Звуки даны человеку для самоисцеления и саморегуляции. Особенно благоприятно лечение звуком на растущей луне в 4, 6, 7 лунные дни. Хотя лечебное действие они оказывают всегда. Звуковые упражнения нужно делать умеренно и понемножку. Каждый может петь звуки как ему больше нравится не прерывисто или на одной ноте, то есть каждый находит свой стиль, тон частоту. Каждый звук имеет свой цвет.

И – долгое и протяжное пение и- и-и-и стимулирует головной мозг, глаза, нос, гипофиз, щитовидную железу, элементы черепа. При пении И вибрируют все эти органы, при долгом пении возникает радостное настроение. Это хорошее средство от хандры. Лечит болезни: воспаление глаз, насморк, гайморит.

О – главный гармонизирующий звук, чем больше – О - в словах тем больше гармонии в жизни.

НГ – очень важный звук, стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека.

Е – возникает ощущение зеленоватого цвета. Оказывает гармонизирующее действие. Это цвет жизни. Е стимулирует горло, паращитовидную железу, трахею. Звук - Е надо стараться петь на высокой ноте.

А – звук дающий. Произносить, так как будто бы вы укачиваете ребёнка, он должен переходить в звук - Е, у них очень близкая вибрация, хотя энергетика разная. Долгое А - чистит человека снимает напряжение и даёт такое же результат как покаяние. А - стимулирует верхнюю часть легких. Полезно произносить при легочных заболеваниях.

У – наполняет человека мудростью и потому в слове мудрость есть звук - У.

Э – даёт человеку красоту.

ИЯ – при пении хорошо действует на чакр Анахата, а на физическом уровне, на сердце.

ЮЯ – благотворно влияет на почки, мочевой пузырь, чистит их и наполняет энергией.

Ю - на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы.

МН –его произношение упрощает жизнь и в затруднительной ситуации мы часто лечимся им, эта вибрация словно расщепляют на составные части. Если рассматривать действие этого звука энергетически, то здесь происходит как бы разматывание клубка, и вы видите всё в отдельных фрагментах, в которых уже легко разобраться.

СИ – снимет напряжение, но не так как при покаянии и при произношении звука – А. Когда человек напуган Звук – СИ снимает напряжение и создаёт очень тонкие вибрации.

ОЙ – благотворно действует на прямую кишку. Это звук звучит как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.

МПОМ - надо произносить, так как будто бы вы играете на трубе. Этот звук благотворно действует на сердце.

ПА – поётся на одном дыхании. Это тоже активизирует сердце, только облегченный вариант. Сердце может болеть от недостатка энергии и от переизбытка. По этому следует выбрать то, что больше подходит.

ПЕОХО – благотворно действует на дыхание. ОХО – производит очищение, как при дыхании ХА. Этот звук тоже активизирует сердце.

ЭУОАИЫАОМ – это можно пропеть над человеком, который потерял сознание, а так же и для себя при упадке сил. Эти повторяющиеся звуки, следует произносить правильно без ошибок и напряжения, то есть выучить наизусть, а затем уже и петь.

О – переходящий в звук – Е, это целостный звук. Во всех словах О целебная гласная, а Е очищающая.

ЕЮЯ – очищает и гармонизирует физическое тело. Его следует произносить на 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26, 29 лунные дни и дни поста.

АУОУМ – оказывает влияние на ментальное тело. Этот звук надо произносить, так как звучит колокол, очень плотно с сильной артикуляцией. Этот звук очищает, наполняет, оживляет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком лучше всего в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25, 27 лунные дни.

ИАЭЙИ – гармонизирует астральное тело. Оборот - ЭЕЙ производит шоковое воздействие. Под действием этого звука уже начинается энерговоздействие на человека. Поэтому оклик – ЭЕЙ, нам так неприятен, так как в этот момент человек становится более доступным и уязвимым. Нужно произносить эти звуки, последовательно выделяя каждый слог. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает эмоции и энергетику. В 3, 11, 12, 28, 30 лунные дни.

НГОНГ – это самый важный звук произносить следует как можно чаще. Н начинается с мычания, надо сконцентрироваться на первых буквах. Звук должен заходить во все отверстия головы. Произношение даже отдельных звуков этого выражения являются лечебным. Чистое серебристое произношение этих звуков лечит гайморит. Более гнусавое открывает евстахиевы трубы. Если у человека открыты эти трубы, он слышит высокие вибрации (яснослышение). Когда вы его произносите, звук как бы исходит из головы, и в то же время вибрирует всё тело, и вы должны почувствовать, как вибрирует поле вокруг вас.
НГОНГ – благоприятно воздействует на желудок, печень, солнечное сплетение.

Это звуковой массаж Дао, система Чио/Ц