Недавно мой отец посетил центральный буддийский монастырь Гандан в Монголии. Живет там астролог с труднопроизносимым именем, который славиться удивительными способностями в провидении, предсказаниях. Попасть к нему очень сложно,  моему отцу повезло он все таки попал на аудиенцию. Не буду рассказывать, что астролог предсказал моим родственникам, я поведую, что он рассказал обо мне.

"У него критически год, энергетика очень слабая, он очень восприимчивый человек, была травма головы и сейчас у него проблемы, что-то связанное с руками, не порвал бы сухожилия на руках", - сказал астролог.

Отец недоуменно уставился на него : "Я сегодня звонил сыну, у него все в порядке"

"Нет, нет у него сейчас проблемы", - стоял на своем предсказатель.

В этот день я повел кошку моего младшего брата в ветеринарную поликлинику. Молодой ветеринар начал процедуру вправления какой-то железы, я естественно держал это бедное создание. Думал, что держал крепко, оказывается не достаточно. При попытке вырваться, Мурка сильно оцарапала левую руку и успела четыре раза прокусить правую кисть . От шока я не чувствовал свою правую руку, которая на глазах начала раздуваться, но крови было немного, потому что кошачьи зубы как иглы делают аккуратные раны, зато глубокие и болезненные. Есть такая зеленка в виде спрея, видимо для скотины. Потому что ощущения, после того как меня обработали, были  скоцкие.

Ну да ладно, все хорошо, что хорошо кончается.

Как у них получается?! И это не первый случай в моей жизни.

Два года назад волею судеб я оказался на приеме у одного интересного человека. Мне рассказывали про него, что он хорошо видет путь .  Встреча проходила в темном зале ресторана в районе Сансар, сначала я был всего лишь наблюдателем. Он зашел, свиду обычный человек в очках, прилично одетый , в руках мобильник и брелок от сигналки, никаких сверхъестественных атрибутов я не заметил. Ребята, пришедшие на встречу,  увешаны проблемами с головы до ног. Зурхай (предсказатель) начал действовать. Он достал листок бумаги, авторучку и так буднично пригласил присаживаться напротив него, как будто бы проводил собеседование на работу. Каждый страждущий садился напротив предсказателя,  он в свою очередь спрашивал о том, что человек хочет узнать.  После зурхай начинал что -то писать на листке, периодически отрывал глаза от бумаги, чтобы сказать : "Назовите три четных числа, назовите три нечетных числа, назовите три числа от 1 до 10". На бумаге вырисовывался какой-то странный рисунок, после окончания он начинал вещать. Судя по лицам клиентов, вещал зурхай очень точно. " Мда, хороший психоаналитик!", - уважительно подумал я. Дошла очередь до меня, ради смеха я сел напротив предсказателя.

"В 24-25 лет будет возможность купить черную машину, не в коем случае не соглашайся" - вдруг произнес зурхай

" Почему  это? я люблю черный цвет", -  ухмыльнулся я.

" Попадешь в сильную аварию. Ты выживешь, но период восстановления погубит все твои надежды и начинания", - огорошил меня зурхай.

" Хмм. Что-нибудь еще хорошего расскажете?", - ощетинился я.

"Ты достаточно умный человек, но живешь всегда своим умом и поступаешь только по-своему, специальность, которую ты  избрал прокормит тебя, но будь очень осторожен в этот период" - предупредил зурхай.

На том и порешили, заплатили ему н-ю сумму, заказали указанные им молитвы в дацане и разошлись в разные стороны.

Через год мне пришлось ехать на свадьбу в Монголию. Не очень хотелось ехать, но свадьба была сына хорошего  человека,  чтобы не обижать его мы поехали. Еще перед границей на дорогу выскочила черная собака, по всей видимости бешеная, она ударилась  об наше транспортное средство, размазав слюни по левому крылу. Посмеявшись на границе, оттирая слюни взбесившейся собаки, мы двинулись в Улан-Батор. Там мы подобрали мою двоюродную сестренку, которая уже как неделю прибыла из Москвы  и успела заскучать по дому. Она жаловалась на строгий режим посольства, что никто ее не понимает вокруг только монгольская речь, что ее успели обворовать в центральном магазине, короче говоря, мы ее забрали на свадьбу, дабы развеять ее хмурое настроение. Переночевав нам надо было ехать в сторону Гацурхана в Отель Монголия.  В этот день у меня валилось все из рук, я был рассержен и было дурное предчувствие. Вроде бы все взял, подарок, фотоаппарат, выгляжу отлично, но что-то мне шептало на ухо: "Не надо ехать". Когда мы были на пол пути  в Гацурхан, мы проезжали мимо каких-то новостроек, на дороге лежала искусственная неровность "лежачий полицейский". Я еще удивился: " На хера здесь лежачий полицейский". И тут на встречную полосу, на огромной скорости вылетает красная битая иномарка. Наша машина встала, ни вправо ни влево, так как ход потеряла из-за лежачего полицейского. Мы замерли. Ожидание неминуемого удара  - очень страшное ощущение. Вот между нами уже метра 4. Сейчас будет оглушительный удар,  сестренка вскрикнула: "Мамочки!" Я инстинктивно вжал ее в сиденье и приготовился к столкновению. В голове вспыхнула картинка искореженного металла, лопнувшего пластика и разбитого стекла. Мир стал как в замедленной съемке. Я поднял глаза на затонированное стекло наезжающей машины, и увидел руки человека сидящего возле водителя, который схватил руль  и отчаянно пытался вырулить. Мгновение. Удар.

К счастью этот индеец успел вырулить, ударило нас в левое крыло, разбив габарит. В то самое место куда пометила бешеная собака.  

А ведь перед отъездом мы чуть не купили новый Фольсваген Пассат черного цвета. Мы отложили сделку, так как надо было ехать на свадьбу.  

Мне обещали, этот  год  будет богатым на испытания…

 

 

Их только пять, а подарить рука чешется. Может они пользу приносят?

 

Когда читаешь подобное становиться проще смотреть на окружающую действительность. Когда речь идет о благородном и достойном, сразу хочется стать и благородным и достойным. Вчера я сделал выборку из большого списка высказываний Лао цзы. Даже распечатал их, любуясь в надежде, что чуток нравственности перейдет на меня. Эти высказывания подобны ответам на задачи в конце учебника. Они безусловно верны и, свериваясь с результатами очередной решеной задачки, боишся обнаружить несовпадение  с правильным ответом. 

"Благородный муж то, благородный муж се...", - гласит китайская мудрость. Глядишь, а по-китайски получается , что до благородства тебе  как до Украины пешком.

Что делать, куда деваться?

 

 

Мой дед умирает уже 10 лет. Приколист по натуре, в чем-то я похож на него поэтому , наверное единственный в семье сохранил чувство юмора по отношению к старику. Ежедневно раздаются звонки, в трубке трагически слабый голос деда : " Отец где? Скажи отцу, чтобы он срочно  едет ко мне и ты сам тоже едь." "А что случилось?", - в который раз спрашиваю я. "Я плохо чувствую, я умираю, быстрее приезжайте" - умирающим голосом сообщает старик. Впервый раз, конечно, я реагировал оперативно, а сейчас  привык, даже отцу больше не звоню по поводу скорой кончины старика. Старость конечно не радость, как мне мне кажется, стареют люди по-разному.  Моя прабабка скончалась в возрасте 101 год, водилась с правнуками, подняла свыше 40 человек в послевоенные годы, при этом до самой смерти была в своем уме, пила водку (конечно, не литрами), курила безбожно Приму и Астру с 9 лет, правда была вообще неграмотная, расписывалась крестиком, зато воевала с белыми и во время ВОВ спасла кучу народа от голода в тылу и никогда не жаловалась.  Мой же дед образованейший человек, избирался 7 раз первым секретарем различных районов нашей Республики и г. Улан-Удэ, на руководящих должностях находился с 10 лет. И вот какая смешная старость. "Мой дядя самых честных правил, когда в не шутку занемог, он уважать себя заставил, и лучше выдумать не мог...". Мне иногда кажется, что ему надо было оставаться начальником до последнего. Так сильно потерял форму, может быть тому виной смерть его сына. Вот опять звонит дед, наверное по поводу места на кладбище...эх.

 

Иногда мне хочется петь, когда невозможно напиться. Может быть в артисты податься?

Я могу говорить только за себя и мой жизненный опыт. Поэтому я уверен в своих словах и умозаключениях. Истину  я ищу  в каждом событии, в каждом человеке и в словах, произнесенными людьми. Верю только опыту, а не понятиям о деле или ремесле. У меня вызывает раздражение люди, рассуждающие о предмете не относящихся к их сфере деятельности. Меня бесят профаны, которые многое знают о жизни и дают ответ на любой вопрос. Я был бы счаслив, если такие люди не попадались мне на пути. Но они везде и повсюду. Давить их как тараканов?

 

 

Скоро мы двинемся туда, надеюсь все не так страшно как поливают с экранов телевизора.

Очень примечательный случай, в 2008 году когда был разгон мирной демонстрации тибетцев, которые борятся за свободу и независмость своей родины. Через неделю после этого избиения в провинции Сычуань произошло страшное землятресение с магнитудой 8 баллов, тогда погибло 87 тыс. человек! Потеря в таком количестве населения для нашей страны это катастрофа, а для Китая неприятная случайность. После столновения уйгуров и ханьцев в Синьцзянь уйгурском автономной округе Китая, где погибло свыше 180 человек и тысячи раненых, произошло землятресение в провинции Юнань. 

Мы планировали попасть в г. Куньминь -административный центр провинции Юнань, теперь будем думать ехать нам эпицентр бедствия или нет.

Китай с ласковым и улыбчивым лицом прячет за спиной кинжал. До последнего времени напряженная межэтническая ситуация в Китае была понятна только экспертам и специалистам. Занавес благополучной экономики и удачной внутренней политики был прорван, теперь общественность стала пристально вглыдываться в китайские хитросплетения. Оказывается поднебесная существует под теми же законами, и подвергается тем же рискам, страдает сходными заболеваниями общества. Мы видим, что последний оплот тоталитаризма демонстрирует признаки слабости и нерешительности. Где-то полвека назад ситауция с уйгурами могла быть решена радикально с применением оружия, сейчас же это невозможно, так как СМИ и огроное количество межнациональных организаций пристально следят за действиями всех игроков мировой экономики и политики.

Развал системы тоталитаризма носит объективный характер,  нельзя существовать по старым закостенелым формулам. Но и отделить Синьцзянь они тоже не могут, так как это повлечет отделение Тибета и прочих провинций, находящихся в трансграничных территориях.

Силу любой системы проверяют на излом. Победа демократов в США, предвещает только увеличение проблем для коммунистического Китая. Именно демократы сломали СССР, теперь они доберуться и до Китая. Что делать нашему правительству? Я полагаю, что наше правительство в рамках двоевластия вынуждено будет поддерживать США, так как Обама очень удачно заявился со своим визитом, тем самым вбив клин между нашими царями. А тут еще полен в костер подкидывает КНДР со своей ядерной программой.

Будем ждать развития обостряющихся событий в Восточной Азии.

 

Я недавно прочитал книжку Далай Ламы "Искусство быть счастливым".

Удивительный человек,  который сложные вещи описывает простым и понятным языком.  В одной из глав он демонстрирует два основных принципа, которые лежат в основе духовного развития человека: Открытость и Искренность.

В одной научно-познавательной передаче ВВС говорилось, что человек во время общения с другим человеком задается только одним основным вопросом : "Стоит доверять собеседнику или нет?". 

Если верить создателям программы, то уйму времени человек тратит на распознование лжи и неискренности людей. Осознание этого факта утомляет, не говоря уже о нашем повседневном разнообразном общении. 

А если придерживаться принципам Открытости и Искренности?

Проснулся от странного ощущения - холода. Вы спросите, что же такого странного в ощущении холода? Ничего странного, если это происходит в декабре или ноябре. Странно, когда это ощущаешь в середине июня. Поднялся, взглянув в окно, увидел поседевший город Улан-Удэ. Он поседел за ночь, как человек от сильного стресса. За окном +1, пасмурно и снежно. На подоконнике я собрал в руки снег. Руки слегка заледенели. Я все заснял на мобильник, сделал пару фотографий, чтобы показать людям, которые наверное не поверят мне.
В июне 1945 выпал такой же снег.
1 мая 1990 года выпал снег, намело огромные сугробы. Вскоре развалился Союз. Что же произойдет теперь?

Никто не предполагает, что кто-то нападет на него. Я прогуливался по ночному городу, никого не трогал, никого не обижал. Мое преступление было идти в одиночестве. Признаюсь, был слега под шафе, но настроение было весьма благожелательное, как вдруг на меня напали.  "Есть закурить?" До того банально! Ни какой оригинальности. помните как в анекдоте:

- Есть закурить? 

- Вам спички или зажигалку?

- Да хоть автоген, все равно пиз..ы получишь!

Пришлось срочно импровизироть. Диспозиция была такова: по крайней мере три противника, и еще где-то человек 5 в кустах (засадный полк:) 

Не дожидаясь сакраментального продолжения нашей короткой и весьма неинтеллигентной беседы, ваш покорный слуга быстро бьет в район головы разбойника своей боевой конечностью . От неожиданости он глухо что-то полувскрикнул,полусжевал свои слова, заглатывая свои же зубы и часть мягкой ткани ротовой области. Второй противник оказался куда проворней первого и метко бросил камень мне в голову. То ли бросок оказался слабым, толи камень  недостаточно большим, но свалить такого лося как я оказалось им не достаточно. С меня слетели очки и в глазах потемнело по шее побежла теплая струйка крови, все таки рассечение. Но думать про травму времени  не оставалось, так как третий гопник дал сигнал запасному полку.  Бежать! - единственная мысль посетила мою отяжелевшую голову, к сожалению отяжелела не только голова, но и ноги. Они стали ватными.  Неужели сотрясение мозга! Пока я размышлял над этим расстояние между толпой и мной  стремительно сокращалось. "Бежать! Но только не показывать спину" - как заклянание  произносил про себя. Я начал отступать лицом к набегающему противнику. Они слегка притормозили, затем как вторая волна нагнали меня.  Самый смелый парнишка, одетый в дешевый китайский спортиный костюм черного цвета, бросился на меня с разбегу. Атака его была крайне необдуманной, поэтому он остался на холодном асфальте  с достаточно тяжелым увечием на лице. Это поумерило пыл ватаги. А я тем временем воспользовался паузой в наших краткотвременных отношениях  и уже, не стесняясь, улепетывал во всю заячью прыть :)) Мои длинные ноги  избавились от оков ватности, теперь мчали меня в темную даль улиц нашего города. Я не бежал, я летел, пока не повстречал таксистов у Театра Оперы и Балета. Все еще опасаясь преследования,  я запрыгнул в машину, даже не спрашивая цену за проезд.  "Поехали!" - настойчиво потребовал я.

P.S. Хорошая штука жизнь, особенно как ты жив. :)

Великая забава - устраивать себе ремонт во время отпуска. Общенациональный вид отдыха. Ремонт, ремонт, ремонт - это  волшебное слово Ремонт. Кто не знает запаха краски, кто не чувствовал цементную пыль на зубах, на кого не сыпалась старая штукатурка и не отлетала прямо в глаз водоэмульсионка, тот не знает истинного счастья в теплый июньский вечер развалиться на любимой панцирной кровате возле открытого окна, тот не знает какое блаженство принять горячую ванну, постетепено расслабляя затекшие мышцы тела. Я провел оборванный Интернет и теперь сижу в комнатке доверху набитой вещами из ремонтируемой квартиры. Под стук молотка и топора я засыпаю, под свист пилы я просыпаюсь. Разве есть благородней занятие? И ты вспоминаешь, что сам Иисус был плотником. :))

 

Иногда нападает такое чувство, что воздухх исчез из под крыльев. Они как тяжелые штуки повисли за спиною безсильно. Нет той проблемы, что надо решать, бежать без оглядки, быть поглощенным. А проблемы искать нет никакой охоты. Смотришь сквозь мутное стекло на все что попадает в поле зрения, уже отстранено и без охоты.

Скука - это яд, как побочный продукт успеха. Он переваривается не только тобой, но и окружающими существами.

Скука и разочарование две подружки, а может близняшки. Ходят они вместе под ручку. До того бывает скучно аж противно. Неуспели одеть маски родные люди, разглядел я своим нахальным взглядом там свиное рыло. Хрю-хрю. я думал, что многие люди, а они не совсем , что я думал. 

Обиженный ребенок во мне плачет, обиженный ребенок во мне скоро утрет слезы, обиженный ребенок встанет и пошлет всех на х... :)))

 

В моей душе пусто, можно это назвать спокойствием, но не поворачивается язык.

Пусто - это не тяжело и не легко,не холодно и не жарко. Нет смысла, а может он есть. все очень неопределенно.

Вера в будущее - что это? Вера в самого себя - что это? Для меня сейчас многое как картинки  из букваря: понятно и нереально. Где истина? Я иду во тьме, зябну от ветра неизвестности, клонит ко сну, но иду, знаю, что иначе замерзну. Двигаться куда-нибудь, как зомби, как кукла - пока единственный путь. Страшно? Наверное. Хотя не уверен я.

Я знаю, что нету опоры. Ищу я тихое место, где лес и долина, а там вдалеке горная речка смеется надо мною.

Хочу вдыхать  родной запах, струящийся мягко и нежно, вдыхая зависнуть в блаженстве и больше не отпуская

9 мая, наверное, 2-й по значимости праздник в России после Нового года. 

После посещения наших ветеранов, мы молодежь отправились отмечать праздник своим узким кругом. Вы знаете, как это бывает.  Все начинается с бутылки вина и фрутовым ассорти, а заканчивается с бутылкой водки на берегу набережной. В целом не плохо , а главное на душе как-то радостно и спокойно.  Много новых товарищей и знакомых, симпатичных девушек и не только. Самое забавное, мне в этот день особенно везло на знакомтсво с Катями, как будто бы все Кати нашего городка сговорились и решили найти меня, а может быть не случайно песня Катюша стала знаковой для военного времени и победы. В любом случае в этот день я не испытывал недостатка в женском внимании, что конечно, не может не радовать.  Друзья мои после красивого салюта-феерверка потянули меня в ночной клуб. Я не сильно сопротивлялся. В ночном клубе, как всегда, темно, шумно, много знакомых лиц завсегдатаев. Приехал к нам стриптизер Конан. Мне стало интересно, если честно, я впервые смотрел на стритзера в деле. Он произвел своего рода шок на провинциальную публику, особенно тогда, когда в момент творческого порыва сорвал с себа стринги, попытавшись изобразить оральный секс с одной из невезучих девушек, оказавшихся возле сцены.  Вася, мой товарищ, попытался спасти девушку от неминуемого позора, схватив ее за ногу, попытался стащить со сцены. В результате получилась картина Тяни -Толкай : Конан держит ее за голову, притягивая ее к причиному месту, а Вася для ловкости схватил за бедра чтобы наверняка одним рывком вырвать из объятий этого "варвара". Послемои друзья напились в зюзю, а я наоборот протрезвел, тихо устроился в углу зоны отдыха, следил за окружающим "бомондом". Это дети наших депутатов и членов правительства, бизнессменов и крупных дельцов, иногда серьезные люди с простым желанием напиться, много клерков, которые выдаются себя за олигархов, и рельно богатых людей, которые притворяются клерками, как правило их окружают неопытные, тщеславные девушки, правда попадаются настоящие хищницы высшего класса. Быть трезвым в царстве пьяных забавно, ощущаешь себя инопланетянином. Клуб закрывался, на улице светало. Уставшие девушки, ненашедшие "толстые кошелки", уныло и грустно уставились на меня, в надежде увидеть в моих глазах хоть малейший намек на продолжение наших еще невозникших отношений. Чтобы эти отношения не возникли я переключился на мою старую знакомую, которая в подпитом состоянии, пыталась выудить из меня признания, несуществующего героя. Ей хотелось верить, что сегодня она в компании не с обычным человеком, а с таинственным и влиятельным героем. Я не стал ее   разочаровывать, но и поощрять ее фантазии я тоже не стал.  Под занавес всего случилась драка, беспощадная и кровавая: в который раз убеждаюсь, что нельзя падать, надо просто убегать. А ваш покорный слуга  наблюдал за дракой как-то отчуждено без интереса, удостоверившись, что жертва дышит и кроме ребер ему ничего не сломали поехал домой досматривать сон, который длился весь день и наконец-то закончился :) 

 

Может быть кого-нибудь заинтересует данный пост, я хочу поделиться свои опытом по форсированному сбросу веса.

Для начала я  бы хотел рассказать небольшую предысторию. В студенческие годы я был весьма худощав, как наверное многие из молодых людей этих же лет. В это самое время  я активно начался заниматься спортом. Вскоре я прекратил занятия спортом. И с этого момента попер вес. Разбабахало меня за 5 лет до неузнаваемости. Я набрал лишних 22 кг. Нельзя сказать, что меня сильно огорчал мой вес, даже было много плюсов, один из них - это очарование круглого, доброго человека. Мои друзья дали мне прозвище "Панда", насмотревшись знаменитого и забавного мультфильма "Панда Кунг-фу". В целом я напоминал ту самую Панду, особенно, когда задирал ноги, вспоминая свое "спортивное прошлое". :)  

But, In every happy story there is "but" К моему изумлению меня начало преследовать повышенное давление,  вдобавок одышка, повышенная потливость и не очень эстетический вид моего тела. Мои постоянные читатели знают, что я записался в тренажерный зал, где пытался избавиться от лишнего веса. Вот с этого момента я начну повествование о моем опыте. 

Мои исходные показатели превосходили  желательных форм тела, было не приятно смотреть в зеркало: брюхо, оплывшие черты лица, толстенные ляшки, как у коня и т.д. и т.п.

Занятия в тренаженом зале никак не срывали вес с отметки 108,2 кг. - хотя, конечно результат не должен появится очень быстро, но меня напрягало, что не могу сорвать вес с мертвой точки.

Как всякий озабоченный человек, я искал информацию о методиках и приемах. Чего я только не находил. К примеру, один видимо очень волевой человек сбросил за 1,5 месяца 40 кг! Кстати, я сначала не поверил, но когда вчитался, то понял, что он просто ненормальный человек.  Ненормальность заключалась в том, чтобы наносить себе микротравмы в мышечной ткани и прочих волокнах посредством страшных нагрузок в тренажерном зале. Делать это необходимо два раза в неделю, при этом не ограничивая себя в питании.Замысел заключает в том, что организму не хватает сил для востановления тканей и он во время сна начинает сжигать жир для дополнительного питания. Есть здравое зерно в таких методиках, но только не для обычных людей. По-своему опыту знаю, что можно просто надорваться, повредить позвоночник или другую часть тела, что отодвинет борьбу с весом на дальний план. Существует другая крайность:   человек должен представлять себя красивым , стройным, и вес сам уйдет от вас. Конечно, желание человека - это великая сила. :)

Так вот начитавшись, я решил составить оптимальную модэль коррекции фигуры. Она состои в следующем:

1.  5-ти дневное голодание. Вообще ничего нельзя есть, только пить воду. Если кто-то сможет с первого раза осились 7 дней или 21 дней ему только честь и хвала. Это необходимо для срыва веса  с мертвой точки. В день вы будете терять от 0,5 до 1,5  кг. в день. Если вы голодаете дома, избегайте контакта с пищей, лучше постоянно прогуливайтесь по городу или загородом, главное иметь при себе бутылочку воды.  Как при всех видах голодания вас будут преследовать запахи пищи, будет раздражать вид людей, которые кушают, даже просто жуют жевачку. Надо терпеть :) На 6-й день отварите рис с морковью, ешьте этот суп весь день - это поможет востановить пищевой цикл.

2. выход из голодания я проводил с помощью "чудесного супа для толстяков". В основе этой диеты лежит употребление в пищу овощного супа. Если кого-нибудь заинтересует его рецепт, то его легко найти в сети. Питаться им надо в течение 7 дней. Тут вы слегка наберете вес, так как организм будет пожирать все, что поступает.  

3. Как только вы начали выходить из голодания, необходимы дополнительные анаэробные нагрузки. Я к примеру залезал на велотренажер и накручивал киллометры. 

4. С момента перехода на нормальное питание, необходимо увеличивать физические нагрузки. 

За 20 дней я сбросил 8 кг. 

Вы поймете, что человеку для нормального функционирования надо очень мало пищи. :)

Опыт мой продолжается, я планирую сбросить еще 10 - 15 кг. за пару месяцев

 

 

 

 

Попробывал быть и белым и пушистым целых два дня!!! :) Угодничал, улыбался, не противлялся злу насилием:)

Но все как-то приторно и неестественно, меня неестественность раздражает по чаще чем лживость, хотя я уверен эти явления идут ногавногу :)  

По жизни я актер и люблю одевать различные лица, но лицо неестественного Добра мне не подходит.

Но сегодня хорошо, я избавился от необходимости придерживать себя в каких-то рамках. 

Как такую добрую мину постоянно поддерживают сектанты? :)