1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

3. Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.

4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.

5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.
7. Прекратите бояться ошибок.
Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.

8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.
Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.

9. Прекратите пытаться купить счастье.
Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.

10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.
Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.

10. Прекратите бездельничать.
Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.

11. Прекратите думать, что вы не готовы.
Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.
13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.
14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.
У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.
15. Прекратите конкурировать со всеми.
Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.
16. Прекратите завидовать.
Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»
17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.
18. Прекратите растравлять обиды.
Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает «меня устраивает все, что вы со мной сделали». Оно говорит: «Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда». Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, но и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.
19. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня.
Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.
20. Прекратите тратить время на объяснения.
Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.
21. Прекратите бегать по кругу.
Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.
22. Прекратите пренебрегать мелочами.
Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.
23. Прекратите попытки сделать все идеально.
Реальный мир вознаграждает не перфекционистов, а тех, кто стремится к достижению своей цели.
24. Прекратите идти по пути наименьшего сопротивления.
Жизнь не так проста, особенно если вы планируете достичь чего-то стоящего. Не выбирайте легкий путь. Сделайте что-нибудь экстраординарное.
25. Прекратите делать вид, что все в порядке, если это не так.
Ничего страшного, если вы расслабитесь на некоторое время. Вы не должны всегда быть сильным, и нет необходимости постоянно доказывать, что все идет хорошо. Не нужно переживать из-за того, что подумают другие — поплачьте, если это вам нужно: слезы целительны. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее сможете улыбаться.
26. Прекратите винить других в своих проблемах.
Достижение вашей мечты напрямую зависит от того, насколько вы берете ответственность за свою жизнь. Когда вы обвиняете других в том, что с вами происходит, вы отказываетесь от ответственности и даете другим власть над этой стороной вашей жизни.
27. Прекратите пытаться быть всем для всех.
Это невозможно, вы просто сожжете себя. Но если вы подарите радость одному человеку, это может изменить мир. Возможно, не весь мир, но его мир — точно. Поэтому сфокусируйтесь.
28. Прекратите слишком много беспокоиться.
Беспокойство не избавит нас от завтрашних трудностей, оно лишь избавит нас от сегодняшней радости. Один из способов проверить, стоит ли что-то обдумывания — это задать себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?» Если нет, то не стоит и беспокоиться.
29. Прекратите фокусироваться на вещах, которых вы не желаете. Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите. Позитивное мышление — один из ключевых моментов каждого великого успеха. Если вы каждое утро просыпаетесь с мыслью, что в вашей жизни сегодня произойдет что-то прекрасное, рано или поздно вы заметите, что были правы.
30. Прекратите быть неблагодарным.
Независимо от того, насколько хороши или плохи ваши дела, просыпаясь, каждый день благодарите за свою жизнь. Кто-то где-то сейчас отчаянно борется за свою. Вместо мыслей о своих лишениях попробуйте думать о том, что у вас есть и чего другие лишились.

БОЛЕЗНЬ
О боль, ты — мудрость. Суть решений
перед тобою так мелка,
и осеняет темный гений
глаз захворавшего зверька.
В твоих губительных пределах
был разум мой высок и скуп,
но трав целебных поределых
вкус мятный уж не сходит с губ.
Чтоб облегчить последний выдох,
я, с точностью того зверька,
принюхавшись, нашла свой выход
в печальном стебельке цветка.
О, всех простить — вот облегченье!
О, всех простить, всем передать
и нежную, как облученье,
вкусить всем телом благодать.
Прощаю вас, пустые скверы!
При вас лишь, в бедности моей,
я плакала от смутной веры
над капюшонами детей.
Прощаю вас, чужие руки!
Пусть вы протянуты к тому,
что лишь моей любви и муки
предмет, не нужный никому.
Прощаю вас, глаза собачьи!
Вы были мне укор и суд.
Все мои горестные плачи
досель эти глаза несут.
Прощаю недруга и друга!
Целую наспех все уста!
Во мне, как в мертвом теле круга,
законченность и пустота.
И взрывы щедрые, и легкость,
как в белых дребезгах перин,
и уж не тягостен мой локоть
чувствительной черте перил.
Лишь воздух под моею кожей.
Жду одного: на склоне дня,
охваченный болезнью схожей,
пусть кто-нибудь простит меня.

10 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

"Дельфины"

33 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

Прощай....

Нужно ставить точку. Окрыляющая любовь превратилась в чувство, которое ломает тебя. Частицы меня-желания, стремления, мечты облетели, словно листья, за последний год жизни с Ним. С родным и любимым, с человеком, который умел сделать больно так, как не удавалось никому. Вопрос , мучавший последние несколько месяцев, наконец-то получил ответ.Ответ жестокий, унизительный...
Мозг сдавило понимание того, что ничто никогда не изменится............Прощай...

94 просмотров

Порадовать себя и близких в праздник очень просто - запустите в небо НЕБЕСНЫЙ ФОНАРИК! Тихая и безопасная альтернатива фейерверку. Волшебный подарок на свадьбу, День Св.Валентина,день рождения, Новый год, к любому корпоративному торжеству или семейному празднику. С волшебным «Небесным фонариком» у каждого из нас появляется реальный шанс самому зажечь свою звезду, отпустить ее к небесам и загадать свое желание.

Да здравствует суровый и спокойный,
Глядевший смерти в самое лицо,
Удушливое вынесший кольцо,
Как человек, как труженик, как воин!
Сестра моя, товарищ, друг и брат, -
Ведь это мы, крещенные блокадой,
Нас вместе называют - Ленинград,
И шар земной гордится Ленинградом.

Блокада Ленинграда, начавшаяся 8 сентября 1941 года, длилась 900 дней и ночей. Единственный путь - "Дорога жизни", по которому доставлялось в город продовольствие, был проложен по льду Ладожского озера.
С начала блокады в городе были введены продовольственные карточки, хлебная пайка понижалась несколько раз. Самая маленькая пайка - 125 граммов была введена при последнем снижении - 20 ноября 1941 года. Больше месяца - 35 дней - прожили ленинградцы на этой норме. Всего за блокаду от голода, болезней и бомбежек умерли более 800 тысяч человек.
Блокада была прорвана 18 января 1943 года, однако до ее полного снятия - 27 января 1944 года ленинградцам пришлось ждать еще целый год.

Завтра вечером все репродукторы города начнут передавать звук метронома. В блокадном Ленинграде, когда радио не работало, в эфире стучал метроном - быстрый ритм означал воздушную тревогу, медленный ритм - отбой.
В это время петербуржцы притушат в квартирах свет и зажгут в окнах свечи в память о подвигах защитников блокадного Ленинграда. Эта акция, получившая название "Свеча памяти", пройдет в Петербурге в первый раз.
На Ростральных колоннах на стрелке Васильевского острова будут зажжены факелы. Закончится день праздничным салютом у стен Петропавловской крепости.
Вечная память погибшим.Слава защитникам...Так зажжем же свечи!

Каждый год 19 января многие люди устремляются в церковь, чтобы набрать освященной воды, а тысячи страждущих обрести здоровье спешат искупаться в проруби, несмотря на крещенские морозы...

История Крещенской воды
Крещение отмечается православными христианами 19 января и считается одним из великих церковных праздников, установленных в память о том дне, когда Иисус Христос пришел на реку Иордан к Иоанну Предтече креститься от него. Особенностью праздника являются два великих водоосвящения. Одно совершается в сочельник (вечер накануне Крещения) в храме. Другое проводится в день праздника под открытым небом, по возможности - у источника воды (реки, озера, родника, ключа). При этом, если вода замерзла, в ней заранее выдалбливают прорубь. По церковному уставу этот обряд сопровождается чтением молитв и троекратным погружением креста в освящаемую воду, после чего она наделяется особой целительной силой. Слово «крещу» или «крещаю» от греческого «баптизо» означает «погружать».
У этого великого христианского праздника - двойное название, Крещение Господне называют еще Богоявлением. Потому что при Крещении Господа главным событием стало явление Пресвятой Троицы. Бог Отец свидетельствует с неба: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение». Бог Сын принимает крещение по Своей человеческой природе; Дух Святой в виде голубя нисходит на Него. Этим утверждается вера в Божественную Троицу и вера в Божество Иисуса Христа.

Что происходит с водой в День Крещения
Согласно мистическим воззрениям, космические тела Солнце, Земля, центр Галактики расположены так, что "открывается линия связи между сердцем нашей планеты и центром Галактики". Действует особого рода энергетический канал, который определенным образом структурирует все, что в него попадает. Этой структуризации подвергается вода на Земле и все, что сделано из нее.
Крещенскую воду называют агиасма, что в переводе с греческого означает «святыня». Впервые упоминает о целебных свойствах крещенской воды святой Иоанн Златоуст, живший в III веке. И вот уже более 17 веков противники христианства пытаются доказать, что феномена крещенской воды не существует.
Ее способность долго не портиться объясняют тем, что священники опускают в чаши серебряные кресты (ионы серебра, как известно, губительно действуют на микроорганизмы), а также тем, что вода набирается в зимнее время, когда количество микроорганизмов в водоемах минимально.

Что думают о Крещенской воде ученые
Исследования показали, что оптическая плотность крещенской воды выше, чем воды из тех же источников в обычные дни. Более того, она близка к оптической плотности воды из реки Иордан. Целебные свойства крещенской воды некоторые ученые объясняют особенностями магнитного поля Земли. В этот день оно отклоняется от нормы и вся вода на планете намагничивается. С чем связаны эти изменения, изучено пока не до конца.
Профессор Антон Бельский, российский физик-экспериментатор, как-то в ночь на 19 января взял в ближайшем пруду пробы воды в полиэтиленовые бутылки. Они стояли у него в лаборатории много лет. Вода в них оставалась прозрачной, без запаха и осадка. На одной из научных конференций он рассказал об этом эксперименте знакомому профессору из НИИ ядерной физики при МГУ, занимавшемуся исследованием нейтронных потоков из космоса и от Земли. Тот, пообещал посмотреть свои экспериментальные данные за последние годы. Вскоре А. Бельский получил по электронной почте весьма любопытную информацию. По его данным, перед 19 января целый ряд лет регистрировались интенсивные всплески потока нейтронов, превышающие фоновые уровни в 100-200 раз. Жесткой привязки к 19 января не было: максимумы приходились и на 18-е, и на 17-е, но иногда точно на 19-е.

Уникальные исследования взятой в Троице-Сергиевой лавре крещенской воды, проведенные несколько лет назад в Московском институте информационно-волновых технологий, показали, что частотный спектр излучения крещенской воды сходен с электромагнитными излучениями здоровых органов человека. То есть оказалось, что в крещенской церковной воде заложена определенная информационная программа в виде упорядоченного набора здоровых частот человеческого организма.

Где набрать Крещенской воды
Считается, что вода, собранная в крещенскую полночь из любого источника (даже из-под крана), обладает целительными свойствами. Говоря современным языком, крещенская вода структурируется. Если такую воду хранить вдали от людских глаз и пустопорожних разговоров - в тихом и тёмном месте – (верующие хранят её у домашнего иконостаса), то она сохраняет свои целительные свойства весь год.
Исследователи считают, что ежегодно начиная с пятнадцати минут первого ночи 19 января человек в течение суток в любое время можно набрать из крана воды для последующего хранения и использования ее как биоактивной в течение года.

Для того чтобы получить самое биоактивное крещенское воздействие, не выходя из дома и не купаясь на морозе в проруби, то нужно дождаться половины второго ночи и за последующие полчаса умыться, принять душ или ванну из водопроводной крещенской воды, немного попить эту необычную водичку из крана. Результаты исследований методом биолокации показывают, что это сразу же воздействует на организм, поднимает в десятки и сотни раз размеры биополя человека, заряжает энергетически и оказывает оздоровительный эффект.

Как пользоваться Крещенской водой

Тем, кто успел запастись самой активной крещенской водой, причем не важно, где вы ее набирали - из водопровода, из открытого источника или принесли из церкви, - ученые напоминают, что пить ее надо регулярно, желательно каждый день и натощак. Она великолепно поднимает иммунитет и делает человека устойчивым ко многим инфекциям. К примеру, если ребенка регулярно поить такой водой, он будет реже простужаться. Кстати, полезно не только пить крещенскую воду, но и умывать ею лицо по утрам и на ночь. Также будет не лишним поить крещенской водой живность и поливать растения.

Крещенская вода является психотерапевтическим средством для снятия повышенной тревожности, раздражительности, поэтому после тяжелого, нервного дня выпейте полстакана святой воды - и вы почувствуете, как напряжение уходит, приходят покой и умиротворение.

Почти случайно родившаяся ревность разрастается, как сорняк, завоевывает жизненное пространство, процветает, душит, разрушает и никогда не складывает оружия. Тем более верно, как писал Монтень, что «из всех болезней разума, именно ревность питается наибольшим количеством вещей и излечивается наименьшим».

Часто задаваемые вопросы (и редко публикуемые ответы)
Я купил у вас фонарик, но не смог его надуть. Могу ли я получить назад свои деньги?
Прочтите внимательно публичную оферту, нанесённую мелким шрифтом на изнаночную поверхность изделия. «Пункт 136. Дуя внутрь небесного фонарика, вы из него выдуваете нахрен всю гарантию». Короче, свободен. Do it yourself, motherfucker!

Один из ваших фонариков, который я по неосторожности запустил, теперь преследует меня. Уже даже боюсь выходить на улицу. Мне страшно! Сделайте что-нибудь!
Это иногда происходит по невыясненным для нас причинам. Попробуйте всё-таки выйти из дому, а когда заметите чужое присутствие, резко обернитесь и заорите изо всех сил. Сильно напуганные фонарики обычно прекращают слежку или переключаются на более слабую жертву.

Приобрёл через ваш филиал целый ящик фонарей. Потом мы с друзьями немного выпили. Уже запуская последний фонарик, я обнаружил, что мы забывали их поджигать. Почему на этой фигне не стоит защита от дурака? Предупреждения там какие-нибудь, или сигнальная лампочка.
«Защита от дурака» входит в базовую комплектацию любого небесного фонарика. Но указанная вами «защита от долбоёба» – опция, заказываемая отдельно.

Мне ваши грёбаные фонарики до фени, но эти твари уже три раза на меня гадили! Кто компенсирует мне моральный ущерб?
Нам, как и нашим небесным фонарикам, на тебя – насрать.

А куда, в конце концов, деваются ваши светящиеся штучки?
Все запущенные фонарики падают на Луну, на специальный выкупленный нами лунный участок.

У меня было мало времени, и я запустил ваш фонарик прямо в автобусе. Короче, ребята, вам надо вести разъяснительную работу с населением – народ эту летающую байду, оказывается, до жути боится. Особенно старухи – аж из окон на полном ходу выскакивали. А представьте – ваш фонарик попадёт в руки беременной женщины!
В ходе экспериментов в странах Третьего Мира нами выяснено, что от частого использования небесных фонариков беременными женщинами их беременность только усиливается. Поэтому крайне нежелательно вовлекать их в запуски в общественном транспорте. Лучше попробуйте уступить такой женщине место. Возможно, не ожидая такой галантности, она вам даже заплатит.

А почему у вас нет фонарика в форме залупы? Хотелось поздравить любимую девушку, а у вас нет. Если будет, то когда? У неё, если что, 8-го марта какой-то праздник – успеете?
Дружище, настоятельно рекомендуем подарить вашей девушке вибратор (не летающий!). Есть мнение, что им – удобнее.

У нас была свадьба, и пока мы с пацанами запускали фонарики и ржали, моя невеста утонула в фонтане (не слышно же нихера – матерились и караоке). Но оно того стоило! Спасибо!
Вынуждены Вас огорчить. Говорят, она выжила. Бегите!

Можно ли запустить ваш небесный фонарик в кредит?
Знаете, честно говоря, ни разу не пробовали.

На мой дачный участок залетел ваш фонарик и убил курицу. Кто будет компенсировать потерю: ваша компания или тот, кто запускал?
Живых куриц у нас, к сожалению, нет – всех с особым цинизмом умерщвляют небесные фонарики. Давайте так: мы вышлем Вам нашего PR-менеджера, а вы его тоже убьёте.

Как отличить ваш настоящий небесный фонарик от подделки?
Поддельные фонарики (а также настоящие фонарики других производителей) после запуска вгоняют в депрессию. Тогда как запуск наших небесных фонариков может спровоцировать неконтролируемый оргазм.

Вчера после работы приобрёл на всю получку вашей продукции и до утра её запускал. А жена не верит, и утверждает, что я спустил всё на блядей. Помогите убедить эту дуру!
Дура, просто понюхайте, чем пахнет от вашего благоверного: блядьми или всё-таки небесными фонариками?

Я пытался провезти ваш фонарик через украинскую таможню, но пограничники его отобрали и запустили. Почему так произошло?
Возможно, у них просто закончились собаки. Вы должны простить их и не вынашивать планы отмщения. Зло порождает ещё большее зло.

Куда мне идти, чтобы пожаловаться на картинки, изображённые на ваших фонариках и оскорбляющие моё достоинство?
Есть мнение, что ваша морда тоже оскорбляет наше достоинство. Поэтому идти или «в» или «на».

Купил у вас два фонарика: один сломал, второй – потерял. Спасибо, что испортили мне праздник!
А тебе сразу говорили – не выёбываться и брать три.

Можно ли запускать ваши фонарики топлесс?
Для более квалифицированного ответа пришлите Ваше фото без трусов.

Нет ли противопоказаний для запуска фонариков, если я глубоковерующий человек?
Не поджигайте фонарик от свечки, молитесь до и после, а также воздержитесь от прелюбодеяния, как минимум, за три дня до запуска. Аминь.

Ни разу не запускал, но осуждаю.
Слушай, мудило дачное, ты уже достал со своей дохлой курицей! Мы так редко поступаем, но лично к тебе выслан специальный маленький, но очень ебливый фонарик!

Вашей продукцией пользуются недобросовестные люди (подонки). Один чувак толкал нам измельчённый лавровый лист под видом «дури». А потом с крыши дома напротив запускал ваши фонарики. Они кружились возле нашего балкона, а мы думали, что это нас так не по-детски прёт, пока не прочитали про вас в Интернете. Считаем с пацанами, что вы тоже ответственны за это кидалово.
Пацаны, лавровый лист всё-таки реально вставляет, не бросайте его! Ибо на фотке, которую вы прислали, фонарики кружатся в обнимку с фиолетовыми крокодильчиками.

Мой муж «подсел» на ваши проклятые фонари. Думала, что у него любовница, проследила, а он, оказывается, уезжает ночью в лес и там запускает. Верните мужа, скоты!
Блядь, это, кажется, наш PR-менеджер. Мы ему премию выдаём продукцией. Он сам попросил, чтобы «этой суке ничего не доставалось»… ой.

Сколько примерно потребуется ваших фонариков, чтобы поднять в воздух взрослого человека (с комплекцией среднестатической тёщи)? Интересуюсь из чистого любопытства.
Примерно 10 фонариков на килограмм живого веса. Живого же ещё, имеется в виду?

А что произойдёт, если два небесных фонарика столкнутся друг с другом в воздухе?
Только не это! По предсказанию Ванги в этом случае Земля сместится со своей оси и все индусы и половина китайцев посыпятся прямо на наши головы. Покупая фонарик, помни: теперь ты ответственен за его судьбу.

156 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

КИНО

Наше время, как воздух, повисло на волоске
Где-то здесь между космосом и Хеопсом.
И шагая вперед по последней своей доске
Жжет Толстого, уже презирает Робски.

Наше время, слегка походя на Гулаг
Нежно любит боль, подводит глаза черным.
Матерится, сжимает себя в кулак
Не смыкает глаз, снова питаясь Burn’ом

Наше время. В архиве, с пометкой «жесть»,
Кто-то будет листать или двигать ручным курсором,
В массе каменных джунглей, гугла, чужих ЖЖ,
В сотне «завтра», взывающих мозг как порох.

Наше время - к пропасти новый шаг.
Ноги в кроссовках, руки в карманах.
Снова день – другой аватар, чужой знак.
Здесь свои касты, свои брахманы.

Наше время. Для будущих черновик.
Терроризм, Global life, динамия (гипо).
Информация в воздухе. Каждый последний миг
Дышит новостью, выхлопами и гриппом.

Наше время. Без даты. Пустой билет.
Пьет, слегка не вписавшись в спираль историй.
В миллионный раз кто-то скажет – надежды нет
И как прежде найдется тот, кто это оспорит.

Гламур... Такое красивое слово... Такая красивая суть... Подразумевает соответствие ему... красоту внутреннюю... А где её взять... красоту то... И начинаестя гламурная революция уставших от жизни особей... с красотой знакомых по учебникам начальных классов... А это уже потеха для остальных, не гламурных жителей социума... обдарованных зорким взглядом и художеcтвенным цветовосприятием... Так давайте же не покупать гламур... Нельзя купить вещь отсутствующую в природе... И на вопрос гламурен ли я? Честно отвечать нет! Не гламурен. ;-) Я скорее брутален... ;-)

Гламурность
Гламурнось - это дольче энд габанна
Гламурность - штукатурка на лице
Гламурнось придумана для обезьяны
Которую все вертят на конце
Гламурность - открывает двери пидорам
Гламурность - это Ксения Собчак
Гламурность - На лавпланет быть "Лидером"
Гламурность - это вам не просто так!

Гламурность - это тупость по неволе
Гламурность - красота не для меня
Гламурность, как жратва без соли
Гламурность - это полная хуйня!

Гламурность - это Боря моисеев
Гламурность - там где ТА имеет ТУ
Гламурность, охватившая Рассею
Заставила писать эту туфту...

вдруг захотелось чего-нибудь сотворить эдакого...

Почему поздней осенью и зимой люди начинают больше обычного есть и сверх меры употреблять спиртного? Почему у всех портится настроение, так что даже приветливые прежде личности начинают конфликтовать, а неуравновешенные люди – ни с того ни с сего подумывать о самоубийстве? Возможно, потому что они живут в северных краях и попали под прессинг сезонной депрессии.

Чисто английский сплин

Давно замечено, что обитатели стран, где количество солнечных дней в году превышает 240, обладают жизнерадостным характером и даже в холодный сезон куда меньше подвержены депрессии. Никто не спорит, она может коснуться любого человека в любой стране. Но жители северных стран из-за особенностей климата оказываются легкой добычей для зимней хандры. Ученые даже придумали этому феномену специальное название – сезонное колебание настроения (seasonal affective disorder, SAD).

Когда короткий световой день (а в декабре он едва превышает семь часов, нередко и вовсе без солнца) усугубляют бесконечные то дожди, то метели, нервная система начинает испытывать огромную нагрузку. По статистике, которую на протяжении многих лет ведут специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Центра хронобиологии РАМН, а также ведущих университетов Европы, сезонной депрессии наиболее подвержены обитатели северных регионов Скандинавии, Финляндии, России. При этом в нашей стране в зону риска попадают не только области, находящиеся за Полярным кругом, но и такие города, как Петербург, Мурманск, Петрозаводск, Новосибирск.

Некоторые исследования, в том числе обзор по SAD 1999 года, на примере США и Европы выявили зависимость: чем дальше на север, тем больше случаев депрессии. Однако также было обнаружено, что в Северной Америке случаи сезонной депрессии встречаются в два раза чаще, чем в Европе. Поэтому, допускают ученые, здесь могут играть роль и иные факторы.
Другие же исследования сколько-нибудь существенной корреляции между широтой и количеством страдающих сезонной депрессией не обнаружили.

Как из всех видов депрессии распознать SAD? Ее основными симптомами являются:

• Постоянная сонливость. В некоторых случаях наблюдается обратный эффект
• Мучительная бессонница при сильной усталости.
• Упадок сил, трудности в процессе работы.
• Непреодолимая тяга к сладостям; переедание вечером.
• Злоупотребление кофе, сигаретами, алкоголем.
• Апатия, суицидальные мысли.
• Раздражительность, конфликтность, нежелание общаться.
• Ухудшение сексуальной жизни (отсутствие желания).
• В некоторых случаях повышенная возбудимость, резкие перепады настроения (от эйфории до отчаяния).

Эти симптомы очень похожи на классическую клиническую депрессию. Однако особенность сезонной депрессии в том, она имеет обыкновение проявляться в строго определенный период года: с октября–ноября до апреля включительно. При этом основными симптомами являются сонливость, упадок сил и сбои в питании, остальные признаки проявляются индивидуально. Но диагноз врачи ставят только в случае проявления основных симптомов в осенне-зимний период в течение двух лет подряд.

Зимняя депрессия - это мина замедленного действия: если ее не начать своевременно лечить, то она способствует постепенному развитию множества болезней - мигрени, астме, остеохондрозу, язве желудка и т.д.

Особенное коварство сезонной депрессии состоит в том, что о ее наличии можно и не знать, но сполна испытывать на себе неприятные последствия: лишние килограммы и проблемы с кожей из-за злоупотребления сладким, развившаяся никотиновая или алкогольная зависимость…

Депрессия государственного значения

Термин «сезонная депрессия», или «светозависимость», был впервые введен в обращение американскими учеными; в 1984 году симптомы этого заболевания были подробно описаны.
Системно, на государственном уровне, проблемой зимней депрессии впервые занялись в Финляндии, в полной мере испытавшей на себе все тяготы сурового северного климата. Высокий уровень депрессии и самоубийств, а также алкоголизм – давние болевые точки этой страны. Так, согласно Европейскому эпидемиологическому обзору самоубийств и насилия (European Review of Suicide and Violence Epidemiology, EUROSAVE) в 1997 году в этой стране отмечался самый высокий в Евросоюзе уровень самоубийств: 27,2 случая на 100 тысяч человек; средний показатель для других стран ЕС – 10 случаев. То есть финны убивали себя почти в три раза чаще. В 2002 году покончил с жизнью каждый пятидесятый финн (2,2 процента от общего населения страны)!

В одном из интервью Тимо Партонен, ведущий специалист Национального института общественного здоровья (National Public Health Institute, KLT), сказал, что в Финляндии долгое время не решались связывать короткий световой день и проблему повышенного потребления алкоголя, но полученные достоверные данные позволили финским ученым сделать подобное заявление.

Специалисты из других стран согласны с коллегами из KLT в том, что наиболее тяжелые формы SAD усиливают суицидальные настроения. Тем не менее вывод финских ученых о наличии прямой взаимосвязи между сезонной депрессией и алкоголизмом, основанный на исследованиях местной специфики, многие считают преждевременным. «Светозависимость и неумеренное потребление алкоголя далеко не всегда идут рука о руку, - говорит врач Константин Даниленко, кандидат медицинских наук, сотрудник НИИ терапии РАМН. – На развитие алкогольной зависимости влияет много специфических факторов, не связанных с депрессией и временем года».

Однако в ходе исследований финские ученые выяснили, что если в целом сезонным колебаниям настроения подвержено до двух процентов населения Земли, то в северных странах этот показатель достигает 20-30 процентов, то есть в зону риска попадает около четверти населения! Можно только представить, во сколько обходится обществу наличие у такого количества людей депрессии, чреватой снижением производительности труда, увеличением числа разводов и, наконец, лечением в государственных клиниках.

Ученые Стокгольмского университета еще в 1990-х годах выявили, что жители северных стран, и особенно финны, за один прием пьют больше алкоголя, чем южане, а под влиянием сезонной депрессии склонны к запоям. Многие россияне также пытаются победить сезонную хандру с помощью спиртного.

Три источника тоски

Каков же механизм возникновения сезонной депрессии, что происходит в организме человека, впавшего в подобное состояние? Плохая новость в том, что этот механизм до конца неясен. А хорошая –что на протяжении многих лет исследования SAD ученым удалось выявить определенные закономерности в развитии этого заболевания, описать группы риска и предложить немедикаментозные способы лечения.


Существует три теории возникновения SAD.

1. Нарушение циркадных (хронобиологических) ритмов.Циркадные ритмы - название, которое дано «внутренним часам», регулирующим суточный цикл живых организмов. Благодаря им наше тело интуитивно знает, когда настает время спать, а когда - пора бодрствовать, активно действовать, принимать пищу.

Согласно данной теории, фактически сезонная депрессия – это «поломка» биологических часов, связанная со сменой сезона. Обычно перемена в хронобиологических ритмах зависит, во-первых, от интенсивности солнечного света, а во-вторых – от количества солнечных часов в течение дня. Сезонные световые изменения могут привести к сбою естественного биологического ритма или ослабить его: человек начинает спать и есть в неурочное время, а значит, и переедать. И на этом фоне у него развиваются симптомы депрессии.

2. Генетическое заболевание.
Российским ученым удалось выявить, что «спусковым крючком» для развития SAD является светозависимость. Эта особенность организма, по словам Константина Даниленко, обусловлена генетически, так как предрасположенность к ней передается по наследству. Кроме того, женщины подвержены сезонной депрессии больше, чем мужчины, и предположительно данный ген передается по женской линии.

3. Серотониновая дисфункция.
Медики считают, что в основе наших переживаний, радостей и печалей лежат биохимические процессы. Иными словами, за душевное состояние «в ответе» гормоны и обменные процессы в мозгу. Один из самых известных улучшителей настроения – серотонин. Из-за нехватки солнечного света в организме вырабатывается недостаточное количество этого вещества, что неизбежно приводит к депрессии.

Впрочем, некоторые российские эксперты считают проблему зимней депрессии надуманной. «Если человеку постоянно хочется есть и спать, то ему нужно высыпаться, а также подобрать оптимальную диету», - сказал корреспонденту врач- диетолог из Клиники лечебного питания. По словам психотерапевта Галины Тюгуновой, сезонная депрессия – это удел людей, уже страдающих депрессией; просто на фоне плохой погоды и недостатка света она проявляется более выраженно.

Так это или нет, но лечить зимнюю хандру надо (этой теме посвящены следующие материалы : «Больше света!» и «Вон из берлоги!». Однако солнце ничем не заменишь - в этом сходятся большинство специалистов, занимающихся лечением тоскующих пациентов.

... Ты ничего не значишь – так уйди,
Пусти его, прости всех тех, кто судит,
У вас обоих жизни впереди,
А хуже, чем сейчас, уже не будет.

Прости себя, не мучай никого –
Ты что, забыла (в предыдущих строчках) –
Ты для него не значишь ничего,
Ты – ноль без палки, даже ноль без точки.

Так больно слышать, тяжело понять,
Но ты пойми, что слезы все без толку,
Ведь шила нам в мешке не удержать,
А в стоге сена не найти иголку.

Так не ищи во всех его словах,
Читая между строк, другого смысла.
Ты не нужна, все остальное – прах,
Хоть ты пока не можешь все осмыслить.

Уйди сейчас, уйди как никогда,
Уйди с улыбкой, пусть и сердцем плача,
Скажи, что ты уходишь навсегда,
А если сможешь – пожелай удачи.

А уходя, ты вспомнить не забудь,
Хоть многие об этом и не знают,
Но в этом может быть, и есть вся суть:
То, чего нет, оно не исчезает.

А потому, прощальный бросив взгляд,
С ним больше не ищи последней встречи,
Он не с тобой, и нет пути назад,
Ты больше не увидишь эти плечи.

Кто знает, может ты – его мечта,
А может быть, ответ на все вопросы…
Не важно… Знай, что ты – не пустота,
А пустота – все то, что будет после…