Упражнения для тех, кто потоянно смотрит в экран монитора или смартфона |
Офтальмологи уже все чаще говорят о том, чтобы включить диагноз "компьютерная болезнь глаз" в медицинские учебники. Да, для глаз постоянное залипание в экран монитора или смартфона - отнюдь не полезное занятие. А следующие 5 упражнения, которые были разработаны доктором Брэбхемом из Кливленда, помогут вам улучшить зрение.
1.
2.
3.
4.
5.
Также помните, что необходимо держать смартфон на безопасном расстоянии (40-50 см) от глаз, не включать слишком большую яркость, и каждых 20 секунд отводить глаза от экрана.
Если задумываетесь о покупке смартфона, покупайте гаджеты с высоким HD разрешением для защиты глаз. А вот для защиты всех данных телефона выбирайте смартфон со сканером отпечатка пальцев. Пароль можно забыть или потерять, а вот ваши пальцы всегда с вами)) Ищите такие модели на city.com.ua.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |