-Я - фотограф

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Стена

Анна_Борисовская Анна_Борисовская написал 13.04.2009 17:36:20:
_$$____$$$$____$$$___$$$__$$$____$_______$$$__ __$$$____$$$$$__$$$_$$$$_$$$$$__$$__$___$$$___$ ___$$$$___$$$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$$$_$$$_ ____$$$$$__$$$$$$$$______________$$$$$$$$$_$$$__ ss$$$$$$$$$$$$$______________________$$$$$$$$$$$$ ______s$$$$$$__________________________$$$$$$$$$_ _s$$$$$$$$$_______s$$s________s$$s_______$$$$$$$$ss _____°$$$$_______$°__°$______$°__°$_______$$$$$$___ ,ss$$$$$$$_________________________________$$$$$$ ____$$$$$________________s________________$$$$$$$$ __ss$$$$$$________________________________$$$$$ss_ ss$__$$$$$$_________s__________s_________$$$$$__$ ___s$$$$$$$$________$$_______$$_________$$$$$$$___ ____$$$$$$$$$$_______°$$$$$$$°________$$$$$$__$$ __$$$$__$$$$$$$$___________________$$$$$__$$$___$ _$$$___$$$__$$$$$$$$___________$$$$$$$$$$$___$$ $$___$$$___$$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$___$$$$__ ___$$_____$$$°__$$$_$$$$_$$$$$°__$$_$$$___$$$$___$ _s$______$$°____$$___$$___$$$$___°$__°$$_____$$s_ _________$______$____$____°$$_________$°____

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анна_Борисовская

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2008
Записей: 283
Комментариев: 888
Написано: 2509


Дневник худеющей оптимистки.День 1

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 15:21 + в цитатник
Настроение сейчас - отличное

Дорогие друзья. 

Отчитываюсь о вчерашнем дне.

На завтрак я съела тарелку (150 гр) отрубей, которые залила 200 мл йогурта без сахара и добавок, и туда же добавила горсть кедровых орехов. 

Через 2 часа съела яблоко

Через час после яблока - 1 стакан зеленого чая

На обед овощной салат (помидоры+огурцы+зелень+брынза)

Через 2 часа после обеда яблоко

Через час после яблока - зеленый чай и несколько грецких орехов

На ужин слопала такой же салат, как был в обед. 

На ночь -1 стакан теплого молока.

__________________________________________________________________________

Итого: за понедельник отвес 700 грамм. Это вдохновляет! Продолжаю в том же духе!


Серия сообщений "Дневник худеющей оптимистки":
Часть 1 - Итак, начнем!
Часть 2 - Дневник худеющей оптимистки.День 1
Часть 3 - Дневник худеющей оптимистки.День 2-3
Часть 4 - Делаю тело!

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку