Любой учебник по йоге или биоэнергетике, повествует о том, в каких зонах на теле человека находятся те или иные чакры.
Однако, эта информация, получаемая из книг, не дает чёткого представления о некоторых важнейших моментах, совершенно необходимых для развития интуиции, открытия "третьего глаза", просветления, иначе говоря, для достижения конечной цели - свободной самореализации личности.
В Древней Индии считали, что в человеке циркулируют особые потоки энергии, которая отвечает как за работу тела, так и за эмоциональное состояние. Такую энергию индусы назвали праной. Чакры – это водовороты праны, своего рода катушки, на которые наматывается энергия. Каждая чакра находится в определенной части тела и связана с определенными органами, чувствами и эмоциями. Таким образом, "расшатавшаяся" чакра означает, увы, проблемы не только со здоровьем, но и с эмоциональным состоянием.