LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(2315)
(2189)
(1173)
(540)
(285)
(279)
(125)
(99)
(73)
(40)
(12)
(6)
(2)
-
6
!
?
2
2015
2016
?
!
.
-
-
"" !
" "
?
-
(1)
Comotose )
: 1096
: 1
-
-
24
-
e-mail
-
-
: 07.09.2008
: 11645
: 10357
: 23879
:
.
, 03 2013 . 19:18
+
!
6-12 !
:
:
:
6-12
1 :
, ( ) 20 !!!
2 :
( ), , 90 20 .
3 :
, ( ) 20 . ? , 10-20 .
4 :
. , .. , . 20 !
5 :
. , . . 20 ..
6 :
. 2, - . 20 . 10-20 .
7 :
( 5) , , () () . 20 .
8 :
, .20 .
9 :
6
:
4
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2808325/post259689048/">Очень простые упражнения или Идеальный пресс.</a><br/>Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!! 2 шаг: Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2808325/post259689048/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA