Проснувшись, засунула в себя ложку салата. Кстати советую, там меньше калош, чем в остальных. Крабовые палочки, огурчик и авокадо.

Снова легла спать, проспав около 4 часов, на весах обнаружила 60.6. Ну хоть -200 грамм. Уже не плохо.

После в ход пошел снэк 115 ккал и две маленькие хурны.

Не могу убить чувство голода.

В холодильнике вкусный тортик и много разных пирожных.

посмотим, что будет завтра. Когда же заставлю себя уже бегать

www.liveinternet.ru/users/2733839/profile

Я восхищаюсь этой девушкой. Просто видимо буду сидеть и перечитывать ее дневник от и до.

Я теперь поверила, что за достаточно короткий срок, можно добиться желаемого результата, нужно поверить в себя, в себя черт возьми любимую.

Она мой кумир, представляете? Человек которы раньше жил с комплексом, теперь мой кумир.

Я буду ей подражать )

  60.8

Не плохо, с учетом того, что вчера утром я обнаружила на весах 62.2 и бегала в панике, в поисках скотча для залепливания своего едаприемника.

Навернула салатик с крабовыми палочками и огурчиками. Надеюсь уложилась в те несчастные 500 ккал, которые требуются во второй день диеты АВС.

Сегодня планирую побегать.

Кто нибудь устраивает пробежки? Слишком много и за и против, не понятно, эффект есть?

Утро-День начала с хлопьев с молоком и двумя яблочками. Весь день провела в суматохе, возможно поэтому и сожгла ненужные ккал, те что набрала за дни обжорства и депрессии.

Завидую тем, у кого она протекает наобород, отказом от еды.

Ночью я себя ненавидела, скушала небольшой кусочек мяса и банан.

Как не печально, все приходится начинать с самого начала. А все почему? А только лишь потому, что не выработано чувство любви к себе же самой, что нет силы воли, а лень любит меня больше всего на свете. Или может я ее люблю больше всего?

На данный момент я свинтус, или нет, я просто широкий дом с 62 подъездами и 174 этажами. Дом-урод.

В котором живет лень и нет чувства насыщения.

Я честно надеюсь, на поддержку таких как я.

Моя цель это -12 кг, на сегодняшний день.

Выбираю диету АВС. Ни черта не найдя про нее в инете, в плане комментарий (если у кого то, где-то завалялись, киньте почитать) я приступаю к ее одалению.

Посмотрю, что из этого выйдет. А пока,заклинаю себя рот заклееть или зашить толстой ниткой и есть на столько, на сколько написано на бумажке, висящем на дверце холодильника.