ЧАЙ ВЕРЕСКОВЫЙ

Ингредиенты:
2 г сушеных цветков вереска,
2 г сушеных листьев шиповника,
10 г сушеных листьев земляники,
200-мл воды.

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком.
Настоять 5-10 минут.



ЧАЙ БРУСНИЧНЫЙ

Ингредиенты:
12 г сушеных листьев брусники,
10-15 г сахара,
200 мл воды.

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 минут, добавить сахар и разлить в чашки.



ЧАЙ ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ

Ингредиенты:
10 г сушеных листьев земляники,
2 г зверобоя,
2 г мяты,
200 мл воды.

Приготовление
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 минут.



ЧАЙ РЯБИНОВЫЙ

Ингредиенты:
30 г сушеных ягод рябины обыкновенной,
5 г сушеных ягод малины,
2 г сушеных листьев черной смородины.

Приготовление
Смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивать 5-7 минут.
Использовать как заварку.

Травяные чаи готовят из лесных, полевых трав и плодов, разнообразных по вкусу, цвету и аромату. Травяные чаи фактически являются продуктом питания, так как имеют в своем составе массу биологически активных веществ: витаминов, ферментов, микроэлементов, органических кислот и т. п. Этот букет биологически активных веществ благотворно влияет на организм человека, предохраняет, предупреждает и лечит многие заболевания, поэтому травяные чаи рекомендуется пить всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Ценность травяного чая также состоит в том, что он не содержит кофеина и других возбуждающих веществ, которые не так и безвредны для организма человека, тем более для людей с нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем.

В настоящее время многие регулярно употребляют витаминные чаи. А самый лучший витаминный чай — это чай, приготовленный из трав, собранных своими руками. Поэтому неплохо знать правила сбора, переработки и хранения трав. читать с удовольствием!

Лето набирает силу, цветут и колосятся лечебные травы. Самое время заняться заготовкой и использовать на благо своей красоте и здоровью. Посмотрите предложенные ниже рецепты, может, какой-нибудь вам и пригодится.

• Петрушка огородная. 1 чайную ложку плодов растереть в ступке или размолоть в кофемолке, добавить одну чайную ложку спирта, а затем тщательно смешать с двумя чайными ложками касторового масла. Полученную смесь втирать по проборам в кожу головы через день. Курс лечения—15 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

• Для ускорения роста волос издавна рекомендовалось применять репейное масло. Чтобы приготовить его, надо взять 40 г свежего измельченного корня лопуха, потом настоять его в 100 мл подсолнечного, оливкового (а лучше всего, миндального) масла в течение 10 суток и, наконец, поварить этот настой на медленном огне в течение 15 минут.

а) Целебными свойствами обладает и отвар из корней однолетнего лопуха. Корни собирают обычно ранней весной или осенью. Для его приготовления берут 10-20 г измельченных корней, заливают 1 стаканом кипятка и отваривают в течение 10 минут. Процеженным отваром ополаскивают волосы, но можно и втирать его примерно в течение месяца в кожу головы — это тоже очень полезно.

б) Еще один вариант этого рецепта. Корни репейника (при заготовлении корни необходимо выморозить — в таком виде они не загнивают до нового сбора) сложить в кастрюлю, залить водой и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивайте корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается и волосы растут быстрее.

в) Лечебные свойства имеют не только корни лопуха, но и стебли и листья растения. В Калужской области, например, эту траву парят и отваром моют голову при сильном выпадении волос, особенно после болезни.

г) Отвар из смеси корневищ аира и лопуха в соотношении 1:1. 6 столовых ложек смеси залить литром воды и кипятить в течение 15-20 минут. Дать остыть и настояться в теплом месте. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. Это хорошо укрепляет и оздоравливает волосы.

д) Иногда в эту смесь добавляли (в расчете на 1 литр воды) две горсти шишек хмеля. Волосы надо мыть этим отваром 3 раза в неделю.

е) Еще рецепт с применением репейника: чтобы предотвратить выпадение волос и даже увеличить их количество необходимо втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На 1 часть коньяка следует брать 4 части корней репейника.

ж) Рекомендуют и несколько иной рецепт. Приготовить следующую смесь: 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука, 5 частей отвара корней репейника. Втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем для согревания на два часа, после этого вымыть. Повторять еженедельно.

Примечание: Помните, что помимо научного названия лопуха — лопух большой (Arctium Lappa L.) — у него есть и другие, народные названия: лопушник, репейник, дедки, дедовник, собаки, репник, репей, задерка, собачник, коровина трава, репейный корень и др.

• Другое известное в терапии выпадения волос растение — это ромашка. В народе ее называют по-разному: маточником, маточной травой, моргуном, купальницей травой и т. д. Особенно полезным будет мытье волос отваром ромашки (20 г ромашки на литр воды) блондинкам. Их волосы после этого принимают красивый золотистый оттенок.

Для светлых волос укрепляющим действием обладает следующая настойка. 1 столовую ложку ромашки залить 1/4 стакана водки, настоять в темном месте в течение 5-6 дней и втирать ежедневно в корни волос.

• Тополь черный (осокорь). В качестве лекарственного сырья используют почки в виде настоя (1:10), который втирают ватным тампоном в кожу головы 2-3 раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур. При необходимости его повторяют через 1-1,5 месяца. Почки тополя надо хранить в закрытой посуде.

• Тысячелистник обыкновенный. Настоем травы (1:10) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс — 10 процедур. При необходимости лечение можно повторить через месяц.

• Хмель обыкновенный. Настоем (1:10) из соплодий (шишек) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс — 10 процедур. Лечение можно повторить через 1,5-2 месяца. Хранить сырье не следует больше года.

Применение лекарственных трав без специальной химической обработки настолько эффективно, что привело к возникновению целого раздела косметологии, названного «фитокосметика». Фитокосметика — это косметические препараты растительного происхождения. Обилие произрастающих буквально у нас под ногами ценных лекарственных трав открыло перед фитокосметикой широкие перспективы.

До начала XX столетия абсолютное большинство традиционных средств ухода за лицом, волосами и телом были фитокосметическими. Используемые и по сей день рецепты компрессов, масок для лица из ягод, фруктов, овощей, всевозможных настоев из семян, цветков, трав, листьев, с одной стороны, уходят своими корнями в глубокую древность, а с другой стороны, современная косметика поставлена на строго научную основу и сейчас применяется множество лекарственных препаратов, среди которых одно из видных мест занимают целебные растения. Растительные компоненты оказывают благоприятное воздействие на кожу: улучшают обмен веществ, оказывают противовоспалительное, тонизирующее, вяжущее, дезинфицирующее действие, предупреждают преждевременное старение кожи. Большинство отечественных кремов, зубных паст, шампуней содержат в своем составе компоненты растительного происхождения. По своему качеству они не только не уступают зарубежным образцам, но даже во многом превосходят их, поскольку приготовлены на натуральном сырье.

Современная косметология уже, по счастью, миновала период увлечения химическими препаратами, и теперь мы вновь возвращаемся к богатым природным источникам. Растительное косметическое сырье — это лекарственные растения, злаковые культуры, плоды, овощи, фрукты и ягоды. Используются также и продукты их переработки – экстракты, настои, эфирные масла и жиры. Фитокосметика содержит целый комплекс сбалансированных биологически активных веществ, которые обладают специфическим воздействием на человеческий организм и, разумеется, на нашу кожу.

Крапива — одна из первых весенних трав, в изобилии появляющихся около жилья человека. Зеленая кладовая витаминов используется в первые весенние салаты и супы, но не все знают, что из крапивы получаются хорошие косметические средства, освежающие и подпитывающие кожу. В косметике используются сухие и свежие листья, сок из листьев, а также корневища крапивы. Сок получают с помощью мясорубки, соковыжималки или миксера, отжимая измельченные листья.

• Для протирания жирной кожи рекомендуется следующий лосьон: к 100 мл водки добавить столовую ложку сока листьев крапивы. Протирать лицо утром и вечером, не менее 2 месяцев.

• Лосьон для освежения жирной кожи лица: стакан измельченных листьев крапивы залить стаканом водки или одеколона, настоять в темном месте 10 дней, процедить, добавить 2 столовые ложки кипяченной или дистиллированной воды.

• Столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залить стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут и процедить. Настой рекомендуется для протирания жирной кожи лица или для компресса. Для этого марлевую салфетку, сложенную в 2-3 слоя, смочить в настое и наложить на лоб, щеки и подбородок на 5-10 минут. Процедуру повторить 3-4 раза. Компресс усиливает обменные процессы кожи, улучшает ее кровообращение и цвет, делает кожу мягкой и эластичной.

• 1-2 столовые ложки измельченных сухих листьев крапивы всыпать в фарфоровую чашку, залить теплой водой до получения густой кашицы.
Непрерывно помешивая, нагревать ее на пару в течении 7-10 минут, а затем нанести на лицо и шею. Через 20-25 минут маску удалить ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Такие питательные маски делают 2-3 раза в неделю. Подходят для любой кожи, но особенно для сухой и вялой. Перед нанесением маски кожу следует очистить лосьоном, сухую кожу к тому же смазать жирным кремом.

• Маски для любой кожи, особенно для сухой и усталой. 1-2 столовые ложки измельченных сухих листьев крапивы всыпать в фарфоровую чашку, залить теплой водой до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагревать ее на пару в течение 7-10 минут, а затем нанести на лицо и шею. Через 20-25 минут маску удалить ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Такие питательные маски делают 2-3 раза в неделю. Перед нанесением маски кожу следует очистить лосьоном.

Чайную ложку сухих измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока и настоять 10 минут, после чего добавить чайную ложку куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Маска рекомендуется для нормальной и сухой кожи. При жирной коже используется белок.

• Маски для декольте. Ложку сливок смешайте с морской солью и соком крапивы. Нанесите смесь на декольте. Это вернет коже гладкость.

• Солевые процедуры: очень хорошо использовать соль для косметических процедур.

Например, 20-минутная ванна с простой поваренной солью прекрасно снимает усталость. А зубы станут белее, если 2 раза в неделю их чистить питьевой содой, пополам с солью. Некогда вымыть голову — вотрите в волосы крупнозернистую соль, оберните волосы полотенцем, а через некоторое время тщательно расчешите волосы массажной щеткой.

Соль очень полезна для волос. После мытья головы шампунем, нанесите бальзам для волос и вотрите пригоршню крупнозернистой соли. Наденьте полиэтиленовую шапочку, оберните волосы полотенцем на 15 минут, затем тщательно промойте волосы.

Если пятки потрескались: отварите картофельные очистки и прогрейте в этом отваре ноги 20-25 минут. Подошвы ног сразу станут мягкими. После ванночки ополоснуть ноги теплой водой и смазать касторовым маслом. Наденьте х/б носочки и спать так ночь. Такая процедура предохраняет ноги от трещин на пятках. Курс лечения 15-20 ванночек.

От обычных гигиенических ванн лекарственные отличаются тем, что в них добавляются полезные растительные и
минеральные экстракты или настои. Необходимые для процедуры ингредиенты можно, как приобрести в готовом виде в аптечной сети, так и приготовить самостоятельно.

Лекарственные ванны ценны тем, что сочетают в себе термическое действие воды и целебные свойства, растворенных в ней биологически активных веществ. В качестве добавок могут быть использованы хвоя, шалфей, душица, кора дуба, марганец, крахмал, горчица.

Для того чтобы приготовить ароматическую травяную ванну, необходимо предварительно сделать настой. Чаще всего заваривают 200 г измельченной травы в 4-5 л кипятка (оставляют на 2 часа), процеживают и выливают в горячую ванну. Температура воды не должна превышать 38 градусов (если это не специальные горячие ванны). читать с удовольствием!

Для меня, как и для прочих жителей средней полосы и северных районов России, это прежде всего лакомство, употребляемое в свежем виде непродолжительно и в небольшом количестве. Чаще приходится иметь дело с курагой – высушенными абрикосами. Исследованиями установлено, что 100 г кураги оказывают на процесс кроветворения такое же влияние, как 40 мг препаратов железа или 250 г свежей говяжьей печени. Даже один этот факт свидетельствует о ценном лечебном действии абрикосов на кроветворные органы человека.
Курага богата солями калия, сахарозой, лимонной, никотиновой, салициловой и другими органическими кислотами, содержит в себе витамины С, В1,В2, Р, а также микроэлементы – железо, медь, марганец, кобальт. По содержанию каротина абрикос не уступает яичному желтку.
Авиценна считал абрикос самым нежным, полезным и абсолютно «женским» фруктом. В самом деле, многими столетиями проверено, что он улучшает рост волос, делает нежной увядающую кожу, а главное – продлевает жизнь, повышает устойчивость к возникновению злокачественных опухолей.
В лечебной практике оправдывают себя следующие рецепты.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА. Залить стаканом кипятка 50 г кураги, настоять 3 4 часа, процедить. Принимать по половине стакана настоя в день.
Или: измельчить 1 чайную ложку семян, залить 1 стаканом кипятка и размешать до состояния эмульсии. Выпить за день в два три приёма. Это отличное средство для ослабленного сердца.

УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Ежедневно принимать по 1/4 стакана свежего сока 3 раза в день на протяжении 1 2 месяцев (пока длится сезон).

АТЕРОСКЛЕРОЗ. Пропустить через мясорубку 100 г кураги. Принимать по 1 столовой ложке массы 2 3 раза в день. Через месяц сделать перерыв на пару недель и курс повторить при необходимости несколько раз.

Добавлю, что абрикосовый сок полезен при болезнях почек и мочевого пузыря, анемии, расстройствах нервной системы, икроножных судорогах, пониженной и нулевой кислотности желудочного сока, заболеваниях кишечника, сопровождающихся гнилостными процессами.

1. Бузина травянистая (цветы).

Столовую ложку сухих цветов заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают.
Пьют 1/4 стакана 3 - 4 раза в день за 15 мин. до еды.

2. Калина (плоды).

Стакан плодов заливают 1 л. горячей воды, кипятят 10 мин., процеживают, добавляют 3 ст. л. мёда.
Пьют теплым в несколько приемов за один день.

3.Череда (трава).

7 г. травы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 10 мин. и тщательно процеживают.
Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Вот уже более 5000 лет люди используют этот натуральный продукт для укрепления своего здоровья, и, несмотря на бурное развитие медицины, фиточаи до сих пор остаются одними из самых популярных оздоровительных средств.

Еще совсем недавно технологии приготовления фиточаев мало чем отличались от методов столетней и даже тысячелетней давности. И в самом деле, что еще можно, казалось бы, добавить к огромному опыту наших предков. Однако, современные технологии заготовки, обработки и измельчения растительного сырья позволяют в несколько раз повысить лечебно-профилактическую эффективность фиточаев.
читать с удовольствием!

- Эврика! Заменитель женьшеня найден! – воскликнули ученые, тщательно исследовав все свойства элеутерококка.

Вырастить женьшень даже в Дальневосточном регионе очень сложно, и надо много лет терпения, чтобы получить биологически активный материал. Но каков дар Божий – элеутерококк! Он может расти в любом регионе России, не боясь морозов и жары. Около 40 лет назад появилось это растение и у меня на участке. И хотя мне некогда уделять ему должное внимание, оно живет, цветет и никого не боится, так как ствол покрыт мелкими колючками. читать дальше...

Хочу рассказать о лекарственном растении девясил, которое еще не нашло широкого распространения на приусадебных и дачных участках. В народе его называют и другими именами – животная трава, девятисил, дикий подсолнух, оман луговой, приписывают ему волшебные силы от девяти недугов.

В нашей стране произрастает свыше 30 видов этого растения, но только один получил официальное название – девясил высокий семейства астровых. Это многолетнее травянистое растение с прямостоячими побегами, достигающими высоты 1,5 м. Золотистые цветочные корзинки, похожие на небольшие подсолнухи, сидят на толстых цветоносах, собранных в редкую кисть. Цветет девясил с июля по сентябрь. Растет на любых почвах, но все-таки предпочитает солнечные, достаточно увлажненные места. Размножается он семенами и делением корневищ. Семена высевают в лунки осенью, деление проводят рано весной или осенью.
Растение это окружено многими тайнами и легендами. Плиний писал, что девясил вырос из слез Елены, которую похитил Парис. Абу ибн Сина (Авиценна) рекомендовал его при воспалении седалищного нерва и болях в суставах в виде повязок из корней и листьев. В официальной медицине лекарственные формы из корней девясила применяют при хронических заболеваниях дыхательных путей (бронхитах, трахеитах), для уменьшения секреции бронхов, а также при гриппе. Они обладают противовоспалительным, желчегонным действием, регулируют пищеварение при желудочно-кишечных заболеваниях.
Корни с корневищами выкапывают осенью до наступления морозов. Очищают от земли, быстро моют и режут продольно. Затем в течение 2-3 дней подвяливают на воздухе в хорошо проветриваемом помещении, раскладывая слоем в 5-7 см.
Для приготовления отвара из корневищ и корней в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства берут 1 ст. ложку измельченного сухого сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и нагревают на кипящей бане 30 минут, часто помешивая. Затем отвар охлаждают, процеживают и фильтруют. Доводят количество отвара до 200 мл и принимают в теплом виде по 0,5 стакана 2-3 раза в день за час до еды.
В семенах девясила содержится до 22% эфирного масла. Оно обладает антисептическими свойствами и используется для ароматизации кулинарных изделий. В пищевой промышленности масло применяется при изготовлении конфет.
Ценность девясила не ограничивается его лечебными свойствами. Корни его, как в свежем, так и в сухом виде, используются для приготовления супов, киселей, компотов, напитков. Попробуйте, например, приготовить различные блюда по нижеприведенным рецептам, уверен, вы не останетесь равнодушны.
Овсяная каша
с девясилом
На 300 г овсяной крупы - 75 г свежих или 20 г сухих измельченных корней, 600 г молока, 3 стакана воды, 1 ст. ложку сахара, соль по вкусу. Овсяную крупу или геркулес засыпать в кипящую смесь из воды и молока, добавить корни девясила, сахар и соль, варить на слабом огне до готовности.
Суп
На 250 г картофеля и 100 г белокочанной капусты - 25 г свежего корня девясила, 1 морковку, 1 свежий помидор, 2 ст. ложки топленого масла, соль по вкусу. В кипящий бульон положить нашинкованную капусту и нарезанный картофель. Репчатый лук, помидор, измельченные корни девясила пассеровать и за 15 минут до готовности добавить в суп.
Кисель
На 40 г сухих корней девясила - 1-1,5 стакана сахара, 3 ст. ложки картофельного крахмала и 2 л воды. Корни девясила отваривают до мягкости, отвар процеживают. Разводят крахмал, добавляют в него сахар, выливают в кипящую воду и варят до готовности.
Компот яблочный
с девясилом
На 600 г яблок – 250-300 г сахара, 100 г свежих или 20 г сухих корней девясила, 2 г лимонной кислоты и 2 л воды. В кипящую воду засыпать сахар, довести его до полного растворения, добавить подготовленные яблоки и корни девясила, лимонную кислоту, варить до готовности. Компот пьют охлажденным.

Иосиф ВОЙТЮК

Нами уже подчеркивалось, что в современном мире, чтобы добиться хороших косметических результатов, приходится оздоравливать кожу изнутри. Это можно делать разными способами: пить поливитаминные добавки, сидеть на диете, пить настои трав. И абсолютно не имеет значения, что делаете именно Вы. Все способы хороши, ведь все они служат одной цели – сделать Вас красивой, а значит и счастливой.читать дальше...

Лекарственные травы - это лекарства и очень сильные. Некоторые настолько сильные, что используются в лабораториях для изготовления лекарств. Некоторыми народами, даже целыми поколениями травы используются для вызова аборта.

Иногда даже обычная чашка крепкого травяного чая может вызвать такие явления, как: понос, рвоту, усиленное сердцебиение. Применение лекарственных трав связано с дополнительным риском, которого не бывает при приеме лекарств.

Лекарственные травы не приготавливаются под контролем специалиста и могут быть иногда слишком сильными или слабыми. Они могут также содержать вредные добавки аллергенов в виде частей насекомых, пыльцы цветов и такие яды, как олово и мышьяк. Читать с удовольствием!

Принято считать, что фитотерапия - область народной (или альтернативной) медицины, занимающейся лечением травами. Однако и участковый врач на приеме запросто присовокупит пару примочек из лекарственных трав к списку традиционных препаратов. Фитотерапия, скорее, грань, соединяющая официальную и нетрадиционную медицину. И та и другая использует траволечение в своей практике.

Важно понимать, что универсального средства, которое бы помогало каждому вылечить то или иное заболевание, не существует. Все средства сильные, но одному человеку они подходят, другой – не испытывает особых улучшений.

Поэтому нужно пробовать лечиться разными средствами и искать то, что подходит именно Вам. Прислушивайтесь к своему организму: если есть улучшение при приеме какого-либо лекарства, то продолжайте
принимать именно его.

Нельзя совмещать яды (напр., Тодикамп, болиголов, онколан, княжик, волчье лыко, мухомор), после окончания приема курса одного яда необходимо сделать 2-х недельный перерыв, а потом можно начинать принимать другой.

Неядовитые травы (как отдельные, так и сборы трав) можно принимать параллельно, но не более трех сборов одновременно. Если Вы принимаете одновременно 2-3 сбора трав, пейте их с перерывом в час. Можно поступить иначе: пропив один сбор несколько дней (скажем, неделю или 10 дней), начинать пить другой без всякого перерыва и так чередовать до трех сборов. Таким образом, можно принимать различные сборы, поддерживая то один, то другой орган, несколько месяцев подряд без перерывов, т.к. не происходит привыкания организма к одному и тому же составу трав.

Кроме натурального органического йода, необходимо употреблять продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец, селен. Эти микроэлементы в достатке
содержат свежие и сухие: арония черноплодная, шиповник, крыжовник, черника, земляника, малина, тыква, баклажаны, чеснок, чёрная редька, репа, свёкла, салаты из цветной, брюссельской, салатной капусты, листья и корни одуванчика. Лучше употреблять чаи из горьких трав: полыни обыкновенной (чернобыльник), дягеля (корень), тысячелистника, хмеля (ограниченно, из-за большого количества эстрогенов).Употреблять достаточное количество адаптогенных растений в тот период, когда вы резко меняете диету (но диету лучше менять постепенно). Это такие адаптогены, как женьшень, родиола розовая, золотой корень, левзея, заманиха, элеутерококк, пион уклоняющийся (марьин корень), солодка голая, исландский мох, ятрышник и т. д.

Побольше продуктов-очистителей: чёрная редька, сельдерей, пастернак, чеснок. Проросшие зёрна злаковых: пшеницы, овса, ячменя, проростки бобовых, фасоль.

Побольше диких трав и орехов, содержащих вещества для очистки крови, а также железо и медь (молотые в порошок на кофемолке): орехи грецкие, лесные, кешью, индийские, зёрна миндаля сладкого, кунжута (сезама), льна, подсолнечника, мака. Травы: полынь, зверобой, таволга, иван-чай, донник жёлтый, зюзник, душица, особенно цветы каштана.

Хорошо бы на время лечения перейти на очищенную (фильтрованную) воду, а ещё лучше употреблять специальную «протиевую воду».

Древние тибетские врачи называли ноги "воротами царя", через которые человек черпает энергию земли. Иными словами, чистота и качество энергии, которую мы получаем из земли, напрямую зависит от состояния наших ног. Подумайте, чем обернётся визит "царя", если перед ним небрежно распахнут ржавую калитку со скрипучими петлями...

Вы никогда не задумывались, что странные недомогания, не поддающиеся точному диагнозу, усталость, тревожный сон - последствия плохого ухода за ногами?

Самуил Пфайфер - один из основателей рефлекторного массажа - на примере собственной практики убедился: это действительно так! Он считал, что "есть энергетические силы, циркулирующие в теле; каждый важный орган и мускул через сеть нервов связан с крошечной точкой на ступнях". Самуил Пфайфер заметил, что после хорошего массажа ног у его клиентов "восстанавливается активность, равновесие сил здорового организма, исчезают болезненные симптомы".

Ухаживая за ногами - делая ванночки, нанося скраб и смесь эфирных масел - мы, даже не зная основ массажа, активно прорабатываем нужные точки и направляем волны целительной энергии от ступней в самые глубины нашего организма.

Читать дальше...

Полынь горькая (Artemisia absinthium L.)

В Европе распространена как сорная трава. Во Франции интенсивно культивировалась (вместе с A. pontica L. – мелкая или итальянская полынь) и использовалась для приготовления абсента. Растение имеет сильный горький вкус из-за присутствия гликозида абсинтина и анабсинтина. Основные районы культивирования – Италия, Алжир и Франция.

Читать с удовольствием!

История использования Полыни в лечебных целях исчисляется тысячелетиями. Так почему же многие ароматерапевты включили эфирное масло полыни в «черный писок», применяя такие эпитеты, как «наркотик», «яд» и запрещают использовать его в ароматерапевтической практике? Давайте по порядку.

Читать с удовольствием

"Вот так и в этом маленьком цветочке:
Яд и лекарство в нежной оболочке -
Его понюхать и прибавит сил,
Но стоит проглотить, что б он убил."
Вильям Шекспир

Во многих растениях нашей страны собрана целая аптека: в скромном цветке можно найти и успокаивающие вещества, и обезболивающие, и жаропонижающие, и даже растительные гормоны. Сама природа позаботилась о том, чтобы мы могли естественным путем избавиться от стресса. Концентрация полезных веществ в высушенных травах намного выше, чем в только что сорванных. Можно использовать готовые сборы, которые продаются в аптеках, а можно собирать растения самостоятельно. Нужно только помнить о том, что любые растения очень быстро накапливают токсины, поэтому собирать травы нужно вдали от дорог и промышленных зон.

Действие лечебных трав часто не молниеносно, оно постепенно укрепляет тело и нормализует жизненные функции организма. Это становится понятным, если задуматься, что болезни тоже не в один момент завладевают телом, а развиваются постепенно. Экологические лекарственные средства действуют на организм щадяще, поэтому опасность дополнительных осложнений весьма ограничена. Говоря о лекарственных растениях из собственного сада, подразумевают мягко воздействующие растения. И все же возможность дополнительных осложнений не исключена. Поэтому надо тщательно соблюдать рекомендации по способу приема растительных лекарственных средств. Если принимать лекарства в неправильных количествах, то любое вещество может повредить организму. Важно знать дозы, в которых лекарство может быть усвоено организмом.

Для самолечения необходимо знать, что у вас всего лишь безобидное недомогание, и принимать испытанные временем домашние средства. Если состояние ухудшится или симптомы возобновятся, надо незамедлительно обратиться к врачу. Имейте в виду, что собственные лекарственные препараты из трав не могут быть заменены лекарствами, предложенными врачом. Лекарственные травы должны сопровождать курс лечения. Их цель - принести облегчение при затяжных болезнях, мобилизовать внутренние ресурсы организма.

Применение фитотерапии дома - это настоящая алхимическая и магическая практика, но для этого необходимо знать, что с чем смешивать, каким образом готовить и применять. Список применений лечебных трав обширен, это:
- фиточаи
- настои на спирту
- отвары
- ванны
- обертывание
- саше
- ингаляции
- фитодизайн
- кулинария
о свойствах трав я рассказывать буду в разделе "ФИТОТЕРАПИЯ"

Ромашка