Это продолжение моей предыдущей статьи, где я описываю рецепты и советы француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Эти принципы помогают не просто похудеть, но и наладить свое здоровое и правильное питание навсегда (без диет). С этими маленькими секретами питания Вы будете стройными, здоровыми и энергичными.

Итак, мои выводы о питании француженок (первую часть статьи Вы можете найти здесь).

Так что же нужно делать, чтобы начать питаться правильно?

Советы и рецепты француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Чтобы не просто похудеть, но и навсегда (без диет) наладить свое правильное и здоровое питание. Эти маленькие секреты питания француженок позволят Вам быть стройными, здоровыми и довольными собой.

На 3 литра воды:
лимон – 2 шт.,
мята свежая – 1 пучок (50 грамм),
сахар 1 стакан (200 грамм).
Лимоны хорошо помыть и снять с них цедру. Я цедру снимаю тонким слоем овощечисткой, если её нет, тогда придётся соскоблить её ножом.

Автор: LuchOK

Описание: С тех пор, как в моду вошли корейские салаты, наверное, почти у каждой хозяйки подобрался свой рецепт приготовления моркови по-корейски. Хочу предложить свой вариант.

Ингредиенты

• Морковь — 1 кг
• Уксус — 4 ст. л.
• Сахар — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное — 0.5 стак.
• Перец красный жгучий — 0.5 ч. л.
• Паприка сладкая — 1 ч. л.
• Карри — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 6 зуб.
• Лук репчатый — 1 шт
• Соль (по вкусу)

В Сербии все вариации свернутого в рулончик и запеченного теста называются кифле, а ласково – кифлице. Сербы любят выпечку почти так же как мясо, поэтому много пекут и в частном порядке, и в общественном. Белград знаменит сетью пекарен «Хлеб и кифле», в которых можно купить и унести с собой или отведать там же свежую выпечку с кофе. Интересно, что хорваты и сербы, у которых в общем-то один язык, по-разному называют хлеб. Сербы так же, как и мы, а хорваты – «крух». Зато в сербском варианте больше заимствованных турецких слов, а в хорватском - старославянских.

Мне очень понравились рогалики по этому рецепту – нежные и в меру сладкие, они даже не нуждаются ни в каком дополнении. Хотя, конечно, в них можно закатать и сыр, и джем, и любую другую начинку. Особенно мне понравилось, что в них сохраняется слоистая структура даже без смазывания пласта. На разломе очень хорошо видна эта «спиралька».

Художница под ником yanadhyana  живет в России, у нее свой уникальный стиль и свои завораживающие, необычные фантастические миры. Приятного просмотра.

Экология здоровья: Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать...

Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.

Раковая клетка - это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.

Невероятно сильное стихотворение Ирины Самариной "Потом меня любить не надо…" , которое трогает до глубины души. Одно из моих любимых. Читать всем!

Нам потребуется:

1 яйцо
Вода ( разбиваем яйцо в мерный стакан и добавляем столько воды, чтобы получилось 250 мл.)
Соль- 1 чайная ложка
Сахар - 1,5 чайные ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Мука пшеничная - 380 гр.
Мука ржаная - 30 гр.
Сухие дрожжи - 1,5 чайные ложки
Горсть кунжута или семечек.

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Обратите внимание на светильник!
Часть 2 - «Бонсай» - что же все-таки означает это слово?
...
Часть 38 - Потолочные светодиодные светильники
Часть 39 - Аккуратный дизайн спальни
Часть 40 - Деревянный Новый год

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - Тепло и уют в доме: как выбрать камин
Часть 2 - Снегопад из ваты
Часть 3 - Новогодний декор окна
Часть 4 - Делаем украшения для ёлки и интерьера
Часть 5 - Деревянный Новый год

Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).

Принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Каждый совет поражает своей простотой и мудростью!

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

Современные дети растут не по дням, а по часам, да и раньше, конечно, так было… И чем старше детя, тем больше у него запросы…. Но, я за разумный подход к баловательным покупкам.  К примеру, я не спешу покупать своим детям айфоны, приставки и прочее, но я с огромным удовольствием выложила деньги за гироскутор. И он их увлекает не меньше, чем мобильник и приставка… А пользы очевидно, что больше… Хотя бы на воздухе и не пялиться в экран как зомби.

Заказывала в гироскутеры магазин №1…. Что могу про него сказать? Очень оперативненько работают и к тому же дают официальную гарантию 3 года, что вполне достойно! В общем, на мой взгляд гироскутор – это прекрасная возможность оторвать деток от экрана мобильника. Да, кстати, есть возможность подключить его к приложению и тогда будет вообще вау! Словом рекомендую к покупке!

Ингредиенты (на 1 противень):

** Все продукты комнатной t!
200 г сливочного масла
80-100 г сахарной пудры
2 белка (от больших яиц)
1-2 ч ложки ванильного сахара
300 г муки

джем, повидло - 2 ст ложки
крахмал - 1 ч ложка

Ингредиенты:

- 200 гр крабовых палочек
- 200 гр моркови по-корейски
- 100 гр твердого сыра
- 4 яйца
- 1 зубчик чеснока
- 20 гр укропа
- 20 гр зеленого лука
- соль, молотый черный перец, майонез

А начинка - просто бомба

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриное филе
● Курага
● Чернослив
● Грецкие орехи
● Перепелиные яйца

Готовила вчера для своих любимых. Все оценили. Мне очень понравилось. Получилось слоеное тесто — хрустящее, а внутри мягкое.

Ингредиенты

Тесто:

• 1 стакан кефира,
• 2 стакана муки (соль, сахар по вкусу, совсем немного).

Начинка:

• Тертый сыр,
• зелень,
• сырое яйцо.

Касторка — прекрасное растительное мощное очищающее средство, которое люди применяли издавна. Оно настолько сильно, что тянет в просвет кишечника все негативные накопления всего организма.

В касторовом масле содержится много органических кислот. Благодаря им, усиливается перистальтика кишечника (автоматическое змееподобное движение).

Касторка не просто раздражает слизистую, она заставляет ворсинки слизистой кишечника совершать высокочастотные колебания (как трава на ветру).

Даже клетки самих ворсинок активно пульсируют, начиная работать, как помпа…

И именно это действие производит повышенный приток крови и вывод токсичных метаболитов и жидкости из крови в просвет желудочно-кишечного тракта.