В наше время, услышав слово "Хна", многие презрительно фыркнут: "Прошлый век!" - ведь сейчас, есть столько современных, профессиональных средств по уходу и окраске волос. Однако, ни одно из них не может одновременно и столь эффективно красить и лечить волосы, как это делает всем известная, "банальная" хна. Существует несколько типов хны, вы могли видеть на прилавках хну бесцветную, которую используют в качестве масок, хну белую - которая легко обесцветит самые темные волосы. Исходя из собственного опыта, я хочу рассказать о хне Иранской, ведь именно она способна сделать из жгучей брюнетки - шатенку или рыжую, не только не нанеся вреда волосам, но и принеся им пользу.

Много лет я красилась в жгучую брюнетку. Признаться, я уже и не помышляла, что что-либо, кроме смывки или обесцвечивания, сможет убрать черный цвет. Однако я приобрела пакетик с Иранской Хной, который обошелся мне рублей в 25.  Высыпав содержимое пакета в посуду, и разбавив его кипятком, я перемешала всё, пока смесь не стала однородной. Когда смесь немного остыла (чем горячее вы нанесете - тем лучше), я нанесла ее на волосы. Сверху надела полиэтиленовую шапочку, и обмотала полотенцем.

И что же получилось? >>>

Уход за ногтями

 

Во все времена каждая женщина стремилась подольше сохранить красоту и молодость своих рук, нередко прибегая и к привлекающему внимание маникюру. Мечта многих женщин – длинные здоровые ногти.

А что такое ногти? Это роговые пластинки, продолжение эпидермиса, они защищают наши кончики пальцев от механических воздействий, содержат разные микроэлементы такие как: сера, цинк, хром, селен, фосфор, кальций. Их присутствие делает ноготь здоровым. Ногти растут медленнее, чем волосы. В среднем за неделю ногти рук отрастают на1 мм, а ногти ног – на0,25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода.

Ногти часто являются показателями болезненных процессов, происходящих в нашем организме. Например, продольные желобки говорят о наличии хронических воспалительных заболеваний придаточных пазух носа, зубов или начинающемся ревматизме. Поперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почки, печень, желудочно-кишечный тракт). Образование поперечных бороздок свидетельствует о том, что организму не хватает цинка. Так как цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения, от его недостатка страдают, прежде всего, вегетарианцы. Если вмятины и углубления придают ногтю вид наперстка – это сигнал, предупреждающий о псориазе. Ногти в форме часовых стекол очень часто указывают на болезнь легких, бронхит или онкологические заболевания. Ложкообразные ногти свидетельствуют о дефиците железа, который следует лечить обязательно под контролем врача. Изменение цвета ногтей позволяет сделать предварительный вывод о развитии патологии внутренних органов. При недостаточности кровообращения ногти становятся синеватыми. Желтая окраска ногтей указывает на больную печень. Бугорчатые желтоватые ногти бывают при сахарном диабете, а также грибковом поражении.

В этих случаях, конечно же, надо лечить как организм в целом, так и конкретно ногти, укреплять их масками, делать ванночки, использовать питательные и смягчающие крема.

Домашний уход за ногтями

Читать далее...

Анимированные фитбол упражнения

 

Прежде, чем начать тренировки, вам необходимо приобрести фитбол (фитнес-шар или гимнастический мяч), подходящий вам по размеру и обязательно качественный, т.к. китайские подделки могут стать причиной травм различной степени тяжести. Будьте очень аккуратны при выполнении фитбол-упражнений.

Дальше

Упражнения для рук

Предлагаемый комплекс упражнений для рук помогает в короткие сроки привести мышцы в тонус. При постоянном включении упражнений с гантелями в свой комплекс вы добьетесь красивого рельефа рук.

Кроме того, некоторые упражнения задействуют не только мышцы рук, но и мышцы спины, что помогает сформировать отличную опору для позвоночника.

Дальше

Гимнастика для бедер

 

Как несправедливо устроена жизнь! Ну почему каждый новый килограмм оседает именно на бедрах, добавляя им все больше лишних сантиметров?! А тут еще кожа на них стала дряблой и рыхлой — появился целлюлит. Не отчаивайтесь, а принимайтесь за дело. Ежедневное выполнение гимнастики для бедер позволит вам решить все эти проблемы и сделает ваши бедра красивыми.

Дальше

Зарядка

Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю и ограничьте в рационе вредные жиры и простые углеводы, и через месяц заметите разницу!

Разминка

Дальше

Упражнения для подмышек в домашних условиях

Упражнения для подмышек? Звучит странновато, не правда ли. Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин. И это существенно портит фигуру, не дает носить открытые топики и маечки. Диета в этом случае помогает плохо. В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить – этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.

Дальше

Плоский живот

Плоский живот — мечта многих женщин. Что же предпринять, чтобы мечта сбылась?

Упражнения, о которых пойдет речь, хорошо укрепляют мышцы живота и при систематических тренировках делают его плоским. Но обязательно помните, что для того, чтобы достичь желаемого результата, вам необходимо их выполнять регулярно — не меньше 3-х раз в неделю.

Дальше

Как похудеть в ногах

У женщин бёдра и ягодицы – части тела, которые хуже всего поддаются коррекции. Если не знаете, как похудеть в ногах, начните с ежедневных спортивных занятий, не тренируйтесь до изнеможения, но и не ленитесь, в день нужно уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут, только в этом случае упражнения дадут положительный эффект. Если вы усиленно занимаетесь, а жир с бёдер всё еще не спешит уходить, откажитесь от жареной и жирной пищи, старайтесь не есть сыр и белый хлеб.

Дальше

МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ

Рецепт моей бабушки.

Подойдет всем,у кого проблемы с суставами.

Это масло хорошо снимает боли,воспаления,улучшает самочувствие

Для приготовления нужно взять шишки хмеля и,да, не удивляйтесь , розовое масло.

Говорят,это масло продают в аптеках,но бабушка готовила его сама.

Почему именно это масло,я не знаю,но раз рецепт помогает,значит не будем отступать от правил.

Приготовим его сами

Для этого Вам понадобятся  стакан лепестков светлой  розы.

Их нужно залить растительным маслом и подогреть на водяной бане до горячего состояния .Затем масло охлаждаем,процеживаем.

Когда приготовим масло,измельчим в порошок шишки хмеля.

И смешаем их с маслом розы в пропорции 1:10.

Ставим масло  с шишками на медленный огонь,доводим до кипения,выключаем плиту,и настаиваем 30 минут.После охлаждения,смесь разливаем в баночки.

Три раза в день натираем больные суставы этим маслом.

Когда  боль начнет уменьшаться,количество втираний можно уменьшить,но продолжать это делать,хотя бы 1 раз в неделю на ночь

Масло хранится долгое время,и обязательно поможет всем,кого мучают боли в суставах

Будьте здоровы!

________________

Не знаете как разговорить собеседника?Загляните на сайт"Вопросы психологии" и Вы узнает как это сделать легко и просто,а так же другую полезную информацию по вопросам психологии и личностного роста

МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ

Рецепт моей бабушки.

Подойдет всем,у кого проблемы с суставами.

Это масло хорошо снимает боли,воспаления,улучшает самочувствие

Для приготовления нужно взять шишки хмеля и,да, не удивляйтесь , розовое масло.

Говорят,это масло продают в аптеках,но бабушка готовила его сама.

Почему именно это масло,я не знаю,но раз рецепт помогает,значит не будем отступать от правил.

Приготовим его сами

Для этого Вам понадобятся  стакан лепестков светлой  розы.

Их нужно залить растительным маслом и подогреть на водяной бане до горячего состояния .Затем масло охлаждаем,процеживаем.

Когда приготовим масло,измельчим в порошок шишки хмеля.

И смешаем их с маслом розы в пропорции 1:10.

Ставим масло  с шишками на медленный огонь,доводим до кипения,выключаем плиту,и настаиваем 30 минут.После охлаждения,смесь разливаем в баночки.

Три раза в день натираем больные суставы этим маслом.

Когда  боль начнет уменьшаться,количество втираний можно уменьшить,но продолжать это делать,хотя бы 1 раз в неделю на ночь

Масло хранится долгое время,и обязательно поможет всем,кого мучают боли в суставах

Будьте здоровы!

________________

Не знаете как разговорить собеседника?Загляните на сайт"Вопросы психологии" и Вы узнает как это сделать легко и просто,а так же другую полезную информацию по вопросам психологии и личностного роста

ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ.МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ !!!

Началось лето.Мы бываем в душевых,на море и т.д. Запросто можно заболеть грибком ногтей.Вот несколько способов,вполне доступных,чтобы избавиться от этой неприятности!

 

Читать далее...

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!


Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.


Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.

Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.

Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.

Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.


Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.


Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.

Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.

Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.


Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.

~ Красивые руки-просто и быстро

У англичан есть такая шутка: «визитная карточка мужчины – его кошелек, визитная карточка женщины – ее руки». По рукам можно определить возраст, род занятий и социальный статус женщины.

Руки можно назвать главной рабочей «деталью» человека, поэтому они нуждаются в постоянной заботе и защите. Самым простым средством для защиты рук являются перчатки, но о них как правило очень часто забывают.

Резиновые перчатки предохранят кожу рук при мытье полов, посуды, чистки овощей.

Для красоты рук не забывайте, что мыть руки нужно теплой и желательно кипяченой водой. Холодная вода способствует растрескиванию кожи рук. Кожа на руках будет нежной и красивой если после мытья руки не забывать хорошо высушивать и смазывать питательным кремом. При серьёзных проблемах с руками ( долго работали на огороде, находились зимой на улице без варежек и т.п.) нужно чтоб крем как можно лучше впитался в кожу, для этого можно использовать старые кожаные перчатки, предварительно нанеся на руки питательный крем оденьте перчатки и поносите их 1-2 часа.

 

 

Маникюр приходится обновлять каждую неделю, за редким исключением посетить мастера придется через 10 дней. Такой небольшой перерыв приходится соблюдать совсем не из-за облупившегося лака или сломанного ноготка, переделывать маникюр приходится из-за отрастающей огрубевшей кутикулы, которая делает вид пальчиков неопрятными. Привести ноготки в порядок можно и дома, но вот аккуратно обрезать или отодвинуть кутикулу, если кожа предварительно не распарена и не размягчена – не удастся. В аптеках и магазинах косметики продается несколько видов средств именно для кутикулы, но для размягчения отросшей кожицыможно применять и домашние средства, особенно эффективно масло для кутикулы. Порой достаточно приготовить ванночку с эфирным или обычным маслом, чтобы через четверть часа или полчаса можно было приступать к выполнению маникюра. Если вы предпочитаете домашний маникюр, обязательно запаситесь несколькими бутылочками масел, чтобы регулярно смягчать кутикулу и питать ноготки.

Читать далее...

Сотрясение мозга пьянством


Художник Эрнст Людвиг Кирхнер


У меня есть сосед, я вам о нем уже рассказывала,- он , по моему мнению- болен алкоголизмом, но категорически это отрицает. Хороший человек , все умеет делать, когда трезвый- то вежливый, уважительный и интеллегентный. Но несколько раз в год он пьет, а потом мучается дикими головными болями на фоне высокого АД. Тогда он приходит ко мне и требует, что бы я его полечила, а когда я его посылаю в поликлинику, то кричит, что я давала клятву Гиппократа и просто обязана оказать ему помощь. Лечиться от алкоголизма он категорически не хочет. Кроме моего соседа,  на работе ко мне часто обращаются пациенты, страдающие алкогольными поражениями сердца - кардиомиопатиями, приводящими к тяжелой сердечной недостаточности.
Сейчас у соседа  период трезвости , он вчера пришел ко мне на работу, мы сделали ему ЭКГ , а потом спокойно и доходчиво я  ему популярно  постаралась объяснить ему , что же такое алкоголизм.    За основу своего объяснения я взяла статью врача - нарколога З.Макоева, которую прочитали утром в метро по дороге на работу в газете "КП".

- В 1975 году ВОЗ внесла алкоголь в список нейротоксических ядов, ядов головного мозга. Так же он внесен в список наркотиков под номером один.

-  Как и многие змеиные яды, алкоголь сгущает кровь, особенно в похмельный период. Начинается кислородное голодание клеток мозга. 4 минуты и какого -то количества клеток нет- они погибают.

-  Ответная реакция организма на алкоголь- это в принципе сотрясение  головного мозга. Алкоголь обнаруживается в мозге и спустя две недели.

- Требуется от 2 до 5 лет "алкогольного " сотрясения головного мозга, чтобы начался процесс разрушения защиты. Организм начинает неправильно вырабатывать ферменты - противоядия, утилизирующие алкоголь. Их вырабатывается больше, чем нужно. В итоге наутро , после возлияния , алкоголя в крови почти нет, - но очень много противоядия. Отсюда сердцебиение, дрожь, потливость, тошнота, диарея,  высокое АД. Человек становится агрессивным, а потом он впадает в депрессию или у него развивается абстинентный синдром ( аналогичный "ломке"у наркомана).
Когда принимается новая доза алкоголя, противоядие нейтрализуется, человеку становится легче. Дальше- запой. Приближается конец- когда вместо облегчения становится все хуже и хуже. Если тут не оказать медицинскую помощь, то может наступить "белая горячка"- психоз, что предшествует последней стадии заболевания.

А от себя я моему дорогому соседу  добавила, что все разговоры с ним на тему " Пожалей себя, дай мне слово, что бросишь пить", - совершено бесплодны. Когда больной алкоголизмом трезв, он совершенно искренне жалеет  своих близких. Но как только  появляются мысли о выпивке, запах спирта, тяга к нему становится настолько сильной, что противостоять ей он не может. 'Больному требуется  только помощь врача! И самое лучшее, если мой сосед согласится обратиться к доктору!

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

Учёные вылечили рак, но этого никто не заметил


Читать далее...

Маникюр и педикюр-уроки онлайн

Рисуем на ногтях

Узоры на ногтях. Уроки нейл-арта

Читать далее...

Народные средства от грибка ногтей.

Народные средства от грибка

ногтей.

 

 

Грибок на ногтях встречается довольно часто и является очень неприятным заболеванием, поэтому среди различных способов лечения часто можно встретить народные средства от грибка ногтей, которые будут очень эффективны.
Связано это с тем, что данное вирусное заболевание появилось не только в 21 веке, и предыдущие столетия были методы его лечения и без современных противогрибковых медицинских препаратов. Грибок ногтей – это довольно распространенное заболевание, которым страдают тысячи людей, но вот говорить о нем не всегда удобно. Сложность лечения данного заболевания состоит в медленном процессе выздоровления и в большой вероятности его повторного проявления. Дело в том, что грибок поражает не только ногти, но и кожу, и сам по себе является довольно живучим. Поэтому при выборе народных средств от грибка ногтейследует подходить комплексно.

More

Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)

Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Вообщем - делюсь опытом:)
рецепт+фото

Гайморит давно забыт!

 У меня был гайморит — а из-за него и головные боли. Готовилась к проколу, но тут мне посоветовали другой способ излечения. Смешала я 15 капель спиртового настоя эвкалипта, чайную ложку мёда и столовую ложку негустой чайной заварки и начала капать 5 раз в день по 2 капли в каждую ноздрю. Только сначала пипетку в руке немного разогревала.Сразу после процедур прикладывала к носу вату и ни в коем случае не выходила на улицу. Лечилась так 3 дня. С тех пор прошло уже 20 лет, но гайморит больше о себе знать не даёт.

В домашнем кругу №16 20.06.2011

Серия сообщений "больной вопрос":
Часть 1 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ АРТРОЗА
Часть 2 - чеснок от склероза
...
Часть 98 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 99 - Лук от "царской болезни"
Часть 100 - ФаСоль - ЛЕКАРЬ!

"Мастер-класс" плетения кос

Из персонального блога сайта Элеоноры  http://goodwoman.ru/2010/05/master-klass-pleteniya-kos/

 

Читать далее...

как похудеть на имбирном чае
 

Читать далее...

Лечение неприятного запаха ног народными средствами.

 

 

• МОЙТЕ НОГИ ПЕРЕД СНОМ
  Вода смывает не только грязь и усталость, но и обрывки чужих, не всегда добрых биополей.
  Помыли ноги? Теперь помассируйте ступни. Еще полезнее при этом втирать в кожу стоп растительное масло, содержащее витамин Е. Кстати, в давние времена сельские красавицы, не слыхавшие о витамине Е, мазали конопляным, льняным или подсолнечным маслом не только стопы, руки, но и лицо и шею.
  Проверьте рецепт наших бабушек на себе. Если вы регулярно станете перед сном мыть ноги, массировать и смазывать их растительным маслом, то дня через 3-4 почувствуете прилив сил, грубая кожа смягчится, а еще через некоторое время ножки станут “как новенькие“.
• 
  
  
  ГРИБОК И ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ
  Любой, даже самый запущенный грибок, не любит овечью шерсть, когда она немытая. Поэтому и носки целебными считаются до того, как их в стиральных порошках выстирают. В крайнем случае, надо хозяйственное мыло использовать.
  
  НОГИ И ЛИМОННЫЙ СОК
  Лимонный сок хорошо лечит опрелости кожи, а также уничтожает неприятные запахи, возникающие при потении пальцев ног. Для этой цели пальцы ног после тщательного промывания теплой водой натрите лимонным соком и дайте им просохнуть. Эту процедуру проделывайте каждый вечер перед сном. Днем между пальцев ног кладите тонкий слой ваты. В течение недели запах исчезнет.
  Судороги ног лечат так. Утром и вечером смажьте лимонным соком подошвы ног и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока весь сок не высохнет. Курс лечения продолжается не больше двух недель.
  Повышенная чувствительность ступней ног лечится ванночками из липового цвета с последующим растиранием подошв лимонным соком.
  Если кожа на пятках загрубела, сделайте компресс из кожуры выжатого лимона.
  Картофельные очистки не выбрасывайте, а отварите их и приложите к ногам и рукам. В результате перестанут слоиться ногти на руках, а подошвы ног станут мягкими, исчезнут трещины на пятках и натоптыши.
  
  Работа у меня такая, что я вынуждена много ходить, и, чтобы ноги меньше уставали, в туфли или сапоги кладу веточки полыни поверх стелек. То же делаю и для мужа – у него раньше ноги сильно потели, а теперь все прошло.
  
  ВЫВЕЛ ГРИБОК КОФЕЕК
  У меня большое счастье – я вылечила грибок на ногтях рук. А рецепт вот какой: сварить молотый крепкий кофе (не цедить) и несколько раз опустить руки в горячий отвар и подержать. Мало того, что на свои ногти я наконец-то смогла смотреть без слез, да еще и кожа на руках стала гладкой и бархатистой, как в юности.
• Есть одно простое средство: порошок борной кислоты(продают в аптеке). Посыпать сухим порошком между пальцами ( ноги предварительно вымыть и вытереть насухо), затем немного насыпать в каждый носок, в место расположения пальцев. Делать это нужно 10 дней подряд. На ночь ноги тщательно мыть и насухо протирать. Если обувь не тесная, можно немного порошка насыпать в носки. Носки менять каждый день.на время использования борной кислоты, обувь внутри, протирать вечером натуральным яблочным уксусом.
• Просто порошок борной кислоты, но.... не нужно даром расходовать большое колличество! Достаточно вечером, перед сном, хорошо пропарить ноги в теплой воде с добавлением по 1 столовой ложке повареной соли и пищевой соды, хорошо их промыть после пропарки, почистить пемзой огрубелости и то что отпарилось, сполоснуть и сделать после всего этого ванночку из небольшого колличества воды с добавлением порошка борной кислоты (на 1 л воды добавить порошка кислоты на кончике ножа) на 5-10 минут и ноги после этого не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно. И так 3 (!!!) вечера подряд. И забудете что такое запах со стороны ног (хоть бы откуда они не росли бы! - шутка!). Это действительно очень действенный способ избавления от лишней опрелости ног - ведь воняют не сами ноги, а пот, который выходит из них (сравните подмышки - все одинаково!). При применении раствора борной кислоты поры кожи сужаются, и очень сильно (!) и благодаря этому уменьшается потоотделение и, соответственно, запах, который образуется от реакции пота с теми материалами, из которых изготовлена обувь. Поэтому и выбор обуви должен быть направлен в сторону "проветриваемой" обуви, что, практически, исключено при постоянном хождении в кроссовках! Также на состав пота влияют продукты, входяящие в состав поедаемой нами пищи. Нужно сделать предпочтение в сторону свежих овощей и фруктов. Сменится состав пота (с кислого на щелочной) и запах исчезнет.
• Самый простой и проверенный способ. Чистые сухие ноги, одеть носки тоже чистые и пакетик борной кислоты продается в аптеке за копеейки ., разделить на 2 части и насыпать в носки на ноги на ночь, утром вымыть. Итак повторить 3-5 ночей ( но каждый раз новый пакет борной кислоты) Результат увидете от 1 раза.Убирает запах , улучшается ногтевая пластина.
• самое лучшее средство -это горячая вода с солью ( соли не жалеть,чем больше тем лучше).Наливаем в тазик горячую воду ,насыпаем соль и опускаем туда ноги.Ноги держать до прохладной воды,потом вынимаете ноги, не вытирая, ложитесь спать.И так делать до исчезновения запаха.Это нужно делать на ночь.
• Помыть ноги и смазать жидким прополисом, очень хорошо помогает. Прополис лучше приготовить самим, купить на рынке кусочек прополиса и залить спиртом. 100гр.спирта на кусочек прополиса. Если у человека Артрит тоже может быть запах, тогда нужно лечить Артрит.Обмывать ногоги содовой водой утром и вечером: ! ч.ложка соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную в содовом растворе ватку между пальцми ног. Если будет часаться и саднить нао потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. скоро запах исчезнет.
  2. А вот экзотический Хорошо промысть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть золодной водой. Солому ячменя, овса, пшеницы или пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины, надеть чистые носки. Это все сделать на ночь. Через неделю вы уже забудете про свой недостаток. Ноги не будут потеть долгие годы.
  3. 2 раза в день перкладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.
  4. В обувь положить "подошвы" из бересты.
  5. Обмывать ноги на ночь прохладной соленой водой.
• Есть одно простое средство: порошок борной кислоты(продают в аптеке). Посыпать сухим порошком между пальцами ( ноги предварительно вымыть и вытереть насухо), затем немного насыпать в каждый носок, в место расположения пальцев. Делать это нужно 10 дней подряд. На ночь ноги тщательно мыть и насухо протирать. Если обувь не тесная, можно немного порошка насыпать в носки. Носки менять каждый день.на время использования борной кислоты, обувь внутри, протирать вечером натуральным яблочным уксусом.
• Просто порошок борной кислоты, но.... не нужно даром расходовать большое колличество! Достаточно вечером, перед сном, хорошо пропарить ноги в теплой воде с добавлением по 1 столовой ложке повареной соли и пищевой соды, хорошо их промыть после пропарки, почистить пемзой огрубелости и то что отпарилось, сполоснуть и сделать после всего этого ванночку из небольшого колличества воды с добавлением порошка борной кислоты (на 1 л воды добавить порошка кислоты на кончике ножа) на 5-10 минут и ноги после этого не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно. И так 3 (!!!) вечера подряд. И забудете что такое запах со стороны ног (хоть бы откуда они не росли бы! - шутка!). Это действительно очень действенный способ избавления от лишней опрелости ног - ведь воняют не сами ноги, а пот, который выходит из них (сравните подмышки - все одинаково!). При применении раствора борной кислоты поры кожи сужаются, и очень сильно (!) и благодаря этому уменьшается потоотделение и, соответственно, запах, который образуется от реакции пота с теми материалами, из которых изготовлена обувь. Поэтому и выбор обуви должен быть направлен в сторону "проветриваемой" обуви, что, практически, исключено при постоянном хождении в кроссовках! Также на состав пота влияют продукты, входяящие в состав поедаемой нами пищи. Нужно сделать предпочтение в сторону свежих овощей и фруктов. Сменится состав пота (с кислого на щелочной) и запах исчезнет.
• Самый простой и проверенный способ. Чистые сухие ноги, одеть носки тоже чистые и пакетик борной кислоты продается в аптеке за копеейки ., разделить на 2 части и насыпать в носки на ноги на ночь, утром вымыть. Итак повторить 3-5 ночей ( но каждый раз новый пакет борной кислоты) Результат увидете от 1 раза.Убирает запах , улучшается ногтевая пластина.
• самое лучшее средство -это горячая вода с солью ( соли не жалеть,чем больше тем лучше).Наливаем в тазик горячую воду ,насыпаем соль и опускаем туда ноги.Ноги держать до прохладной воды,потом вынимаете ноги, не вытирая, ложитесь спать.И так делать до исчезновения запаха.Это нужно делать на ночь.

• необходимо после мытья ног поделать ванночку тазик воду теплую с уксусом или с лимонным соком так поделать неделю.по-возможности покупать и носить только кожаную обувь!!!!!
•  надо прохладной водой помыть ноги и хорошо смазать""Мазью Теймурова" , отличное средство, каждый пальчик,и так каждый день(хватает недели).помогает
• Ну, вообще, на работу лучше сменку брать, "дышащую". Ванночки с чистотелом оперативно помогут, но, скорее всего, надо печень почистить.
• цинковая паста. она не дает возможности преть ногам.
• Самый лучший и проверенный метод: после мытье ног, просушить, и протирать ФОРМИДРОНом, продаётся в аптеках. 3-4 раза повторить, потом хватает на 3 месяца!
• На ночь намазывать ноги смесью глицерина и уксуса в равных частях, после мытья в холодной воде
• Пропарьте  разок -другой, в лавровом листе -  поможет..!
• Каждый вечер,перед сном,нужно мыть ноги простым хозяйственным мылом.Вымыв,вновь намылить и не смывая промокнуть полотенцем(Проверено во время службы в рядах СА )
• А если весь день, к примеру - в сапогах, то те самые гигиенические прокладки вместо стелек, меня гаишник научил.
•  Я давно прочитала про препарат " Уротропин", но не в одной аптеке его не встретила. И случайно мне попался этот препарат. Поверьте мне ( а я уже не молодого возраста человек) достаточно было одного раза и проблема решилась. Но я периодически повторяю. Стоит недельку, другую надеть какую либо обувь из непонятно чего сделанную, ноги увлажняются, но запаха нет.
•  обувь как только вы ее купили, она имеет запах. Кожаная особенно. Так вот, как купили обувь, не одевайте сразу. Сначала, протрите слабым раствормо марганцовки затем дайте высохнуть, затем протрите перекисью водорода. Потом когда вы обувь снимаете, и чувствуете, что запах немного есть, после каждого похода протирайте раствором нашатыря. И можете забыть об этих запахах. Носки пеняйте каждый день, если даже они чистые на ваш взгляд. Носите хлопок нежели синтетику. Потом, перед самым выходом в обувь чистую насыпьсе соду пищевую. И высыпьте через минуту. Чтобы не осталось ничего. И всё. ну естественно мыть ноги, делать сольные ванны для ног. Любая соль. А вот кто страдает подмышками, сама избавилась от потливости подмышек, каждый день утром после душа и вечером после душа, протирайте цинковой мазью. Избавилась за МЕСЯЦ. И уже прошло лет 12 не знаю что Это такое пот.
• Хоршо момогает крем микосептин. Пару раз в неделю мажем чистые, сухие ноги.

 

• http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43234056792?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43234056792&page=6#comments

Серия сообщений " Здоровье_красота,целительство":
Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 2 - Суставы-поддержка и лечение.
...
Часть 13 - Суставы - остеохондроз, артроз, артрит.Проверенные рецепты.
Часть 14 - Простатит
Часть 15 - Лечение неприятного запаха ног народными средствами.
Часть 16 - Трещины на пятках
Часть 17 - Рецепт лекарства от кашля и бронхита
...
Часть 29 - ЧЕСНОК ИЗ НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ
Часть 30 - Долголетие в цифрах и фактах
Часть 31 - Эффективное средство для омоложения организма

Настойка сирени от давления

Серия сообщений "Голова (гипертонии-гипотонии и др)":
Часть 1 - Настойка сирени от давления
Часть 2 - Как дрожжами вылечиться от гипертонии знают многие
Часть 3 - И НА ДИСТОНИЮ ЕСТЬ УПРАВА
...
Часть 24 - Гипертонию лечим геранью
Часть 25 - Сосуды будут здоровыми
Часть 26 - При всех видах эпилепсии

ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ СЕБОРЕИ.

Испытанный рецепт от себореи.Моя знакомая применила его один раз и забыла об этой напасти на долгие годы. Состав: 2 желтка,сок 1/2 лимона,1 ст.ложка растительного масла. Взбить и втереть в кожу голову под компресс (пакет,теплый платок) на 40 минут.Повторить,если есть необходимость,через три дня. Попробуйте,у кого есть такая проблема. Arnusha

Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":

Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 58 - Маски для сухой и увядающей кожи лица.
Часть 59 - Гимнастика на все случаи жизни.
Часть 60 - ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ СЕБОРЕИ.
Часть 61 - Упражнение,которое снимает боль,как таблетка.
Часть 62 - ГРЕЙТЕ ГУБЫ УГОЛЬКОМ...
Часть 63 - Новая жизнь корвалола...
Часть 64 - МИНДАЛЬ ОТ АЛЛЕРГИИ.
Часть 65 - СОВЕТ.

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

    Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

из газеты "Доктор Нострадамус"

Серия сообщений "Чтобы печень не отпала:)))":
Часть 1 - При гепатите
Часть 2 - ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ
Часть 3 - ЛЕЧУСЬ СОЛЬЮ
Часть 4 - И фольга сгодится
...
Часть 7 - Как бороться с описторхозом
Часть 8 - Цикорий от нейродермита
Часть 9 - При лямблиях в печени

Алоэ: полезные свойства и рецепты из столетника

Столетник может похвастаться обилием витамина С (помогает организму справляться с вирусами и защищает от преждевременного старения), витаминов группы В (необходимы для крепкого сна, хорошего настроения, красивых волос и крепких ногтей), а также наличием витаминов А (улучшает состав крови и придает зрению остроту) и Е (избавляет от проблем с сердцем, сосудами и ранних морщин). Есть в составе столетника и такие ценные микроэлементы, как кальций (укрепляет зубы и кости), калий (защищает сосуды и помогает сердцу) и магний (спасает от последствий волнений и стрессов).

Читать далее...

АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА

АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА

Читать далее...

Аспирин...для гладких ножек

Не так давно в рубрике «Я буду лучше!..» был опубликован рецепт маски для лица из аспирина http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135174011/,после которой кожа лица обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.. Она вызвала большой интерес. Но, оказывается, аспирин может помочь не только коже лица!

аспирин для   гладких ножек

ДОМАШНЯЯ "ВИАГРА"

• ДОМАШНЯЯ "ВИАГРА"

 

• Когда у мужа моей подруги после 19 лет счастливой семейной жизни начались интимные проблемы,ей особо советоваться было не с кем да и неловко.Спасибо другой подруге.Однажды разговорившись,она поведала ей об этой проблеме.Оказалось,что и у мужа ее подруги тоже были "сбои" с потенцией,а помогло ему хорошее средство.

• Взять по 200г чернослива,изюма,сухого инжира(все -без косточек) и ядра 12-ти грецких орехов.Все мелко покрошить,перемешать и держать в холодильнике."Подкармливать" этим лекарством супруга ежедневно по 2 ст.л.,желательно после обеда.И давать запивать кислым молоком!!!,простоквашей!!! или кефиром!!!.

•  

• Подруга говорила,что не знает,помогло именно это средство или вопрос сам решился,но теперь у ее мужа все в порядке.

[[МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН]]


Девочки, хочу поделиться с вами своими любимыми средствами от МОРЩИН))))) Может кому пригодится оставаться красивыми долго-долго))))))))))

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.

ЕЩЁ СЕКРЕТЫ

Ударим красным перцем ...по шпоре"

      Когда в прошлом году у мамы появилась пяточная шпора, она при ходьбе ощущала такую боль, что почти не выходила из дома. А вылечилась за пять дней благодаря следующему рецепту.

Нужно взять 0,25 л спирта 250 г сока алоэ (листья пятилетнего растения пропустить через мясорубку и отжать сок), 3 флакона настойки валерьянки, по 5 таблеток по 0,5 г анальгина и аспирина и 1 ст.л. молотого красного перца.

     Все поместить в литровую банку, тщательно перемешать, плотно закрыть крышкой и оставить на две недели в темном месте.
    Готовым настоем делать на ночь очень влажные компрессы на область шпор.

   Попробуйте, и вам поможет.

Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней

Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда: 

В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете. 

Третий день мы уже пьем омелу с липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек. 

На пятый день к омеле, липе и мёду добавляем лимон. Раньше на Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и вышеуказанном рецепте, вы похудеете гарантированно за 5 дней на 5 кг.

Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог:
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. 
Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.
В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.

Лечим гайморит, фронтит, синусит народными средствами

Гайморит – воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи.

Причины заболевания. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфецирующие микробы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.

Симптомы гайморита – боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза. Если насморк не проходит в течение месяца это может быть первым симптомом гайморита.

Лечение гайморита народными средствами

• Яйца. Яйца, сваренные в крутую, горячими приложить к гайморовым пазухам и держать до полного их остывания.
• Настойка прополиса. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30%-ной спиртовой настойки прополиса. Подышать паром над этой кастрюлей, накрыв себя большим полотенцем.
• Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3-5 раз в день по 5-10 капель в каждую ноздрю.
• Травяной сбор. Смешать растения в следующих пропорциях: зверобой обыкновенный, шалфей лекарственный, лаванда колосовая, эвкалипт шаровидный, ромашка аптечная – по 2 столовых ложки; тысячелистник обыкновенный, череда трехраздельная – по 1 столовой ложке. На 2 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день. Вечером делать ингаляции 4–6 раз через каждый час.
• Сок цикламена. Чтобы избавиться от головной боли, возникающей как следствие воспаления гайморовых пазух, воспользуйтесь свежим соком цикламена. Больному следует лечь на спину и закапать в обе ноздри по 2 капли сока. Реакция наступает через 5 минут: больной начинает чихать, кашлять, чувствуя при этом сильный жар в теле, потеть. После этого в течение суток из носа выделяется густой желто-зеленый гной, который и был причиной сильной головной боли. У больного наступает продолжительный здоровый сон, после чего болезнь начинает отступать.

Читать далее

ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ ТРАВЫ.

Чудодейственные травы

 Пришла холодная пора а с собой она привела кашель, насморк да простуду и всякие другие неприятности....
а у нас в семье, уже как несколько лет простуду выгоняют за один — два дня!

 

Читать далее...

Волшебная смесь, вкус детства!
 

Читать далее...

Любителям экстрима посвящается....

Экстримальный мейк-ап. Синяки и открытые раны - безболезненно!

Уроки от автора CleopatrA

Часть первая: Открытая рана.

Преимущество этих уроков в том, что у женщин почти все из-этого в доме есть, а для мужчины не проблема (да и не дорого) все это купить
Что нам понадобится?
1. То чем мы будем тонировать кожу вокруг раны. Я использую тональный крем и тени для век. (Тональный крем нужен для того, что-бы тени после нанесения не стирались.)
2. Клей ПВА. Его преимущество в том, что им можно создать объем, и имитировать содранную кожу.
3. Лак для ногтей. Я долго задавалась вопросом, что можно использовать для создания эффекта крови, но при этом что-бы кровь была всегда свежей? Ответ пришел неожиданно
4. Еще я использовала масло для тела, что не обязательно. Им я добавляю "свежесть" раны.

Делаем объем:                         

Читать далее...

Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически

Мастер классы

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.

Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.

Читать далее...

Чудодейственные травы

Чудодейственные травы

Читать далее...

69 способов попрощаться с лишним весом

В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69.

              

далее

КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"

КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"

Наверное, многие женщины после 45 сталкиваются с проблемой пигментных пятен на коже. Мне помог справиться с "пятнистостью" подсказанный соседкой рецепт.
 

1. Смешиваем 1/4 стакана кислого молоко и 1 ст.л.овсяной муки (толокна). Полученную пасту помещаем между двумя слоями марли и накладываем на лицо на 15-20 минут. Смываем теплой водой.

• Делаем так 3 раза в неделю.

Через пару месяцев пятнышки исчезают.

Как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть?


Эта статья не только для тех, кто хочет похудеть. Эта статья для всех, кто хочет быть здоров и молод максимально долгое время. И эта статья не для ленивых и безвольных. Поверьте, в этой жизни нет ничего стоящего, что достается без усилий. Невозможно похудеть, лопая в три горла. Нет на свете чудодейственных средств, выпив которые, вы станете стройны и здоровы. Наше здоровье – это труд. Каждодневный, ежеминутный труд. Преодоление слабостей и дурных привычек, тренировка воли.

Итак, это – не диета. Это – образ жизни.
Читать далее...

Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)

Спасибо Вкусняшки от Белоснежки

3 кг за 3 дня Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода. 1 день: вход в голодание Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться. Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока. Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай. Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1). Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.Читать далее

Очень полезный сайт! Смотрите сами поиск лекарств Здесь быстро можно связать со специалистами, которые дадут вам полную информацию по интересующим Вас лекарствам.

и голодать не нужно!

Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира,когда я училась в институте.После каникул они вдруг вернулись тонкие,как березки,хотя до тех пор не отличались стройными фигурами.К моей радости,рецептик был дан,и я до сих пор пользуюсь им,если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море.Рекомендую его и вам:без истязаний для организма и с эффектом.Курс рассчитан на 21 день.

Итак,

*первый день(повторять его в дальнейшем не нужно!) - до 2 л кефира или молока.

*два следующих дня - белковые.
-На завтрак можно съесть 2 отварных яйца или 50 г нежирного мяса,или столько же рыбы (сыра или творога)
-На обед - 1 стакан мясного бульона,100 г мяса или рыбы,1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного сока
-полдник - 1 стакан кефира
ужин - как завтрак

*еще 2 дня - овощные.Ешьте на здоровье 2 кг любых овощей и фруктов в день,кроме картошки,бананов и винограда.

В таком графике держитесь все три недели,не забывая пить поливитамины - это очень важно.
Я теряю за один курс до 7 кг.

 

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!


Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!

бананы лечат не по-детски

Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.Видя это,моя дочь посоветовала средство,которое она часто использует для своей маленькой дочки,моей внучки: измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу сахар,но лучше мед.

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало!После двух приемов пропал и кашель.

  Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!