Восхитительные тропы и дороги мира |
В мире существует великое множество великолепных по красоте тропинок, дорог и путей, но большинство изних похожи между собой и не являются уникальными. Здесь собраны фотографии самых нестандартных и потрясающих своей прелестью троп и дорог. Съезжаются туристы со всего мира, чтобы насладиться этими видами, и мы присоединимся к ним и виртуально побываем во всех этих местах …
|
Макияж глаз. Мастер-класс. |
Макияж глаз. 4 фотомастер-класса
Найдено на просторах интернета)))
Вот так будет
Вот так это делаем:
|
Как сохранить здоровую сияющую кожу? |
Безупречная сияющая кожа всегда была синонимом красоты и здоровья. Многие женщины тратят внушительные суммы денег на дорогие косметические средства, посещение косметологов и дерматологов для лечения кожных заболеваний. А ведь давно известно, что прыщи и множество других заболеваний кожи и ее преждевременное старение во многом обусловлено дисбалансом в организме. Так же известно, что многие продукты по уходу за кожей содержат вредные и даже опасные для здоровья ингредиенты. Кроме того, большинство из них воздействуют на верхние слои кожи, когда проблемы идут от более глубоких слоев. Следовательно, и питание кожи должно идти изнутри.
Внешний вид кожи часто страдает из-за проблем с щитовидной железой, гормональных колебаний, стресса и особенно неправильного питания. Ученые установили, что здоровая диета, наполненная антиоксидантами, но с низким содержанием токсинов, сахара и рафинированных углеводов способствует омоложению кожи. Американский дерматолог Лесли Бауманн рекомендует женщинам, которые хотят сохранить здоровье и молодость кожи, отказаться от сахара. По данным исследований, сахар и высоко рафинированные углеводы, в том числе рис и белый хлеб, картофель-фри и газированные напитки не только способствуют появлению прыщей, но и ускоряют процесс старения кожи..
Таким образом, чтобы сохранить здоровье кожи ученые советуют включить в свое меню воду, жирную рыбу, такую как лосось или сардина, авокадо, ягоды, цитрусовые, орехи, зеленые овощи, красное вино в умеренном количестве, зеленый чай, чай ройбуш, чеснок, имбирь, корицу, куркуму и йогурт. Исключить или ограничить потребление сахара, пшеницы, консервантов, транс-жирных кислот, молочных продуктов. Также для здоровой кожи желательно сократить потребление соли и алкогольных напитков.
Метки: красота кожа. полезные продукты |
Модные цвета 2012 |
Новые сезоны приносят нам оригинальные цветовые решения в одежде. Но какие же цвета будут на пике популярности в 2012 году? Какие комбинации были использованы дизайнерами? Какой цвет свадебного платья, коктейльного, вечернего или летнего сарафана актуален в этом сезоне? На все эти вопросы ответит эта статья.
Широко представлена в коллекциях одежда красного цвета. Принято считать, что это цвет агрессивности и любви, но не будем забывать, что он также является символом энергии и жизнерадостности. Сочетая с черным, вы добавляете строгости своему деловому костюму. Также, с помощью этого цвета делайте акценты на фоне бледных и бежевых тонов. Красное платье помогает женщинам приобрести чувство уверенности и превосходства. Коллекции Antonio Berardi, Anna Sui, Douglas Hannant представляют в изобилии одежду в этом цвете.
Почти все законодатели моды использовали в своих коллекциях разные оттенки синего: от ярко-синего до глубокого индиго. Такая палитра дарит чувство спокойствия, уверенности, организованности. Синий красиво смотрится в сочетании с множеством оттеков: коричневым, бежевым, белым. Неудивительно, почему Fendi, Luca Luca, Kenzo предпочли выбрать для своих показов этот цвет.
Весеннее настроение в 2012 году подарит нам оранжевая и желтая палитра. Тем, кто еще не вышел из «зимней спячки», эти цвета сулят радость и оптимизм. Желтое платье можно сочетать со светло-коричневым жакетом и синими босоножками, ярко-оранжевый нейтрализуйте с помощью светло-бежевых оттенков. Легкие солнечные платья, сарафаны для полных и худых дам с рисунками цветов представлены такими дизайнерами, как Hermes, Dior, Oscar de la Renta.
Насыщенный зеленый имеет место в коллекциях Cavalli, Carolina Herrera и Douglas Hannant. Причем, популярны самые разнообразные оттенки: бирюзовый, малахитовый, изумрудный. Освежите свой гардероб яркими зелеными брюками, сочетая с белой блузкой и коричневым поясом. Также великолепно смотрится прозрачное светло-бирюзовое платье, вышитое золотой или коричневой нитью.
Пастельные цвета придают образу женственности и нежности. Бежевый, персиковый, песочный – трендовые оттенки 2012 года. Изысканные приталенные платья и юбки представлены в коллекциях Calvin Klein, Cavalli, Chanel.
Металлический блеск очень актуален среди мировых дизайнеров. Max Mara, Georgio Armani, Sportmax используют ткани металлического блеска, отдельные блестящие элементы, люрекс. Такие комбинации прибавят вашему образу нарядности и шика. Не откажите себе в удовольствии прикупить короткое золотистое платье, сочетая его с белыми или черными туфлями, вы получите сексуальный вечерний наряд.
Серия сообщений "мода.стиль":
Часть 1 - Мода проходит-стиль остаётся
Часть 2 - Модные цвета 2012
Часть 3 - МОДА и СТИЛЬ - Мировой бренд моды Коко Шанель
Часть 4 - Правильное вечернее платье
...
Часть 24 - Узоры Славянской Души. Павловопосадский платок.
Часть 25 - Как красиво завязать косынку осенью - несколько интересных вариантов на каждый день)
Часть 26 - 15 идеальных сочетаний цветов в одежде
Метки: мода и стиль |
Cris de Lara художница-иллюстратор |
Очень качественный арт от канадской художницы и цифрового иллюстратора. Родилась и живёт в Канаде. Очень цениться, как мастер комической иллюстрации и на этом поприще достигла очень высоких результатов. Имеет собственную студию, где работает вместе с мужем и обучает искусству живописи подрастающее поколение. Яркие и тщательно прорисованные образы имеют своё настроение и уникальный характер.
,
,
Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - Модерн
Часть 2 - генераторы
Часть 3 - фотоманипуляции
Часть 4 - Cris de Lara художница-иллюстратор
Часть 5 - Фотоарт Майкала Освальда
Часть 6 - Мир фотошопа онлайн
...
Часть 19 - Фантастически-сказочный мир от Cornacchia .
Часть 20 - Как изменить дизайн слайда и создать свой стиль в программе Photodex ProShow Producer
Часть 21 - винтажные розы на прозрачном фоне
Метки: цифровое искустство |
О художнице известно лишь то,что ее зовут Наталья, ник на deviantART uildrim |
|
Женщины и кошки |
Метки: женщина. фото. кошки |
Хунзакуты - народ, который никогда не болеет и удивляет средней продолжительностью жизни - 120 лет |
На Земле удивительное племя, члены которого не знают никаких болезней. Они живут в очень суровых условиях на севере Индии, в штате Джамму и Кашмир, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного
города Индии Гилгита, и называют себя хунзакутами.
Впервые о них рассказал европейцам английский военный врач Мак-Каррисон, в начале прошлого века
В 1963 году хунзакутов посетила французская медицинская экспедиция, руководимая доктором Бельвефе. Она подтвердила все наблюдения Мак-Каррисона. С разрешения вождя этого племени французы провели перепись
населения, что оказалось не так уж трудно, так как их было всего около 20 000, а сведения о рождении бессрочно хранятся в мечети. Перепись показала, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, вдвое
больше, чем у нас в России!
В чем причина "чуда"?
Итак, не один какой-то уникальный человек, а целый народ, насчитывающий около 20 000, обладает фантастическим здоровьем и долголетием. В чем же причина такого чуда? Земля, вода, воздух, климат такие же, как у обильно болеющих соседей, но… Все европейские наблюдатели отмечали, что единственное отличие хунзакутов от соседей - их рацион. Они едят не так, как остальные люди на Земле.
Основа их рациона - пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. Всю зиму и весну они к этому ничего не добавляют, так как и добавлять нечего. Несколько горстей пшеничных зерен и урюка - вот и вся суточная еда. И на таком скудном рационе 100 километров в горах без отдыха! В остальное время года добавляются другие фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, без кулинарной обработки.
Все дело в том, что самыми полезными продуктами для нас являются цельные зерна (пшеницы, ржи, овса, ячменя, кукурузы, гречки, риса, проса, гороха, чечевицы) и орехи. Хунзакутские женщины растирают пшеничные зерна в каменных ступках в муку и без дрожжей заливают их водой, а из полученного теста готовят лепешки вроде наших оладьев и высушивают их на стенках своих домов. Все ценное, что было в зернах, остается в их хлебе. В урюке, естественно, съедаются зерна, укрытые внутри косточек.
Не надо было ехать в Хунзу, чтобы убедиться в правоте выводов доктора Мак-Каррисона, главный из которых таков: существует идеальный пищевой рацион, который больных делает абсолютно здоровыми, а здоровых предельно долгоживущими, и его основа - зерна и орехи, способные создать новую жизнь.
Метки: интересное страны и народы.здоровье |
фотоманипуляции |
Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - Модерн
Часть 2 - генераторы
Часть 3 - фотоманипуляции
Часть 4 - Cris de Lara художница-иллюстратор
Часть 5 - Фотоарт Майкала Освальда
...
Часть 19 - Фантастически-сказочный мир от Cornacchia .
Часть 20 - Как изменить дизайн слайда и создать свой стиль в программе Photodex ProShow Producer
Часть 21 - винтажные розы на прозрачном фоне
|
Энциклопедия тайн |
|
Andrea Bocelli |
|
|
Как стать счастливой за 4 дня |
Серия сообщений "Психо...":
Часть 1 - Как «приманить» к себе удачу и найти счастье в жизни? Реальная психотехника. "Очищающая маска" для вашего сердца, души и психики.
Часть 2 - Интересная вещица)))
...
Часть 6 - Красота и уродство. Про кота?
Часть 7 - Цари природы...Учитесь у братьев наших)
Часть 8 - Как стать счастливой за 4 недели
|
Женская логика |
|
генераторы |
|
Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - Модерн
Часть 2 - генераторы
Часть 3 - фотоманипуляции
Часть 4 - Cris de Lara художница-иллюстратор
...
Часть 19 - Фантастически-сказочный мир от Cornacchia .
Часть 20 - Как изменить дизайн слайда и создать свой стиль в программе Photodex ProShow Producer
Часть 21 - винтажные розы на прозрачном фоне
|
ТУРИСТИЧЕСКИЕ МАРШРУТЫ ИСПАНИИ |
Туристические маршруты Испании
Испания – это не только встреча с солнцем, радостью жизни, гостеприимством испанцев, отличной кухней, но и родина Пикассо, Веласкеса, Лопе де Вега и Сервантеса. В Испании – этой жемчужине, находящейся на Пиренейском полуострове – неограниченные возможности для отдыха: это и молодежный отдых, и отдых с детьми на чистейшем побережье Атлантики, Средиземноморья.
|
10 МАСОК ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА |
Маски, конечно же, как и крема нужно подбирать в соответствии с типом и потребностью вашей кожи. Но существует много народных рецептов масок, так называемых универсальных, которые подходят для любого типа кожи. В отшелушивающих масках нуждается кожа любого типа, так как со временем на любой коже образуются ороговевшие частички, которые нужно удалять, для того чтобы кожа дышала и обновлялась. Еще наши предки использовали для этого маски, приготовленные ими самими, так, почему же и мы не можем пользоваться рецептами масок наших предков, и готовить их так же самостоятельно.
1. Самой на мой взгляд доступной отшелушевающей маской является - маска из сливок и манной крупы - она подходит для любого типа кожи. Смешайте 1 чайную ложку манки с 1 чайной ложкой сливок, дайте получившийся смеси настояться 2-3 минуты, после чего нанесите массирующими движениями на кожу. Держать маску нужно 5-10 минут, после чего смыть тёплой водой. Если же у вас жирная кожа, то сливки можно заменить кефиром.
2. При сильном шелушении и сухой коже очень хорошо помогает маска скраб из грецкого ореха, желтка и сливочного масла. Одну столовую ложку сливочного масла нужно растопить и дать остыть, в это время измельчите пару грцких орехов и смешайте с яичным желтком, после чего в полученную смесь добавьте остывшее масло. Очень аккуратными движениями нанесите маску-скраб на лицо и оставьте на 10-15 минут, смывать такую маску нужно только тёпловой.
3. Отшелушивающая маска-пилинг для жирного типа кожи. Возьмите чайную ложку мелких панировочных сухарей, добавьте такое же количество молотых орехов (миндальных или грецких), размешайте между собой и добавьте в этот состав зелёного чая столько чтоб получилась кашеобразная масса. Наносить такую маску нужно круговыми массажными движениями, держать не более 15 минут и смыть чуть тёплой водой.
4. Скраб-маска для нормальной кожи Нужно измельчить в кофемолке грецкий орех и столовую ложку овсяных хлопьев добавить к этой муке апельсиновый или грейпфрутовый сок до образования кашеобразной массы, наносите на лицо, слегка массируя на протяжении трех минут. Смывать нужно кипяченой водой комнатной температуры. Если кожа лица слишком сухая, то в эту массу можно добавить вместо сока, масло апельсина или грейпфрута.
5. Хорошо и глубоко очищает поры, маска из свежей мякоти кокоса. Нужно взять в равных количествах сметану, сахар и натертую на мелкой терке мякоть кокоса, хорошо перемешать и дать постоять пока сок кокоса не растворит сахар. После этого нанесите массу на лицо. Подержите маску 10 минут, а после снятия помассируйте кожу лица подушечками пальцев около четырех минут, а потом умойтесь слегка теплой водой.
6. Хорошо использовать маски со свежими ягодами и фруктами, так как они насыщают кожу витаминами и улучшают цвет лица. Возьмите щепотку спелых ягод или небольшой кусочек фрукта (любых имеющихся в наличии) и разотрите их с чайной ложкой сахара и столовой сметаны, покройте этой массой лицо и наслаждайтесь 10 минут. Потом сполосните кожу холодной водой. Вы сразу почувствуете свежесть и упругость вашей кожи.
7. Очень полезная маска для лица молочно инжирная. Возьмите три инжира, только очень спелых, залейте их кипящим молоком и дайте настояться около часа. Затем выньте распаренные плоды и разотрите их до кашеобразного состояния, если кашица получилась слишком жидкая, добавьте немного овсяной муки. Нанесите немного приятной смеси на кончики пальцев и массирующими движениями протрите все лицо, затем нанесите густым слоем оставшуюся массу. Смыть маску теплой кипяченной водой, а затем протереть ватным диском смоченном в оставшемся после замачивания инжира молоке.
8. Чтобы успокоить и увлажнить вашу кожу подойдет овсяная маска. Заварите немного овсяных хлопьев быстрого приготовления горячим молоком, а после остывания нанесите на 20 минут получившуюся смесь на лицо.
9. Отличный очищающий скраб из сметаны и морской соли, только его не следует использовать при воспаления на коже. Возьмите 1 чайную ложку морской соли (без горки) и чуть больше сметаны , размешайте и помассируйте получившимся "кремом" лицо 5 минут, после процедуры сполосните лицо холодной водой.
10. Дрожжевая маска для жирной кожи. Данная маска является универсальной так как одновременно она отбелит лицо, сузит поры и справится с шелушением. Для данной маски вам потребуется 20 грамм дрожжей (свежих, сухие из пакетика не подойдут) и -/+3 столовых ложек кефира, разотрите дрожжи с кефиром чтоб получилась сметанообразная масса и держать маску на лице можно максимум 20 минут.
- на правах рекламы -
Вы открываете новый магазин или хотите преобразить старый? Вас интересует оформление витрин? Тогда рекомендую посетить сайт fusion-nsk.ru. Там вы сможете ознакомится с различным оформлением витрин, а также заказать эксклюзивное оформление своего магазина.
|
правила макияжа |
|
Зелёные коктейли- вкусно и полезно. |
Девчонки, хочу поделиться рецептом красоты и здоровья. может кто-т о ещё не знает, что у Виктории Бутенко есть книга " Зелень для жизни" которая многим известна , как шаг к здоровому образу жизни ,путь к снижению веса и гарантия долголетия.
.Больше всего понравился сам подход: вместо того, чтобы себя насиловать и заставлять жевать зелень пачками, Виктория нашла гениальное решение – из неё можно делать коктейли! Возможно, Вы, как и мы вначале, думаете «Ну вот, очередная панацея от всех болезней…». На это могу предложить попробовать. Отказываться от всего остального не предлагается, поэтому в слепом фанатизме идею не обвинишь. Против обыкновения, буду рассказывать наоборот – сначала рецепты и описание коктейлей, а дальше уже «агитация» и рассказ, почему это полезны
Чем хороши зелёные коктейли:
•Они позволяют употреблять в пищу значительное количество зелени в сыром виде, причём без соли и масла. Когда пьёшь зелёный коктейль, физически чувствуешь, как полезные вещества растекаются по организму – явно «во благо идут»!
•Коктейли дают чувство сытости надолго и без тяжести в желудке. Соответственно, меньше потребляется другой, менее полезной пищи.
•Они действительно вкусные, можно без напрягов заменять ими перекусы в течение дня.
•Зелёные коктейли легко усваиваются и содержат клетчатку.
•Их легко и быстро готовить, почти не тратится времени на последующую уборку.
Зелёный коктейль готовится из любой съедобной «травы», воды и фруктов, либо овощей. Соотношение фруктов и зелени – примерно 60 на 40
Идея оказалась такой простой и лёгкой в осуществлении, что тут же затягивает всех, кто о ней узнаёт! Во всяком случае, все друзья, попробовавшие у нас дома зелёный коктейль, сразу начинаютпокупать блендер и вводить его в свой ежедневный рацион. самое интересное- моё изобретение- это взбив зелень, фрукты ещё без воды, отложить 1-2 столовых ложки витаминной кашицы для маски. потом к массе добавить воды и выпить коктейль, а к кашице добавляю несколько капель мёда и оливкового масла и шикарная мска для лица и шеи готова . И уже стоит и не отвертеться- сделаешь всё равно. такое добро для кожи лица не хуже , чес коктейль внутри. работает на нашу красоту. Кожа будет через пару недель- не узнать!!!! Проверено на себе.
Зелёный коктейль готовится из любой съедобной «травы», воды и фруктов, либо овощей. Соотношение фруктов и зелени – примерно 60 на 40
Несколько рецептов зелёных коктейлей:
•,Пучок салата любого сорта (тёмнолистный, наверное, полезней – больше хлорофилла), треть пучка укропа, чашка холодной кипячёной воды, два банана. (На выходе – примерно две чашки коктейля).
•Пучок салата, щавель, вода, банан.
•Салат, сельдерей, укроп, помидоры, огурец, вода.
•Салат, яблоки, щавель, банан, вода \ сок.
•Свежие листья крапивы, петрушка, бананы, вода \ сок
3. Смузи (коктейль) от семьи Виктории Бутенко:
листья шпината, вода, ананас и одно манго.
4. Супер-грин-смузи:
листья шпината, один огурец, стебли сельдерея, кинза, вода, соль по желанию.
5. Коктейль с кальцием для зубов и костей:
,
два помидора и большой пучок листьев одуванчиков, вода, соль по пожеланию.
,«Зе¬лень для жизни» — это сногсшибательное достижение, потому что Виктория поняла: для того, чтобы воодуше¬вить читателей и запустить механизм их естественного очищения и исцеления (и таким образом улучшить сначала их физическую и ментальную, а затем и духовную жизнь), не нужно читать нотации о необходимости употреблять больше живой растительной пищи — нужно про¬сто сделать процесс потребления здоровой пищи легким и приятным.
Сладкие зеленые коктейли
«ДИКИЙ БАНАНГО»
2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка.
1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.
ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ
1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чаш¬ки воды.
«АРБУЗНЫЙ»
8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка
воды.
«ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн, 1 чашка красного винограда; 1 апель¬син среднего размера, 1 банан; 2 чашки воды.
«КИСЛО-СЛАДКИЙ»
6-8 листьев красного салата; 4 абрикоса, 1 банан; 1/4 чашки черники; 2 чашки воды.
«СВЕЖЕСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн; 1/2 средней дыни; 1 чашка яблоч¬ного сока; 2 чашки воды; 1 банан; 1 манго; 1 маленький кусо¬чек алоэ; 2 чашки воды.
ПУДИНГ ИЗ ПЕТРУШКИ И МАНГО
2 больших очищенных манго; 1 пучок петрушки; 2 чашки воды.
«ЛЕТНИЙ ВОСТОРГ»
6 персиков; 2 горсти листьев шпината; 2 чашки воды.
СОРНЯКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
4 очищенных манго; 2 чашки воды; 1 горстка лебеды или жгучей крапивы.
«КЛУБНИЧНОЕ ПОЛЕ»
1 чашка клубники; 2 банана; 1/2 пучка салата ромэн; 2 чашки
воды.
ЗЕЛЕНЫЙ ПУДИНГ С СЕМЕНАМИ ЧИА
Предварительно необходимо замочить 1 столовую ложку семян чиа на час в чашке воды — получится чашка желе чиа.
1 чашка желе чиа; 1/2 лимона; 4-5 листьев салата кадет; 1 ве¬точка мяты (по вкусу); 2 чашки воды; 4 очищенных яблока (слад¬ких и сочных).
«РАДОСТЬ»
4 очень зрелых киви; 1 зрелый банан; 2 чашки воды; 3 стебля сельдерея.
Метки: зелёные коктейли зелёные коктейли.диеты.здоровье |
Пробуждение |
http://www.youtube.com/embed/n6AvCoV8qaE" frameborder="0" allowfullscreen>
Серия сообщений "мои видео":
Часть 1 - Сказка о двух сестричках.
Часть 2 - Мои миры
...
Часть 4 - Одри Хепберн
Часть 5 - Болгария ждёт тебя
Часть 6 - Пробуждение
Часть 7 - Волшебный мир Майкла Паркеса
Метки: Россия..храмы. купола весна природа |