![]() | Тэ_амо написал 20.01.2012 20:02:55: Eternalta,Маня-ша спасибо вам девочки)))))
|
![]() | Eternalta написал 20.01.2012 11:14:01: От всей души поздравляю с Днем Рождения!!! Любви, гармонии, добра, тепла и мира!!! Будь счастлива!
|
![]() | Маня-ша написал 20.01.2012 09:04:18: С Днем Рождения! Желаю душевного тепла, удачи и взаимопонимания
|
![]() | Тэ_амо написал 12.08.2011 22:15:30: мама_Алисы,пожалуйста))))))
|
![]() | мама_Алисы написал 18.07.2011 17:09:32: Спасибо!!!!
|
Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Шоколаднейший из всех тортов Очень вк...
Как я училась быть женщиной - (2)Как я училась быть женщиной Мне 28 лет, из них 5 управленческого опыта, организация мероприятий с...
Двухцветный творожный торт (без выпечки) - (1)Двухцветный творожный торт (без выпечки) Двухцветный творожный торт (без выпечки) Ингредиенты: ...
Обложка на паспорт. МК. - (0)Обложка на паспорт. МК. ИСТОЧНИК. Достаю из широких штанин дубликатом бесценног...
Косметичка - (0)Шитье. Косметичка
Летние одежды, которые не надо шить |
Есть схемы и способы крепления:-) на теле. Понятно, что схема равна выкройке. Конечно, большинство моделей годится для пляжа и загородной поездки. Дачи или дома. Но тем не менее, идеи интересные. Ткани для этих моделей нужны мягкие, струящиеся и легкие. Тонкий трикотаж вполне подойдет
|
Из жизни деревянных ящиков. |
Самое банальное, что можно сделать из ящиков - это полки. Красим и собираем из них стеллаж необходимого размера. Можно симметричный, из одинаковых по размеру ящиков, можно из совсем разных, используйте свою фантазию!
Это не сложный способ оформления со всех сторон: доступные материалы, простота идей, легкое исполнение, не требующее особых инструментов или навыков. Рассмотрим некоторые варианты.
|
Ещё из ящиков |
Похоже, тема неисчерпаема. Вот и ящики уже и красят, и декупажат. Очень любопытные штуки получаются из ящиков и поддонов!
А вот, девочки, и то самое нечто, из-за которого я в волнениях уже вторые сутки. Да и как можно не волноваться, увидев самодельный мольберт да ещё из ящиков, да ещё такой стильный... Сделан по образу и подобию заводского, но ведь тот стоит-то видели сколько?!
|
КРУГЛЫЙ КОВРИК С УЗОРОМ "ПОПКОРН" КРЮЧКОМ |
|
Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид? |
Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид.
Этому уникальному способу меня научила хозяйка, когда я жила на квартире. У нее была кухня из дуба и выглядела как новенькая, хотя простояла 13 лет. Этот способ нигде мне не встречался: ни в интернете, ни в книгах по домоводству.
Совет очень прост! Вам потребуется сода и подсолнечное масло (1,5:1), развести как сметану, средней густоты.
Этот скраб наносите мягкой тканью на загрязненную деревянную поверхность кухни и небольшим усилием оттираете жировой налет (особенно пачкаются шкафчики над плитой), далее протираете все остальное от осевшей пыли. И ВСЁ!
Сода сразу осыпается (совсем чуть-чуть), а масло впитывается. Дерево преображается, начинает как бы дышать изнутри, становится ярче, выглядит как новое.
Этот питательно-очищающий скраб нужно наносить не реже 2 раз в месяц. Он не только поддержит чистоту, но и защитит от пересушивания и чрезмерной влаги. Им можно обрабатывать любую деревянную поверхность (посуду, двери, рамы для картин).
Буду рада, если кому-нибудь этот совет пригодится, проверено, работает на 100%.
Серия сообщений "Полезные советы домохозяйкам. ":
Часть 1 - 10 полезных советов по использованию соли в быту.
Часть 2 - 28 кулинарных хитростей на вес золота. Это должна знать каждая женщина!
...
Часть 9 - Домашние советы. 22 полезных совета без которых хозяйке на кухне не обойтись.
Часть 10 - Советы для дома. Как сделать отбеливатель для швов между плиткой.
Часть 11 - Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид?
Часть 12 - Как придать металлическим поверхностям глянец и блеск. Очень простой способ!
Часть 13 - Как убрать царапины на мебели из дерева?
Часть 14 - 10 способов борьбы с различными пятнами.
Часть 15 - Советы для дома. 20 вариантов использования водки не по назначению.
|
Очень вкусные Рафаэлло из творога |
Очень вкусные Рафаэлло из творога
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:
200 г творога нежирного % жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
200 г кокосовой стружки
30 шт миндаля
Способ приготовления:
Очень вкусная имитация конфеток "Raffaelo".
Творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час.
И на шарики, и на обваливание уходит примерно 200 г кокосовой стружки. Чтобы шкурка у миндаля хорошо снялась, залейте его кипятком и дайте немного постоять, и шкурка отойдет очень легко.
Серия сообщений "Лучшие кулинарные рецепты.":
Часть 1 - Тортик на десерт. Легкий и вкусный!
Часть 2 - Как приготовить вкусный квас в домашних условиях?
...
Часть 33 - Фруктовый лед: топ 3 рецепта приготовления. Летнее лакомство!
Часть 34 - 9 рецептов вкусных рыбных блюд.
Часть 35 - Очень вкусные Рафаэлло из творога
Часть 36 - Готовим Торт "Птичье молоко"
|
идеи подставок под стаканы |
|
подставки плд стаканы |
|
Запеканка из кабачков с грибами |
|
МК - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток |
Спасибо Нафанечке за проделанный МК.
|
узор для коврика от Ольги Сильченко |
Серия сообщений "узоры спицами и крючком":
Часть 1 - есть вариантов оформления линии реглана спицами
Часть 2 - Интересный узор спицами -
...
Часть 45 - Закрытие петель Простой способ иглой
Часть 46 - Обожаемые араны - модели Ferragamo и Bernat + еще кое-что
Часть 47 - узор для коврика
|
Разноцветные блинчики для детей |
Разноцветные блинчики для детей
Кто не любит блины? Думаю, многим нравятся эти веселые, золотые солнышки из теста. А ведь их можно приготовить и разноцветными. Как? Сейчас мы вам не только расскажем, но и покажем, как из обычных блинов можно сделать радугу. Наверняка вашим малышам понравится не только есть это чудо, но и наблюдать, как мама творит на кухне волшебство.
Ингредиенты для теста:
• мука – 300 г
• соль – щепотка
• сахар – по вкусу
• молоко – 0,5 л
• яйца – 5 штук
• вода – 100 мл
• сливочное масло – 75 г
Ингредиенты для натуральных красителей:
• свекла – 1 шт
• куркума – 1 ст. ложка
• шпинат – 50-100 г (в замороженном виде)
• какао – 1 ст. ложка
Количество ингредиентов для красителей варьируется в зависимости от того, насколько интенсивный цвет и насыщенный вкус вы хотите получить.
На этапе замешивания теста остановимся подробнее, так как именно такая последовательность обеспечивает безупречное качество блинов и отсутствие в нем комочков.
1. Просеиваем муку в емкость, добавляем соль и сахар по вашему вкусу.
2. Вливаем молоко тонкой струйкой, помешивая массу. И тщательно размешиваем венчиком до однородного состояния.
3. Отдельно взбиваем яйца венчиком и добавляем их к муке и молоку. Смешиваем.
4. Добавляем воду и соединяем с тестом.
5. Растапливаем сливочное масло и вводим его в тесто.
6. Еще раз все хорошо вымешиваем и даем тесту немного постоять, отдохнуть.
7. Приготовление красителей.
Свеклу трем на мелкой терке и отжимаем из нее сок руками.
Куркуму разводим в небольшом количестве воды.
Шпинат заливаем небольшим количеством воды и прогреваем минут 5-10 на среднем огне. Сцеживаем лишнюю жидкость и делаем пюре с помощью блендера.
Какао также можно развести водой, чтобы в тесте не образовались комочки.
8. Делим тесто на четыре части и добавляем в него получившиеся красители. При добавлении соков проверяем консистенцию теста. Если оно стало жидким, добавляем немного муки.
Все! Можно жарить блинчики. Не забудьте хорошо прогреть перед этим вашу сковородку.
Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 23 - Клубничный лимонад
Часть 24 - Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)
Часть 25 - Разноцветные блинчики для детей
|
подскажите |
|
спорт |
5 легких упражнений для упругих ягодиц.
Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
|
МК по вязанию коробок из мусорных пакетов |
|
Уроки вязания.Как связать овал крючком |
Наталья
Приветствую всех!!!
Из этого урока вы узнаете, как связать овал крючком. Овал — это растянутый круг, условно его можно разделить на 3 составляющих элемента: два полукруга и прямоугольник между ними.
|
Коврик из полиэтиленовых пакетов. Мастер класс |
Хочу вас познакомить с рукодельницей, блог которой здесь >>>>> Rainy77
Она навязаля великолепных ковриков из полиэтиленовых пакетов и опубликовала великолепный мастер класс по их вязанию.
Предлагаю вам подключиться к ознакомлению ))
Фото и текст автора.
|
на обед |
|
Уроки жизни от Уилла Смита |
|
2 |
|
переделка майки |
источник: http://essentialdiy.tumblr.com/post/3922021646/no-sew-tank-top-refashion
|
Как похудеть ночью. |
|
садовая лопатка МК |
Садовая лопатка своими руками.
Весной нам предстоит очень много трат, на семена и рассаду, на удобрения, а еще надо краску купить, чтоб забор обновить и т.д. Поэтому зачем тратить деньги еще и на садовый инструмент, когда можно просто взять и сделать садовую лопатку своими руками.
|
15 причин отказаться от мяса |
1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ (да и те при варке в значительной мере разрушаются, переходят в неусваиваемую форму). На переваривание мяса человеческому организму требуется большое количество времени и, следовательно, энергии. Таким образом, коэффициент полезного действия мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.
2. Мнение, что мясо содержит незаменимые другими продуктами аминокислоты, ошибочно. Все необходимые организму аминокислоты этой группы синтезируются полезной микрофлорой в толстом кишечнике (если, конечно, при этом потребляется достаточное количество пищи для питания этой микрофлоры — сырой клетчатки — и она не погублена дрожжевым хлебом — дисбактериоз).
3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Но если ввести в рацион пророщенную пшеницу, в большом количестве содержащую этот витамин, то отпадает потребность в мясе и по этой причине (витамин В12 также может вырабатываться здоровой микрофлорой).
4. Мясо содержит чужеродные нашему организму белки, которые угнетают полезную микрофлору, вызывая дисбактериоз, внося дисгармонию в работу систем организма, его способность к саморегулировке и самовосстановлению, приводя к перенапряжению и истощению адаптационных резервов, способствуя развитию рака.
5. Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).
6. Излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков — мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма. Кислотные отбросы мяса (как и сахара, изделий из белой муки, пирожных) соединяются, нейтрализуясь, с органической известью из костей, повышается их хрупкость (остеопороз), возникают болезни суставов (ревматизм, артрит) и зубов.
7. Мясо сильно загрязнено гнилостными бактериями (они появляются сразу после убоя животного, значительная их часть устойчива к температурной обработке), трупным ядом — ведь от бойни до потребления нередко проходят недели (и даже месяцы), яйцами глистов. Продукты некробиоза, содержащиеся в мясе, по своему действию родственны болиголову и стрихнину. Кроме того, мясо убитого животного зашлаковано более чем двумястами вредными гормонами, которые выделяет организм животного от ужаса, когда его ведут на убой.
Часто для ускорения роста животных или для их лечения им вводят препараты, которые обладают канцерогенными свойствами.
А сколько нитратов, гербицидов и инсектицидов попадает в организм животных вместе с кормом, а затем и в наш организм?
|
для жизни |
1. Начинать с малого – это нормально.
Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
|
позвольте себе чувствовать |
|
1 |
ну вот,я купила новый простой,но красивый блокнот и теперь я с новыми силами его заполняю и планирую все свои дела на ближайшую неделю.для меня очень,очень важно в каком блокноте я пишу.какие в нем листы и какая обложка.я должна его любить)такая у меня фишка.на каждый день будет один разворот.на одном листике будут запланированные дела,чуть ниже тут же,дела которые я делаю каждый день,такие как массаж,спорт,массаж головы,упражнения для глаз,лед для лица,читать,уборка в ванной ,уборка в кухне,кушать орехи и пить льняное масло,папилломы.на другом листе расписаны по граммам и калориям продукты съеденные в течении для.кстати,все ,что я кушаю я кушаю с большим удовольствием.мои домашние,да и многие другие,не могут этого понять.не могут понять как же это безумно вкусно-отваренная фасоль с солью,или обычный салат.почему я так закатываю глаза и говорю-м.м..м..
и еще есть немного места для упражнений и расходов
все это очень помогает мне в жизни,без планирования я вылетаю из колеи
и к тому же,когда,в конце дня,я просматриваю все сделанные дела и хвалю себя-я умничка!
с планированием я больше не должна все держать у себя в голове и теперь я успеваю переделать массу дел и еще отдохнуть и выделить время для себя
|
спекла вкусное печенько |
спекла вкуснейшее и нежнейшее печенько)))
рецепт вот http://annchous.com/i-cooked/tvorozhnoe-pechene-tyap-lyap/
|
планирование |
Я безумно люблю тайм-менеджмент. Я вообще помешана на точности, четкости, логичности, упорядоченности, предсказуемости. В хаосе я умираю и схожу с ума, теряю себя и самоконтроль. Совершаю импульсивные поступки, а потом жалею о них. Прогнозирование, планирование - мое все. Однако я не могу сказать, что это как-то влияет на мои способности работать, сочинять, отдыхать. У меня есть критические точки, когда планирование доходит до абсурда - и вот это реально мешает мне жить. Но если получается удерживать себя в рамках полутворческого плана - все идет великолепно. Дела структурированы, я успеваю все и даже больше, вокруг царит порядок, я высыпаюсь и полноценно отдыхаю.
В этом посте я собрала все свои наработки и техники по тайм-менеджменту. Хочу уточнить две вещи:
- почти все из нижеприведенного подходит скорее фрилансерам и людям с гибким графиком, жесткие временные рамки офиса я не знаю как совмещать с этими советами;
- я ничего сама не сочиняла, не придумывала и не создавала - все техники целиком и полностью принадлежат своим авторам, я лишь собрала здесь самые полезные лично для себя;
|
планирование |
|
злой взгляд |
|
Странные цифры |
Когда я не считала калории, я ела мало, была почти всегда голодная и нихрена не худела. Сейчас мучаюсь из-за того, что не знаю, чего бы еще такого съесть на 350 кк, потому что все мои приемы пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин) все равно не покрывают нужную цифру. При этом, со вчерашнего дня благополучно ушло 2300 кг. Странные цифры.
Когда я не планировала и не считала свои деньги, я тратила совершенно баснословные суммы на какую-то хрень, сама не знаю, на какую. Тысяч пятнадцать стабильно уходило только на еду, в которой преобладали всякие упаковки с котлетами, наггетсами и пр. пр. пр. Мне никогда ни на что не хватало денег. Сейчас у меня довольно большая для Ярославля, и просто неплохая для России зарплата, и вроде бы, ничего не изменилось, но денег как будто стало на порядок больше. Сходила в магазин, купила тунец, креветки обычные и королевские, сыры эдам и брынзу, творог и творожный продукт, болгарские перцы, капусту, кабачок и баклажан, а еще пару хлопковых футболок Сосиске. И поняла, что потратила меньше тысячи. Странные цифры.
Планирование - наше все.
|
плоские сердечки крючком МК |
|
проверено на себе |
За несколько месяцев я успела проверить почти все хитрости и секреты, которые предлагает худеющим Интернет. Ничего нового я вам не расскажу, но, может быть, напомню кому-нибудь о полезных штуках, которые не помешает внедрить в свою повседневную жизнь.
Кстати, популярную abc (голодовку, если уж говорить честно) я также пробовала - 2 недели выдержала. Начали со скоростью света выпадать волосы, я все время хотела спать. Вышла из диеты - и набрала 8 кг на здоровой еде без сладкого и поздник ужинов. Вот так. Я твердо уверена, что все эти диеты - одна большая херня. Читаешь некоторые, и волосы дыбом встают: "Завтрак - несладкий кофе". Это что, весь завтрак, что ли? Организму нужны калории для жизни, нужны жиры (!), сложные и простые углеводы (!), белки (!). Как можно поесть на 400-600 кк в день и получить необходимую норму энергии и всяких полезных ништяков? Да правильно, никак. Привет, гастрит, ломкие ногти, плохие зубы, усталость, серая кожа. Нет, спасибо.
Вот чем пользуюсь я уже 3 или 4 месяца с очень заметным результатом:
1. Обязательно завтракать. Даже через силу, со временем организм привыкнет и каждое утро будет отличный аппетит младенца. Я просыпаюсь в полвосьмого, веду Ириску в садик, прихожу и готовлю завтрак, а затем сажусь есть, т.е., около 09.30 утра. На завтрак я могу съесть что-то одно из данного списка: отварное яйцо, зеленый салат, фруктовый салат, сырный салат с зеленью, тосты с маслом и сыром фета (не более 2), каша, сырники, творог с фруктами. Я ни на килограм не похудела в то время, когда не завтракала. А сейчас теряю по 2 кг в неделю.
2. Заменить обычную тарелку на пиалу или детскую тарелочку.
3. Есть не менее 4 раз в день. В идеале - 5. Я почти всегда про полдник забываю, поэтому ем так: завтрак в 09.30, ланч в 12.30, обед в 15.30, ужин в 19.00.
4. В каждое возможное блюдо класть зелень, листовой салат, зеленый лук, обычный лук или чеснок (кто не планирует целоваться и миловаться). Даже 3-4 листика рукколы сделают любое блюдо полезнее.
5. Распределять еду в течение дня грамотно: утром углеводы, в обед жиры и белки, на ужин белки. Т.е., утром - фрукты, хлеб, днем - сыры, овощи, крупы, на ужин - рыба, фасоль, творог.
6. Выдержать 21 день. Три недели пинками выгонять себя заниматься физ-рой, есть полезную еду, не срываться. На четвертую неделю все пойдет само собой, как по маслу. И можно будет позволять себе маленькие вольности без страха сорваться по полной.
7. Любую свободную рутинную минутку посвящать телу. Когда я умываюсь и чищу зубы - напрягаю пресс, очень быстро и активно, чтобы он в прямом смысле слова болел. Когда мою посуду - делаю тоже самое с попой. Кроме того, я повесила в доме 8 карточек - 4 синих и 4 красных. Когда натыкаюсь на красные - делаю 20 отжиманий от стены. Когда натыкаюсь на синие - делаю 20 глубоких приседаний. За день получается около сотни того и другого. Да, болит все адски. Зато и результат соответствующий. Придумывайте себе правила и упражнения - это работает!
8. Заниматься дыхательнй гимнастикой по Стрельниковой или по системе ци-гун. Это просто очень полезно для здоровья.
9. Пить воду - полтора-два литра простой воды в день. Обязательно!
Серия сообщений "Мой способ делать вещи":
Часть 1 - Всегда лучше сгореть, чем сгнить (с)
Часть 2 - Мой способ делать вещи
...
Часть 14 - Карта желаний
Часть 15 - А если на спор?
Часть 16 - Проверено на себе
Часть 17 - Один мой день
Часть 18 - Истину глаголю
...
Часть 24 - Под бельем
Часть 25 - 20 фактов обо мне
Часть 26 - Как я дошла до жизни такой - секрет второй
|
из футболок |
|
из футболки майку |
источник:http://www.lovemaegan.com/2009/07/recycle-your-clothes-diy-jersey-tank.html
|
декор футболки восковыми мелками |
Предлагаю вариант декорирования футболки восковыми карандашами.
|
морковный пирог |
|
зеленые оладьи из шпината и брокколи |
Шпинат | 200 г | Брокколи, калабриз или брюссельская капуста | 200 г |
Молоко | 100 мл | Соль морская | ½ ч.л. |
Яйцо куриное | 1 шт. | Разрыхлитель теста | 5 г |
Мука пшеничная | 100 г | Растительное масло | 40 мл |
|
Мини-газон на газете |
Если Вам надо устроить небольшую лужайку или газон,озеленить приствольный круг,воспользуйтесь способом английских садоводов.
Выровняйте нужный участок и застелите его внахлест газетами.
Поверх газет насыпьте слой покупного грунта слоем в 3 см,полейте и посейте газонную траву,накройте сверху укрывным материалом
Такой способ избавит вас от прорастающих сорняков,через газеты они не пробьются .
А сами газеты через 1,5 года разложатся,а сама газонная трава за это время прорастет и укрепится
|
для тех кто постоянно недоволен |
О том как чудесные вещи становятся обыденными:))), и мы уже не видим чуда,не восхищаемся, только замечаем бытовые мелочи и раздражаемся:))...
|
кто любит пить воду? |
|
Зеленый островок или как вырастить грейпфрут (лимон) в чашке |
Создайте маленький зеленый островок у себя на столе. Эта пышная, выросшая в обычной чашке зелень, будет радовать ваш взгляд, очистит воздух в комнате и наполнит ароматом.
|
если холодно |
Если тебе холодно, просто веди себя теплее
Существует два разных подхода к людям.
Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком —возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных.
Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих. (А.Моруа)
|
мудрость любви |
|
мой первый отзыв |
|
стикеры-напоминалки на рабочем столе |
Ну не знаю как у вас, а компьютер на моем рабочем месте выглядел очень похоже, весь в стикерах, вот таких бумажечках-наклеечках, потому что, да, информации много и она постоянно меняется-обновляется, кому позвонить, у кого что потребовать, чего срочно или ровно через 3 часа 46 минут сделать и прочие подобные абсолютно важные рабочие дела.
Ой, ну то есть у меня так было, а теперь не так! Потому что увидела урок у одного доброго человека и теперь пользуюсь! И вы можете, но только если у вас на компе Windows 7 установлен, про другие операционки ничего сказать не могу, не знаю просто.
|