vkusnjtina

Среда, 17 Декабря 2008 г. 07:22 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Десерт фруктово-йогуртовый.

Десерт фруктово-йогуртовый

Любое лакомство должно приносить пользу вашему организму...

Даже если вы будете есть этот десерт каждый день, ваша фигура останется великолепной!

	Нам потребуется: Натуральный йогурт - 2 стаканчика, Мед натуральный - 2-3 ст. ложки, Лимон - 1 шт., Банан - 1 шт., Яблоко - 1 шт., Апельсин - 3-4 дольки, Гранат - четверть плода.
	Что делать:
	Йогурт смешать с медом.
	Банан и яблоко очистить и нарезать, часть апельсина очистить от пленок и нарезать. Гранат разобрать на зерна, цедру лимона измельчить на терке.
	Банан, яблоко и апельсин соединить в салатнике и полить лимонным соком.
	Половину йогурта с медом разложить по креманкам, сверху - фрукты. На фрукты выложить оставшуюся йогуртово-медовую смесь.
	Подавать, украсив зернами граната, цедрой лимона и долькой апельсина.