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Demjanka:
10-12
1 (8 Chocolate Graham Crackers)
1
450 (16 oz) Cottage Cheese 2% ( )
1 (225 ) - (1/3 less fat)
225 (8 oz) 9% (reduced fat)
1/2 + 1
2
1/3 (~50 )
2
1
2 (1 )
1 (3 + 1/4 = 105 , )
3
150C/300F.
20-/8-inch 23-/9-inch.
:
. .
. 10 . ( ).
:
. -, , 1/2 , . .
, , 3 , . , , .
1/4 . .
:
, 1/4 1 . 1/4 .
. .
60 ( 23-) 70 ( 20-), , .
30 ( ).
, . , 1 .
8-24 .
!
: Ayn
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