Отлично, но ерунда. И не для любого возраста это подходящее. Если по молодости можно было обойтись яблоком, то сейчас такая экзекуция может закончиться обмороком и т.д. И это не только обо мне.
Давно придерживаюсь этого правила. Когда хочу есть, представляю тертую морковку (я ее терпеть не могу) и если понимаю, что готова ее есть в любых количествах, иду к холодильнику.