(и еще 356 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
6 утра alumina death note dutch roses fujico hide u koshenn nightmare portugal skateball tap the world torchwood Снегопад аватар александр рыбак альдебаран аномальная зима барселона быстров виза второе дыхание вышивка вышивка крестиком гобелен гобленсет джеррард жаворонок заброшенные бассейны зенит итмо кёрлинг касл лисабон люфтганза матвиенко отопление плавание потоп ролики роллер пробег снег сова сьерра невада сьерра-невада торчвуд тринадцатая квартплата харакири чёрная молния эксперимент
Эксперимент по превращению из совы в жаворонка или все сходят с ума по разному |
Дневник |
Я - жуткая сова. Вот и за время праздников режим вообще весь сбился, спать я ложилась в 4-5 часов утра, а вставала в 12-13 часов дня, сне заставая совсем своего любимого времени суток - утра. Ну и времени, конечно, уже ни на что не хватало потом. Мне вообще всегда времени не хватает, я либо читаю, либо вышиваю, а хотелось бы и то, и другое, да и вообще много интересных занятий есть. А ночью я всё равно не вышиваю, потому что тяжело это всё-таки ночью делать, и не читаю, потому что тогда я за книжкой могу и до 7 утра спокойно просидеть (или пока книжка не закончится ). Вот я и решила перенести эти ночные часы на утро.
После некоторых раздумий было выбрано время 6 часов. Вроде как привычка вырабатывается за 21 день. Буду экспериментировать. Конечно, без будильника мне в такое время не встать, и вряд ли будет когда-нибудь встать. Цель - приучить себя к какому-никакому режиму, в нормальное время ложиться спать, и вставать в 6 без ощущений пытки от звонка будильника.
Сегодня первый день. Встала легко более или менее. Ещё бы, столько дрыхла все праздники. Хотя могла и выключить будильник и спать дальше, как я на днях сделала с будильником на 10 часов.
Любопытно. со стороны это совсем безумно выглядит?
Метки: сова жаворонок Режим 6 утра будильник |
Страницы: | [1] |