Цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Незатейливый постный завтрак, правда, не на скорую руку.



ПОСТНАЯ КАША "СОЛНЕЧНАЯ"

Подготовьте примерно 400граммов тыквы - очистите ее от кожуры, натрите на крупной терке, сложите в кастрюлю с толстым дном или в чугунок. Доведите до кипения, помешивая.
Промойте 3 ст.л. риса до прозрачной воды, натрите на мелкой терке цедру с половинки апельсина, добавьте к тыкве. Чуть подсолите и всыпьте столовую ложку сахара. Варите до готовности риса, периодически помешивая. Как только каша загустеет, влейте немного апельсинового сока. Закутайте на полчаса в полотенце - пусть дойдет.