-Стена

Тэ_амо Тэ_амо написал 20.01.2012 20:02:55:
Eternalta,Маня-ша спасибо вам девочки)))))
Eternalta Eternalta написал 20.01.2012 11:14:01:
От всей души поздравляю с Днем Рождения!!! Любви, гармонии, добра, тепла и мира!!! Будь счастлива!
Маня-ша Маня-ша написал 20.01.2012 09:04:18:
С Днем Рождения! Желаю душевного тепла, удачи и взаимопонимания
Тэ_амо Тэ_амо написал 12.08.2011 22:15:30:
мама_Алисы,пожалуйста))))))
мама_Алисы мама_Алисы написал 18.07.2011 17:09:32:
Спасибо!!!!

 -Цитатник

Шоколаднейший из всех тортов - (5)

Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Очень вк...

Как я училась быть женщиной - (2)

Как я училась быть женщиной Мне 28 лет, из них 5 управленческого опыта, организация мероприятий с...

Двухцветный творожный торт (без выпечки) - (1)

Двухцветный творожный торт (без выпечки) Двухцветный творожный торт (без выпечки) Ингредиенты: ...

Обложка на паспорт. МК. - (0)

Обложка на паспорт. МК. ИСТОЧНИК.   Достаю из широких штанин дубликатом бесценног...

Косметичка - (0)

Шитье. Косметичка

 -Метки

 -Я - фотограф

ммм


0 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тэ_амо

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2008
Записей: 1808
Комментариев: 6933
Написано: 11979


бег

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 09:15 + в цитатник

я очень люблю бег.это самый любимый вид нагрузки для меня.если я поленилась и не вышла на пробежку то я могу услышать как мое тело шепчет "бег....бег..) тело очень быстро привыкает к бегу и учится получать большое удовольствие от легкой пробежки)а после 21 дня каждодневной пробежки встать утром и пробежаться-это не проблема. я начала читать эту книгу http://www.loveread.ec/read_book.php?id=7476&p=2 ,многие пишут что для мотивации самое то и вот смотрю это видео.девушка так классно рассказывает,прям себя вижу (только я проф-но не бегала)

ПОСМОТРИМ ВМЕСТЕ?
2715574_beg (476x700, 207Kb)

Рубрики:  спорт
здоровье
ссылки


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натусик76   обратиться по имени Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 17:53 (ссылка)
а я вот уже два месяца бегаю три раза в неделю по 20-25 минут,а результата нет
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку