Ороговевшая кожа ног? Это средство лучше пемзы и даже электрической пилки!

Огрубевшая кожа на пятках — проблема, которая преследует не только мужчин, но и многих женщин. Причиной возникновения такого изъяна могут стать грибковые заболевания, нехватка витаминов, ношение неудобной обуви, а также нарушения в работе эндокринной системы. Если проблема ороговевшей кожи преследует тебя длительное время, стоит обратиться за консультацией к врачу. А это средство поможет избавиться от изъяна косметическим способом. Для этого достаточно приготовить полезную маску из яичного желтка. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 желток 1 ч. л. лимонного сока 1 ч. л. оливкового масла ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Убираем Бока за 20 занятий

Убираем Бока за 20 занятий

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз

“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.

- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Гимнастика, которую нужно делать каждый день.

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой. Не менее 50 раз каждое упражнение.. Источник

Секреты и хитрости Windows 7

Секреты и хитрости windows 7. Часть 1




Читать далее...

Чистка ноутбука от пыли

Тайны русского языка в картинках

Русский язык и о нем в картинках.

Не много тайного, но интересного, любопытного о могучем, великом русском языке, так что смотрите!

Тайны русского языка в картинках

Как научиться читать книги на английском языке правильно

 

Данная методика универсальна и зависит только от сложности текста, который вы хотите прочитать. Допустим, если вы совсем не умеете читать по английски и/или являетесь ребенком, то попробуйте начать со сказок.

Вначале нужно будет потратить время на преодоление порога входа – разобраться и привыкнуть к представленным программам и сервисам, но после этого вы поймете насколько все эффективно и удобно.

Читать далее...