номер люкс в гстинице, купить шампанское с икрой и поцеловать ее. Он снял номер, заказал шампанское, икру и поцеловал лягушку. Вспыхнула молния и лягушка превратилась в прекрасную 14 летнюю блондинку с роскошной фигурой и длинными ногами. . !
... Вот так, господа присяжные, эта несовершеннолетняя девочка оказалась в номере моего подзащитного.


Метки:  

Работают ли амулеты и талисманы?

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:58 + в цитатник

Еще в недалеком прошлом 1 именитый человек, почти всеми возлюбленный (не станем именовать его фамилия), хвалился во всеуслышание, что, в какую бы сторону он ни приезжал, где бы ни был, приобретает себе эту лягушку. Лягушки – данное первопричина и заклад его процветания. Ими была вынуждена вся жилплощадь. Однако лягушки не выручили собственного владельца от сердечного приступа и скоропостижной погибели.   

Работают ли амулеты и талисманы? Вопрос, естественно, трудоемкий. По последней мере, он относится точно к теме самовнушения. Но дадите согласие, забавно веровать в данные чудодейственные на все случаи жизни вещицы, как скоро на дворе XXI век! Когда человек вошел в науке так далековато, как скоро мы – человеческая цивилизация – бороздим просторы вселенной, завоевываем водные и др стихии. Когда 1 неправильный поступок – и наносится непоправимый урон экологии, как, к примеру, всем распространенная утечка нефти в Мексиканском заливе.     Хотя, наверняка, если б у любого рабочего был «счастливый талисман», то автоаварии бы, вероятно, не случилось. Как охото веровать в сказки, но реалии жизни говорят об обратном.

 

http://olhanninen.blogspot.comhttp://ss24scalpel.livejournal.comhttp://vad1mat1.livejournal.com


Зачем нам амулеты и талисманы?

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:51 + в цитатник

Различные талисманы и амулеты – кто не слышал про их? Они будто бы защищают от бед и навевают нам блаженство.     А носить амулеты и талисманы люди начали еще в древности. Пошёл наш старый праотец на охоту и захватил с собой камешек, который он нашёл не так давно, который особо понравился ему. Если успешная ловля выдалась – камень оставляли у себя, на него молились и обращались к нему за поддержкою, оберегали его. Не дай бог утратишь! Неудачная ловля – камешек в отсутствии раскаяния выбрасывался, и его место занимал иной счастливый амулет.   

Вы увидели, как данное схоже на нас, прогрессивных жителей нашей планеты? Например, чудаки спортсмены не стирают собственные футболки, коль скоро победили в их забаву. И ежели проиграли еще одну, то выискивают козла отпущения – кто ведь всё-таки выстирал перед забавой потную футболку и «спугнул» фортуну? Футболка, виновная в проигрыше, выбрасывается, и её место занимает иная.    В Австралии коренные жильцы по сей день дословно облеплены амулетами и талисманами. Причем, делается данное не из спортивного энтузиазма, дескать, кто более повесит талисманов, тот и одолел. Нет, число талисманов и амулетов находится в зависимости от того, как старожил опасается злобных духов. Чем больше страх, тем больше побрякушек. http://goryacha.livejournal.comhttp://monazeitlin.livejournal.comhttp://www.liveinternet.ru/users/melok/


О гармонии.

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:46 + в цитатник
Когда персона обретает четкость и мощь сознания, высочайший уровень энергии и жизнестойкое тело, у нее есть возможность поглубже и яснее принимать многообразный жизненный навык и самым что ни на есть увеличивать «зрелость души». Именно это развитие разрешает понемногу стать свободной от эмоционального «давления» фактора старости и неминуемой погибели. Человек обретает убежденность и искренний покой, гармонию с миром.    Воззрения и способы йоги органически вливаются во почти все сферы жизни, в культуру и мировоззрение жителей нашей планеты, этими принципами управляется философия, психология и прочие области познания. Теперь никого не удивишь понятиями «карма», «перерождение или же инкарнация», «самореализация», «просветление», «чакры» и т.д. Но так как эти все определения пришли к нам из восточной духовной культуры, в какой они узко переплетены в одну целостную систему Знания, содержащую внутри себя и представление о смерти-возрождении.      Глубина старого познания    То, что нередко йогу улавливают очень поверхностно, только как систему оздоровительных процедур, не сокращает её подлинного ценности, потому что для серьёзных искателей практически постоянно присутствует наиболее основательный уровень познаний. Высший духовный проект Учения, имеющий внутри себя всевозможные средства многостороннего становления персоны, энергетического и духовного. Практики, которые разрешают переживать состояния довольно сходные сну в отсутствии сновидений или же погибели. Это выдает глубочайшее сознание трансформаций сознания, модифицированных состояний психики и учит управлять этими процессами. http://ogend.livejournal.comhttp://mukkr.livejournal.comhttp://geidrich.livejournal.com

Йога и смысл жизни.

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:32 + в цитатник
Современная наука просачивается в тончайшие намерения, лежащие на границе материи и незапятанной энергии. Это позволяет заного осмыслить природу жителя нашей планеты. Все больше речь заходит о «полевых» формах жизни, деликатных энергетических намерениях бытия, о сверхментальных, трансцендентальных состояниях. Наука и античные системы становления персоны обретают «точки соприкосновения».    Глубинные области сознания и энергии, высочайшие «измерения» Реальности античные мистики и йогины тщательнейшим образом изучали при помощи расчищенных ментальных приборов познания, длинные годы промышляя наитруднейшие техники сосредоточения медитации. Такие старания были важны чтобы отыскать путь, дозволяющий одолеть всевозможные лимитирования на физическом, энергетическом и ментальном уровне, и выйти за границы хвори, старости и погибели.    В эффекте в учении йоги были сформированы оригинальные средства становления человеческого тела, энергии и нервной системы. И у нас есть возможность сейчас применять во благо заслуги знаменитых мастеров древности для улучшения собственных достоинств, чтоб жить наиболее гармоничной продуктивной жизнью. http://pohudyeyu.livejournal.comhttp://avtotopten.livejournal.comhttp://linkin-bird.livejournal.com

Регата в Венеции.

Среда, 08 Сентября 2010 г. 08:22 + в цитатник

Ежегодно в первое воскресенье Сентября, в Венеции проводится Историческа Регата (Regata Storica).

Фестиваль проводится примерно последующему сценарию: сначала проводится парад - сотни венецианских жителей в нарядных костюмах садятся в гондолы разных размеров и плывут большой колонной по каналам; а затем устраивают четыре лодочные гонки разных типов. Отсюда и название - Регата.

Примечательно, что вместо медалей, победителям дарят флаги. Раньше кроме флагов, дарили еще и живых поросят, но всемирная организация по защите животных PETA запретила этот потешный приз несколько лет назад.

Впервые Историческая регата была проведена в 1489 году.

 

Венецианская регата


 

http://freelexxx.livejournal.comhttp://loginof.livejournal.comhttp://ar00t.livejournal.com/188525.html


Новостройки - как купить правильно.

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 12:30 + в цитатник

Решение о покупке строящегося жилища воспринимается не за 1 день. После длительных поисков разновидностей вторичного жилища, на которое давно в наличии аттестат о регистрации права принадлежности (что, несомненно, считается немалым превосходством перед строящимся квартирами), хотя в каком теснее жили и в последствии покупки понадобиться делать солидный ремонт, дабы ощутить ее собственным, Вы решаете направить свое внимание на строящиеся здания, не взирая на ужасные повествования про «кидалово» и «незавершенку».    

Сегодня почти все мастера строители начинают реализовывать жилплощади еще на стадии котлована, или готовности 2-3 этажей. Приятный «плюс» в экономии капитала: опосля сдачи здания те же жилплощади станут стоить на 20-30% подороже. Но присутствует риск остановки и незавершения строительных работ. Если Вы не вполне не сомневаются в личных мощах, Вы сможете пользоваться поддержкою со стороны грамотного адвоката либо риэлтерского агентства. Но, покупая новостройку, потребитель рискует в полном размере, а «ассистент» исключительно собственными комиссионными.  На что все-таки надо направить свой взгляд, чтоб перестраховаться от задач, судебных тяжб и длинных надежд?

Нужен камень стеновой спб - покупайте у производителя, pick-spb.ru. Строительство из стеновых блоков обходится недорого.

Отличные ноутбуки hp probook на ProDig.ru. А также все новости иобзары ноутбуков.


Готовим роллы!

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 07:23 + в цитатник

Японская кухня проворно захватила сердца российских жителей нашей планеты. Еще бы, их ведь яства слишком сладкие и нужные!     Ролл – данное смесь риса с иными продуктами, завернутая в водоросли. Для изготовления роллов нужно обзавестись особым ковриком из бамбука, так именуемым макису, который употребляется для сворачивания данного яства.    

Рис приготовляется так. Нужно промывать его до того времени, покуда вода не будет прозрачной. Затем рассыпать в кастрюлю и залить морозной водой так, чтоб вода покрывала рис на 2 сантим.. Довести до готовности. Затем нужно было приготовить уксусную смесь. Для данного возможно перемешать по 1 чайной ложке соли и сахара, 2 столовые ложки рисового уксуса. Добавить смесь в рис. Перед изготовлением роллов рис нужно будет вполне остудить.    

Есть немного методов изготовления роллов. Можно делать обыденный ролл и ролл «наизнанку».     Сначала осмотрим обычный вариант. На макису кладется лист водоросли нори. Руки необходимо намочить водой с прибавлением рисового уксуса. Затем половина листа покрывается деликатным слоем риса. Все ингредиенты нарезать тонкими полосами. Выложить готовую начинку, отступив от края листа на 1,5 сантим.. Удерживая все ингредиенты, поднять край коврика вверх, сразу двигая его вперед, пока же край коврика не затронет другого края водоросли. Затем приподнять край коврика и скрутить ролл в рулет. Готовый ролл разрезать намоченным в уксусе острым ножиком.    Кстати, актуальное замечание! Лист нори нужно будет смачивать перед концом, как скоро половина ролла теснее скручена. Это надо чтобы ролл не стал раскручиваться, а склеился. Смачивать водоросли сначала нет толка, так как ненужная влага на нори рушит ее структуру и тогда ролл просто может порваться.

Желаете бесплатные мультфильмы скачать без регистрации - такое возможно только на kinoifilm.ru.

Отличный business forum для успешных людей на selfmadevip.com - заходи и общайся!


Готовим тыкву!

Суббота, 28 Августа 2010 г. 19:45 + в цитатник

Покушать каждый из нас предпочитаем, а аппетитные яства часто грешат высочайшей питательностью. Вот и приходится отвергать себе во многом.     Наступает осень, ну а в данный сезон на базарах и в торговых центрах обнаруживается тыква, из коей возможно приготовить массу сладких и нужных яств.    Из тыквы возможно готовить и варёное, и печеное, и тушеное, причем даже печь хлеб! А хлеб тыквенный, заявлю я вам, чрезвычайно сладкий, а кроме всего прочего ещё и изящный! И ничем не уступает всякому иному хлебу по вкусовым качествам, всего лишь калорий в нём гораздо менее, нежели в обыкновенном белоснежном хлебе, он ведь на благую половину состоит из тыквы!      

Хлебушек «Кусочек осеннего золота»    Для его изготовления нам потребуется кусок тыквы весом в 700 граммов;  сухие дрожжи – 1 ст. ложка в отсутствии верха;  мука хлебная – 500 грам;   сахар для разгона дрожжей – 1 ч. ложка;  масло подсолнечное либо оливковое – 4-5 столовых ложек;   соль – 1 ч. ложка в отсутствии верха;  вода от варки тыквы -3/4 стакана.    Тыкву очистить от кожуры и зёрен, порезать кусками и отварить до мягкости. Вытащить куски тыквы и протереть через сито либо перемолоть в блендере. (Оставшуюся от варки тыквы воду слить в стакан. Она понадобится для замеса.    

Дрожжи развести в теплом отваре от тыквы, добавив сахар, и бросить в теплом месте, пока же не обнаружиться шапочка пены.     В миске смешать пытку с солью, прибавить растительное масло, влить дрожжи, вмешать тыквенное пюре и замесить нежное тесто. Руки смазать растительным маслом. Тесто выходит податливое и немного липкое. В случае потребности возможно прибавить еще чуточку пытки (пытка посещает различная).     Оставить миску с тестом в тёплом месте, накрыв пленкой либо пакетом. Примерно через 40 – 40 5 мин. тесто удвоится, его необходимо обмять и выдать подойти ещё разов, а после этого испечь в заблаговременно нагретой до 180–200 градусов духовке.   

В тесто возможно прибавлять мелко нарезанный зеленоватый лук, размельченный чеснок либо, разделив тесто на 2 доли, в некую прибавить ложку томатной пасты, раскатать 2 пласта, положить их приятель на приятеля и скрутить рулетом. Получившийся рулет положить на противень швом вниз и выпечь. Тогда ваш хлебушек будет с рисунком – спиралькой на срезе.

Отличная игрушка для взрослых - neocube в екатеринбурге - подробности на nc-ural.ru.

Нужен пилинг или другие косметические услуги в Челябинске - сайт отличного косметического салона на 74spa.ru.


Метки:  


Процитировано 2 раз

Как побороть лень и заняться спортом.

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:39 + в цитатник

Некоторое время назад участь привела меня в тренажёрный зал. Как ведь я ей признательна!!   

Спорт в каком-либо толке был со мной в различные периоды жизни. В ранешном детстве я закалялась купанием. Потом была секция бокса для воспитания и силы, и воли. Школа обучила ловкости на баскетбольно-волейбольной площадке.     А сообща с суматошной юностью ворвался шейпинг. Здоровое тело воспитывало сравнительно здоровый дух до того времени, пока же работа не стала отнимать всё свободное и несвободное время.    

Недели сменяли друг друга и складывались в года, а думы, что надобно бы заняться спортом, не оставляли понимание. Перебрав все вероятные спортивные предложения нашего городка, я приняла решение прикупить абонемент в тренажёрный зал. Инструктор ознакомил меня с правилами этикета, набросал мне ансамбль процедур новичка и провёл ознакомительный курс с оборудованием.

Рекомендую бюро переводов Inter-Translation, сайт inter-translation.com.Оперативно выполняют переводы любой сложности.

Эффективная эпиляция бикини - всерьез и надолго.


Суперполезный крыжовник!

Вторник, 24 Августа 2010 г. 20:51 + в цитатник

Крыжовник совсем неслучайно именуют растительным сокровищем, так как в нем скрывается много ценнейших компонент, очень актуальных для самочувствия, а стало быть, и для проживания жителя нашей планеты. Попробуем даже кратко их именовать.    

 Во-первых, в ягодках существуют аскорбиновая кислота (и ее более, нежели в вишне и малине), каротин и большое количество макро- и микроэлементов. В их накапливаются кроме всего прочего биологически энергичные соединения – антоцианы и флаваны. Антоцианы – данное сильные антиоксиданты, которые – на минуточку – регулируют обычную работа организма. Флаваны владеют бактерицидным свойством. Это, очевидно, в самом коротком изложении.    

Впрочем, в различных видах их содержание различается. Например, в темноокрашенных антоцианов более в 2 с излишним раза, нежели в иных. Зато в ясных большое количество витамина Е, который увеличивает иммунитет, дозволяет делать легче хворь Альцгеймера и так далее А вы представляете, что в стограммовой порции крыжовника находится 200 мг калия, 75 мг фосфора, 30 мг кальция и 0,5 мг железа?     Но что значат данные числа? Они смотрятся сухими, лишь пока же не начнем сопоставлять содержание с иными плодами. А как начнем, так выясним, что, к примеру, железа в крыжовнике более, нежели в яблоках и малине. И вот что станет еще небезынтересно представительницам слабого пола явного возраста: крыжовник очень даже хорошо помогает при климактерических явлениях.

 


Как продолжить худеть.

Вторник, 24 Августа 2010 г. 20:46 + в цитатник

Я перепробовала большое количество программ и остановилась на 15–30 минутных каждодневных упражнениях (интервальных кардио-силовых отягощениях). Если в том числе и абсолютно не хватает времени или же не охото, заинтересуется возможно отыскать время и силы. И итог не вынудил себя ожидать – мускулы подтянулись, увеличилась выносливость, и идея, что физические перегрузки ускоряют метаболизм, слишком веселила! Правда, в следствии парилки понадобилось тренировки забросить, хотя, как станет холоднее, я опять начну постоянно заниматься – мне слишком нравится, как мое тело изменяется в гораздо лучшую сторону.   

 В результате: за 1 месяц я растеряла 4 кг, за следующие 2 – еще 4. Я приходила в платьице, которое на мне не застегивалось! Исчезли данные жуткие валики на боках и спине, ну и животик более не надо непрерывно втягивать. И при всем при этом я не соблюдаю диеты, не морю себя голодом. Раз еженедельно я непременно обедаю поджаренные куриные крылышки на гриле – я не имею возможности себе отказать в данном угощении, ну и для чего?     Не надо себя ограничивать и лишать аппетитной пищи, лучше устроить не очень большие исправления в меню, усердствовать кормиться по-разному и есть побольше овощей и плодов. И не уставать искать новые рецепты и экспериментировать на кухне.



Поиск сообщений в -miXmiX-
Страницы: 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь