Снова пытаюсь худеть.
Первые результаты - купленные от безысходности таблетки Диетресса - фигня.
Но есть кое-что интересное: короткие упражнения от тренера Милены: http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit
Очень нестандартные, на мой взгляд (я несколько лет занималась в тренажерном зале, фитнес от Синди Кроуфорд и т.д.).
Упражнения тяжелые и сложные. Только начнешь - еле ворочаются жиры. Очень чувствуется потом, какие именно мышцы работали. Упражнения направлены именно на похудение. Советую посмотреть ролики и подобрать себе пару комплексов на талию и бедра.
Фишка похудения в интенсивности тренировки. После упражнений хочется прямо ходить и втягивать живот))