Точнее сегодня уже 29, можно сказать, что эксперимент проходит вполне успешно. :))

Начало здесь
Дни по утрам я перестала считать на 11-й день. Примерно в то же время, может на пару дней позже, заметила, что не чувствую себя больше по утрам вареной рыбой. А вот спать нормально по ночам стала день на 15-й или 16-й, до этого много просыпалась до 2-х часов ночи. Вот бы еще сны перестали запоминаться. К неожиданным плюсам могу отнести две вещи: я стала меньше сидеть за компьютером, так как обычно делала это в вечерне-ночное время, и моя мама, глядя на меня, стала тоже раньше ложиться спать.
          В выходные правда возникал соблазн утром переставить будильник и еще поспать, но слабенький такой, легко победимый. Но и он на 4-й неделе уже не обнаружился.    Даже не верится, что уже почти месяц я позже 6-ти не вставала. 

Я - жуткая сова. Вот и за время праздников режим вообще весь сбился, спать я ложилась в 4-5 часов утра, а вставала в 12-13 часов дня, сне заставая совсем своего любимого времени суток - утра. Ну и времени, конечно, уже ни на что не хватало потом. Мне вообще всегда времени не хватает, я либо читаю, либо вышиваю, а хотелось бы и то, и другое, да и вообще много интересных занятий есть. А ночью я всё равно не вышиваю, потому что тяжело это всё-таки ночью делать,  и не читаю, потому что тогда я за книжкой могу и до 7 утра спокойно просидеть (или пока книжка не закончится  ). Вот я и решила перенести эти ночные часы на утро.

     После некоторых раздумий было выбрано время 6 часов. Вроде как привычка вырабатывается за 21 день. Буду экспериментировать.   Конечно, без будильника мне в такое время не встать, и вряд ли будет когда-нибудь встать. Цель - приучить себя к какому-никакому режиму, в нормальное время ложиться спать, и вставать в 6 без ощущений пытки от звонка будильника.

   Сегодня первый день.  Встала легко более или менее. Ещё бы, столько дрыхла все праздники.     Хотя могла и выключить будильник и спать дальше, как я на днях сделала с будильником на 10 часов.  

     Любопытно. со стороны это совсем безумно выглядит?